О самодисциплине:

Даже само слово «дисциплина» мало кому нравится. Наверное, по популярности его можно поставить где-то между «дантистом» и «диареей». Но самодисциплина – штука чрезвычайно важная. Ведь жизнь заставляет постоянно поступаться сиюминутными удовольствиями в пользу долгосрочных результатов.

Самодисциплина в мелочах – не сидеть весь вечер перед телевизором, а сделать уроки, – приводит к отложенному результату: лучше оценки, больше знаний. Самодисциплина в мелочах – трижды в неделю в спортзал – приводит к отложенному результату – больше здоровья, меньше болезней.

И секрет самодисциплины вовсе не в железной воле. Ключ к самодисциплине – в твердом знании, ЗАЧЕМ вы поступаете тем или иным образом. Учиться становится проще, когда ты четко понимаешь, зачем тебе нужно образование.

отрывок из книги «Живи легко!», Эндрю Мэтьюз

эта стопка непрочитанных книг, которая годами лежит в моей комнате, не просто стопка книг – это стопка для моей эмоциональной поддержки.

Лучший день вашей жизни – тот, в который вы решите, что ваша жизнь принадлежит только вам: никаких отговорок или оправданий, не на кого опереться, не на кого положиться, некого винить. Это день, когда по-настоящему начинается ваша жизнь.

Возможно, тебе нужно услышать это сегодня:

🍓 Если ты постоянно ждешь "подходящего момента", ты прождешь всю жизнь. Позволь себе начать.

🍓 Позволь себе говорить "нет", чтобы сказать "да" тому, что действительно важно.

🍓 Перестань накручивать себя. Перестань слишком много отдавать. Перестань слишком много оправдываться. Ты делаешь это в попытке почувствовать безопасность, но ставя других выше себя, ты только вредишь себе.

(дрожащим голосом сквозь стиснутые зубы) я люблю выходить из своей зоны комфорта, это необходимо для моего личного развития.

Ежедневные напоминания:

Ошибки – это нормально;
Будь терпелива к себе;
Каждый день – это новое начало;
Ты отлично справляешься!

вам когда-нибудь казалось, что вы упускаете жизнь, потому что не способны общаться так, как это делает большинство людей?