​​Работу высокотехнологичной студии «STOP FOR FIT» сопровождает служба технической поддержки, чутко реагирующая на вопросы пользователей и возникающие проблемы.

Вот три самых популярных вопроса, которые задают нам пользователи в приложении.
Возможно, данные вопросы являются актуальными и для вас.

Вопрос: Могу ли я взять с собой на тренировку родственника / друга / подругу / личного тренера? Необходимо ли за него дополнительно платить?
Ответ: Оплатив свое посещение (разовое или купив подписку) вы абсолютно бесплатно можете пригласить с собой на занятие одного члена семьи, друга / подругу, либо личного тренера.

Вопрос: Я оформил подписку на занятия, но не использовал все занятия в течении календарного месяца. Что дальше?
Ответ: Неиспользованные занятия ввернуться к Вам на счет в виде бонусов, которые Вы можете использовать на посещение в последующие периоды

Вопрос: Какова длительность одного оплаченного занятия?
Ответ: длительность одного оплаченного занятия 60 минут

Поменяйте свое мнение о привычном фитнесе, просто скачав приложение по кнопке ниже.

​​Высокотехнологичной студии «STOP FOR FIT» в апреле исполнилось три месяца. В прошлом посте мы подвели итоги работы в первом квартале, сейчас хотим дать слово нашим клиентам – пользователям студии.

Именно Вы задаете темп нашей работе и с помощью обратной связи даете нам направления для развития.

Елена: «В студии я занимаюсь второй месяц. Я интроверт и давно искала для себя формат индивидуальных занятий спортом. Для меня важна атмосфера, необходимые для меня тренажеры и возможность находится в личном пространстве. Спасибо, что дали такую возможность».

Владимир: «Мой предыдущий опыт занятий спортом в фитнес-залах был классическим-групповым, со всеми прелестями (очереди на тренажеры в прайм-тайм, в раздевалки, с тренерами, которые пропихивают своих клиентов на тренажеры), но альтернативы не было. В студии Stop For Fit я нашел свой формат. Пришел, включил любимую музыку и начал жёсткий кач
Просьба: добавьте блинов».

Мария: «В целом мне понравилась обеспечение студии и атмосфера. Для меня важно тренерское сопровождения, были ранее спортивные травмы, понимаю, что не все упражнения делаю правильно. Доработайте эту возможность, индивидуальное занятие хорошо, под присмотром профессиональном тренера (лично для меня) лучше».

Подобная обратная связь говорит нам о том, что формат студии в целом подходит нашим клиентам.
Ждем Вас вновь к нам на занятия.

Записаться можно, скачав приложение по кнопке ниже.

Мотивация в тренировках - это ключевой фактор для достижения ваших целей.

Чтобы сохранить мотивацию, определите свои цели и приоритеты, выберите тренировки, которые вам нравятся, найдите тренера, партнера или комьюнити единомышленников и отслеживайте свой прогресс. И помните, что каждая тренировка - это шаг к вашим целям.

Давайте заниматься вместе и формировать спортивное сообщество в нашем районе. Если ищете партнера по тренировкам - пишите об этом в комментариях к посту и давайте знакомиться!

Скачивайте приложение по кнопке ниже и записывайтесь на тренировки!

Здоровое питание - это не только овощи и фрукты, но и правильный баланс макронутриентов.

Хотите улучшить свое здоровье и настроение?

Уменьшите потребление сахара, увеличьте потребление овощей и фруктов, ограничьте потребление обработанных продуктов и увеличьте потребление белка.

И не забывайте, что здоровое питание - это не диета, а образ жизни.

С приложением Stop For Fit вы всегда можете обратиться к тренеру и узнать больше о том, как правильно питаться, а также обо всем, что касается тренировок.

Скачивайте по кнопке ниже и записывайтесь!

Не знаете, как сделать свои тренировки эффективней? Вот несколько способов:

1. Разнообразьте программу тренировок. Добавьте новые упражнения на те группы мышц, которые тренируете и добавьте новые группы и нагрузки.

2. Поработайте над питанием. Исключите лишние продукты, попробуйте новый режим питания.

3. Отдохните. Не перетруждайтесь и подходите к отдыху так же сознательно, как и к тренировке.

4. Подключите статистику. В наших залах вы можете отслеживать показатели своего организма и данные о тренировке.

5. Тренируйтесь с партнером или тренером. Вместе - веселее.

А чтобы записаться на тренировку, скачивайте приложение по кнопке ниже.

Социальные сети - это отличный способ найти вдохновение и мотивацию для тренировок.

Однако, не забывайте, что некоторые советы и тренды могут быть неправильными или опасными для вашего здоровья. Перед тем, как следовать советам из социальных сетей, проверяйте их на правильность и консультируйтесь с тренером.

И помните, что каждый организм индивидуален, и не стоит следовать всем трендам и советам, которые вы видите в социальных сетях.

Скачивайте приложение по кнопке ниже и проконсультируйтесь с нашим тренером онлайн.

Сон
Восстановление начинается с качественного сна. Он влияет не только на физическое состояние, но и на вашу психику.

Правильное питание
После тренировок организм нуждается в питательных веществах, чтобы восстановить потерянные ресурсы. Питание должно быть разнообразным и содержать достаточное количество полезных веществ.

Растяжка и массаж
Растяжка и массаж после тренировок помогает улучшить кровоток, уменьшить мышечную боль и ускорить восстановление.

Активный отдых
Хотя некоторые люди могут склоняться к полному отдыху после тренировок, активный отдых может помочь ускорить восстановление. Отлично подойдут ходьба, легкая йога или плавание.

Ограничение тренировок
Несмотря на то, что тренировки - это важная часть здорового образа жизни, слишком частые и интенсивные тренировки могут привести к переутомлению и травмам. Давайте своему телу достаточно времени для восстановления.

День открытых дверей в Stop For Fit 🏋️‍♀️

Друзья, пришло время познакомиться поближе! В эту субботу, 08.07., мы проведем день открытых дверей в нашем фитнес-зале в КП «Мечта-2»

С 14 до 17 часов вы сможете абсолютно бесплатно прийти к нам, познакомиться с тренерами и самим оценить и попробовать наши тренажеры .

Будем рады видеть всех! До встречи на нашем празднике спорта!

Собираетесь на тренировку? Сделали удобный чек-лист, чтобы вы ничего не забыли.

1. Одежда и обувь для тренировки
2. Полотенце, тапочки и гигиенические принадлежности для душа
3. Маленькое полотенце для тренировки
4. Вода или другой напиток на ваш вкус
5. Дневник тренировок (физический или электронный)
6. Дополнительные гаджеты - фитнес-браслет или часы

А что еще входит в ваш обязательный список для тренировки?

Когда мы хотим заняться спортом, мы всегда делаем выбор между домашней тренировкой и посещением зала. Давайте разберем, в чем основные преимущества похода в профессиональный фитнес-зал.

1. Грамотные тренировки

Когда вы занимаетесь под руководством тренера, вы можете быть уверены, что все упражнения будут подобраны индивидуально под ваши цели. Также тренер объяснит, как проводить тренировку правильно, чтобы не навредить своему организму и прийти к результату быстрее всего.

2. Качественное оборудование

Даже самый лучший домашний спортзал не будет укомплектован так хорошо, как профессиональный фитнес. Оплачивая тренировку там, вы экономите деньги на закупку тренажеров и другого спорт инвентаря

3. Тренировки с единомышленниками.

Зал позволяет посещать занятия с друзьями или познакомиться с единомышленниками прямо там. Это повысит удовольствие от процесса и увеличит вашу мотивацию к регулярным тренировкам.

Записывайтесь на тренировку по кнопкам ниже👇

Хотите максимально наполнить последние дни лета и не терять ни минуты?

Экономьте свое время и приходите к нам в зал прямо рядом с домом!

StopForFit - зал с уникальной концепцией, в котором есть всё, что может потребоваться вам для идеальной тренировки: современное оборудование, лучшие тренеры, техника для отслеживания состояния организма и своих результатов.

И самое главное - что все это находится в пешей доступности от вашего дома.

Записаться на тренировку можно, скачав наше приложение по кнопкам ниже:

Stop For Fit - современный фитнес-зал, в котором комбинируются лучшие наработки прошлых лет и передовые технологии в сфере фитнеса.

Специально для наших подписчиков мы разработали собственное мобильное приложение, которое станет вашим помощником в любой тренировке. Вот несколько его функций:

- Онлайн-бронирование тренировок. Вы можете выбрать подходящий вам зал, время и договориться с тренером
- Целеполагание. Приложение можно использовать как дневник тренировок, а также фиксировать там свои планы и цели.
- Техническая поддержка. Наши специалисты всегда на связи и могут ответить на любой ваш вопрос онлайн, без очередей и долгих ожиданий.

Скачать приложение по кнопке ниже:

Поздравляем всех, кто догадался! А для тех, кто ждёт ответа - рассказываем и показываем наш зал.

Если хотите, чтобы мы выложили видеообзор, поставьте реакции на этот пост 😉

Скачать приложение можно по кнопкам ниже:

Еще одно видео из видеообзора нашего зала! Если хотите больше фото и видео оттуда - ставьте реакции на пост 🔥

Последняя часть видеообзора на наш зал. Приятного просмотра!

Пишите в комментариях, что еще вам показать в следующие разы.

Друзья, у нас для вас важная новость! Мы не просто так спрашивали про новые обзоры и показывали наш зал.

Уже завтра, 05 сентября, свои двери откроет еще одна площадка нашего проекта в Сосенском поселении, на ул. Пикассо 2к1.

Деталями поделимся позже, а пока показываем первое фото из нового зала 🔥

Будем рады видеть всех вас завтра на открытии!

Скачивайте наше приложение, чтобы попасть на тренировку первыми👇