🔥Какого человека можно назвать счастливым

Ответ читаем у Сенеки:

«Человек, не имеющий понятия об истине, никоим образом не может быть назван счастливым.

Следовательно, жизнь — счастлива, если она неизменно основывается на правильном, разумном суждении. Тогда дух человека отличается ясностью; он свободен от всяких дурных влияний, избавившись не только от терзаний, но и от мелких уколов: он готов всегда удерживать занятое им положение и отстаивать его, несмотря на ожесточенные удары судьбы»

Согласны?

🔥Что такое “философское исследование”?

Томас Нагель пишет: «Философия не похожа ни на естествознание, ни на математику. В отличие от первого, она не может опереться на наблюдение и эксперимент, но только на мышление. В отличие от второй, она не располагает формальными методами доказательства.

Философское исследование — это именно постановка вопросов и их осмысление, формулировка идей и поиск аргументов по их опровержению, а также изучение того, как на самом деле работают наши понятия и концепции».

🔥Чтобы вы спросили у древнего философа-стоика

Давайте проведем небольшой эксперимент. Представьте себе, что у вас появился шанс задать один вопрос любому древнему философу-стоику.

Чтобы вы спросили? У кого?

🔥Доверие

Некоторое время назад мы здесь проводили небольшой опрос, пытаясь понять, какой из двух пунктов классической стоической дихотомии вызывает больше беспокойства — “в моей власти” или “не в моей власти”.

Результаты:
— “не в моей власти” - 55%
— “в моей власти” - 33%

Ожидаемо, бОльшее беспокойство вызывает то, что не находится в локусе нашего контроля. Как с этим быть?

Первый вариант — принять как факт. Второй — добавить к этому принятию еще дополнительный вкус. И это может быть вкус доверия. Доверия к процессу, к жизни, к мудрости Вселенной, к судьбе.

Как вам такой ход мысли?

🔥Философствование

Думаю, многие согласятся с тем, что в глазах большинства наших современников философия и особенно философствование имеют не самый позитивный образ. Чаще всего, эти слова пробуждают в памяти картинки про не самых увлеченных своими предметами вузовских преподавателей-философии. А философствование воспринимается как “ментальное переливание размышлений из пустого в порожнее”. Согласны?

Не будем сейчас обсуждать то, насколько такой образ философии близок к реальности. Речь про другое.

Мне кажется, что людям, которые не являются профессиональными философами (чаще всего, это преподаватели философии), нужна не философия как таковая, а формирование системы мышления. Во всех последних подкастах я прямо говорю о том, что занимаюсь не философией стоиков, а стоической системой мышления. Даже в описании канала теперь написано именно так. Это задается гораздо более практический вектор для подобной работы.

🔥 Контроль разума

Недавно общался с одним весьма известным человеком, который сильно увлечен философией стоиков. Задал ему вопрос: “Что Вы ищите в стоицизме?”. Ответ был очень краткий: “Контроль разума”.

И этот ответ весьма точен. Стоицизм действительно приводит ум в порядок. В этом его одна из основных практических функций.

С помощью чего стоики делали это? Основных механик две:

— Прояснение системы ценностей и жизненных приоритетов
— Умение “в моменте” отслеживать автоматические паттерны работы своего собственного ума.

В результате практики эти два компонента становятся основой для дисциплины ума. Собственно, с дисциплиной ума мы и работаем на платформе Мир StoicDiscovery (подробности >>).

Если эта тема вам актуальна и вам хочется попробовать тренажер по стоическим практикам, пожалуйста, присоединяйтесь @StoicDiscoveryBot (кстати, с 1 ноября мы планируем повысить цену с 3200 руб. до 4900 руб.).

🔥 Зачем люди приходят в стоицизм?

Результаты опросов активных участников нашей платформы Мир StoicDiscovery (подробности >>) дают примерно такой список:

— Привести свою жизнь и ум в порядок 
— Повысить жизнестойкость, адаптивность 
— Уменьшить влияние деструктивных эмоций 
— Уменьшить влияние стресса 
— Найти ресурс для следующего этапа развития 
— Исследовать новые подходы к саморазвитию
— Найти единомышленников

А что ищите в стоицизме вы?

Кстати, с завтрашнего дня мы планируем повысить стоимость входа на платформу Мир StoicDiscovery с 3200 руб. до 4900 руб. Если для вас это важно, еще можно успеть присоединиться по старой стоимости.

🔥 Мнение, стремление, желание, уклонение

Напомню знаменитый фрагмент из Эпиктета:

«Из существующих вещей одни находятся в нашей власти, другие нет. В нашей власти мнение, стремление, желание, уклонение — одним словом, все, что является нашим. Вне пределов нашей власти — наше тело, имущество, доброе имя, государственная карьера, одним словом — все, что не наше».

Мнение, стремление, желание, уклонение… и всё? Как вы это понимаете?

🔥 Прикладная философия VS Mindfulness

В чем принципиальное отличие прикладной философии от Mindfulness? Мне кажется, что главное отличие в следующем. Философия (например, стоицизм) предлагает своим последователям определенный объем содержательного контента, систему смыслов, воззрения. А практики Mindfulness работают в чистом виде с со структурой процессов, не затрагивая их содержание.

Например, стоицизм декларирует 4 базовых добродетели (мудрость, мужество, справедливость, умеренность). А Mindfulness, скорее всего, предложить исследовать механики работы мотивационных процессов, а не их содержание.

Согласны? Давайте обсудим.

🔥 100-ый выпуск “Ноосферы”

Наш подкаст “Ноосфера” приближается к 100-му выпуску. Думаем над тем, каким его сделать или кого пригласить.

Что посоветуете? Кого позвать? В каком формате провести?

Спасибо!

🔥Сергей Иванов: Масштаб мышления, большие смыслы и культурный код | Подкаст «Ноосфера» #095

Мы продолжаем исследовать тему масштаба мышления, калибра и больших смыслов. Особенно интересно обсуждать подобные вопросы с представителями реально огромных компаний, имеющих колоссальное влияние.

Сегодня общаемся с Сергеем Ивановым, исполнительным директором и членом совета директоров компании «ЭФКО». ТГ-канал Сергея https://t.me/sergei_ivanov_efko

Подкаст: https://youtu.be/21pHvzsqx5g (для более комфортного просмотра рекомендуем использовать мобильный интернет)

🔥Акция в честь дня рождения основателя и автора канала

Сегодня день рождения основателя и автора этого канала Сергея Сухова.

В честь этого мы решили провести небольшую акцию - дать льготный доступ к нашему Интеллектуальному клубу https://journal.sukhov.com/club/ .

Мы дарим вам промокод Discovery30, дающий скидку 30% для участия в Клубе https://journal.sukhov.com/club/ 🔥 . Промокод будет действовать только 24 часа!

Присоединиться к Клубу — это лучший вариант поздравления ))

🔥Финальный день скидки на участие в Клубе

Мы решили еще на один день продлить действие промокода Discovery30, дающий скидку 30% на участие в нашем Клубе стоиков https://journal.sukhov.com/club/ .

В каких ситуациях имеет смысл присоединиться к Клубу?

— У вас явно подходит к финалу важный жизненный этап — завершились отношения, остановилось профессиональное развитие, случилось "выгорание", выросли дети. Нужна силы для движения дальше
— Вы ищите такой подход к личностному развитию, который базируется на достижениях современной науки (нейробиологии, когнитивной психологии, эволюционной теории и т.д.) и при этом опирается на проверенные временем классические концепции
— Вы давно интересовались философией, но именно сейчас чувствуете, что дозрели до глубокого и осознанного погружения в нее
— Вы уже попробовали "восточные учения" (даже буддизм и йогу), многое из “эзотерического коктейля” и обнаружили, что хочется чего-то более близкого по духу, более ясного, более европейского
— У вас впечатление, что вы занимаетесь сразу многим — спортом, медитациями, медленным чтением, йогой и т.д. И хочется найти синергию между всеми этими подходами
— Вам интересно исследовать еще одну дорогу, ведущую вглубь вашего внутреннего мира


❗️Итак, финальный день, когда действует промокод Discovery30, дающий скидку 30% дл участия в Клубе стоиков.
Еще раз ссылка: https://journal.sukhov.com/club/

Новый подкаст с моим участием

Давний друг Дмитрий Пухов (проект «КОРНИ») позвал пообщаться в свой подкаст: https://www.youtube.com/watch?v=X4Dx6UIo6k0 (для более комфортного просмотра рекомендуем использовать мобильный интернет).

🔥О счастье

Читаем у Сенеки в «Трактате о счастливой жизни»:

«Человек, не имеющий понятия об истине, никоим образом не может быть назван счастливым.

Следовательно, жизнь — счастлива, если она неизменно основывается на правильном, разумном суждении. Тогда дух человека отличается ясностью; он свободен от всяких дурных влияний, избавившись не только от терзаний, но и от мелких уколов: он готов всегда удерживать занятое им положение и отстаивать его, несмотря на ожесточенные удары судьбы».

Что вы слышите в этих словах? Чему Сенека нас учит?

🔥О счастьи (продолжение)

Продолжим начатую вчера тему про счастье. Снова читаем у Сенеки в «Трактате о счастливой жизни»:

«Без здравого ума никто не бывает счастлив, а нельзя признать здравомыслящим того, кто стремится не к высшему добру, а к вредоносному злу.

Итак, счастлив тот, кто способен правильно рассуждать; счастлив тот, кто доволен настоящим, каково бы оно ни было, и не ропщет на свою участь»

Согласны?

🔥Про независимость мышления

Стоицизм - это (во многом) про ментальную дисциплину, про наведение порядка в своем собственном уме. И даже про ментальную гигиену.

Удивительно созвучны этому слова написал недавно один из самых авторитетных современных экспертов по ИИ Андрей Карпатый:

«Чтение твитов сродни загрузке (контролируемой злоумышленниками) исполняемого файла, который вы мгновенно запускаете в своем мозгу. Каждый из них вызывает эмоции, предлагает знания, подталкивает к изменениям в мировоззрении.

В будущем может показаться удивительным, что мы допускали прямое поступление в мозг недостоверной информации»

Что вы об этом думаете?

Кстати, конкретных практик, направленных на развитие ментальной дисциплины много в нашем тренажере Миру StoicDiscovery @StoicDiscoveryBot.

🔥Аркадий Прокопов, Михаил Баранов, Евгений Бутов: Дыхание, внимание, сознание | «Ноосфера» #096

Предлагаем вашему вниманию новый выпуск Дискуссионного клуба “Ноосфера”, в котором у нас даже на два, а целых три (именитых!) гостя.

Обсуждаем интереснейшую тему — взаимосвязь дыхания, работы внимания и изменение состояния. Смотрим на эти темы с позиций медицины, йогических практик и практик дайвинга.

Гости Дискуссионного клуба:

-- Аркадий Прокопов, закончил 1й ММИ им. Сеченова в 1980 г. по специальности "Лечебное дело". Работал практическим врачом, закончил аспирантуру, более 10 лет был старшим научным сотрудником биомедицинского НИИ, занимался проблемами предупреждения и лечения стрессовых состояний у спец. контингентов (водолазов и космонавтов).

-- Михаил Баранов, преподаватель практики буддийской медитации в традиции тхеравада, опыт практики с 2001г., методист и руководитель школы «Йога108» с 2010г., опыт практики йоги 1995г., гипнотерапевт

-- Евгений Бутов, врач Федерации Фридайвинга России, Инструктор-Тренер "Моlchanovs" по фридайвингу, экс-врач сборной России по фридайвингу.


Приглашаю к просмотру: https://youtu.be/yk6zVi4kWWo (для более комфортного просмотра рекомендуем использовать мобильный интернет)

🔥 “Жить в согласии с природой”

За последние несколько недель в комментариях уже несколько раз возникло бурное обсуждение известной фразы Зенона “Жить в согласии с природой”. Напомню, что основатель стоицизма обозначил основной вектор развития человека в соответствии с концепциями и практиками школы.

Очень часто эта фраза трактуется совсем не так, как ее понимают стоики. Два типичных искажения:

— “Жить в согласии с природой” значит уйти в лес, питаться травой, любоваться на птичек, пить воду из родника и т.д.
— “Жить в согласии с природой” значит постоянно потакать любым собственным наклонностям, странностям, “хотелкам” и т.д.

Что же под этой фразой имеют в виду стоики?

Согласно учению, природа человека — это разум. Это именно та характеристика, которая отличает именно человека от всех других обитателей Земли. Быть человеком — значит максимально реализовать собственное разумное начало, способствовать эволюции разума.

Поэтому “жить в согласии с природой” — это жить, максимизируя присутствие разума.

Конечно, дальше начинается огромный разговор на тему, что стоики имели в виду под словом “разум”. И здесь трактовка может лежать в очень широком спектре понятий, начиная от метафизических (“в каждом человеке есть частица мирового Разума”) до более утилитарных (“разум — это самосознание + мышление”).

🔥Культивировать свою систему мышления

Мне кажется, что формирование стоической системы мышления можно сравнить с утонченным искусством выращивания культурных растений. Сорняки как-то растут сами. Но, если вы хотите, чтобы у вас был красиво подстриженный куст или особый цветок, то необходимо будет приложить много усилий для их культивирования.

Так же и с мышлением — хочешь ясности, собранности, эффективности, будь готов инвестировать в это время и усилия.

Согласны?