Привет всем. Коллеги, у меня организационный вопрос

14-14 марта планирую семинар в Москве. Может кто-то предложить место проведения? Какой зал можно арендовать? Исходя из моих тренировок. Хотя бы примерно ( это в смысле оборудования)

Этот вебинар-практикум посвящён работе с одной из самых чувствительных и функционально важных зон тела — нижней частью живота, крестцом и тазобедренными суставами.

Мы разберем:

— как мышцы тазового дна, крестец и внутрибрюшное давление работают как основные амортизаторы нижних конечностей и влияют на устойчивость и качество движения;

— особенности движения и передачи нагрузки в пояснично-крестцовом отделе и их влияние на состояние таза и тазобедренных суставов;

— почему баланс крестца и нижней части живота является ключевым условием эффективной работы приводящих мышц и ягодиц;

— внутреннюю ротацию бедра как важный маркер здоровья ягодичных мышц и тазобедренного сустава;

— механизмы формирования «торчащего» живота в нижней части брюшного пресса и способы коррекции через биомеханику и работу с давлением;

— протоколы неврологической и биомеханической коррекции баланса таза и нижних конечностей, включая алгоритмы, позволяющие выровнять таз за 15–20 минут;

— принципы тренировки и интеграции динамического равновесия в движении;

— практические рекомендации для самостоятельной работы и ответы на вопросы участников.


Формат: прямой эфир в Telegram
Время: пятница 30.01, 19:00
Продолжительность: ~1,5 часа
Стоимость: 90 BYN (≈ 2500 RUB)
Оплатить можно по ссылке: тут
Цена действует до конца месяца, с февраля — повышение.

Для участников предусмотрен чат поддержки.

Вебинар будет полезен тем, кто работает с телом, движением и восстановлением, а также тем, кто хочет глубже понять биомеханику таза и выстроить более устойчивое и функциональное движение.

Ссылка на оплату. Карта МИР из России

Посмотрите комментарии, там есть аудио сообщение. Кому интересен вебинар, послушайте, пожалуйста

Привет, друзья. Кто разбирается в настройках телеграмм? Я отвечаю людям в комментариях, а их не видно. Делал два аудиокомментария, а их нет

Привет, друзья

Чтобы как то оживить группу, буду сюда скидывать материалы, которых нет в Инстаграм и ВК.

Положение лопаток при правосторонней дисфункции ( можно назвать доброкачественным сколиозом)

Правое плечо ниже левого, как у 60-70 % населения

Вот это интересная картинка. Слева классическая правосторонняя дисфункция, а справа компенсаторный паттерн, синдром Т4. Это когда правое выше левого. Тут вывод очень интересный. Под паттерном, когда правое выше левого чаще всего скрывается правосторонняя дисфункция. То есть сначала снимаем поверхностные компенсации в виде поворота верхнего грудного отдела вправо, а затем работаем как с обычным паттерном перекоса

Завтра в 20:00 проведу бесплатный прямой эфир на тему «Искусство сбалансированного движения: от биомеханики к неврологии».

В эфире поговорим о том, как формируется общее равновесие тела и почему без понимания связи биомеханики и нервной системы невозможно устойчивое движение.

Ответы на ваши вопросы.

Разберём:
— роль нижней части живота и мышц кора в балансе тела;
— дыхание и внутрибрюшное давление как основу устойчивости;
— что такое освоение движения и почему это больше, чем техника;
— общее равновесие и баланс как фактор здоровья;
— что такое неврологическая ингибиция и зачем её учитывать в тренировках и восстановлении.

📍 Прямой эфир пройдёт в моём основном Instagram-аккаунте.
Запись будет продублирована в Telegram и ВКонтакте.

21 и 22 февраля в Туле проведу очный семинар
«Кор 360. Научная тренировка структуры и функции».

Этот семинар — про системную работу с кором как с целостной структурой, а не набором отдельных мышц. Без глубокого понимания структуры и функции кора невозможно выстроить устойчивое, безопасное и эффективное движение. Именно этому и будет посвящён семинар.

Кому будет полезно участие:
— инструкторам пилатеса и йоги
— специалистам ЛФК и функционального тренинга
— массажистам и реабилитологам
— специалистам, работающим с телом и восстановлением
— а также тем, кто серьёзно относится к своему здоровью и движению

Формат семинара — очный, с акцентом на практику и живую работу с телом. Такой формат позволяет глубже разобраться в теме и сразу увидеть, как принципы работают на практике.

Условия участия:
— льготный тариф: 18 000 ₽ (15 мест)
— основной тариф: 21 500 ₽ (количество мест ограничено)

📍 Тула
📅 21–22 февраля

Если вам важно не просто выполнять упражнения, а понимать, что и зачем вы делаете с телом, буду рад видеть вас на семинаре.

Для записи и уточнения деталей пишите в личные сообщения или оставляйте заявку под постом🙌🏻

Привет, коллеги