Как насчет того, чтобы полностью посвятить себя этим выходным? Тебе не нужно делать их "хорошими". Просто проведи их в осознанности. Живи свою жизнь в настоящем моменте. Не живи в прошлом или в будущем. Чувствуй свои эмоции. Будь собой. Придерживайся этого намерения и посмотри, куда жизнь приведет тебя.

учеба в кафе: как сконцентрироваться 🧋

— приходи сытой и заказывай только напиток, чтобы не отвлекаться на еду;

— выбирай немноголюдные заведения или подбирай время, когда посетителей мало, чтобы тебе не мешал шум вокруг;

— бери минимум материалов, чтобы на столе не было хаоса. если конспектов/учебников много, то лучше иди в библиотеку. там столы больше и удобнее;

— настрой себя на занятия, а не просто делание эстетических фото и пребывание в стиле that girl;

— учиться в общественных местах может не каждая, так что не кори себя, если тебе комфортнее дома.

— не забудь взять водичку.

— не сиди долго на одном месте. делай перерывы, разминай ноги и руки, пройдись по помещению. здоровье всегда должно быть на первом месте.

— не забывай выпрямлять спину и разминать шею.

пов: ты любишь общаться с помощью бумажных писем

небольшой тур по канцелярским покупкам 💓