инструкция по уходу за собой

📂 прости себя: все в порядке, если ты не проснулась рано, не сделала зарядку или не выполнила задание. ты всего лишь человек.

📂 начнай медленно: не устанавливай слишком высокие ожидания, когда только начинаешь.

📂 продолжай учиться: попасть туда, куда ты хочешь – это процесс. не ожидай совершенства в одночасье.

📂 будь добра к себе: ты будешь делать ошибки на своем пути, но не позволяй этому останавливать тебя.

идеи простых обедов, чтобы после учебы не тратить силы на долгую готовку 😘

моя эстетика на этот учебный год 🎀🐰⏰

докажи, что они ошибаются.
перестань сидеть в телефоне без дела.
перенаправь свое внимание на то, что ты хочешь.
ищи новые возможности, даже когда дела идут не по плану.

⬛ действуй ⬛