Не пытайся изменить всю жизнь за один день.

Выбери две-три цели. Определи, что хочешь изменить в первую очередь. Сформулируй цели конкретно и запиши, почему хочешь их достичь.

Ну а дальше... начни делать! Никакого секрета тут нет. Просто для того, чтобы куда-то добраться, нужно делать шаги.

люди, которые вот так анализируют книги, меня пугают и восхищают одновременно

Простые и милые образы для учебы 🍂

Самосовершенствование — это здорово, но в конце концов, тебе просто нужно принять себя. Да, можно правильнее питаться, больше заниматься спортом, больше читать, устанавливать границы, любить себя... Но в некоторые дни у тебя не будет энергии, чтобы сделать что-либо из этого. А ты посмотришь в зеркало и подумаешь, что нужно сделать больше. Это ложь. Самая большая любовь к себе — это жить медленно. Отдыхать. Расслабляться. Есть то, что заставляет тебя чувствовать себя хорошо. Читать, что хочешь. Прими себя и прими, что ты не можешь и никогда не будешь совершеннен. Тебе не нужно постоянно быть занятым. Не нужно постоянно гулять и постить свою жизнь в инстаграм. Что действительно необходимо, это подарить себе любовь и нежность, в которых ты так остро нуждаешся.

Какую книгу всегда советуете прочитать? 📚

Воскресенье проводим так, но завтра начинаем продуктивную неделю 🌿