Если вы хотите жить дольше и здоровее, радикальная мясная диета может стать хорошим решением. В этом посте рассказывается, почему диета плотоядных животных может быть лучшей антивозрастной диетой. Диета плотоядных исключает углеводы, которые ускоряют процесс…

Мы все это испытали… Мы пытаемся отказаться от сахара на несколько дней, неделю или дольше и это тяжело, включается «cиндром отмены». Эти чертовы пристрастия. Это словно другой человек внутри нас. Мы решили бросить или сделать перерыв на время, но наш разум…

Статья автора «Углеводная НЕзависимость» в Дзене ✍: Любой выходной с сахаром - это хороший день…
Детоксикации в любом виде полезна для нашего тела, нашего разума и нашей души.

Она омолаживает нас.

В 2020 году группа исследователей из Гарвардской медицинской школы и других учреждений провела опрос о диете плотоядных, в котором приняли участие более 2000 человек. Результаты опроса были недавно опубликованы 2 ноября 2021 года в журнале Current Developments…

У биполярного расстройства определенно есть генетический компонент. Наследуемость оценивается в пределах 60-85%. Некоторые из генов были идентифицированы как важные мишени для фармакологического вмешательства. Кетоны являются активными медиаторами в некоторых…

Я рад поделиться новой статьей, описывающей потенциальные преимущества кетогенной диеты у пациентов с биполярным расстройством, тяжелой депрессией и шизоаффективным расстройством. Психиатр из Университета Тулузы доктор Альберт Данан обнаружил, что кетогенная…

Увеличение веса, щитовидная железа и ртуть связаны друг с другом. Показано, что щитовидная железа (и гипофиз, но здесь мы говорим о щитовидной железе) содержат пропорционально больше ртути, чем другие части тела. Эта ртуть блокирует гормон щитовидной железы…

Статья автора «Углеводная НЕзависимость» в Дзене ✍: Что должны знать женщины, приступая к диете плотоядных? Есть ли какие-то особые питательные вещества, которые нужны женщинам, а мужчинам нет?

Нам нужно поговорить о роли ГАМК в психических заболеваниях и неврологических расстройствах. И затем я собираюсь объяснить вам, почему кетоны могут помочь регулировать этот нейромедиатор. Что такое ГАМК? ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) является основным…

Пост автора «Углеводная НЕзависимость» в Дзене ✍: Возможно, вы уже знаете, что кетогенная диета является мощным средством воздействия на ваши митохондрии, но знаете ли вы, что наличие питательных...

Статья автора «Углеводная НЕзависимость» в Дзене ✍: Митохондрии делают гораздо больше, чем просто обеспечивают клетки энергией. Не поймите меня неправильно.

Как узнать, что вы в кетозе Сегодня мы говорим о том, как определить, находитесь ли вы в кетозе, без использования полосок с кетонами в моче или забора крови . Хотя в тестировании на кетоны нет ничего плохого, также полезно иметь возможность определить только…

Статья автора «Углеводная НЕзависимость» в Дзене ✍: Вышел обзор, в котором cделано все возможное, чтобы исследовать влияние кетогенных диет на уровень витамина D.

Мозг состоит в основном из серого и белого вещества. Серое вещество покрывает внешнюю часть нашего мозга, которая называется корой. Белое вещество находится в основном внутри. Белое вещество состоит из нервных волокон, которые соединяют различные части мозга…

Все формы диабета сложнее, чем просто диета, но то что вы едите играет важную роль в управлении уровнем сахара в крови, гормонами и метаболизмом. Доказано и не секрет, что кетогенная диета стабилизирует уровень сахара в крови, балансирует гормоны и улучшает…

Если у вас есть проблемы с психическим здоровьем любого рода, существует множество диетических стратегий, которые вы можете использовать, чтобы попытаться устранить основные причины ваших симптомов и так называемая палео диета является отличным началом практически…

Докопайтесь до первопричины психических расстройств без лекарств Ваш мозг в огне - не в хорошем смысле?

Многие сегодня принимают психиатрические препараты в попытке справиться с такими психическими заболеваниями, как депрессия, биполярное расстройство…

Как биогенез, динамика и митофагия исправляют ваш мозг Некоторые из вас начинают понимать, что вам необходимо сосредоточиться на функции митохондрий, чтобы иметь здоровый мозг, который обеспечивает хорошее настроение и потрясающую когнитивную функцию. Некоторые…

В настоящее время медики единодушно считают, что от диабета 2 типа нет лекарства, однако соответствующие изменения в питании и физических упражнениях могут помочь справиться с этим заболеванием или даже обратить его вспять. В этой статье мы рассмотрим, почему…

Аналогия с мозговым центром Когда речь заходит о здоровье мозга, часто возникают два термина: окислительный стресс и нейровоспаление.