¡Street Fitness desmintiendo mitos!💥
Los carbohidratos complejos no engordan 🙅♀️.
Según estudios médicos, estos por sí mismo no te hacen engordar, sino que el tipo y la cantidad de carbohidratos que comes son los que causan el aumento de peso.
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¡Te esperamos!🔥
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Debido a la pandemia, muchas personas se han visto obligadas a trabajar desde casa pasando mucho tiempo frente a un computador. Esta modalidad ha desencadenado diversos problemas de salud como es el dolor de ciática, malestar que se extiende por la zona baja de la espalda.❌
Es por esto que en Street Fitness te enseñamos 5️⃣ ejercicios que ayudarán a aliviar el dolor de ciática. 👆🏼
Para ello, necesitamos que tengas una colchoneta o tapete de yoga que te apoye durante el proceso de rutina. 👈🏼
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https://street-fitness.com/blog/5-ejercicios-para-aliviar-el-dolor-de-la-ciatica/ 💪🏼
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Street Fitness
5 ejercicios para aliviar el dolor de la ciática | Street-fitness.com
Debido a la pandemia, personas están obligadas a trabajar desde casa. Esto generado diversos problemas de salud como es el dolor de ciática.
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HIIT PARA PRINCIPIANTES 💥
Hoy nuestra coach cami te comparte 3️⃣ ejercicios de HIIT si eres nuevo en esto 🔥
¿Qué esperas para entrenar con nosotros?💪🏼
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exclusivo en street-fitness.com ✨
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¡YAAAAA ES VIERNES!
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Street Fitness Pop
Street Fitness · Playlist · 47 songs · 11 likes
Si deseas obtener un vientre plano no solamente necesitarás de ejercicios, sino también de una buena alimentación que permita complementarlo 💪🏼
Según varios nutricionistas, dependiendo del tipo de alimentación que tengas, podrás facilitar el metabolismo para la eliminación de la grasa abdominal👈🏼💥
Lee nuestro blog sobre como quemar grasa abdominal 🔥
https://street-fitness.com/blog/3/
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BLOG DEPORTIVO Blog deportivo Street Fitness: Noticias, artículos y más. Explora nuestro blog deportivo y entérate de las últimas novedades en el mundo del entrenamiento. ¡Te compartimos todo lo indispensable sobre el mundo fitness! ¡No busques más! En el…
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¿Conoces los beneficios de saltar la cuerda?
¡Conoce más tips de entrenamiento con street fitness! 💪🏼
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¿Sabías qué haces ejercicio cada vez que realizas estas actividades diarias?💪🏼
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Más información en www.street-fitness.com
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¿Buscas mejorar tu rendimiento físico?💪🏼
En nuestro último blog despejamos tus dudas acerca de los principios del entrenamiento que toda persona debe saber para introducirse al mundo del deporte 💥
⬇️⬇️
https://street-fitness.com/blog/los-10-principios-del-entrenamiento-para-mejorar-tu-rendimiento-fisico/
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Los 10 principios del entrenamiento para mejorar tu rendimiento físico | Street-fitness.com
La mayoría de personas buscan mejorar su rendimiento físico sin tener un mayor conocimiento de que existen una serie de principios de entrenamiento a seguir.
El TRX o entrenamiento en suspensión, utiliza el peso del cuerpo completo del participante para ejercitar toda la musculatura corporal. Para lograrlo, requiere de una cinta fuerte y regulable, que permite un punto de anclaje por un extremo y, por otro lado, un soporte para pies y empuñaduras. 👈🏼💥
Lee nuestro último blog
https://street-fitness.com/blog/los-mejores-ejercicios-trx-para-entrenar-en-la-casa/
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Los mejores ejercicios TRX para entrenar en la casa | Street-fitness.com
Los ejercicios TRX se han convertido en el sistema de entrenamiento favorito por miles de personas en el mundo.
Encuentra tu cuerpo en forma para entrenar mejor. 👈🏼 Hagamos algunos ejercicios para los hombros, el abdomen y las piernas. 💪🏼
Hagamos un buen entrenamiento para el desarrollo de los músculos y la movilidad. Ejercicios para entrenar el sistema cardiovascular, la flexibilidad y la fuerza del núcleo.💥
https://www.youtube.com/watch?v=MS5UlHi2CzQ
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👉 ENTRENAMIENTO DE HOMBROS, ABDOMEN Y PIERNAS (Body Fit) 🟡 con Montserrat Lagos.
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¿Cuál es el orden cronológico para entrenar? 💪💥
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Street Fitness Pop
Street Fitness · Playlist · 47 songs · 11 likes
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Nueva clase de Estiramientos Post Entrenamiento en Youtube.
Para que puedas terminar la clase sin dolor post entrenamiento.
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