РЕЦЕПТ ШИКАРНОГО ГРИБНОГО СУПЧИКА-ПЮРЕ🍄🍄
⠀
✅КБЖУ с учетом сухариков 234/8/14/19
✅КБЖУ без сухариков 169/7/13/7
⠀
💢 На 2 порции понадобилось:
▫️125 гр шампиньонов
▫️58 гр лука репчатого (половинка луковицы)
▫️200 гр 10% сливок
соль
▫️1 ч.л. подсолнечного масла
▫️перец
▫️домашние сухарики с чесноком.
⠀
♨️ Приготовление:
▫️Шампиньоны обжарить с луком, солью, перцем на масле.
▫️Подогреть сливки (не до кипения). Влить к грибам. Немного поварить (не до кипения). Пробить блендером.
▫️Готовим сухарики.
50 гр ржаного хлеба режем кубиками, посыпаем сухим чесноком и подсушиваем в разогретой духовке.
#0Kkal_суп
❤️Приятного аппетита ❤️
⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️