🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова
16.8K subscribers
80 photos
11 videos
2 files
813 links
Канал Сергея Сухова @sergeysukhov о формировании стоической системы мышления. Темы: стоицизм, когнитивные науки, AI, теория сознания и др. Не обсуждаем политику и религию. 18+
Download Telegram
🔥 Q&A с Сергеем Суховым по сообществу и площадке Δельта!

В воскресенье, 8 августа мы анонсировали и открыли платформу Δельта https://delta4.me/ . Самые решительные уже стали резидентами платформы, И, скажем по секрету, команда резидентов собирается просто фантастическая!

Напомним, что с 15 августа на платформе стартует первый поток учебного курса по базовым практикам стоиков StoicDiscovery https://delta4.me/course/ . На нем, в кругу единомышленников мы будем вместе изучать основные концепции стоиков и, главное, внедрять их в обычную жизнь. И работа в сообществе здесь самый главный фактор успеха. Контент учебного - это только способ сформировать общий багаж понятий.

Возможно, у вас есть вопросы по поводу учебного курса, сообщества, марафонов и базы знаний Δельты. Допускаем даже, что наличие этих вопросов пока мешает вам определиться с ценностью сообщества для вас лично. Что ж, мы это отлично понимаем и готовы помочь вам принять решение максимально взвешенно и осознанно.

Поэтому сегодня у нас день вопросов и ответов - Q&A-сессия - с Сергеем Суховым.

Пожалуйста, пишите свои вопросы в комментарии. А Сергей будет на них отвечать.

P.S.: На вопросы, типа "Почему вы берете деньги за доступ к созданной вами платформе?" мы уже отвечали десятки раз. Можете посмотреть ответы выше или послушать прямой эфир https://www.instagram.com/tv/CSe2sk-IzQO/?utm_source=ig_web_copy_link . К этому корпусу вопросов предлагаем больше НЕ возвращаться.

Спасибо!
🔥 Завтра (15 августа) мы начинаем!

Уже завтра (в воскресенье, 15 августа) в Δельте https://delta4.me/ стартуют:

-- Первый поток базового курса по стоическим практикам StoicDiscovery
-- 14-дневный марафон “Читаем вместе “Энхиридион” Эпиктета”. Будем подробно разбирать начальные главы книги.

В качестве гостей в августе перед резидентами Δельты выступят:

-- Максим Журило (сооснователь I Love Supersport и других компаний, 7x IRONMAN 15x Marathon 2x Elbrus). Тема встречи «Жизнестойкость: подходы, инструменты, методики». Планируем на 19 августа. 19:00
-- Артем Степанов (CEO издательства “Манн, Иванов и Фербер”). Тема «Эволюция: подход Кена Уилбера». Планируем на 26 августа, 19:00.

“Ментальные тренажерный зал” Δельты готов! Резиденты готовы! Там такие крутые люди! 😎 Боты-помощники настроены на поддержку и содействие.

Завтра начинаем тренировки, исследования и погружаемся в приключение под названием стоицизм.
🔥 Работа Байрон Кейти

Эффективным методом, помогающим быстро дисциплинировать свой ум, является подход, известный как “работа Байрон Кейти”. Его суть сводится к тому, чтобы столкнувшись с трудной ситуацией, последовательно задать самому себе 4 вопроса.

Итак, вы формулируете для себя одним предложением описание трудности и спрашиваете сами себя:

-- Это правда?
-- Можете ли вы абсолютно точно знать, что это правда?
-- Как вы реагируете, когда верите этой мысли?
-- Кем бы вы были без этой мысли?

Вопросы звучат довольно просто. Но они помогают быстро оставить мысли от чрезмерного зацикливания на проблеме. Ведь именно хаотичные м неточные мысли, как говорили стоики, и формируют большинство наших проблем. Так ведь?
🔥 Каким может (или должен) быть современный стоицизм

Начнем с цитаты из Сенеки:

«Что же, мне не идти по сто­пам пред­ше­ст­вен­ни­ков?» — Нет, я вос­поль­зу­юсь ста­рой доро­гой, но если най­ду дру­гую, коро­че и ров­нее, то сам ее вымо­щу. Все, кто до нас зани­ма­лись тем же, не наши пове­ли­те­ли, а наши вожа­тые. Исти­на откры­та для всех, ею никто не завла­дел. Нема­лая доля ее оста­нет­ся и потом­кам.” (Сенека “Нравственные письма к Луцилию”, письмо XXXIII)

О чем нам здесь говорит Сенека? Давайте обсудим, потому что трактовки могут быть разные. Но одно можно сказать точно: Сенека рассматривает стоицизм как открытый проект, который может и должен трансформироваться и эволюционировать.

Конечно, здесь сразу возникает множество вопросов. Например, где проходит граница, при переходе через которую трансформация уже уничтожит фундамент учения? Что можно считать его фундаментальными основами? А что может и должно трансформироваться?
🔥 Избегайте толпы

Читаем у Сенеки: «Ты спрашиваешь, чего тебе следует больше всего избегать? Толпы!

Ведь к ней не подступиться без опасности! Признаюсь тебе в своей слабости: никогда не возвращаюсь я таким же, каким вышел. Что я успокоил, то вновь приходит в волнение, что гнал от себя – возвращается. Нет врага хуже, чем толпа, в который ты трешься. Каждый непременно либо прельстит тебя своим пороком, либо заразит, либо незаметно запачкает. Чем сборище многолюдней, тем больше опасности. Что я, по-твоему, говорю? Возвращаюсь я более скупым, более честолюбивым, падким до роскоши и уж наверняка более жестоким и бесчеловечным: и все потому, что побыл среди людей». (“Нравственные письма к Луцилию” , письмо VII).

Отмечали ли вы на себе такой эффект влияния толпы? Получается ли у вас находиться в толпе и не “пропитываться” ею?
🔥 Выступление в университете “42”

Сегодня по приглашению онлайн-университета “42” Сергей Сухов проводит открытый вебинар “Успокойся, соберись: мудрость стоиков на каждый день”. Участие бесплатное, но необходима предварительная регистрация. Все подробности на https://42.university/

Онлайн-университет “42” - наши давние друзья и стратегические партнеры. Для нас большая честь сотрудничать с ними. Приходите пообщаться!

Кстати, само видео уроков в курсе выглядит просто потрясающе: https://www.youtube.com/watch?v=7gcSV3KyzMs&feature=emb_title
🔥 “Ты являешься всего лишь умственным представлением...”

В воскресенье с резидентами в Δельты мы стартовали марафон по “Энхиридиону” Эпиктета. Каждый день читаем и обсуждаем один фрагмент. Давайте попробуем сделать это и здесь. И возьмем следующий абзац:

Так вот, старайся говорить всякой неприятной фантазии: «Ты являешься всего лишь умственным представлением и притом вовсе не тем, чем кажешься». Затем исследуй его и испытай по тем правилам, какие у тебя имеются. Прежде всего задайся вопросом, относится ли это видение к тому, что в нашей власти, или к тому, что вне ее. И если оно относится к тому, что вне нашей власти, то пусть у тебя под рукой будет следующее суждение: «Ко мне это отношения не имеет»”.

Как вы понимаете этот фрагмент?
🔥 Можно ли считать такое поведение современным стоицизмом?

Мы здесь редко, но обсуждаем новости. Сегодня один из подобных случаев.

Вчера многие стоические каналы и группы обошла ссылка на статью «Ноль сделок с совестью» про журналиста Иван Сафронова https://novayagazeta.ru/articles/2021/08/18/nol-sdelok-s-sovestiu

Он прислал прислал в редакцию «Новой» статистику своего пребывания в СИЗО Лефортово:

Около 365 раз слышал фразу «Подъем».
Более 2000 писем было получено.
Более 1600 писем было написано.
Более 300 книг прочитано.
Более 146 ручек исписано.
Более 13 тетрадей исписано.
Более 1000 раз мыл посуду.
Около 250 раз мыл пол в камере.
Более 150 раз стирал белье в тазике.
Более 50 раз сходил в душ.
Более 100 раз точил пластиковый нож чем попало.
Около 20 минут потратил на настройку ТВ в камере.
5 соседей было.
Более 10 камер сменил.
Около 20 раз виделся с адвокатами в СИЗО.
Более 365 раз засыпал с улыбкой.
Заключил 0 сделок с совестью.

Как вы считаете, можно считать подобную линию поведения современным стоицизмом?
🔥 Надо ли действовать “из отклика”

Сейчас довольно популярна мысль о том, что все надо делать исключительно из отклика. Если в тебе что-то отзывается, то ты это делаешь. Если нет - игнорируешь или отказываешься. На множестве семинаров и тренингов людей учат слушать этот самый отклик и действовать “от сердца”.

Стоики, скорее всего, отнеслись бы к этому весьма скептически, предпочитая дисциплину весьма эфемерному критерию “откликается / не откликается”. Ведь даже если мы предположим, что за такого рода решения в человеке может отвечать интуиция, то надо еще научиться отличать “голос интуиции” от бездны внутреннего нейро-физиологического и психологического шума. А кто знает критерий, помогающий ясно и точно отличить именно “голос интуиции”?

Какая модель ближе вам?
🔥 Философские прогулки. Успеть почувствовать лето

Давайте сегодня не будем обсуждать разные “тонкие материи” и просто позволим себе погулять. Лето близится к финалу и надо успеть застать его красоту. Для настройки короткое видео https://www.youtube.com/watch?v=n40qx1buNzc

Всем приятной философской прогулки!
🔥 В чем прагматическая ценность стоицизма?

Когда современные прагматики нас спрашивают об этом, мы отвечает: Основная ценность в дисциплине ума. Чуть подробнее про это в коротком видео https://www.youtube.com/watch?v=jy4uXjU_D7M

Безусловно, стоицизм имеет еще и огромную культурно-историческую ценность. Но с прикладной точки зрения ценность именно такая. Стоики учатся наводить порядок в работе своего собственного ума.

Согласны?
🔥 Можно ли хорошо жить при дворе?

Читаем у Марка Аврелия:.

Где есть возможность жить, там можно и хорошо жить: при дворе можно жить, следовательно, там можно и хорошо жить.”

Интересный ход мысли, правда? Ведь общепринятый шаблон говорит нам об обратном. Точнее, как бы само собой подразумевает, что при дворе, вероятно. жить не самая худшая (даже с учетом образа жизни в Риме тех лет).

Но это не главное в данной цитате. Ключевую фразу можно сократить до тезиса: “если ты жив, то ты можешь жить хорошо”.

Согласны?
🔥 Дельта ищет гениальных стажеров

Дельта активно растет, и мы ищем в нашу суперкоманду специалистов, которые хотят расти вместе с нами. Возможно, для кого-то это станет работой мечты!

На конец августа - сентябрь у нас запланирована несколько прямых эфиров с очень интересными гостями. Мы будем говорить на самые разные темы - модели эволюции, предпринимательское мышление, философия, жизнестойкость, биохакинг и, конечно, стоицизм. Часть эфиров будут открытыми (на канале https://www.instagram.com/delta4me/ или канале Сергея https://www.instagram.com/sergsukhov/), а часть - закрытыми (только для резидентов Дельты).

И сейчас нам нужен человек, умеющий аккуратно, вдумчиво, с погружением в тему и при этом оперативно работать с аудио-контентом и текстами. Его задача будет состоять в подготовке текстовых саммари на эфиры. Соответственно, ему будут доступны все эфиры Дельты.

Если вам интересно попробовать себя в роли стажера на такой роли, пожалуйста, пишите на @sergeysukhov.

---
В перспективе нам очень потребуются:
-- дизайнер
-- специалист по SMM / рассылкам
🔥 Работа с силой рода

Не можем же мы сегодня обойтись без содержательного поста, да? Тем более, что появился хороший повод - вышла небольшая заметка Сергея Сухова на канале “Корни” https://t.me/gde_moi_korni/65

В ней мы начали разговор на большую тему - работа с силой рода. Тема непростая и очень многогранная, наполненная сложной, часто весьма неоднозначной информацией.

При чем здесь стоики? Давайте вспомним, как начинается книга № 1 у Марка Аврелия:

«1. От деда моего Вера — добронравие и негневливость.
2. От славной памяти, оставленной по себе родителем, скромное, мужеское.
3. От матери благочестие и щедрость, воздержание не только от дурного дела, но и от помысла такого. И еще — неприхотливость ее стола, совсем не как у богачей.
4. От прадеда — что не пошел я в общие школы, а учился дома у хороших учителей и понял, что на такие вещи надо тратиться не жалея...»
И там дальше идет целый список, включающий даже богов
...”.

О чем здесь говорит император? На самом деле, мы точно не знаем. Но совершенно однозначно, что он анализирует свою личность в контексте различных черт характера своих предков (и даже богов). И благодарит их за эти качества!

Интересный ракурс, правда? Вы пробовали исследовать свой род?
🔥 Эволюция: подход Кена Уилбера

Завтра, 26 августа, в 19:00 для резидентов Дельты пройдет встреча с CEO издательства “МИФ” Артемом Степановым. Тема встречи «Эволюция: подход Кена Уилбера»

Почему мы выбрали такую тему для встречи? Потому между концепцией эволюции холонов (целостных систем) Уилбера и стоической концепцией Логоса можно усмореть множество параллелей. Но Уилбер излагает ее на очень современном языке.

Встреча будет доступна только для резидентов Дельты. Возможно, для кого-то это станет хорошим поводам присоединиться к Дельте, тем более, что льготный период для вступления в сообщество будет длиться только до 1 сентября.
🔥 Новый эксперимент в AreteLab “Осознание собственной смертности”

С завтрашнего дня в AreteLab стартует новый эксперимент

В этот раз его тема “Практики осознания собственной смертности. Практики Memento mori”

Все подробности в лаборатории https://t.me/AreteLab

Присоединяйтесь!
🔥 Современные исследователи стоицизма. Знакомьтесь - Кирилл Фомичев

Продолжим нашу рубрику, в которой мы знакомим вас с современными последователями стоицизма; Сегодня таким человеком станет Кирилл Фомичев. Два слова о нем.

Кирилл Фомичев — предприниматель и основатель платформы маркетинговых решений ThePartners, маркетингового агентства «Точно.» и бренда женской одежды STUDIO29. Рекомнедуеи подписаться на Telegram-канал Кирилла https://t.me/fomichevkirill

Три традиционных вопроса Кириллу:


Чем Вас заинтересовал стоицизм? Что в нем особенно откликается?
Стоицизм меня заинтересовал тем, что это про твердость и мужество в предпринимательской жизни, да и просто в жизни. Выделю еще несколько важных вещей:
- всегда нужно действовать, только от этого зависит наш результат
- мы не можем контролировать внешние действия, НО можем сами влиять на то, что происходит вокруг
- много интересного на тему как контролировать себя, быть стойким и сильным
- результату мешает импульсивная зависимость, а нужно использовать логику
- стоицизм убирает дебаты и споры - все гипотезы можно проверить

Чем стоицизм может быть полезен предпринимателю и топ-менеджеру?
Предпринимателю и топ-менеджеры важно всегда быть стойким, как ментально, так и духовно. От такого как вы себя чувствуете или даже ощущаете - зависит настроение вашей команды, а значит и итоговый результат деятельности.
Так же стоицизм помогает принимать взвешенные, не эмоциональные решения и твердо идти к той цели, которую ты наметил.
И еще, отмечу отдельно - умение посмотреть на то, что ты делаешь «сверху». Понять, какие проекты у тебя для удовлетворения, какие повышают энергию, какие приносят деньги итд. Нужно уменьшать масштаб и смотреть на все, что вокруг вас происходит с птичьего полета - это позволяет не «закапываться» и постоянно расширять кругозор.

Используете ли Вы какие-то практики или концепции стоицизма в своей жизни?

Я очень много практик использую в жизни, как предпринимательский, так и просто в личной, ранее просто не осознавал, что это все заложено в ядро стоицизма, начиная от взгляда «сверху», до умения четко и твердо формулировать свои мысли и двигаться к поставленной цели
🔥 Серия Instagram-эфиров в Дельте

Мы открываем серию прямых эфиров, которые будут проходить в Instagram-аккаунте Дельты https://www.instagram.com/delta4me/ . Участие во всех эфиров свободное.

Расписание на ближайшие даты:

-- 29.08, 11:00 Мск. Тема “Зачем знать историю своего рода”. Гость эфира: предприниматель и основатель проекта “Корни” Дмитрий Пухов https://www.instagram.com/dmitrypuhov/
-- 31.08, 19:00 Мск. Тема “Зачем философия “нормальному” человеку?”. Гость эфира: к.ф.н. преподаватель йоги и цигун Сергей Баранов https://www.instagram.com/baranaji/
-- 02.09, 19:00. Тема “Внутренняя опора предпринимателя”. Гость эфира: предприниматель. инвестор Дмитрий Кибкало https://www.instagram.com/kibkalo/

Ведущий всех встреч: Сергей Сухов https://www.instagram.com/sergsukhov/

Вопросы гостям можно присылать заранее (пишите в комментарии) или задавать прямо на эфире.

Каких гостей вам хотелось бы видеть в Дельте?
🔥 Как изменить будущее через прошлое

Сегодня в 11:00 у нас прямой Instagram-эфир с Дмитрием Пуховым, предпринимателем и создателем проекта “Корни”. Эфир пройдет в аккаунте Дельты https://www.instagram.com/delta4me/

Будем подробно и глубокого говорить на очень многогранную, вызывающую огромное количество вопросов тему - тему влияния рода на нашу жизнь. Пожалуйста, постарайтесь до эфира удержать себя от любых оценочных суждений или гипотез на тему того, что расскажет Дмитрий. Но, если успеете, начните смотреть его недавно вышедший фильм https://www.youtube.com/watch?v=r7dfnlGdwvY
🔥 Что будет в сообществе Дельта в сентябре

С момента старта площадки Дельта https://delta4.me/ прошло чуть больше двух недель. Завершился первый поток курса по базовым практикам стоиков и марафон по “Энхиридиону” Эпиктета. Мы подводим первые итоги, собираем обратную связь и, конечно, строим планы на осень.

Что будет на площадке Дельта в сентябре?

-- С 1 сентября стартует марафон по модели “От восприятия к действию”. В течении двух недель будем с участниками подробнейшим образом разбираться во всех аспектах этой модели, исследовать ее с разных позиций (исторической, психологической, нейробиологической и т.д.). Будет много тонкостей и много практики
-- С 15 сентября стартует второй поток базового курса. Планируем добавить в него групповые созвоны, обсуждения и дополнительные сессии вопросов и ответов
-- В базе знаний появятся новые кейсы
-- Выйдет новые видеоуроки, к которым первыми получат доступ резиденты платформы
-- Будут интересные гости, с которыми можно будет в формате живого диалога обсудить разные вопросы.

Мы также готовим для резидентов разные приятные сюрпризы и работаем над усовершенствованием самой платформы. Площадка успешно прошла пилотный период с льготными ценами для вступления в сообщество. И будет продолжать эволюционировать.

Напомним, что мы приглашаем стать резидентами тех, кто хочет вместе с нами исследовать различные стороны применения стоических концепций и практик в современных условиях. Мы не про историю философии. Мы про современные интерпретации и синтез с другими дисциплинами.

Все подробности можно найти на сайте https://delta4.me/ .