✨ 9 советов для амбициозных девушек

1. Не стесняйся быть сильной
2. Выбирай то, что соответствует твоим долгосрочным целям
3. Не бойся отказывать людям
4. Не бойся просить большего
5. Идентифицируй страхи и их причины
6. Ежедневно выходи из зоны комфорта
7. Планируй все дела
8. Ставь себя на первое место
9. Ежедневно анализируй свои действия на соответствие целям

⚡️Study Lightning

✨Профессии, которые будут востребованы в будущем

🌱 специалист по цифровой безопасности;
🌱 маркетолог, пиарщик, контент- менеджер;
🌱 3Д-дизайнер, веб-дизайнер, технический дизайнер;
🌱 специалист в области автоматизированных систем

⚡️Study Lightning

✨5 способов, которые помогут всерьёз взяться за учебу

🌱составь список причин, по которым ты учишься
🌱ставь таймер
🌱приступай к учебе каждый день в одно и то же время, чтобы это стало привычкой
🌱запланируй время на отдых и расслабление
🌱найди место, где тебя ничто не будет отвлекать

⚡️Study Lightning

Что вам мешает быть успешным?

💁🏼‍♀️ Перфекционизм
Стремление к идеальному выполнению задания приводит к тому, что вы никогда не довольны своими результатами. Детали важны, но если вы будете уделять им слишком много внимания, вы будете терять массу времени на не очень важные небольшие задания. Не мучайте себя попытками сделать все идеально

⚡️Study Lightning

💜 5  психологических фактов, о которых вы не знали.

✅ Если человек говорит очень быстро,  значит его не слушали в детстве

✅ В среднем человеку требуется 66 дней, чтобы сформировать привычку

✅ Многие меняют свой голос, когда говорят с людьми которые им нравятся

✅ Для окружающих вы на 40% красивее

✅ Если в споре человек резко переходит на вашу личность, то поздравляем – вы выиграли.

⚡️Study Lightning

🔅Осознанность это:

🌱Не обвинять других в своих проблемах.

🌱Понимать, что абсолютной правды не существует, она у каждого своя.

🌱Не воспринимать поступки людей как личную претензию к себе.

🌱Не обижаться , если тебя не понимают.

🌱Принимать мнения других людей.

⚡️Study Lightning

🔅Уcтaнoви cвoй минимyм

▪️Пpoгyлкa минимyм чac.
▪️Cпopт минимyм 20 минyт.
▪️Meдитaция минимyм 10 минyт.
▪️Пpaвильнoe питaниe минимyм мecяц.
▪️Чтeниe книги минимyм 15 минyт.

⚡️Study Lightning

🔅Как наладить режим:

1. Ставьте будильник на одно и то же время каждое утро
2. Планируйте заранее свои дела и задачи на день
3. Выделите время для утренней зарядки или упражнений
4. Питайтесь регулярно и здорово, уделяя внимание балансу
5. Установите время для отдыха и релаксации, чтобы избежать переутомления

⚡️Study Lightning

🔅 Фильмы для изучения английского:

🔸 Алладин (Aladdin) - начальный уровень
🔸 В поисках немо (Finding Nemo) - ниже среднего
🔸 Чарли и шоколадная фабрика (Charlie and chocolate Factory) - ниже среднего
🔸 Большой Маззи (big muzzy) - начальный
🔸 Самая плохая ведьма (The worst witch) - Средний

⚡️Study Lightning

💜Вечерний  чек-лист

🌱 заварить успокаивающий чай
🌱 сделать маску для лица
🌱 написать план дел на завтра
🌱 сделать медитацию/йогу
🌱 расслабиться
🌱 почитать
🌱 убрать гаджеты
🌱 написать вечерние мысли
🌱 написатъ 3 благодарности за день

⚡️Study Lightning

🔅Методы, которые помогут развить креативность и сообразительность:

🎈 Возьмите любую книгу, не прочитанную вами. Прочитайте название книги и попытайтесь сами придумать её сюжет.
🎈 Возьмите свою одну любимую цитату и попытайтесь её перефразировать как только можно.
🎈 Придумайте рекламу какого-либо продукта или услуги, опираясь только на своё усмотрение.

⚡️Study Lightning

🔅 Напоминание :

🔹Лень убивает амбиции.
🔹Страх убивает мечты.
🔹Эго убивает рост.
🔹Зависть убивает покой.
🔹Сомнение убивает уверенность.

⚡️Study Lightning