я: ставлю цель и думаю о том, что не буду ее никому рассказывать, а потом шокирую результатами
я на следующий день: рассказываю семье, всем друзьям, знакомым, своей кошке
я на следующий день: рассказываю семье, всем друзьям, знакомым, своей кошке
❤🔥454⚡40🗿36
вот суровая правда, которую стоит запомнить: возраст не равен зрелости...
нас приучили думать, что с возрастом приходит мудрость, когда на самом деле мудрости нужно учиться, и если мы не будем работать над самообразованием и приобретением умений, нужных для зрелости, нам все еще будет не хватать мудрости, несмотря на возраст.
как выстроить эмоциональную зрелость:
— учиться признавать и называть свои чувства, вместо того чтобы притворяться, что тебе все равно или тебя это не волнует;
— учиться разбираться с неудобными чувствами, вместо того чтобы позволять чувствам контролировать тебя;
— учиться активно слушать с намерением понять (а не осуждать, оправдываться или переубеждать);
— выражать свои эмоции здоровым и уважительным образом;
— обращать внимание не триггеры и предупреждающие сигналы тела ;
— узнавать причины своих эмоций.
нас приучили думать, что с возрастом приходит мудрость, когда на самом деле мудрости нужно учиться, и если мы не будем работать над самообразованием и приобретением умений, нужных для зрелости, нам все еще будет не хватать мудрости, несмотря на возраст.
как выстроить эмоциональную зрелость:
— учиться признавать и называть свои чувства, вместо того чтобы притворяться, что тебе все равно или тебя это не волнует;
— учиться разбираться с неудобными чувствами, вместо того чтобы позволять чувствам контролировать тебя;
— учиться активно слушать с намерением понять (а не осуждать, оправдываться или переубеждать);
— выражать свои эмоции здоровым и уважительным образом;
— обращать внимание не триггеры и предупреждающие сигналы тела ;
— узнавать причины своих эмоций.
❤🔥244⚡21🗿6
я: *хочет жить минимaлиcтичной жизнью нe кoпя лишний хлaм*
тaкжe я: сoхpaню-ка это зaдaниe по мaтeмaтикe из 5-го клaссa, оно можeт понaдобитьcя мнe когдa-нибудь.
тaкжe я: сoхpaню-ка это зaдaниe по мaтeмaтикe из 5-го клaссa, оно можeт понaдобитьcя мнe когдa-нибудь.
❤🔥420⚡28🗿21
ты не должна заставлять себя:
— дочитывать книгу, в которой тебе не нравится смысл;
— досматривать фильм, в котором тебе не нравится сюжет;
— продолжать разговор, в котором ты чувствуешь негатив;
— продолжать дело, в котором ты не видишь смысла;
— продолжать жить той рутиной, в которой тебя ничего не вдохновляет.
— дочитывать книгу, в которой тебе не нравится смысл;
— досматривать фильм, в котором тебе не нравится сюжет;
— продолжать разговор, в котором ты чувствуешь негатив;
— продолжать дело, в котором ты не видишь смысла;
— продолжать жить той рутиной, в которой тебя ничего не вдохновляет.
❤🔥357⚡27
Важное на сегодня 🌿
— Лучшее время, чтобы посадить дерево, было 20 лет назад. Следующее лучшее время – сегодня.
— Талант сам по себе – дешевле поваренной соли. Преуспевшего человека от талантливого отличает только одно – уйма упорного труда.
— Бездействие порождает беспокойство и страх. Действие порождает уверенность и смелость. Если ты хочешь победить страх, не сиди дома и не думай об этом. Встань и действуй.
— Лучшее время, чтобы посадить дерево, было 20 лет назад. Следующее лучшее время – сегодня.
— Талант сам по себе – дешевле поваренной соли. Преуспевшего человека от талантливого отличает только одно – уйма упорного труда.
— Бездействие порождает беспокойство и страх. Действие порождает уверенность и смелость. Если ты хочешь победить страх, не сиди дома и не думай об этом. Встань и действуй.
❤🔥274⚡33🗿3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
все о чем я сейчас волнуюсь — это как сдать хорошо экзамены, поступить в вуз мечты, найти кучу новых друзей, параллельно с учебой устроить свою жизнь, пройти классные стажировки, усердно учиться, чтобы точно достигать свои цели.
❤🔥269⚡23🗿8