Доброе утро из Вьентьяна! 🌅 Продолжаю неспешно открывать эту тихую столицу — здесь даже утро начинается медленно и красиво ☕✨
Рано утром Патусай (Patuxai) выглядит особенно величественно: солнце только-только поднялось, золотит шпили, вокруг почти пусто, только редкие мотоциклисты и прохладный воздух 🌞🏛️ Флаги слегка колышутся, и вся площадь будто дышит спокойствием.
Потом заглянул в маленькие храмы и ступы — утренний свет идеально падает на сотни золотых и бронзовых Будд в нишах 🪔🧘♂️ Старые стены, потемневшее дерево, резные павильоны… Всё такое живое и умиротворяющее. В одном из храмов наткнулся на красивый трон с подношениями — сидишь и просто впитываешь эту энергию 🙏✨
Ворота храмов утром особенно впечатляют: драконы и наги блестят на солнце, стражи-гиганты смотрят сурово, но как-то по-доброму 🐉🛕 Яркие краски, золото, немного потёртости времени — и от этого только душевнее ❤️
Вьентьян в феврале утром — просто мечта: +28–30, сухо, солнечно, лёгкий ветерок. Идеально для прогулок, кофе с видом на ступу и просто быть здесь и сейчас 🏮🌿
А вы любите утренние прогулки по азиатским городам? Что вас цепляет больше всего в таких местах? 🌄
#Vientiane #Laos #TravelLaos #Патусай #Буддизм #УтроВЛаосе #Азия #Путешествие2026
Рано утром Патусай (Patuxai) выглядит особенно величественно: солнце только-только поднялось, золотит шпили, вокруг почти пусто, только редкие мотоциклисты и прохладный воздух 🌞🏛️ Флаги слегка колышутся, и вся площадь будто дышит спокойствием.
Потом заглянул в маленькие храмы и ступы — утренний свет идеально падает на сотни золотых и бронзовых Будд в нишах 🪔🧘♂️ Старые стены, потемневшее дерево, резные павильоны… Всё такое живое и умиротворяющее. В одном из храмов наткнулся на красивый трон с подношениями — сидишь и просто впитываешь эту энергию 🙏✨
Ворота храмов утром особенно впечатляют: драконы и наги блестят на солнце, стражи-гиганты смотрят сурово, но как-то по-доброму 🐉🛕 Яркие краски, золото, немного потёртости времени — и от этого только душевнее ❤️
Вьентьян в феврале утром — просто мечта: +28–30, сухо, солнечно, лёгкий ветерок. Идеально для прогулок, кофе с видом на ступу и просто быть здесь и сейчас 🏮🌿
А вы любите утренние прогулки по азиатским городам? Что вас цепляет больше всего в таких местах? 🌄
#Vientiane #Laos #TravelLaos #Патусай #Буддизм #УтроВЛаосе #Азия #Путешествие2026
❤3🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥 Четырнадцатая встреча из серии наших коротких видеоразговоров.
Мы с ко-терапевтом Еленой Болдыревой снова взяли один вопрос — и дали ему место.
Сегодня — о детстве.
О том, к которому многие из нас относятся с ностальгией.
Или с напряжением.
А иногда — и с тем и с другим.
«Легко ли быть ребёнком?»
Кажется, что да:
никакой ответственности,
решения принимают взрослые,
мир большой и впереди — целая жизнь.
Но если остановиться…
вспоминается и другое:
зависимость,
страх потерять любовь,
непонимание того, что происходит вокруг,
невозможность повлиять на многое.
Мы говорили о том, что детство — не только про лёгкость.
Это ещё и про уязвимость.
Про необходимость приспосабливаться.
Про попытку сохранить себя там, где ты маленький,
а мир — большой.
И иногда этот вопрос неожиданно звучит иначе:
а позволяю ли я себе сегодня
быть живым, спонтанным, любопытным?
Или «взрослость» давно стала тяжёлой бронёй?
🌿
#гештальт #осознанность #терапия #психология #размышления
https://t.me/vnutriivneotnoshenii
Мы с ко-терапевтом Еленой Болдыревой снова взяли один вопрос — и дали ему место.
Сегодня — о детстве.
О том, к которому многие из нас относятся с ностальгией.
Или с напряжением.
А иногда — и с тем и с другим.
«Легко ли быть ребёнком?»
Кажется, что да:
никакой ответственности,
решения принимают взрослые,
мир большой и впереди — целая жизнь.
Но если остановиться…
вспоминается и другое:
зависимость,
страх потерять любовь,
непонимание того, что происходит вокруг,
невозможность повлиять на многое.
Мы говорили о том, что детство — не только про лёгкость.
Это ещё и про уязвимость.
Про необходимость приспосабливаться.
Про попытку сохранить себя там, где ты маленький,
а мир — большой.
И иногда этот вопрос неожиданно звучит иначе:
а позволяю ли я себе сегодня
быть живым, спонтанным, любопытным?
Или «взрослость» давно стала тяжёлой бронёй?
🌿
#гештальт #осознанность #терапия #психология #размышления
https://t.me/vnutriivneotnoshenii
5❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Разговоры на краю мироздания
— Он опять откладывает.
— Что на этот раз?
— Жизнь.
— Он думает, что готовится.
— К чему?
— К моменту, когда станет идеальным.
— А когда это произойдёт?
— Никогда. Мы не добавляли такой функции.
— Тогда зачем он ждёт?
— Потому что начинать страшнее, чем фантазировать.
🔗 https://stress.online
🔗 https://t.me/stressonline
#разговорынакраюмироздания #прокрастинация #страх #жизнь #демиурги
— Он опять откладывает.
— Что на этот раз?
— Жизнь.
— Он думает, что готовится.
— К чему?
— К моменту, когда станет идеальным.
— А когда это произойдёт?
— Никогда. Мы не добавляли такой функции.
— Тогда зачем он ждёт?
— Потому что начинать страшнее, чем фантазировать.
🔗 https://stress.online
🔗 https://t.me/stressonline
#разговорынакраюмироздания #прокрастинация #страх #жизнь #демиурги
❤6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда контроль отпускается
Я заметил, что контроль даёт мне ощущение безопасности.
Когда всё расписано.
Когда понятно, что дальше.
Когда есть план.
Но жизнь редко совпадает с планом.
Раньше в такие моменты я усиливал контроль.
Старался ещё больше держать, ещё точнее просчитать.
Сейчас иногда пробую иначе.
Не сразу.
Не идеально.
Я замечаю момент, когда начинаю сжиматься.
И спрашиваю себя:
«А что будет, если немного отпустить?»
Не всё разваливается.
Иногда появляется больше воздуха.
Контроль — это не враг.
Но он не всегда единственный способ быть в безопасности.
https://stress.online
#контроль
#личноенаблюдение
#осознанность
#психология
#stressonline
Я заметил, что контроль даёт мне ощущение безопасности.
Когда всё расписано.
Когда понятно, что дальше.
Когда есть план.
Но жизнь редко совпадает с планом.
Раньше в такие моменты я усиливал контроль.
Старался ещё больше держать, ещё точнее просчитать.
Сейчас иногда пробую иначе.
Не сразу.
Не идеально.
Я замечаю момент, когда начинаю сжиматься.
И спрашиваю себя:
«А что будет, если немного отпустить?»
Не всё разваливается.
Иногда появляется больше воздуха.
Контроль — это не враг.
Но он не всегда единственный способ быть в безопасности.
https://stress.online
#контроль
#личноенаблюдение
#осознанность
#психология
#stressonline
❤3👍1