🔥 Волнуется ли мудрец?
Читаем ответ у Сенеки:
“Что же, мудрецу не знакомо даже подобие волнения? Не побледнеет он, не изменится в лице, не похолодеют у него руки? Не почувствует он ничего из того, что происходит с нами не по велению души, а безотчетно, под внезапным действием самой природы?» — Почувствует, конечно. Но останется при своем убеждении, что все это — еще не зло и здоровому духу ради этого поникать не пристало. Все, что нужно сделать, он сделает смело и быстро”.
Что вы слышите в этих словах? Что Сенека рекомендует противопоставлять волнению?
Читаем ответ у Сенеки:
“Что же, мудрецу не знакомо даже подобие волнения? Не побледнеет он, не изменится в лице, не похолодеют у него руки? Не почувствует он ничего из того, что происходит с нами не по велению души, а безотчетно, под внезапным действием самой природы?» — Почувствует, конечно. Но останется при своем убеждении, что все это — еще не зло и здоровому духу ради этого поникать не пристало. Все, что нужно сделать, он сделает смело и быстро”.
Что вы слышите в этих словах? Что Сенека рекомендует противопоставлять волнению?
🔥 Стоицизм: модель “От восприятия к действию”
Я очень часто говорю, что модель “От восприятия к действию” - это один из ключевых аспектов стоицизма, если смотреть с позиции практики. Именно эта модель объясняет базовый алгоритм работы с эмоциями и, в целом, алгоритм реагирования человека.
Много (очень много!) раз рассказывал про эту модель на разных встречах. Но она настолько ценна, что никогда не будет лишним напомнить еще раз: https://youtu.be/2OE-98-Sc4o
Я очень часто говорю, что модель “От восприятия к действию” - это один из ключевых аспектов стоицизма, если смотреть с позиции практики. Именно эта модель объясняет базовый алгоритм работы с эмоциями и, в целом, алгоритм реагирования человека.
Много (очень много!) раз рассказывал про эту модель на разных встречах. Но она настолько ценна, что никогда не будет лишним напомнить еще раз: https://youtu.be/2OE-98-Sc4o
YouTube
Стоицизм: модель «От восприятия к действию» (автор Сергей Сухов)
#стоицизм #стоики #философия
► Попробовать стоицизм на своем опыте ☞ https://t.me/StoicDiscoveryBot (+ скачать три крутых подарка)
БОЛЬШЕ О СТОИЦИЗМЕ
— Полная версия курса (лекции) доступна резидентам Клуба: https://club.sukhov.com/
— Каталог практик…
► Попробовать стоицизм на своем опыте ☞ https://t.me/StoicDiscoveryBot (+ скачать три крутых подарка)
БОЛЬШЕ О СТОИЦИЗМЕ
— Полная версия курса (лекции) доступна резидентам Клуба: https://club.sukhov.com/
— Каталог практик…
🎥 Евгений Давыдов: Креатив, живые проекты, смыслы и тестирование реальности | Подкаст «Ноосфера» #050
В «Ноосфере» вышла запись нашей беседы с Евгением Давыдовым, соучредителем и CEO Setters. Получился очень интересный разговор на тему «живых проектов», трансформации смыслов, предпринимательстве и многом другом.
С большим удовольствием приглашаю к просмотру: https://youtu.be/EtvnXB8dTUs
В «Ноосфере» вышла запись нашей беседы с Евгением Давыдовым, соучредителем и CEO Setters. Получился очень интересный разговор на тему «живых проектов», трансформации смыслов, предпринимательстве и многом другом.
С большим удовольствием приглашаю к просмотру: https://youtu.be/EtvnXB8dTUs
YouTube
Евгений Давыдов: Креатив, живые проекты, смыслы и тестирование реальности | Подкаст «Ноосфера» #050
#креатив #setters #предпринимательство
► В подкасте упоминается проект Humanoid Club https://t.me/OmniscienceQuest и тренажер https://t.me/StoicDiscoveryBot
Гость подкаста: Евгений Давыдов, соучредитель и CEO Setters.
Telegram-канала Евгения: https://t.me/hutzp
► В подкасте упоминается проект Humanoid Club https://t.me/OmniscienceQuest и тренажер https://t.me/StoicDiscoveryBot
Гость подкаста: Евгений Давыдов, соучредитель и CEO Setters.
Telegram-канала Евгения: https://t.me/hutzp
🔥 Посмотреть на жизнь глазами Аврелия
Сегодня предложу вам поразмышлять над следующими словами Марка Аврелия:
«Окинь сверху взором бесчисленные скопища людей, бесчисленные религиозные обряды, суда, плывущие по всевозможным направлениям и в бурю, и в затишье, многообразие всего возникающего, сущего, исчезающего. Подумай также и о той жизни, которой жили при других, и о той, которой будут жить после тебя, и о той, которой живут теперь варварские племена. Подумай о том, сколько людей вовсе не знают и твоего имени, сколько забудут тебя в самом непродолжительном времени, сколько сейчас, может быть, хвалят тебя, а очень скоро станут порицать, и о том, что нет ничего значительного ни в памяти, ни в славе, ни в чем-либо другом»
О чем император нам напоминает?
Сегодня предложу вам поразмышлять над следующими словами Марка Аврелия:
«Окинь сверху взором бесчисленные скопища людей, бесчисленные религиозные обряды, суда, плывущие по всевозможным направлениям и в бурю, и в затишье, многообразие всего возникающего, сущего, исчезающего. Подумай также и о той жизни, которой жили при других, и о той, которой будут жить после тебя, и о той, которой живут теперь варварские племена. Подумай о том, сколько людей вовсе не знают и твоего имени, сколько забудут тебя в самом непродолжительном времени, сколько сейчас, может быть, хвалят тебя, а очень скоро станут порицать, и о том, что нет ничего значительного ни в памяти, ни в славе, ни в чем-либо другом»
О чем император нам напоминает?
🔥 Как начать изучение стоицизма?
Очень часто приходится слышать вопрос: “Я - новичок в стоицизме. С чего мне начать?”. Сразу скажу, что универсального ответа на этот вопрос нет. Каждый находит какую-то свою тропинку и идет по ней так далеко, как сможет. Поэтому, если быть совсем искренним, то главный вопрос должен звучать иначе: не “Как начать?”, а “Как продолжить и удержаться в практике?”. Собственно, стараясь предложить решение этого вопроса мы и сделали тренажер Мир StoicDiscovery @StoicDiscoveryBot. Это как раз инструмент для тех, кому важно не бросать.
Но вернусь к начальному вопрос. Итак, с чего начать? Я бы предложил такой алгоритм:
— Попробуйте почитать работы всех трех классиков (Марк Аврелий, Сенека, Эпиктет). Выберите того, чьи мысли резонируют сильнее всего и минимум 1-2 месяца посвятите глубокому погружению только в его работы
— Почитайте работы современных популяризаторов стоицизма (например, Пильюччи или Ирвина). Это поможет увидеть то, как стоицизм может быть “приземлен” в текущие реалии. Обязательно держите в уме, что любая такая публикация - это авторская интерпретация стоицизма (впрочем, как и любая другая современная публикация на эту тему)
— Выберите себе несколько простых практик. Например, что-то связанное с утренними настройками и подведением итогов дня. Выделите для них слоты времени в своем ежедневном расписании И минимум месяц, возьмите на очень дисциплинированную практику.
Эти три шага позволят получить собственный личный опыт. У вас возникнут совсем другие вопросы, чем те, которые крутятся в голове на этапе “Как бы мне попробовать”.
В этом канале много опытных практиков стоицизма. Друзья, поделитесь свои опытом!
Очень часто приходится слышать вопрос: “Я - новичок в стоицизме. С чего мне начать?”. Сразу скажу, что универсального ответа на этот вопрос нет. Каждый находит какую-то свою тропинку и идет по ней так далеко, как сможет. Поэтому, если быть совсем искренним, то главный вопрос должен звучать иначе: не “Как начать?”, а “Как продолжить и удержаться в практике?”. Собственно, стараясь предложить решение этого вопроса мы и сделали тренажер Мир StoicDiscovery @StoicDiscoveryBot. Это как раз инструмент для тех, кому важно не бросать.
Но вернусь к начальному вопрос. Итак, с чего начать? Я бы предложил такой алгоритм:
— Попробуйте почитать работы всех трех классиков (Марк Аврелий, Сенека, Эпиктет). Выберите того, чьи мысли резонируют сильнее всего и минимум 1-2 месяца посвятите глубокому погружению только в его работы
— Почитайте работы современных популяризаторов стоицизма (например, Пильюччи или Ирвина). Это поможет увидеть то, как стоицизм может быть “приземлен” в текущие реалии. Обязательно держите в уме, что любая такая публикация - это авторская интерпретация стоицизма (впрочем, как и любая другая современная публикация на эту тему)
— Выберите себе несколько простых практик. Например, что-то связанное с утренними настройками и подведением итогов дня. Выделите для них слоты времени в своем ежедневном расписании И минимум месяц, возьмите на очень дисциплинированную практику.
Эти три шага позволят получить собственный личный опыт. У вас возникнут совсем другие вопросы, чем те, которые крутятся в голове на этапе “Как бы мне попробовать”.
В этом канале много опытных практиков стоицизма. Друзья, поделитесь свои опытом!
🔥 Мудрость стоиков: практики для собранности, спокойствия и эффективности
Вышла запись большого семинара по стоицизму, который еще летом состоялся в Москве: https://youtu.be/tMJUojxPc9k . Обсуждаем, преимущественно, практики работы с эмоциями. Но параллельно исследуем и другие темы. С большим удовольствием приглашаю к просмотру.
Вышла запись большого семинара по стоицизму, который еще летом состоялся в Москве: https://youtu.be/tMJUojxPc9k . Обсуждаем, преимущественно, практики работы с эмоциями. Но параллельно исследуем и другие темы. С большим удовольствием приглашаю к просмотру.
🔥 Мифы о стоиках и стоицизме
Вокруг стоицизма сложилось довольно много мифов. Например:
— Стоики против эмоций
Нет. это не так. Стоики против аффектов
— Стоики постоянно ищут испытания
Нет, это не так. Стоики рассматривают абсолютно все события жизни в качестве “тренажеров”
— Стоики не радуются
Нет, это не так. Сенека прямо пишет, что радость - базовое состояние стоика
— “Физика” (представления о мироустройстве) стоиков устарели
Нет, это не так. Даже наоборот: многие аспекты “физики” стоиков мы только сейчас начинаем расшифровывать
— Стоики смотрят на мир очень мрачно
Нет, это не так. Более того, стоики считают, что в любой момент времени мир устроен абсолютно правильно
А какие мифы вы бы добавили?
Вокруг стоицизма сложилось довольно много мифов. Например:
— Стоики против эмоций
Нет. это не так. Стоики против аффектов
— Стоики постоянно ищут испытания
Нет, это не так. Стоики рассматривают абсолютно все события жизни в качестве “тренажеров”
— Стоики не радуются
Нет, это не так. Сенека прямо пишет, что радость - базовое состояние стоика
— “Физика” (представления о мироустройстве) стоиков устарели
Нет, это не так. Даже наоборот: многие аспекты “физики” стоиков мы только сейчас начинаем расшифровывать
— Стоики смотрят на мир очень мрачно
Нет, это не так. Более того, стоики считают, что в любой момент времени мир устроен абсолютно правильно
А какие мифы вы бы добавили?
🔥 Вопросы, над которым важно поразмышлять
Сегодня несколько примеров вопросов, над которыми мы предлагаем поразмышлять участникам приключения под названием Мир StoicDiscovery @StoicDiscoveryBot:
🔹 Что я предпочитаю не видеть (не слышать, не чувствовать, не ощущать)?
🔹 Есть ли вопросы, ответы на которые я точно не хочу знать?
🔹 Осознаю ли я, что меня когда-то не было на этой планете?
🔹 Осознаю ли что живу между двумя безднами: вечностью до моего рождения и вечностью после моей смерти?
Наши когнитивные программы прячут нас от ответов на эти вопросы, чтобы мы могли продолжать с упоением проживать «сериал о самих себе» ⏳.
Сегодня несколько примеров вопросов, над которыми мы предлагаем поразмышлять участникам приключения под названием Мир StoicDiscovery @StoicDiscoveryBot:
🔹 Что я предпочитаю не видеть (не слышать, не чувствовать, не ощущать)?
🔹 Есть ли вопросы, ответы на которые я точно не хочу знать?
🔹 Осознаю ли я, что меня когда-то не было на этой планете?
🔹 Осознаю ли что живу между двумя безднами: вечностью до моего рождения и вечностью после моей смерти?
Наши когнитивные программы прячут нас от ответов на эти вопросы, чтобы мы могли продолжать с упоением проживать «сериал о самих себе» ⏳.
🔥 Этика в современном мире: опыт буддизма и стоицизма
Вышло продолжение нашей беседы с Виктором Ширяевым, которая состоялась еще летом. Говорим про этику с позиции разных мировоззренческих систем: https://youtu.be/HxwYFCvmm-w?si=jdbUr7IWQgXL3YWb
Вышло продолжение нашей беседы с Виктором Ширяевым, которая состоялась еще летом. Говорим про этику с позиции разных мировоззренческих систем: https://youtu.be/HxwYFCvmm-w?si=jdbUr7IWQgXL3YWb
YouTube
Этика в современном мире: опыт буддизма и стоицизма
Продолжение серии разговоров с Сергеем Суховым про пересечения, сходства и различия буддизма и стоицизма в отношении самых разных вещей. На этот раз говорим про сложнейшую тему — этику. Очевидно, такой разговор в наше время актуален, и хотя мы прошлись по…
🔥 Стоицизм VS Современные тренды
На недавнем бранче по стоицизму задали вопрос: “Сергей, стоицизм - это явно антитренд. Сегодня пропагандируется прямо противоположный подход, предполагающий полное принятие себя, “жизнь на вайбе”, кайфование и тд. А вы тут про дисциплину ума и внутренний стержень”.
Это большой вопрос со множеством аспектов. Но сейчас я хочу обратить ваше внимание на, возможно, не самый очевидный момент. Попробуйте присмотреться к людям, которые продвигают подобный подход и у которых у самих есть значимые (!) результаты. Я лично знаю несколько таких. Это очень социально реализованные и масштабные люди.
И вот удивительно: у них у всех мощнейший внутренний стержень и железная самодисциплина. Да, они часто “продают” некое “расслабленное кайфование”, но сами живут иначе! У них у самих все очень четко, строго и выстроено. Они умеют работать с болью, умеют фокусироваться, умеют взаимодействовать со своими эмоциями. Там очень мало самопотакание.
Парадокс, правда?
На недавнем бранче по стоицизму задали вопрос: “Сергей, стоицизм - это явно антитренд. Сегодня пропагандируется прямо противоположный подход, предполагающий полное принятие себя, “жизнь на вайбе”, кайфование и тд. А вы тут про дисциплину ума и внутренний стержень”.
Это большой вопрос со множеством аспектов. Но сейчас я хочу обратить ваше внимание на, возможно, не самый очевидный момент. Попробуйте присмотреться к людям, которые продвигают подобный подход и у которых у самих есть значимые (!) результаты. Я лично знаю несколько таких. Это очень социально реализованные и масштабные люди.
И вот удивительно: у них у всех мощнейший внутренний стержень и железная самодисциплина. Да, они часто “продают” некое “расслабленное кайфование”, но сами живут иначе! У них у самих все очень четко, строго и выстроено. Они умеют работать с болью, умеют фокусироваться, умеют взаимодействовать со своими эмоциями. Там очень мало самопотакание.
Парадокс, правда?
🔥 Фильмы для поддержания силы духа
Давайте обменяемся рекомендациями фильмов, которые помогают поддерживать присутствие духа, уверенность, спокойствие в сложных ситуациях.
Есть ли у вас такие фильмы? Что в них вас подпитывает?
Давайте обменяемся рекомендациями фильмов, которые помогают поддерживать присутствие духа, уверенность, спокойствие в сложных ситуациях.
Есть ли у вас такие фильмы? Что в них вас подпитывает?
🔥 Мэтт Давелла о стоицизме
Мэтт Давелла снял видео, а мой давний знакомый Роман Кунах перевел и озвучил хорошее видео о стоицизме https://www.youtube.com/watch?v=dQkYW5oAmqI . Получилось очень классно!
Мэтт Давелла снял видео, а мой давний знакомый Роман Кунах перевел и озвучил хорошее видео о стоицизме https://www.youtube.com/watch?v=dQkYW5oAmqI . Получилось очень классно!
YouTube
Как быть спокойным в мире, который хочет тебя убить? Философия Стоицизма.
Neiry Mind Tracker - это инновационный инструмент для вашей продуктивности!
Сделай работу увлекательным и полезным занятием.
Больше про девайс на сайте: https://c.polyana.ai/5X4TTH9T
────────
Мэтт Давелла на русском (Matt D'Avella): в этом видео вы узнаете…
Сделай работу увлекательным и полезным занятием.
Больше про девайс на сайте: https://c.polyana.ai/5X4TTH9T
────────
Мэтт Давелла на русском (Matt D'Avella): в этом видео вы узнаете…
🔥 Ars vivendi
Авторитетнейший исследователь стоицизма А.А. Столяров в своей книге “Стоя и стоицизм” пишет, цитируя стоиков:
“Мудрость есть “знание вещей божественных и человеческих”, а в практическом отношении - “совершенное искусство жить” (ars vivendi)”
Давайте сегодня обсудим эту идею? Что для вас означает фраза “совершенное искусство жить”?
Авторитетнейший исследователь стоицизма А.А. Столяров в своей книге “Стоя и стоицизм” пишет, цитируя стоиков:
“Мудрость есть “знание вещей божественных и человеческих”, а в практическом отношении - “совершенное искусство жить” (ars vivendi)”
Давайте сегодня обсудим эту идею? Что для вас означает фраза “совершенное искусство жить”?
😇 Человечище!
Есть люди, дружбой с которыми я искренне горжусь. Почему? Чаще всего это связано с восхищением теми достижениями, которые есть у человека. Это могут быть достижения в бизнесе, науке, спорте, искусстве. Но особенно завораживает, когда люди при масшабнейших достижениях умудряются сохранить еще и высочайшие этические стандарты, скромность и человечность. Одни из таких друзей - резидент нашего Клуба https://journal.sukhov.com/club/ Алексей Смертин.
Еще летом мы с Алексеем записали большой подкаст и с тех пор много и плотно общаемся. И каждый раз я открываю для себя какую-то новую грань его удивительной личности.
Поделюсь ссылкой на запись нашей беседы https://youtu.be/m579aaGhH2I . Говорим про стоицизм, характер, этику и многое другое. Даже про футболки, которые, надеюсь, мы скоро сделаем.
Итак, Алексей Смертин, экскапитан Национальной сборной по футболу, чемпион Англии в составле клуба "Челси", победитель Байкальского экстримального марафона, кандидат наук, преподаватель
Еще раз ссылка на подкаст: https://youtu.be/m579aaGhH2I
Есть люди, дружбой с которыми я искренне горжусь. Почему? Чаще всего это связано с восхищением теми достижениями, которые есть у человека. Это могут быть достижения в бизнесе, науке, спорте, искусстве. Но особенно завораживает, когда люди при масшабнейших достижениях умудряются сохранить еще и высочайшие этические стандарты, скромность и человечность. Одни из таких друзей - резидент нашего Клуба https://journal.sukhov.com/club/ Алексей Смертин.
Еще летом мы с Алексеем записали большой подкаст и с тех пор много и плотно общаемся. И каждый раз я открываю для себя какую-то новую грань его удивительной личности.
Поделюсь ссылкой на запись нашей беседы https://youtu.be/m579aaGhH2I . Говорим про стоицизм, характер, этику и многое другое. Даже про футболки, которые, надеюсь, мы скоро сделаем.
Итак, Алексей Смертин, экскапитан Национальной сборной по футболу, чемпион Англии в составле клуба "Челси", победитель Байкальского экстримального марафона, кандидат наук, преподаватель
Еще раз ссылка на подкаст: https://youtu.be/m579aaGhH2I
Журнал Сергея Сухова | sukhov.com
Интеллектуальный клуб | sukhov.com
Клуб — это платформа, предоставляющая авторский контент и удобную инфраструктуру для эволюции разума и роста ваших возможностей. Клуб — это не сообщество. Это площадка. Вы можете провести на ней столько времени, сколько вам потребуется, и уйти. Затем вернуться.…
🔥 Самый отрезвляющий трактат стоиков
Я часто говоря, что если вы хотите “вылить себе ведро холодной воды на голову” для отрезвления, то почитайте “Энхиридион” Эпиктета. С моей точки зрения, это самый пронзительный, самый интеллектуально безжалостный и бескомпромиссный труд, из дошедшего до нас великого наследия стоиков.
Мы много раз делали марафоны по “Энхиридиону”. И каждый раз они становились хитами. Я даже знаю одного человека, который скачал себе весь контент марафона и самостоятельно проходит его каждый месяц. Говорит, что чувствует огромную пользу и трансформацию мировосприятия!
Проанализировав все это, мы решили, что такой мощный марафон обязательно должен стать частью Мира StoicDiscovery @StoicDiscoveryBot.
И теперь он доступен всем участникам этого приключения @StoicDiscoveryBot в любое время (достаточно заглянуть в меню и активировать соответствующую опцию). Для текущих подписчиков никакой дополнительной оплаты не требуется. Это наш бонус и благодарность вам.
Если вы тоже хотите пройти марафон, то можно просто присоединяйтесь к Миру StoicDiscovery @StoicDiscoveryBot (подробности https://telegra.ph/Mir-StoicDiscovery-07-22). Вы получите “два в одном” и доступ к тренажеру и участие в марафоне. Причем еще несколько дней мы сохраним текущую стоимость.
Я часто говоря, что если вы хотите “вылить себе ведро холодной воды на голову” для отрезвления, то почитайте “Энхиридион” Эпиктета. С моей точки зрения, это самый пронзительный, самый интеллектуально безжалостный и бескомпромиссный труд, из дошедшего до нас великого наследия стоиков.
Мы много раз делали марафоны по “Энхиридиону”. И каждый раз они становились хитами. Я даже знаю одного человека, который скачал себе весь контент марафона и самостоятельно проходит его каждый месяц. Говорит, что чувствует огромную пользу и трансформацию мировосприятия!
Проанализировав все это, мы решили, что такой мощный марафон обязательно должен стать частью Мира StoicDiscovery @StoicDiscoveryBot.
И теперь он доступен всем участникам этого приключения @StoicDiscoveryBot в любое время (достаточно заглянуть в меню и активировать соответствующую опцию). Для текущих подписчиков никакой дополнительной оплаты не требуется. Это наш бонус и благодарность вам.
Если вы тоже хотите пройти марафон, то можно просто присоединяйтесь к Миру StoicDiscovery @StoicDiscoveryBot (подробности https://telegra.ph/Mir-StoicDiscovery-07-22). Вы получите “два в одном” и доступ к тренажеру и участие в марафоне. Причем еще несколько дней мы сохраним текущую стоимость.
🤖 Встречайте! Ананда, ИИ-наставник по буддизму
Наш проект Humanoid Club развивается. И с сегодняшнего дня в нем новый участник. Это ИИ-наставник по буддизму. Его зовут Ананда.
Приглашаю общаться с Анандой https://t.me/OmniscienceQuest (предварительно, пожалуйста, прочитайте правила взаимодействия с ним).
Наш проект Humanoid Club развивается. И с сегодняшнего дня в нем новый участник. Это ИИ-наставник по буддизму. Его зовут Ананда.
Приглашаю общаться с Анандой https://t.me/OmniscienceQuest (предварительно, пожалуйста, прочитайте правила взаимодействия с ним).
🔥 Подождите меня, пожалуйста!
Продолжу рассказывать об улучшениях, которые появились в проекте Мир StoicDiscovery @StoicDiscoveryBot. Ведь каждое из них - это наш вклад в решение одной глобальной задачи. И эта задача: помочь вам оставаться в практике. Помочь не бросать!
Итак, оказалось, что предлагаемая внутри тренажера плотность контента слишком велика для некоторых участников проекта. Это действительно так, особенно на начальных этапах, когда важно обеспечить погружение в практику. В этот период @StoicDiscoveryBot (подробности https://telegra.ph/Mir-StoicDiscovery-07-22) присылает новые материалы почти каждый день.
Проблема в том, что если ты начинаешь пропускать уроки и задания, но уже через несколько дней возникает эффект “заваливания контентом”. А это может вызывать небольшой стресс. Так вот теперь в тренажере появилась “Подождите меня!”. Она ставит поставку нового материала на паузу, не прерывая подписку.
Как показало тестирование, такая небольшая инновация существенно улучшает опыт взаимодействия с контентом.
Растет дальше!
Продолжу рассказывать об улучшениях, которые появились в проекте Мир StoicDiscovery @StoicDiscoveryBot. Ведь каждое из них - это наш вклад в решение одной глобальной задачи. И эта задача: помочь вам оставаться в практике. Помочь не бросать!
Итак, оказалось, что предлагаемая внутри тренажера плотность контента слишком велика для некоторых участников проекта. Это действительно так, особенно на начальных этапах, когда важно обеспечить погружение в практику. В этот период @StoicDiscoveryBot (подробности https://telegra.ph/Mir-StoicDiscovery-07-22) присылает новые материалы почти каждый день.
Проблема в том, что если ты начинаешь пропускать уроки и задания, но уже через несколько дней возникает эффект “заваливания контентом”. А это может вызывать небольшой стресс. Так вот теперь в тренажере появилась “Подождите меня!”. Она ставит поставку нового материала на паузу, не прерывая подписку.
Как показало тестирование, такая небольшая инновация существенно улучшает опыт взаимодействия с контентом.
Растет дальше!
Telegraph
Мир StoicDiscovery
Что такое Мир StoicDiscovery? Мир StoicDiscovery — это одновременно проект и пространство, созданные для глубокого погружения в философию стоиков. Это способ реально почувствовать мудрость, силу и красоту стоицизма. Проект построен по принципу сериала или…
🔥 Как противостоять иллюзиям?
Пожалуйста, посмотрите внимательно на картинку и попробуйте ответить на вопрос, какой из оранжевых кругов больше в диаметре.
Это так называемая Иллюзия Эббингауза. Вы, конечно, уже догадались, что диаметры обоих оранжевых кругов совершенно одинаковые. Но видим мы другое! Почему? Иллюзия Эббингауза демонстрирует один из “багов” нашего восприятия. В “физическом мире” круги одинаковые, но в нашем субъективном опыте - разные.
Почему я привожу этот пример? Мне кажется, что он идеально демонстрирует одну из базовых идей стоицизма - идею дисциплины ума. Если мы на заботимся об этом специальным образом, если у нас нет для этого инструментов, то мы бесконечно будем жить в мире иллюзий. И, например, злится на незакрытый тюбик с зубной пастой или расстраивающую нас погоду. Стоицизм - это про то, как “расколдовать” наш собственный ум.
Кстати, подобные штуки мы тоже исследуем в проекте Мир StoicDiscovery @StoicDiscoveryBot (подробности https://telegra.ph/Mir-StoicDiscovery-07-22 . Пока еще держим старые цены на вход в это приключение!
Пожалуйста, посмотрите внимательно на картинку и попробуйте ответить на вопрос, какой из оранжевых кругов больше в диаметре.
Это так называемая Иллюзия Эббингауза. Вы, конечно, уже догадались, что диаметры обоих оранжевых кругов совершенно одинаковые. Но видим мы другое! Почему? Иллюзия Эббингауза демонстрирует один из “багов” нашего восприятия. В “физическом мире” круги одинаковые, но в нашем субъективном опыте - разные.
Почему я привожу этот пример? Мне кажется, что он идеально демонстрирует одну из базовых идей стоицизма - идею дисциплины ума. Если мы на заботимся об этом специальным образом, если у нас нет для этого инструментов, то мы бесконечно будем жить в мире иллюзий. И, например, злится на незакрытый тюбик с зубной пастой или расстраивающую нас погоду. Стоицизм - это про то, как “расколдовать” наш собственный ум.
Кстати, подобные штуки мы тоже исследуем в проекте Мир StoicDiscovery @StoicDiscoveryBot (подробности https://telegra.ph/Mir-StoicDiscovery-07-22 . Пока еще держим старые цены на вход в это приключение!
🔥 Зачем люди приходят в стоицизм?
Регулярно задаю этот вопрос самым разным людям. Особенно, конечно, резидентам нашего Клуба https://journal.sukhov.com/club/ . И вижу, что ответы четко распределяются по двум группам:
— решить какую-то прагматичную задачу (совладать, наконец, с эмоциями, почувствовать “внутреннюю опору”, гармонизировать взаимодействие с другими людьми и тд)
— найти механику для формирования целостного мировоззрения.
Вторая мотивация обычно свойственна тем, кто уже получил достаточный опыт в разных “духовных практиках”, коучинге, психологии и тд. Обычно у таких людей целый “чемодан” инструментов самопомощи, который они почти не используют или используют крайне хаотично.
Стоицизм тоже не дает всех ответов. Но то, что он точно делает - так это обеспечивает крайне надежную “систему координат” для исследования и развития. А уж экология практик у каждого складывается абсолютно своя.
Регулярно задаю этот вопрос самым разным людям. Особенно, конечно, резидентам нашего Клуба https://journal.sukhov.com/club/ . И вижу, что ответы четко распределяются по двум группам:
— решить какую-то прагматичную задачу (совладать, наконец, с эмоциями, почувствовать “внутреннюю опору”, гармонизировать взаимодействие с другими людьми и тд)
— найти механику для формирования целостного мировоззрения.
Вторая мотивация обычно свойственна тем, кто уже получил достаточный опыт в разных “духовных практиках”, коучинге, психологии и тд. Обычно у таких людей целый “чемодан” инструментов самопомощи, который они почти не используют или используют крайне хаотично.
Стоицизм тоже не дает всех ответов. Но то, что он точно делает - так это обеспечивает крайне надежную “систему координат” для исследования и развития. А уж экология практик у каждого складывается абсолютно своя.
Журнал Сергея Сухова | sukhov.com
Интеллектуальный клуб | sukhov.com
Клуб — это платформа, предоставляющая авторский контент и удобную инфраструктуру для эволюции разума и роста ваших возможностей. Клуб — это не сообщество. Это площадка. Вы можете провести на ней столько времени, сколько вам потребуется, и уйти. Затем вернуться.…
🔥 Практики инкубации
Впервые о практиках инкубации я прочитал в книгах исследователя Античности Питера Кингсли, а в начале осени этого года мы специально съездили в несколько сакральных мест Египта, где существовали подобные практики.
Инкубация представляла собой своеобразный “священный сон”, в ходе которого человек получал необходимые ему ответы. Наверное, сегодня мы бы сказали, что это была разновидность трансовых техник, обеспечивающих доступ к бессознательному, а, возможно, и чему-то бОльшему. Другой аналог - работа с “активным воображением” у Юнга.
Интересно здесь следующее. Как известно, Восток, чаще всего, стремится к максимальному опустошению ума. Да, я знаю, что это чрезмерное обобщение. Но все-таки идея пустоты и растворения мыслеформ явно активно транслируется в раджа-йоге, буддийских медитациях и других восточных школах.
Инкубация - это прямо противоположный процесс. Это максимизация работы ума, стимулирование “прихода” самых разных мыслеформ. Это раскачка образов, метафор, аллегорий и попытка работать со всем этим символическим потоком.
Фактически при инкубации ты просто позволяешь уму абсолютно свободно приносить тебе любое содержание, любые образы или символы. И даешь этому потоку выдать тебе подсказку для принятия важного решения.
Впервые о практиках инкубации я прочитал в книгах исследователя Античности Питера Кингсли, а в начале осени этого года мы специально съездили в несколько сакральных мест Египта, где существовали подобные практики.
Инкубация представляла собой своеобразный “священный сон”, в ходе которого человек получал необходимые ему ответы. Наверное, сегодня мы бы сказали, что это была разновидность трансовых техник, обеспечивающих доступ к бессознательному, а, возможно, и чему-то бОльшему. Другой аналог - работа с “активным воображением” у Юнга.
Интересно здесь следующее. Как известно, Восток, чаще всего, стремится к максимальному опустошению ума. Да, я знаю, что это чрезмерное обобщение. Но все-таки идея пустоты и растворения мыслеформ явно активно транслируется в раджа-йоге, буддийских медитациях и других восточных школах.
Инкубация - это прямо противоположный процесс. Это максимизация работы ума, стимулирование “прихода” самых разных мыслеформ. Это раскачка образов, метафор, аллегорий и попытка работать со всем этим символическим потоком.
Фактически при инкубации ты просто позволяешь уму абсолютно свободно приносить тебе любое содержание, любые образы или символы. И даешь этому потоку выдать тебе подсказку для принятия важного решения.