Обучение поз
1. Углы
Не снимайте «на автомате» – Походите немного и найдите угол, который выглядит более интересным, чем обычное «встань напротив и снимай».
2)снимать через что-то
Пусть между камерой и тем, что вы снимаете, что-то будет. Растение, блины , гантель итп). Чем сложнее получается картинка на фото, тем лучше – так вы добавляете снимку глубины и делаете его более интересным.

3.)Думайте не так, как все
Снимать можно не только себя , ну и часть тела , либо сделать красивый и смешной ракурс
4)Свет , придется потратить время что бы найти свет . Это важно!
5)есть понятие «золотого часа» – это первый час после восхода солнца и последний час перед заходом
6) сетка
Две горизонтальные и две вертикальные линии делят кадр на несколько частей-«третей». Ваша задача – располагать всё самое интересное вдоль этих линий или там, где они пересекаются. Ведь человеческий глаз устроен так, что всегда в первую очередь будет смотреть и пытаться отыскать что-то интересное именно там.
7) фильтры (не Фш) игра с контрастами сделает фото более настоящим .
8) фотограф внизу, ты на вверху.
Иначе можно сломать пропорции .
Позы
Сидя
1)Никогда не поджимай ноги под себя: получаются две увесистые сарделечки в два раза короче, чем в реальности. Удачные позы для фото сидя предполагают вытянутые ноги.
2) — зажимать шею или закрывать ее руками. С такими действиями получится что голова  растет прямо из воротника!
Наконец, держи спину: чем прямее ты сидишь — тем стройнее выглядишь!
И обязательно не забываем втягивать живот .
Стоя
Просела на одно бедро — получила ноги О-образной формы Эффектно опустить одно бедро — Более удачная поза для фото стоя получится, если ты выпрямишься и сдвинешь стопы,
Второй лайфхак — рука на талии. Если это твоя любимая поза, учти, что по правилам фотосъемки разворачиваться к камере нужно вполоборота: это «съест» живот и сделает тебе талию.

На штангах , сидя
Расслабляя ты прибавляешь себе 10 килограммов веса, съедаешь 10 сантиметров роста и придаешь всей фигуре угловатый нелепый вид. Сложи ноги на английский манер, чуть отодвинь стопы от края штанги и — да, правильно! — выпрями спину. Самая удачная фото-поза для фотосессии на тренажере , штанге или в кресле: в меру расслабленная, в меру подтянутая.
Портрет
Только очень худенькие девушки могут подпирать щеки руками. Если у тебя есть хоть намек на щечки, забудь о том, чтобы подносить руки к лицу.
Если все же они тебе не нравятся можешь не много прикусить их во рту .

Для Фото в купальнике
Откинь плечи назад, опусти одну руку, ноги поставь на ширине маленького шага — и эффект будет совершенно другим

Первое приложение

Втрое приложение

Дайте пожалуйста, обратную связь , более тщательно разобрать ? Или такой обзор подойдет ?
И обязательно попробуйте отредактировать фото которые хотите !
Если стесняетесь выложить в сеть , кидаете сюда , посмотрим объективно и поддержим🫶
Испытывать стеснение -это нормально!
Особенно если раньше не делали подобного .
Как бы это не звучало и и не смотрелось со стороны 😬
Все мы пашем в зале , и все хотим показать свой результат красиво .
А вообще вы удивитесь что как только начнете выставлять фото на большой кругозор , станете еще больше увереннее в себе 💪🏻
Жду фото 🤓

Спасибо! По полочкам 💪🏼 Еще бы обзор по видео редакторам 😃

Обратную связь попросила , сообщения не открыла 😂
Исправила 👌🏻
(Под сообщением видно кто отправил )
Поняла . Еще добавлю интересные редакторы 💪🏻

Давай конечно ! Все будет полезно ) каждый найдет для себя свой подходящий вариант )