Ребенок и спорт!

Занятия спортом и фитнесом играют важную роль в развитии ребенка, влияя на его физическое, эмоциональное и даже социальное благополучие.

Давайте пройдемся по пунктам.
👍 Физическое развитие:
  Укрепление мышц и костей. Регулярные физические нагрузки помогают укреплять мышцы и кости, способствуя правильному росту и развитию тела ребенка.

Растяжка, в свою очередь, увеличивает гибкость и помогает улучшить мышечный тонус.

  👍Сердечно-сосудистое здоровье: спорт улучшает работу сердечно-сосудистой системы, увеличивая выносливость и улучшая кровообращение.

👌Не менее важно развитие навыков:
Координация и баланс. Спортивные занятия способствуют развитию координации движений и баланса.
Растяжка помогает улучшить диапазон движений, что делает ребенка ловким и уверенным в своих действиях.

 👍Способность концентрироваться.
Спорт требует внимания и дисциплины, что способствует улучшению концентрации и навыков обучения.

👍Эмоциональное благополучие:
   - Снятие стресса. Физическая активность помогает снять стресс и улучшить настроение благодаря выработке эндорфинов.

👍Уверенность в себе
Достижение спортивных результатов и преодоление новых высот укрепляют самооценку ребенка и его уверенность в себе.

👍Социальные навыки:
Работа в команде. Спорт учит детей взаимодействовать с другими, работать в команде и уважать партнеров.

  👍Навыки общения: Через спортивные игры и участие в соревнованиях дети развивают социальные навыки и учатся находить общий язык с другими.

👍Здоровый образ жизни.
   Формирование привычек. Занятия спортом помогают сформировать привычки здорового образа жизни, которые ребенок сможет перенести во взрослую жизнь.

Офп и растяжка, йога в гамаках для детей, а так же воздушная гимнастика и акробатика!
Для детей с 4х лет.

Дети с 14 лет, с разрешения родителя, могу посещать взрослые группы.