🔥 Уже завтра старт интенсива “Устоять!”
Уже завтра (в воскресенье) мы отправляемся в 1,5 месячное приключение, которое мы с Рустамом Агамалиевым назвали «Устоять: идеи и практики для жизни в тотальной неопределенности». Кажется, что мы уже столько раз рассказывали об этом, что нет смысла что-то повторять. Прокрутите ленту немного вниз.
Если хотите успеть запрыгнуть в последний вагон, то это еще можно успеть сделать.
Оформить и оплатить участие проще всего здесь: https://club.delta4.me/withstand
Уже завтра (в воскресенье) мы отправляемся в 1,5 месячное приключение, которое мы с Рустамом Агамалиевым назвали «Устоять: идеи и практики для жизни в тотальной неопределенности». Кажется, что мы уже столько раз рассказывали об этом, что нет смысла что-то повторять. Прокрутите ленту немного вниз.
Если хотите успеть запрыгнуть в последний вагон, то это еще можно успеть сделать.
Оформить и оплатить участие проще всего здесь: https://club.delta4.me/withstand
✊ Ответы автора канала на присланные вопросы (часть III)
Сегодня публикуем финальную часть ответов на вопросы (их задавали здесь: https://t.me/stoicstrategy/753). Слово автору этого канала Сергею Сухову.
-- Основные проблемы стоической гносеологии. Какие казусы не смогли разрешить стоики? В чем состояли трудности?
Сложно сказать. Возможно, ответы на какие-то вопросы стоики нашли, но эти ответы просто не дошли до нас…
Открытых тем много и большинство из них начинаются с вопроса “Почему?”. Например, почему существует Космос? Или почему возни разум? Другое дело, что наука никогда не работает с вопросом “Почему?”, потому что это вопрос о смысле. А смыслы мы вольны приписывать явлениям почти произвольно.
-- очень интересно было бы узнать список русскоязычных статей/книг, рекомендованных автором для формирования целостного теоретического взгляда от учения ранней стои вплоть до этиков.
Пару лет назад составлял https://sukhov.com/blog/stoiczizm-kakie-knigi-pochitat/
-- Комбинирование разных философий и религиозных практик для создания целостной картины мира является ли конформизмом и иллюзией или это верный путь к себе
Думаю, что специфика сегодняшнего мира в том, что мы уже не можем не комбинировать. Каждый из нас собирает свой пазл, отвечающий на его запросы. Важно только, чтобы фрагменты этого пазла были когерентными друг другу.
Сегодня публикуем финальную часть ответов на вопросы (их задавали здесь: https://t.me/stoicstrategy/753). Слово автору этого канала Сергею Сухову.
-- Основные проблемы стоической гносеологии. Какие казусы не смогли разрешить стоики? В чем состояли трудности?
Сложно сказать. Возможно, ответы на какие-то вопросы стоики нашли, но эти ответы просто не дошли до нас…
Открытых тем много и большинство из них начинаются с вопроса “Почему?”. Например, почему существует Космос? Или почему возни разум? Другое дело, что наука никогда не работает с вопросом “Почему?”, потому что это вопрос о смысле. А смыслы мы вольны приписывать явлениям почти произвольно.
-- очень интересно было бы узнать список русскоязычных статей/книг, рекомендованных автором для формирования целостного теоретического взгляда от учения ранней стои вплоть до этиков.
Пару лет назад составлял https://sukhov.com/blog/stoiczizm-kakie-knigi-pochitat/
-- Комбинирование разных философий и религиозных практик для создания целостной картины мира является ли конформизмом и иллюзией или это верный путь к себе
Думаю, что специфика сегодняшнего мира в том, что мы уже не можем не комбинировать. Каждый из нас собирает свой пазл, отвечающий на его запросы. Важно только, чтобы фрагменты этого пазла были когерентными друг другу.
🔥 Лев Толстой о стоицизме
Из воспоминаний Гольденвейзера "Вокруг Толстого": "20 июня. Как-то давно, еще в мае, Лев Николаевич сказал: — Религии основываются обыкновенно на одном из трех начал: на пафосе, разуме или обмане. Как образец религии разума можно привести стоиков, как религию обмана — мормонов, религия же пафоса — магометанство".
Выражение, прямо скажем, неоднозначное и даже спорное. Но как фрагмент общей мозаики вокруг стоиков оно кажется весьма интересным.
Из воспоминаний Гольденвейзера "Вокруг Толстого": "20 июня. Как-то давно, еще в мае, Лев Николаевич сказал: — Религии основываются обыкновенно на одном из трех начал: на пафосе, разуме или обмане. Как образец религии разума можно привести стоиков, как религию обмана — мормонов, религия же пафоса — магометанство".
Выражение, прямо скажем, неоднозначное и даже спорное. Но как фрагмент общей мозаики вокруг стоиков оно кажется весьма интересным.
🔥 Про отрицательную способность Джона Китса
По вкладу в мировую литературу Джона Китса сравнивают с Байроном и Шелли. Ему принадлежит концепция Negative capability (по-русски обычно пишут “концепция негативных способностей”), которая сильно перекликается со стоическим мировосприятием.
Джон Китс писал:
“Несколько мыслей внезапно сошлись в моей голове, и меня осенило, какое качество формирует гения, особенно в литературе, — качество, которым в огромной степени обладал Шекспир, — я имею в виду Отрицательную Способность, проявляющуюся, когда человек способен находиться в неопределенности, в сумраке тайны, в сомнениях, не делая суетливых попыток непременно добиться до фактов и смысла… У великого поэта чувство Красоты перевешивает все прочие соображения, вернее, отметает иные соображения”.
Похоже ли это звучит на слова Сенеки, Марка Аврелия или Эпиктета? Или на знаменитый гимн Клианфа?
Кстати, есть даже фильм про жизнь Джона Китса: https://www.kinopoisk.ru/film/280905/
По вкладу в мировую литературу Джона Китса сравнивают с Байроном и Шелли. Ему принадлежит концепция Negative capability (по-русски обычно пишут “концепция негативных способностей”), которая сильно перекликается со стоическим мировосприятием.
Джон Китс писал:
“Несколько мыслей внезапно сошлись в моей голове, и меня осенило, какое качество формирует гения, особенно в литературе, — качество, которым в огромной степени обладал Шекспир, — я имею в виду Отрицательную Способность, проявляющуюся, когда человек способен находиться в неопределенности, в сумраке тайны, в сомнениях, не делая суетливых попыток непременно добиться до фактов и смысла… У великого поэта чувство Красоты перевешивает все прочие соображения, вернее, отметает иные соображения”.
Похоже ли это звучит на слова Сенеки, Марка Аврелия или Эпиктета? Или на знаменитый гимн Клианфа?
Кстати, есть даже фильм про жизнь Джона Китса: https://www.kinopoisk.ru/film/280905/
🔥 Стоицизм и фильм “Шпионский мост”
Вы смотрели фильм “Шпионский мост”? Прототипом одного из его главных героев является разведчик Рудольф Абель.Не будем сейчас обсуждать, насколько показанная в фильме история соответствует исторической реальности. Нам интересна показанная в фильме модель поведения Рудольфа Абеля, и его знаменитая фраза “А это поможет?”
Добрые люди сделали хорошую нарезку эпизодов с этой фразой https://www.youtube.com/watch?v=xswnL9Joyyk
Почему мы про это вспомнили? Потому что модель поведения Рудольфа в этих эпизодах максимально соответствует стоической модели поведения. Согласны?
Вы смотрели фильм “Шпионский мост”? Прототипом одного из его главных героев является разведчик Рудольф Абель.Не будем сейчас обсуждать, насколько показанная в фильме история соответствует исторической реальности. Нам интересна показанная в фильме модель поведения Рудольфа Абеля, и его знаменитая фраза “А это поможет?”
Добрые люди сделали хорошую нарезку эпизодов с этой фразой https://www.youtube.com/watch?v=xswnL9Joyyk
Почему мы про это вспомнили? Потому что модель поведения Рудольфа в этих эпизодах максимально соответствует стоической модели поведения. Согласны?
🔥 Что такое резилентность
Резилентность (от англ. resilience — упругость, эластичность) — способности личности преодолевать стрессы и трудные периоды конструктивным путем.
Согласно исследованиям Иди Гринблатт метрика резилентности складывается из физических, социальных, когнитивных и психо-эмоциональное факторов.
На резилентность влияют:
-- Генетическая информация
-- Состояние здоровья
-- Ментальная “модель мира”
-- Социальная поддержка
Стоицизм “отвечает” за п. 3 в этом списке - за ментальную “модель мира”.
Резилентность (от англ. resilience — упругость, эластичность) — способности личности преодолевать стрессы и трудные периоды конструктивным путем.
Согласно исследованиям Иди Гринблатт метрика резилентности складывается из физических, социальных, когнитивных и психо-эмоциональное факторов.
На резилентность влияют:
-- Генетическая информация
-- Состояние здоровья
-- Ментальная “модель мира”
-- Социальная поддержка
Стоицизм “отвечает” за п. 3 в этом списке - за ментальную “модель мира”.
🔥 Топ3 ваших стоических упражнений
Среди читателей этого канала точно есть те, кто практикуют стоические упражнения. Верно? Давайте поделимся друг с другом опытом.
Какие топ3 упражнений вы делаете? Расскажите, пожалуйста, в комментариях.
Среди читателей этого канала точно есть те, кто практикуют стоические упражнения. Верно? Давайте поделимся друг с другом опытом.
Какие топ3 упражнений вы делаете? Расскажите, пожалуйста, в комментариях.
🔥 Stoic Mindset
Чаще всего слово Mindset переводят как “склад ума”, “менталитет”. Можно сказать, что это тот набор самых базовых установок, с помощью которым мы интерпретируем реальность и которые формируют наши реакции. Это наша “картина мира” (в ее интеллектуальной части).
Философия стоиков предлагает свою версию менталитета, свой stoic mindset. Исследования показывают, что такого рода конструкции не передаются только через размышления. Чтобы “перепрошить” ум нужен живой опыт, доказывающий мозгу, что новая картина мира эффективна. Именно доказывающий!
Давайте обсудим, каким должен быть такой опыт? Насколько мы можем его сознательно и целенаправленно организовывать?
Чаще всего слово Mindset переводят как “склад ума”, “менталитет”. Можно сказать, что это тот набор самых базовых установок, с помощью которым мы интерпретируем реальность и которые формируют наши реакции. Это наша “картина мира” (в ее интеллектуальной части).
Философия стоиков предлагает свою версию менталитета, свой stoic mindset. Исследования показывают, что такого рода конструкции не передаются только через размышления. Чтобы “перепрошить” ум нужен живой опыт, доказывающий мозгу, что новая картина мира эффективна. Именно доказывающий!
Давайте обсудим, каким должен быть такой опыт? Насколько мы можем его сознательно и целенаправленно организовывать?
🔥 Про первых из людей
В “Нравственных письмах…”, в письме XC Сенека пишет:
“Первые из смертных и рожденные ими не знали порчи и следовали природе, сделав ее и вождем, и законом и вручив себя воле лучшего среди них. Ведь подчинение худших лучшему — в природе вещей”.
О ком говорит Сенека? Есть ли у вас гипотезы про это? Кем были эти “первые из смертных”?
В “Нравственных письмах…”, в письме XC Сенека пишет:
“Первые из смертных и рожденные ими не знали порчи и следовали природе, сделав ее и вождем, и законом и вручив себя воле лучшего среди них. Ведь подчинение худших лучшему — в природе вещей”.
О ком говорит Сенека? Есть ли у вас гипотезы про это? Кем были эти “первые из смертных”?
Forwarded from Сергей Сухов :: Discovering Wisdom (Сергей Сухов)
В Forbes про стоицизм https://www.instagram.com/p/CknLTDiOJZr/?igshid=MDJmNzVkMjY= (ссылка, правда, на запрещённую соцсеть 😎).
🔥 Концепция Логоса и модели Стивена Вольфрама
Стоики называли Логосом некий алгоритм развертывания мира, некий активно действующий разумный “механизм”. Как нам - людям XXI века - можно подойти к пониманию феномена, на который (возможно) указывали стоики?
Один из вариантов - познакомится с исследованиями Стивена Вольфрама (например, здесь https://habr.com/ru/post/649483/ ). Конечно, его “вычислительная модель Вселенной” - это не самое легкое чтиво. Но мы ведь и не хотим оставаться в рамках примитивных трактовок и просто красивых метафор, правда? Мы хотим попробовать разобраться в феномене.
Или будем просто повторять архаичные примеры и аналогии?
Стоики называли Логосом некий алгоритм развертывания мира, некий активно действующий разумный “механизм”. Как нам - людям XXI века - можно подойти к пониманию феномена, на который (возможно) указывали стоики?
Один из вариантов - познакомится с исследованиями Стивена Вольфрама (например, здесь https://habr.com/ru/post/649483/ ). Конечно, его “вычислительная модель Вселенной” - это не самое легкое чтиво. Но мы ведь и не хотим оставаться в рамках примитивных трактовок и просто красивых метафор, правда? Мы хотим попробовать разобраться в феномене.
Или будем просто повторять архаичные примеры и аналогии?
🔥 Что такое ум для греков?
Что греки называли словом “ум”? Это не такой уж банальный вопрос. Ведь нам важно поспешно не приписывать этому термину привычное нам значение.
О греческом понимании природы ума прекрасно рассказывает Анатолий Ахутин https://youtu.be/ZfSCqsl-Lq4
Что греки называли словом “ум”? Это не такой уж банальный вопрос. Ведь нам важно поспешно не приписывать этому термину привычное нам значение.
О греческом понимании природы ума прекрасно рассказывает Анатолий Ахутин https://youtu.be/ZfSCqsl-Lq4
🔥 Разум (интеллект) VS Сознание
Давайте сегодня попробуем спровоцировать жаркую дискуссию?
Итак, у нас есть два фундаментальных понятия:
-- разум (интеллект, ум)
-- сознание (и его частный случай, самосознание).
Как соотносятся между собой эти феномены? Что из них более первично?
Пожалуйста, начинайте свой ответ с хотя бы краткого пояснения того, что вы понимаете под разумом и сознанием.
Давайте сегодня попробуем спровоцировать жаркую дискуссию?
Итак, у нас есть два фундаментальных понятия:
-- разум (интеллект, ум)
-- сознание (и его частный случай, самосознание).
Как соотносятся между собой эти феномены? Что из них более первично?
Пожалуйста, начинайте свой ответ с хотя бы краткого пояснения того, что вы понимаете под разумом и сознанием.
🔥 Praemeditatio malorum | Негативная визуализация
Несколько дней назад в комментариях активно спрашивали про так называемую “негативную визуализацию”. Попробуем помочь разобраться.
Итак, Modern Stoicism активно продвигает практику, которую они именуют негативной визуализации. Сама практика реконструированна на основе стоических текстов. Авторство самого этого термина (негативная визуализация) приписывают обычно Уильяму Ирвину.
Но давайте попробуем вникнуть чуть глубже.
У Сенеки (в письме 107) есть фраза: «Всякий смелее подступится к тому, к чему долго приучал себя, и будет стоек в тяготах, если думал о них заранее. А неподготовленный, напротив, испугается пустяков». На латыни практика называется Praemeditatio malorum, что переводится примерно как “предвосхищение трудностей”, “предвосхищение бед”.
Обратите внимание, что в первоисточниках именно про визуализацию (т.е. про представление в виде образов) ничего не говорится. Сенека говорит о рациональной, мыслительной проработке негативного сценария развития ситуации и (дальше самое ванжное!) своей реакции на происходящее.
Praemeditatio malorum - это своеобразный кризис менеджмент, задача которого не напугать исполнителя, а помочь ему найти решение.
Об одной из вариаций практик рассказывает Тим Феррис https://www.ted.com/talks/tim_ferriss_why_you_should_define_your_fears_instead_of_your_goals?language=ru или здесь https://www.youtube.com/watch?v=3IO80-Y6u0o
Несколько дней назад в комментариях активно спрашивали про так называемую “негативную визуализацию”. Попробуем помочь разобраться.
Итак, Modern Stoicism активно продвигает практику, которую они именуют негативной визуализации. Сама практика реконструированна на основе стоических текстов. Авторство самого этого термина (негативная визуализация) приписывают обычно Уильяму Ирвину.
Но давайте попробуем вникнуть чуть глубже.
У Сенеки (в письме 107) есть фраза: «Всякий смелее подступится к тому, к чему долго приучал себя, и будет стоек в тяготах, если думал о них заранее. А неподготовленный, напротив, испугается пустяков». На латыни практика называется Praemeditatio malorum, что переводится примерно как “предвосхищение трудностей”, “предвосхищение бед”.
Обратите внимание, что в первоисточниках именно про визуализацию (т.е. про представление в виде образов) ничего не говорится. Сенека говорит о рациональной, мыслительной проработке негативного сценария развития ситуации и (дальше самое ванжное!) своей реакции на происходящее.
Praemeditatio malorum - это своеобразный кризис менеджмент, задача которого не напугать исполнителя, а помочь ему найти решение.
Об одной из вариаций практик рассказывает Тим Феррис https://www.ted.com/talks/tim_ferriss_why_you_should_define_your_fears_instead_of_your_goals?language=ru или здесь https://www.youtube.com/watch?v=3IO80-Y6u0o
🔥 Надуманные страхи
Продолжим начатую вчера тему.
Читаем у Сенеки:
“Не столь многое мучит нас, сколь многое пугает, и воображение, мой Луцилий, доставляет нам больше страданий, чем действительность. Я говорю с тобою не на языке стоиков, а по-своему, намного мягче. Мы ведь утверждаем, что все исторгающее у нас вопли и стоны ничтожно и достойно презрения. Но оставим эти громкие, хотя, клянусь богами, и справедливые, слова. Я учу тебя только не быть несчастным прежде времени, когда то, чего ты с тревогой ждешь сейчас же, может и вовсе не наступить и уж наверняка — не наступило. Многое мучит нас больше, чем нужно, многое — прежде, чем нужно, многое — вопреки тому, что мучиться им вовсе не нужно”.
Какую технику предлагаем нам здесь Сенека?
Продолжим начатую вчера тему.
Читаем у Сенеки:
“Не столь многое мучит нас, сколь многое пугает, и воображение, мой Луцилий, доставляет нам больше страданий, чем действительность. Я говорю с тобою не на языке стоиков, а по-своему, намного мягче. Мы ведь утверждаем, что все исторгающее у нас вопли и стоны ничтожно и достойно презрения. Но оставим эти громкие, хотя, клянусь богами, и справедливые, слова. Я учу тебя только не быть несчастным прежде времени, когда то, чего ты с тревогой ждешь сейчас же, может и вовсе не наступить и уж наверняка — не наступило. Многое мучит нас больше, чем нужно, многое — прежде, чем нужно, многое — вопреки тому, что мучиться им вовсе не нужно”.
Какую технику предлагаем нам здесь Сенека?
🔥 Карл Ясперс о свободе воли
Мы регулярно обсуждаем здесь тему свободы воли. Один из самых ярких философов Карл Ясперс по этому поводу говорит:
„Мы свободны не благодаря самим себе. Наша свобода дарована нам, хотя мы и не знаем, откуда. Мы оказались в мире не благодаря самим себе… Поскольку не мы создавали самих себя, наша свобода также существует не благодаря нам, но нам дарована… Откуда? Очевидно, не из мира.“
Интересно, правда? И множество параллелей со стоической концепций Логоса и судбьбы.
Кем нам дарована свобода? В чем она выражается?
Мы регулярно обсуждаем здесь тему свободы воли. Один из самых ярких философов Карл Ясперс по этому поводу говорит:
„Мы свободны не благодаря самим себе. Наша свобода дарована нам, хотя мы и не знаем, откуда. Мы оказались в мире не благодаря самим себе… Поскольку не мы создавали самих себя, наша свобода также существует не благодаря нам, но нам дарована… Откуда? Очевидно, не из мира.“
Интересно, правда? И множество параллелей со стоической концепций Логоса и судбьбы.
Кем нам дарована свобода? В чем она выражается?
🔥 Эпиктет про разговоры или почему мы не действуем правильно
Часто приходится встречать мнение, согласно которому философы только и заняты тем, что рассуждают о каких-то отвлеченных, крайне абстрактных вопросах. Но давайте обратимся к Эпиктету! Вот он нам напоминает:
“Когда ты хочешь показать своему собеседнику в разговоре какую-нибудь истину, то самое главное при этом — не раздражаться и не сказать ни одного недоброго или обидного слова”.
Это очень прикладная, можно даже сказать обыденная рекомендация. Мы все с вами каждый день сталкиваемся с ситуациями, в которых она может быть полезной. Другой вопрос, хватает ли у нас способностей следовать ей…
А почему, собственно, не хватает? Что нам мешает действовать правильно в тех ситуациях, когда мы четко знаем рецепт правильных действий?
Часто приходится встречать мнение, согласно которому философы только и заняты тем, что рассуждают о каких-то отвлеченных, крайне абстрактных вопросах. Но давайте обратимся к Эпиктету! Вот он нам напоминает:
“Когда ты хочешь показать своему собеседнику в разговоре какую-нибудь истину, то самое главное при этом — не раздражаться и не сказать ни одного недоброго или обидного слова”.
Это очень прикладная, можно даже сказать обыденная рекомендация. Мы все с вами каждый день сталкиваемся с ситуациями, в которых она может быть полезной. Другой вопрос, хватает ли у нас способностей следовать ей…
А почему, собственно, не хватает? Что нам мешает действовать правильно в тех ситуациях, когда мы четко знаем рецепт правильных действий?
🔥 21 ноября стартует марафон по “Энхиридиону” Эпиктета
Короткая книга Эпиктета “Энхиридион” - это, пожалуй, одно из самых сильных и пронизывающих своим здравомыслием произведений стоиков. Оно действует как ведро ледяной воды, вылитой на голову. Приводит в чувства мгновенно, буквально перепрошивая психику!
21 ноября мы стартуем 14-дневный марафон по “Энхиридиону” Эпиктета. Он будет доступен только для резидентов Дельты https://delta4.me/ . Так же как им всегда доступен базовый курс по практикам стоиков, база знаний и многое другое.
Работа на марафоне будет проходить в специальном Телегам-канале в формате письменных заданий и обсуждений “Энхиридиона”.
Стать резидентом Дельты и присоединиться к марафону проще всего здесь https://delta4.me/
---
Прим.: иногда по техническим причинам не получается провести платеж. Тогда, пожалуйста, напишите мне лично на @sergeysukhov . Попробуем найти варианты.
Короткая книга Эпиктета “Энхиридион” - это, пожалуй, одно из самых сильных и пронизывающих своим здравомыслием произведений стоиков. Оно действует как ведро ледяной воды, вылитой на голову. Приводит в чувства мгновенно, буквально перепрошивая психику!
21 ноября мы стартуем 14-дневный марафон по “Энхиридиону” Эпиктета. Он будет доступен только для резидентов Дельты https://delta4.me/ . Так же как им всегда доступен базовый курс по практикам стоиков, база знаний и многое другое.
Работа на марафоне будет проходить в специальном Телегам-канале в формате письменных заданий и обсуждений “Энхиридиона”.
Стать резидентом Дельты и присоединиться к марафону проще всего здесь https://delta4.me/
---
Прим.: иногда по техническим причинам не получается провести платеж. Тогда, пожалуйста, напишите мне лично на @sergeysukhov . Попробуем найти варианты.
🔥 Что и для чего помеха?
Читаем у Эпиктета:
«Болезнь – помеха телу, но не воле, разве что сама воля решит иначе. Хромота – помеха для ноги, но не для воли».
Как бы вы расшифровали эти слова Эпиктета? В каких отношениях находятся между собой хромота - нога и воля?
Читаем у Эпиктета:
«Болезнь – помеха телу, но не воле, разве что сама воля решит иначе. Хромота – помеха для ноги, но не для воли».
Как бы вы расшифровали эти слова Эпиктета? В каких отношениях находятся между собой хромота - нога и воля?
🔥 Я пробуждаюсь, чтобы взяться за работу, свойственную человеку
Удивительно, но есть люди, которым тяжело просыпаться. Надеемся что среди подписчиков канала нет таких, да? ✊
Но, если вдруг таковые есть, то им имеет смысл напоминать себе слова Марка Аврелия:
«В то утро, когда нет желания подниматься с постели, думай вот о чем: я пробуждаюсь, чтобы взяться за работу, свойственную человеку. Почему же я раздражаюсь на то, что назначено мне природой, на то, ради чего я пришел в этот мир? Или моя участь – лежать под одеялом и наслаждаться теплом? Это так приятно! Для чего же ты рожден: развиваться или проводить свои дни как изнеженное дитя?»
Как вам такая рекомендация?
Удивительно, но есть люди, которым тяжело просыпаться. Надеемся что среди подписчиков канала нет таких, да? ✊
Но, если вдруг таковые есть, то им имеет смысл напоминать себе слова Марка Аврелия:
«В то утро, когда нет желания подниматься с постели, думай вот о чем: я пробуждаюсь, чтобы взяться за работу, свойственную человеку. Почему же я раздражаюсь на то, что назначено мне природой, на то, ради чего я пришел в этот мир? Или моя участь – лежать под одеялом и наслаждаться теплом? Это так приятно! Для чего же ты рожден: развиваться или проводить свои дни как изнеженное дитя?»
Как вам такая рекомендация?