Почему мы боимся разочаровать других?☹️

Общаясь с людьми, мы хотим показать себя с лучшей стороны, продемонстрировав сердечность и дружелюбие, мы надеемся на одобрение и похвалу. Но в реальной жизни это дается нелегко, и мы часто втягиваемся во внутренние конфликты.😬

Помимо этого, мы часто удовлетворяем потребности других любой ценой, потому что хотим повысить собственную значимость. Такова психология человека. Чувство собственной значимости подпитывается из двух источников: самооценки и оценки со стороны. Мы все жаждем признания, и поэтому многие стремятся его получить и повысить собственную значимость, оказывая помощь всем и всегда.❌

Работаю в меру и в кайф🫵🏻

• Устанавливайте лимиты времени.
Старайтесь установить себе сжатые сроки для выполнения😌 необходимых задач и уложиться в них.

• Исключите мультизадачность.
Разделение внимания негативно влияет на производительность труда, концентрацию и энергию.

• Выберите время и место для размышлений.😎
В этом месте, где никто вам не будет мешать, вы сможете подумать обо всём, кроме работы.

Написание и продажа электронной книги

— Поэтапная инструкция создания электронной книги
Вне зависимости от формата книги для ее написания необходим план. Нужно сделать 3 важных шага:
1 Выбрать нишу произведения.
2 Обозначить целевую аудиторию.
3 Выявить проблему, решаемую книгой.

Для успешных продаж нельзя просто разместить книгу на сайтах и получать доход. Перед началом продаж необходимо обеспечить хотя бы минимальную рекламу, создав страницы в соцсетях.
Есть прямая связь цены и желания купить литературу, при этом чем менее известен автор, тем ниже начальная стоимость его книги.

Бесплатное распространение в качестве рекламы
Начинающие авторы могут воспользоваться «продажей» книги за 0 рублей. Это даст возможность получить отзывы о качестве произведения и в будущем привлечь покупателей. После установления какой-либо реальной цены у книги останутся рекомендации, а потенциальные покупатели не будут знать, что их отзывы написали те, кто бесплатно ее прочитал.

Старайся напрягать память

Твой мозг требует постоянных тренировок. Поэтому необходимо как можно чаще его напрягать.

Например, перед выходом за покупками в супермаркет составь список продуктов, прочитай и постарайся его запомнить. Также мысленно прокрутите в голове путь по разным отделам торгового зала.

Сделав все покупки, стоя в очереди в кассу, постарайся в уме подсчитать всю сумму приобретенных продуктов. Если она совпадает с действительностью, награди себя бонусом – купи что-нибудь вкусное для себя и полезное для мозга – например, плитку экстрачерного натурального шоколада.

Про книги и чтение.

Часто бывает, начинаешь читать новую книгу и вот не затягивает с первых страниц, что делать, бросить или дать этой книге шанс?

Пользуйтесь таким правилом: Вычитаете из 100 свой возраст — получаете номер страницы, до которой имеет смысл читать книгу, чтобы понять, стоит продолжать или нет.
Если вам 35, то дайте книге шанс максимум до 65-й страницы. Экономьте время, если после этого не затянуло - смело бросайте это чтиво😎

Экзамены

Неотвратимый факт — они придут:
Для первокурсника стресс переходит все границы, потому что такой формат общения с преподавателем в школе почти не встречается. Итак, если вас не освободили и вам предстоит сдавать, вам пригодятся некоторые вещи.

Несколько советов:
• Попросите у преподавателя билеты в начале семестра и во время учёбы сразу распределяйте информацию, отмечая, что к чему относится (маркером) — так вы затратите меньше ценного времени перед экзаменом на поиск информации.
• Начинайте учить минимум за неделю — технические предметы за ночь не выучить.
• Высыпайтесь перед экзаменом, но утром обязательно листайте тетрадь.
• Берите с собой тетради, методички, учебник — нередко во время подготовки всем этим можно легально или нелегально воспользоваться. Жутко обидно, если разрешают использовать тетрадь с лекциями, а её нет!
• Если знаете хорошо, идите в начале и не психуйте. Если знаете плохо, идите ближе к концу, экзамен всем надоедает и идёт активнее.

Упрости жизнь, студент

Повторяйте информацию интервально
Чтобы вопросы в экзаменационных билетах не показались чем-то новым и неизведанным, учите предмет в течение семестра. В таком случае удобно использовать технику интервального повторения.

Настройтесь морально
Результаты сессии точно не станут лучше, если перед каждым экзаменом или тестом вы будете трястись от страха и пить валерьянку литрами. Постарайтесь справиться со своими переживаниями.

Выучите хотя бы половину информации
Если предмет очень сложный, и вы понимаете, что все вопросы никак не осилите, то выучите хотя бы половину. Чаще всего билеты формируются делением списка вопросов пополам.

Что делать, если ты беременная студентка?

Что будет, если забеременела на первых курсах
Итак, если инцидент произошел на первом и втором курсе, то студентка лишь немного потеряет в своей учебе. Если продолжить обучение со второго и третьего курса, то можно успеть вникнуть в специальность и написать отличный диплом.

Стоит ли делать аборт, если студентка забеременела
Если забеременела студентка, то с большей вероятностью есть риск возникновения мыслей о том, стоит ли делать аборт. Все-таки период обучения и отсутствие финансовых возможностей может оказывать сильное влияние на молодую девушку, которая еще не получила желаемое образование.

Бакалавриата не будет

Новая система высшего образования в России
В мае 2023 года в России запустили пилотный проект по реформе высшего образования. Новая модель включает в себя три ступени обучения: базовое, специальное и аспирантуру.

Согласно нововведениям, срок обучения на первом уровне составит от четырех до шести лет, а на втором — от одного года до трех лет. Третья ступень будет доступна тем, кто закончил базовую программу сроком не менее пяти лет и получил специальное высшее.

Болонской системой образования называют концепцию, которая была принята в едином учебном пространстве ведущих европейский стран, подписавших в 1999 году Болонскую декларацию. Данный процесс объединяет 48 государств.

Как стать топовым студентом?

Определите свои цели и расставьте приоритеты
Чего вы хотите добиться в жизни? Даже если вы пока только определяетесь, кем хотите работать после окончания университета, у вас есть желания и стремления. Определите свои цели. Будьте амбициозны и думайте с размахом!

Долой прокрастинацию!
Начинать подготовку к экзамену за одну ночь — плохая идея. Мало того, что через несколько дней вы забудете выученное, вы к тому же не выспитесь, будете плохо себя чувствовать и потеряете концентрацию на экзамене.

Соблюдайте режим дня и будьте физически активны
Чтобы быть успешным студентом и держать продуктивность на нужном уровне, необходимо держать себя в хорошей форме и иметь большой запас энергии. Для этого нужно спать 8–9 часов в день и заниматься собственным телом.

Как студенту повлиять на человека, чтобы он вам помог?

➰ Не очень приятно давать совет и видеть, что человек его игнорирует и делает все по-своему. Люди хотят помогать тем, в ком они уверены. Иначе зачем им впустую прилагать усилия и тратить на вас время?

➰ Поэтому, когда вы получаете помощь от того, к кому в будущем планируете обращаться еще не раз, убедитесь в том, что он знает, что вы действовали согласно его предыдущим советам и оценили их.

Работаю в меру и в кайф🫵🏻

• Устанавливайте лимиты времени.
Старайтесь установить себе сжатые сроки для выполнения😌 необходимых задач и уложиться в них.

• Исключите мультизадачность.
Разделение внимания негативно влияет на производительность труда, концентрацию и энергию.

• Выберите время и место для размышлений.😎
В этом месте, где никто вам не будет мешать, вы сможете подумать обо всём, кроме работы.

Как понравится преподавателю?

Покажите трудолюбие
Секрет о том, как понравиться преподавателю прост. Выполняйте домашние задания, готовьтесь к тестам, ходите на лекции, участвуйте в семинарах, ведите конспекты. Не скрывайте результаты своего труда: если сделали доклад, выступите с ним.

Проявите интерес
Наладить отношения с любым человеком проще, если найти с ним общие темы. Это же поможет вам понравиться преподавателю. Человек, 20 лет подряд преподающий французский, скорее всего, любит этот язык. Спросите у него что-нибудь про Францию и узнаете много нового, а он порадуется, что преподаёт нужный студентам предмет.

Ведите себя активно
Этот пункт объединяет два предыдущих: преподаватели любят трудолюбивых и заинтересованных студентов, потому что вести лекцию перед живой аудиторией приятнее, чем пытаться научить безразличных студентов, которым этот предмет не важен и не нужен.

Перестаньте постоянно жаловаться на жизнь 🤯

Если вы любите заниматься самоистязанием — заведите дневник и изливайте жалобы там. Это очень эффективный метод, просто попробуйте.

Не вываливайте на людей свои проблемы — это и проблем не решит, и уважения вам не добавит.

• Да, возможно было грубо, но как говорится, «правда глаза режет». И более того, жалуясь на жизнь вы лишь демотивируете себя. А если вы себя демотивируете, вы деградируете.

Подумайте, надо ли оно вам?

Имидж отличника больше не работает😅

К старшим классам у многих отличников и хорошистов есть некий авторитет, который помогает получать оценки получше и другие поблажки от учителей. Как говорится, сначала ты работаешь на авторитет, а потом он работает на тебя.

Но в вузе придётся начать с нуля.
Если студент поступил на бюджет в вуз с высоким конкурсом на место, у него может сложиться ощущение, что теперь доказывать ничего не нужно. Он может решить, что сессия пройдет так же спокойно, как и контрольные в школе, и не очень тщательно к ней подготовиться.

Сессия в вузе — это серьезная проверка знаний, а преподаватели за один семестр не успеют вас хорошо узнать, поэтому оценивать они будут только ваши знания.
Неслучайно большая часть отчислений происходит именно на первых курсах. 👀 Поэтому забудьте об имидже хорошиста и поблажках, трезво оцените качество своих знаний. Дальше будет полегче!

Интересный психологический прием🔝

Желая избавиться от какого-то предмета в ваших руках, начните разговор с другим человеком и передайте предмет ему. Лучше всего задать какой-то вопрос – это максимально «загрузит» мозг собеседника, и предмет он примет из ваших рук на рефлекторном уровне.😄

Защищайте свое время так же, как деньги⌛️

Старая добрая поговорка звучит так: «Время — деньги». Фактически это одно и то же. Деньги могут вам купить время, время поможет делать деньги.🤝

Если бы к вам каждый день подходили люди и просили 20 долларов, вы бы вряд ли давали их, верно? Но каждый день люди отнимают ваше время и вы спокойно предоставляете его: в интернете, по электронной почте, телефону.👍🏻

Великий философ-стоик Сенека писал: «Ни один человек не отдает свои деньги прохожим, а сколько жизни мы отдаем другим каждый день! Мы так прижимисты в отношении денег, но позволяем отнимать наше время. Что касается времени, то тут мы должны быть скрягами».🔝

Друг студент!
Начни уже сегодня

Откладывание только затягивает достижение результатов и может привести к потере мотивации. 🥲

Не бойтесь ошибаться и делать шаги вперед, даже если они кажутся маленькими. 🤔

Каждый день, каждый час, каждая минута — это возможность начать движение вперед. 😎
Не упустите ее!

Старайся напрягать память

Твой мозг требует постоянных тренировок. Поэтому необходимо как можно чаще его напрягать.

Например, перед выходом за покупками в супермаркет составь список продуктов, прочитай и постарайся его запомнить. Также мысленно прокрутите в голове путь по разным отделам торгового зала.

Сделав все покупки, стоя в очереди в кассу, постарайся в уме подсчитать всю сумму приобретенных продуктов. Если она совпадает с действительностью, награди себя бонусом – купи что-нибудь вкусное для себя и полезное для мозга – например, плитку экстрачерного натурального шоколада.

Список того, что не нужно делать студенту👀

У человека такая натура, что он задумывается о неправильности своих решений только когда обожжется об их последствия. Поэтому попробуем заранее разобраться в ошибках студентов которые не нужно делать студенту:

1) Зевать на паре глядя в лицо преподавателю, вдвойне не уважительно делать это не прикрывая рот.

2) Делать тату на лице во время обучения в вузе.

3) Сидеть за компом до 3 ночи в надежде выспаться за 4 часа. Студенту нужно спать минимум 6 часов. Будешь спать меньше, посыпется не только учеба но и отношения с окружающими.

4) Устраиваться на подработку за кассу. Если идти работать, то в свою сферу. Обязательно.

5) Опаздывать регулярно к одному и тому же преподавателю

6) Пытаться поздороваться с преподавателем за руку (это важно, не стоит)