Его вообще можно в любое время, противопоказаний нет, но любую клетчатку лучше рассматривать как добавку к пище.

И если с водой дружите, то прекрасно, а если пока нет, то нужна пища

Такое вот правило! Травы любят воду! 💧💧💧💧

А у нас все почти фитоконцентраты!!! И подорожник тоже

И еще одно чудо средство!!!

Помимо легкой очистки , ускоряет наши обменные процессы! Это нам тоже очень нужно!

Чем быстрее организм переваривает, усваивает, и выводит, тем меньше задерживается!!!!

Вот этот продукт советую утром натощак со стаканом воды!

Он настроит наш желудок к принятию завтрака и дальнейшей пищи.

У кого эти продукты есть, попробуйте такую схему : утром - витграсс, вечером - псиллиум!

Делаем выводы после недели приема ежедневно! Организм индивидуален, и каждому нужно свое время для перестройки!

Комфорт- это главное условие!

Попили, прислушались к себе, все хорошо - продолжаем, если нет, то надо разбираться ( это индивидуально).

Вообще, когда будет чат у нас по питанию, мы будем конечно учитывать все моменты! Сейчас я вам даю небольшие рекомендации конкретно о продуктах и их действии

Травами я назвала именно подорожник, ростки пшеницы. Они травы и есть. Или вы про чай утро, вечер, который вчера рекомендовала?

Чай можно после одного -утром, и также -вечером, после.