удивительно, как мало времени требуется, чтобы полностью разрядить мою социальную батарею. я тусуюсь с кем-то в течение трех часов и решаю никого не видеть в течение трех недель.
❤🔥359⚡36🗿12
плюсы взросления ✨️
— меньше думаешь о том, что подумают другие;
— у тебя больше опыта и стойкости;
— ты знаешь, что тебе нравится;
— у тебя если друзья, с которыми ты дружишь уже долгие годы.
— меньше думаешь о том, что подумают другие;
— у тебя больше опыта и стойкости;
— ты знаешь, что тебе нравится;
— у тебя если друзья, с которыми ты дружишь уже долгие годы.
❤🔥443⚡41🗿26
прогрecc разный для вceх, поэтому нe cравнивaй: прoстo сoсрeдoтoчься на свoeм пути.
❤🔥430⚡38
я: ставлю цель и думаю о том, что не буду ее никому рассказывать, а потом шокирую результатами
я на следующий день: рассказываю семье, всем друзьям, знакомым, своей кошке
я на следующий день: рассказываю семье, всем друзьям, знакомым, своей кошке
❤🔥454⚡40🗿36
вот суровая правда, которую стоит запомнить: возраст не равен зрелости...
нас приучили думать, что с возрастом приходит мудрость, когда на самом деле мудрости нужно учиться, и если мы не будем работать над самообразованием и приобретением умений, нужных для зрелости, нам все еще будет не хватать мудрости, несмотря на возраст.
как выстроить эмоциональную зрелость:
— учиться признавать и называть свои чувства, вместо того чтобы притворяться, что тебе все равно или тебя это не волнует;
— учиться разбираться с неудобными чувствами, вместо того чтобы позволять чувствам контролировать тебя;
— учиться активно слушать с намерением понять (а не осуждать, оправдываться или переубеждать);
— выражать свои эмоции здоровым и уважительным образом;
— обращать внимание не триггеры и предупреждающие сигналы тела ;
— узнавать причины своих эмоций.
нас приучили думать, что с возрастом приходит мудрость, когда на самом деле мудрости нужно учиться, и если мы не будем работать над самообразованием и приобретением умений, нужных для зрелости, нам все еще будет не хватать мудрости, несмотря на возраст.
как выстроить эмоциональную зрелость:
— учиться признавать и называть свои чувства, вместо того чтобы притворяться, что тебе все равно или тебя это не волнует;
— учиться разбираться с неудобными чувствами, вместо того чтобы позволять чувствам контролировать тебя;
— учиться активно слушать с намерением понять (а не осуждать, оправдываться или переубеждать);
— выражать свои эмоции здоровым и уважительным образом;
— обращать внимание не триггеры и предупреждающие сигналы тела ;
— узнавать причины своих эмоций.
❤🔥244⚡21🗿6