— Я беру на себя ответственность за всё происходящее со мной в жизни;
— Я ищу ответы внутри себя;
— Я с уважением отношусь к себе и ставлю себя на первое место;
— Я не манипулирую людьми;
— У меня отсутствуют ожидания ;
— Я не домысливаю за других;
— Я... (продолжи в комментариях)
— Я ищу ответы внутри себя;
— Я с уважением отношусь к себе и ставлю себя на первое место;
— Я не манипулирую людьми;
— У меня отсутствуют ожидания ;
— Я не домысливаю за других;
— Я... (продолжи в комментариях)
❤🔥268⚡18🗿4
чрезвычайно несправедливо, что я не могу слушать музыку, одновременно слушая подкаст, читая книгу и также смотря фильм.
❤🔥414⚡27🗿12
что бы ни говорило нам капиталистическое общество, успех — это не только карьера и образование.
помогать — это успех. дарить радость — это успех. засыпать с улыбкой — это успех. любить — это успех. строить глубокие отношения — это успех.
успех — это не только карьера и образование. не думай, что твоя жизнь бессмысленна, раз ты не зарабатываешь миллионы и не можешь похвалиться дипломом Гарварда или Оксфорда. жизнь гораздо шире, глубже и богаче, чем нам говорят.
помогать — это успех. дарить радость — это успех. засыпать с улыбкой — это успех. любить — это успех. строить глубокие отношения — это успех.
успех — это не только карьера и образование. не думай, что твоя жизнь бессмысленна, раз ты не зарабатываешь миллионы и не можешь похвалиться дипломом Гарварда или Оксфорда. жизнь гораздо шире, глубже и богаче, чем нам говорят.
❤🔥325⚡15🗿6
Немного жизненных советов 🎃
— Если в середине разговора вы заметили, что ничего не понимаете, внимательно слушайте и сохраняйте спокойную уверенность. Окружающие посчитают вас более умным и знающим, чем вы есть. Но к следующей встрече серьёзно подготовьтесь.
— Если вам постоянно не хватает энергии, выполняйте интенсивные упражнения, нормализуйте сон, питайтесь более здоровой едой, исключите из рациона алкоголь и кофеин.
— Каждые пару лет снова пробуйте еду, которая вам раньше не нравилась.
— Если вы точно можете сказать, где будете через пять лет, вы либо слишком перестраховываетесь, либо не учитываете возможные риски.
— Есть люди, которые говорят только о себе и никогда не спрашивают о вас. Чаще всего они не стоят вашего времени и внимания. Но иногда люди так много говорят, потому что не чувствуют себя услышанными.
— Чем больше есть времени на размышления, тем большую благодарность ощущаешь. Только когда мы немного отстраняемся от своей жизни, начинаем ценить то, что у нас есть.
автор Крис Бэйли
— Если в середине разговора вы заметили, что ничего не понимаете, внимательно слушайте и сохраняйте спокойную уверенность. Окружающие посчитают вас более умным и знающим, чем вы есть. Но к следующей встрече серьёзно подготовьтесь.
— Если вам постоянно не хватает энергии, выполняйте интенсивные упражнения, нормализуйте сон, питайтесь более здоровой едой, исключите из рациона алкоголь и кофеин.
— Каждые пару лет снова пробуйте еду, которая вам раньше не нравилась.
— Если вы точно можете сказать, где будете через пять лет, вы либо слишком перестраховываетесь, либо не учитываете возможные риски.
— Есть люди, которые говорят только о себе и никогда не спрашивают о вас. Чаще всего они не стоят вашего времени и внимания. Но иногда люди так много говорят, потому что не чувствуют себя услышанными.
— Чем больше есть времени на размышления, тем большую благодарность ощущаешь. Только когда мы немного отстраняемся от своей жизни, начинаем ценить то, что у нас есть.
автор Крис Бэйли
❤🔥254⚡12
ненавижу, как мои родители считают, что я ленива и непродуктивна, когда я в телефоне. например, я могла бы писать стихи, или читать электронную книгу, или изучать новый язык. я имею в виду, что это не так, но я могла бы этим заниматься!
❤🔥434🗿40⚡29
Как насчет того, чтобы полностью посвятить себя этим выходным? Тебе не нужно делать их "хорошими". Просто проведи их в осознанности. Живи свою жизнь в настоящем моменте. Не живи в прошлом или в будущем. Чувствуй свои эмоции. Будь собой. Придерживайся этого намерения и посмотри, куда жизнь приведет тебя.
❤🔥325⚡22🗿3
учеба в кафе: как сконцентрироваться 🧋
— приходи сытой и заказывай только напиток, чтобы не отвлекаться на еду;
— выбирай немноголюдные заведения или подбирай время, когда посетителей мало, чтобы тебе не мешал шум вокруг;
— бери минимум материалов, чтобы на столе не было хаоса. если конспектов/учебников много, то лучше иди в библиотеку. там столы больше и удобнее;
— настрой себя на занятия, а не просто делание эстетических фото и пребывание в стиле that girl;
— учиться в общественных местах может не каждая, так что не кори себя, если тебе комфортнее дома.
— не забудь взять водичку.
— не сиди долго на одном месте. делай перерывы, разминай ноги и руки, пройдись по помещению. здоровье всегда должно быть на первом месте.
— не забывай выпрямлять спину и разминать шею.
— приходи сытой и заказывай только напиток, чтобы не отвлекаться на еду;
— выбирай немноголюдные заведения или подбирай время, когда посетителей мало, чтобы тебе не мешал шум вокруг;
— бери минимум материалов, чтобы на столе не было хаоса. если конспектов/учебников много, то лучше иди в библиотеку. там столы больше и удобнее;
— настрой себя на занятия, а не просто делание эстетических фото и пребывание в стиле that girl;
— учиться в общественных местах может не каждая, так что не кори себя, если тебе комфортнее дома.
— не забудь взять водичку.
— не сиди долго на одном месте. делай перерывы, разминай ноги и руки, пройдись по помещению. здоровье всегда должно быть на первом месте.
— не забывай выпрямлять спину и разминать шею.
❤🔥296⚡31