Study blog
6.48K subscribers
727 photos
13 videos
37 links
Дорогая, ты по адресу!
Это тот самый канал который поможет стать лучше и изменить свою жизнь!

Учеба, саморазвитие и немного красоты

Главный - @Ninok3231

менеджер @tpm_maxtop1gg
Download Telegram
За последний год я перепробовала кучу средств, читала противоречивые советы и… снова возвращалась к вопросу: «А что на самом деле работает?»

Пока я не наткнулась на канал косметолога Оли Райз, которая объясняет:

🔘Почему дорогой крем чаще всего маркетинг, а крем за 200 рублей реально работает.
🔘Как найти бюджетные SPF до 500 рублей.
🔘Как побороть и осветлить пигментацию.

Я залипла с первого поста. Если вы тоже устали от противоречивых бьюти-советов и хотите реально научных решений, то вам точно сюда.

Канал: Оля Райз|| Косметолог только научный подход.
🔥42👍21🥰1310👌9😁7😱3
Сдающие ЕГЭ по обществу в 2027, пора поторопиться😥

Лишь у 8-14% сдающих получается выйти на заветные 80-100 баллов, и каждый год статистика падает!

Скорее забирай все необходимое для подготовки УЖЕ СЕЙЧАС, пока Карина из «Обществознание и котики» не закрыла доступ👇🏼

- бот по подготовке к ЕГЭ по обществу, где тебя ждут ежедневные разборы тем, тесты и за правильные ответы мемы с котиками🐈
- закрепленного сообщение с разборами заданий и вебинарами


👉 Жми сюда, пока не передумал(а): обществознание и котики
🔥41👍2010😱10👌8🥰7😁7
🌷Как отговорки мешают двигаться вперёд?🌷

🌷Мы часто говорим себе: «Начну завтра», но эта ловушка удерживает нас на месте и отдаляет цель

🌷Страх неудачи растёт вместе с количеством отсрочек, превращаясь в непроходимый барьер

🌷Действие не должно быть идеальным — важно просто начать путь маленькими шажками

🌷Даже минимальное усилие продвигает тебя ближе к мечте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱28👍13🔥12🥰129👌9😁7
🥭🍏🫒🧄🧅🍏🍉🍐🍓🍍🍓🍌

🥪30 дней челленджей для саморазвития

🍔твоя цель
🍔чтение
🍔зарядка
🍔медитация
🍔английский

💘- если полезно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥41👍27😱13👌9😁72
🪴ПОЛЕЗНАЯ КЛАССИКА ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ

📖Мастер и Маргарита

Об искуплении и творчестве, духе эпохи и нравах, боге и дьяволе, правде и лжи.

📖Мартин Иден

О достижении целей, верности намеченному пути, твердом характере, преодолении себя, внешних условий и обстоятельств.

📖Атлант расправил плечи

О личности и индивидуальности, твердости характера и следованию убеждениям, настойчивости и преодолении сопротивления, решительности и борьбе.

🍎если время от времени читаешь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥39👍299👌9😁7🥰4😱1
💬 Книги, которые помогут тебе изменить жизнь:

➡️»Атомные привычки»
дисциплина - перечень привычек, чему и учит эта книга. Как начать и не забросить


➡️«101 эссе меняющее жизнь»
каждая глава - новый список принципов. Эта книга с вероятностью 90% решит наболевшие проблемы


➡️«Чёрный лебедь»
сложная для понимания и прочтения. О непредсказуемых событиях и реакции человека на них
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰29👍23🔥139👌8😁6😱4
​​«Я отрезала желудок - и мне это не помогло».

Ну как не помогло - помогло, но только похудеть. Остальные проблемы в жизни это не решило - наоборот, новое тело вскрыло окружение, как консерву, и привычная жизнь развалилась.

Как не потерять себя, потеряв колоссальный вес? Как принять новую реальность? Как впоследствии перестать ассоциировать себя только с похудением?

Обо всём этом в блоге Маркиза аскезы!

Даша очень хорошим языком рассуждает о природе зависимости, о хирургии, делится наблюдениям за простыми людьми и дает бесценные советы по тому, как привести себя в чувство - живые тексты в море ИИ-контента как бальзам на душу!

Как понять, что у вас РПП, а не просто зажор?

Какие анализы сдать для понимания дефицитов?

Летают ли толстые люди на Мальдивы?

Когда можно расслабиться?

Оземпик не помог!


Маркиза аскезы - подпишись, чтобы не потерять!
🥰31👍21🔥21👌9😱8😁75