Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤29👍9😱9🔥7🥰7
Маленькие шаги — большие достижения 🔟
🧡 Ежедневные усилия.
Каждый день делай хоть что-то, даже если это маленький шаг.
🧡 Не сравнивай себя с другими.
Ты — уникальна и идёшь по своему пути.
🧡 Дай себе время.
Успех — это марафон, а не спринт.
Каждый день делай хоть что-то, даже если это маленький шаг.
Ты — уникальна и идёшь по своему пути.
Успех — это марафон, а не спринт.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍33😱14🥰9❤5🔥5
— А как давно ты делала что-то для себя, а не «потому что надо»?
Может, ты давно не:
Иногда грусть это просто сигнал, что ты слишком долго жила «на автомате» и забыла про себя.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥30👍11😱10❤6🥰4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍25🥰12❤8😱4🔥2
Как обрести (или хотябы попытаться) счастье и принятие себя…
Ответ *один из*: во всём, что ты делаешь, должен быть смысл.
Не логика, не расчёт, не обязательство. Скажем так, жить с душой и авторством🌸
Именно поэтому мы…
- подсознательно откликаемся на красивое
- тянемся к определённым людям
- ищем и находим свою форму творческого хобби
как итог, растём. (и сами не уверены даже на 60%, почему)
Не логика, не расчёт, не обязательство. Скажем так, жить с душой и авторством
Например: ты встаёшь в 6:25 не потому, что ты обязана всё успеть, а потому, что в твоём понимании энергия и сила = ранний подъём, а также (не имея жесткой логики) 6:25 - красивое число
Именно поэтому мы…
- подсознательно откликаемся на красивое
- тянемся к определённым людям
- ищем и находим свою форму творческого хобби
как итог, растём. (и сами не уверены даже на 60%, почему)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤30👍10😱10🥰6🔥5
дисциплина - перечень привычек, чему и учит эта книга. Как начать и не забросить
каждая глава - новый список принципов. Эта книга с вероятностью 90% решит наболевшие проблемы
сложная для понимания и прочтения. О непредсказуемых событиях и реакции человека на них
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤28👍9🔥9🥰6😱4
дисциплина - перечень привычек, чему и учит эта книга. Как начать и не забросить
каждая глава - новый список принципов. Эта книга с вероятностью 90% решит наболевшие проблемы
сложная для понимания и прочтения. О непредсказуемых событиях и реакции человека на них
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍35🔥21❤7
А вы видели кандидата наук из МГИМО в алладинах и красных мюлях?
Сейчас вы очень удивитесь... но вот она!
Мари - нестандартный кандидат. Она ходит на работу в леопардовых лосинах и с желтым клатчем, ни грамма при этом не нарушая дресс-кода. И она сможет научить вас, мои дорогие!
Самое интересное, чем пользую сама у Мари:👇
🤍 Как одеться в театр и при этом не выглядеть как все
🤍 Воротник - стойка или как выглядеть«дорого» в 2026
🤍 Стиль, который против лишних трат
А вот тут мы с ней поспорили на тему вернется ли Zara?
Уже посоветовала всем подругам ее канал, читаем с удовольствием😀
Сейчас вы очень удивитесь... но вот она!
Мари - нестандартный кандидат. Она ходит на работу в леопардовых лосинах и с желтым клатчем, ни грамма при этом не нарушая дресс-кода. И она сможет научить вас, мои дорогие!
Самое интересное, чем пользую сама у Мари:
🤍 Стиль, который против лишних трат
А вот тут мы с ней поспорили на тему вернется ли Zara?
Уже посоветовала всем подругам ее канал, читаем с удовольствием
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥35😱12👍11❤8
💘- если полезно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥24❤9😱9👍6🥰3
— А как давно ты делала что-то для себя, а не «потому что надо»?
Может, ты давно не:
Иногда грусть это просто сигнал, что ты слишком долго жила «на автомате» и забыла про себя.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱35👍13❤9🔥5🥰5
Как обрести (или хотябы попытаться) счастье и принятие себя…
Ответ *один из*: во всём, что ты делаешь, должен быть смысл.
Не логика, не расчёт, не обязательство. Скажем так, жить с душой и авторством🌸
Именно поэтому мы…
- подсознательно откликаемся на красивое
- тянемся к определённым людям
- ищем и находим свою форму творческого хобби
как итог, растём. (и сами не уверены даже на 60%, почему)
Не логика, не расчёт, не обязательство. Скажем так, жить с душой и авторством
Например: ты встаёшь в 6:25 не потому, что ты обязана всё успеть, а потому, что в твоём понимании энергия и сила = ранний подъём, а также (не имея жесткой логики) 6:25 - красивое число
Именно поэтому мы…
- подсознательно откликаемся на красивое
- тянемся к определённым людям
- ищем и находим свою форму творческого хобби
как итог, растём. (и сами не уверены даже на 60%, почему)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱29👍11🔥9🥰7❤1
📚📄 Эффективное распределение времени
🌷Определи приоритеты
Составь перечень важнейших задач и выбери из них максимум три пункта, которым уделишь основное внимание
🌷Начинай постепенно
Если какое-то занятие кажется чрезмерно тяжёлым или долгим, сократи отведённое на него время
🤍Ежедневный прогресс
Обязательно выделяй каждый день немного времени на важные, но не срочные дела
🌷Метод Pomodoro
Работай короткими интенсивными сессиями по 25 минут, делая между ними небольшие паузы длительностью около пяти минут
🌷Определи приоритеты
Составь перечень важнейших задач и выбери из них максимум три пункта, которым уделишь основное внимание
🌷Начинай постепенно
Если какое-то занятие кажется чрезмерно тяжёлым или долгим, сократи отведённое на него время
🤍Ежедневный прогресс
Обязательно выделяй каждый день немного времени на важные, но не срочные дела
🌷Метод Pomodoro
Работай короткими интенсивными сессиями по 25 минут, делая между ними небольшие паузы длительностью около пяти минут
🔥31🥰12👍8❤6😱2
— Что у нас по обесцениванию? Твёрдая 5.
Остановись на минуту и попробуй прямо сейчас:
✨ назови 1 поступок, за который ты собой гордишься.
потом ещё один.
и ещё один.
Иногда встать, не сдаться, сказать «нет», попробовать снова уже повод для гордости.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰30🔥11😱10❤5👍5