🔥 Стоицизм: модель “От восприятия к действию”

Я очень часто говорю, что модель “От восприятия к действию” - это один из ключевых аспектов стоицизма, если смотреть с позиции практики. Именно эта модель объясняет базовый алгоритм работы с эмоциями и, в целом, алгоритм реагирования человека.

Много (очень много!) раз рассказывал про эту модель в разных форматах. Но напомнить про нее всегда полезно: https://youtu.be/2OE-98-Sc4o

🔥 День разума

Хочу предложить вам совершенно по-особому провести сегодняшний день. Давайте объявим его Днем разума!

Не будем сейчас пускаться в длинные обсуждения того, что мы понимаем под “разумом” (или “чем разум отличается от ума / интеллекта / мышления / сознания…?”). Предлагаю положиться на ваше личное, пусть даже очень субъективное понимание природы разума.

Попробуйте придумать и сегодня же сделать минимум три действия, которые будут способствовать эволюции вашего разума. Для кого-то это будет философская прогулка, для другого - неспешное чтение, для третьего - обсуждение Больших идей с близкими по духу людьми. Возможно, вы предпочтете слушание музыки или просмотр роскошного фильма.

Поищите свои варианты и обязательно расскажите о них в комментариях.

Итак, День разума!

🔥 Мудрость - самое высокое искусство

Я иногда делаю следующее - просто открываю одно из произведений стоиков на случайной странице и беру оттуда какую-нибудь фразу для размышления над ней. Вот сегодня Сенека “подсказал”
подумать над следующим:

“Есть толь­ко одно под­лин­ное сво­бод­ное искус­ство — то, что дает сво­бо­ду: муд­рость, самое высо­кое, муже­ст­вен­ное и бла­го­род­ное из них, а все про­чие — пустя­ки, год­ные для детей”.

Что вы слышите в этих словах?

🔥 Зачем нужна физика стоиков

Существует очень важная цепочка, определяющая то, как человек проживает свою жизнь. Элементы этой “цепочки” работают независимо от того, насколько мы их осознаем.

Это следующая цепочка:
-- Онтология (учение о паттернах мироздания)
-- Эпистемология (учение о паттернах мышления)
-- Этика (учение о паттернах поведения).

В стоической школе эта цепочка формулировалась так:
-- Физика
-- Логика
-- Этика

Почему важна физика (онтология)? Потому что ваши представления об устройстве мира - это самый фундаментальный слой “прошивки” вашего ума. Ведь, согласитесь, очень по-разному будет выстраиваться жизнь у:

-- Человека, который верит в Рай и Ад
-- Человека, который верит в реинкарнацию
-- Агностика

Физика стоиков рассматривает такие вопросы как:
-- Закон развертывания мира (Логос)
-- Механики судьбы
-- Устройство души
и многое многое другое.

Именно знание физики создает основу для понимания этики!

🔥 Юрий Александров: Когнитивные системы, мозг, сознание, проактивность | Подкаст «Ноосфера» #075

Специфика подкаста “Ноосфера” в том, что я отношусь к нему не как к медиа-проекту. “Ноосфера” - это площадка, лаборатория, дискуссионная площадка. Благодаря “Ноосфере” получается налаживать взаимодействие с ведущими экспертами в самых разных областях.

Знакомство и общение с новым гостем “Ноосферы” - академиком Юрием Александровым - стало для меня одним из мощнейших открытий последнего времени. Конечно, я слышал о нем давно. И довольно долго старался найти возможность для общения. Но реальность этого общения превзошла все ожидания.

С огромным удовольствием предлагаю вам запись нашей беседы https://youtu.be/Ot1Xb1h9MIk

🔥В прямом эфире

Прямо сейчас в прямом эфире можно посмотреть презентацию нового витка в эволюции разума на планете: https://www.youtube.com/watch?v=DQacCB9tDaw

🔥 Тренажерный зал мудрости

Для многих из вас визиты в тренажерный зал - привычная часть жизни. Мы хотим туда на фитнес, пилатес, боевые искусства, в “качалку” и тд. Ходим, чтобы развивать свои физические кондиции.

А хотели бы вы иметь возможность посещать тренажерный зал по развитию мудрости?

Давайте обсудим, что должно быть в таком зале. Какие тренажеры? Какая атмосфера? Какие инструктора?

🔥В чем основная прикладная польза стоицизма?

Чем философия стоиков может быть полезна для реальной жизни в современном мире? Вопрос кажется немного странным. Особенно, если мы хотим извлечь из стоицизма не только способ расширения эрудиции, но и сделать так, чтобы освоение этой философии способствовало изменениям в нашей жизни.

В чем основной эффект от “перепрошивки ума” на стоический лад? На мой взгляд, он в прояснении и уточнении системы ценностей. А система ценностей, в свою очередь, уже начинает трансформировать все остальные слои нашей личности - эмоции, паттерны мышления, поведение, принимаемые решения и т.д.

Изменяются ценности - меняется жизнь. С этим мы много работаем в Мире StoicDiscovery @StoicDiscoveryBot (Подробнее: https://telegra.ph/Mir-StoicDiscovery-02-15 )

Как вам такая трактовка? Можете ли вы написать список своих ценностей?

🔥Кого еще пригласить в “Ноосферу”?

У нас в “Ноосфере” вышло уже около 70 выпусков: https://www.youtube.com/@noosphereproject/videos

Друзья, каких еще гостей вы посоветовали бы нам пригласить? Беседы с кем вам интересно послушать? Расскажите, пожалуйста, в комментариях.

🔥 Михаил Гельфанд: Эволюция, биоинформатика, регенерация и ксеноботы | Подкаст «Ноосфера» #076

Эволюционная биология - очень сложная и весьма парадоксальная область исследований. Ведь она затрагивает самые глубокие вопросы жизни на Земле:

— что такое жизнь?
— как возникла жизнь?
— какие процессы управляют течением жизни?
— есть ли у жизни цель?
— возможна ли регенерация?
— какие могут быть иные форма жизни?

Мой собеседник в этом выпуске - один из известнейших и авторитетных специалистов в эволюционной биологии и биоинформатике Михаил Гельфанд.

Крайне рекомендую к просмотру https://youtu.be/IH9D_pNrZoo

🔥Каким людям нужен стоицизм?

Давайте обсудим вопрос, вынесенный в заголовок поста.

Мне доводилось слышать самые разные версии ответов на него - от “нужен всем” до “нужен только интеллектуальной элите” или “нужен только тем, кому трудно”.

А вы чтобы ответили?

🔥 Мир StoicDiscovery - это платформа!

Мы уже много раз рассказывали ключевую идею проекта Мир StoicDiscovery @StoicDiscoveryBot: предложить продуманный инструмент помогающий осваивать и, главное, не бросать практику “в долгую”.

По подписке вам будут доступны:
— ПОЛНЫЙ курс по базовым практикам стиков
-- Подборки книг
-- Видеокурс «Код этики: от поисков Нирваны до создания AI» (после прохождения базового курса)
-- Видеокурс «Физика и космология стоиков» (после прохождения базового курса)
-- Марафон по "Энхиридиону" Эпиктета
-- Марафон "9 ключевых вопросов философии"
-- Знакомство с интересными персонажами -
- Чеклисты, помогающие отслеживать свой прогресс
-- Избранные цитаты для размышления
-- Доступ к Premium-контенту
— Доступ в сообщество выпускников
— Возможность задать вопрос лично автору проекта и его канала
-- Бонусы, подарки, сюрпризы

Нам кажется, что это ОЧЕНЬ МНОГО!

Подробнее: https://telegra.ph/Mir-StoicDiscovery-02-15 . Присоединиться к Миру StoicDiscovery @StoicDiscoveryBot

🔥 Теги стоицизма

Какими пятью тегами вы описали бы стоицизма?

Мой вариант:
#разум
#порядок
#дисциплина
#собранность
#жизнестойкость

🔥 Ars vivendi

Авторитетнейший исследователь стоицизма А.А. Столяров в своей книге “Стоя и стоицизм” пишет, цитируя стоиков:

“Мудрость есть “знание вещей божественных и человеческих”, а в практическом отношении - “совершенное искусство жить” (ars vivendi)”

Давайте сегодня обсудим эту идею? Что для вас означает фраза “совершенное искусство жить”?

🔥 Аркадий Прокопов: Митохондрии, долголетие, питание и дыхательные практики | Подкаст «Ноосфера» #077

Одна из больших тем, над которой мы постоянно работаем - это попытка расшифровать древние знания с позиций современной науки. Конечно, в первую очередь это касается ментальных практик и мировоззрения стоиков. Но нас интересуют и другие феномены. Например, феномены дыхательных практик (пранаямы в Йоге), феномены Цигун и т.д.

В сегодняшней выпуске “Ноосферы” мы очень подробно говорим о фундаментальной основе “энергообеспечения” организма - о митохондриях. Это наши энергостанции, от функционирования которых крайне сильно зависит состояние организма. Также затрагиваем темы работы с дыханием, питания, долголетия и многие другие.

Мой собеседник - Аркадий Прокопов, много лет занимающийся проблемами предупреждения и лечения стрессовых состояний у спец. контингентов (водолазов и космонавтов).

Обязательно досмотрите видео до конца, чтобы узнать, почему у нас в холодильнике теперь всегда есть иваси )).

Приглашаю к просмотру: https://youtu.be/353r7-YT4w4

🔥 Как начать изучение стоицизма?

Очень часто приходится слышать вопрос: “Я - новичок в стоицизме. С чего мне начать?”. Сразу скажу, что универсального ответа на этот вопрос нет. Каждый находит какую-то свою тропинку и идет по ней так далеко, как сможет. Поэтому, если быть совсем искренним, то главный вопрос должен звучать иначе: не “Как начать?”, а “Как продолжить и удержаться в практике?”. Собственно, стараясь предложить решение этого вопроса мы и сделали тренажер Мир StoicDiscovery @StoicDiscoveryBot . Это как раз инструмент для тех, кому важно не бросать.

Но вернусь к начальному вопрос. Итак, с чего начать? Я бы предложил такой алгоритм:

— Попробуйте почитать работы всех трех классиков (Марк Аврелий, Сенека, Эпиктет). Выберите того, чьи мысли резонируют сильнее всего и минимум 1-2 месяца посвятите глубокому погружению только в его работы
— Почитайте работы современных популяризаторов стоицизма (например, Пильюччи или Ирвина). Это поможет увидеть то, как стоицизм может быть “приземлен” в текущие реалии. Обязательно держите в уме, что любая такая публикация - это авторская интерпретация стоицизма (впрочем, как и любая другая современная публикация на эту тему)
— Выберите себе несколько простых практик. Например, что-то связанное с утренними настройками и подведением итогов дня. Выделите для них слоты времени в своем ежедневном расписании. И минимум месяц, возьмите на очень дисциплинированную практику.

Эти три шага позволят получить собственный личный опыт. У вас возникнут совсем другие вопросы, чем те, которые крутятся в голове на этапе “Как бы мне попробовать”. Кстати, начать пробовать можно с помощью нашего тренажера Мир StoicDiscovery @StoicDiscoveryBot (Подробнее: https://telegra.ph/Mir-StoicDiscovery-02-15 )


В этом канале много опытных практиков стоицизма. Друзья, поделитесь свои опытом!

🔥 Территория здравомыслия и спокойствия в безумном мире

События последних лет помогли каждому из нас убедиться: есть силы за пределами нашего контроля, способные разрушить выстроенную нами жизнь, лишить самого ценного, уничтожить планы и превратить в пепел надежды. Мы обнаружили себя в мире, в котором обустройство нашей жизни определяется не нашими личными усилиями или ошибками, решениями и их последствиями. В этом новом раскладе сил никакие благие увещевания, правильные обсуждения или медитации с отправкой «лучиков добра во Вселенную» не помогают.

Можно ли как-то сохранить адекватность, разумность и собранность в таких условиях? Да, но здесь нет никаких универсальных рецептов или «волшебных таблеток». Нет простых решений. А что есть?

Вот на этот вопрос мы и ищем ответ в нашем стоическом Клубе https://journal.sukhov.com/club/ . Точнее будет сказать: каждый ищет свой вариант ответа, исходя из принципов стоицизма.

У нас всегда спокойно, уважительно и достойно. Если ищите что-то подобное для себя, присоединяйтесь в Клубу https://journal.sukhov.com/club/

🔥 Подарите себе философскую прогулку

Друзья, сегодня выходной, а значит самое время подарить себе наслаждение от философской прогулки.

Как организовать такую прогулку? Об этом рассказываю в видео https://www.youtube.com/watch?v=ppcHwBahjuA&t=3s