К началу ⬆️

1️⃣ Позволение пройти празднику не идеально, а как пойдет.
В конце концов вы же не на работе.
Пусть не будет полного набора всех составляющих праздника, зато у вас будет запас сил.

2️⃣ Убрать лишние дела, которые утомляют.
Если вам не хочется готовить всем подарки, то не делайте это.
Если не хочется готовить, то упростите задачу — выберите легкие рецепты или закажите готовые блюда.

3️⃣ Мы в основном устаем от того, что играем роль — веселой заботливой мамы, угодливой невестки, доброй дочки, привлекательной женщины.

🥳 Будьте собой, позвольте себе делать то, что хочется вам.
Новогоднее настроение приходит только к тем, для кого это праздник. Если вы на этом празднике сотрудник по организации мероприятия, кухарка и тамада, то этот праздник — ваша работа.
Доверьтесь себе, делайте то, что хочется.
И ваши родные будут счастливы в меньшим количеством салатов и подарков, зато рядом со спокойной и довольной вами!🎄

🦉
Сегодня до 21:00 можно задать вопрос психологу на темы, которые вас беспокоят, о здоровье, отношениях с близкими и др.

Ответы в течении этого дня, или на следующий. Всем отвечу!

❗️Правило: один вопрошающий - один вопрос.

Пишите вопросы под этим постом в комментарии. 🔽
#вопросы

Предпраздничное уныние?

От чего бывает, как избежать и что делать, если уже поймал его?

УЗНАТЬ 🔽

👁
Психолог — это мученик, в том смысле, что на греческом мученик — это свидетель.

Наша работа состоит в том, чтобы помочь человеку зайти в свою травмирующую ситуацию, увидеть там себя и почувствовать, что рядом есть свидетель, который принимает его без осуждения таким.

Именно в этот момент происходит отпускание раны. По сути это смысл исповеди. Так должно происходить именно в таинстве. Не буду рассуждать сейчас о причинах, почему это редко происходит в наше время.

Мученик не мучается, он просто видит свет даже тогда, когда вокруг всем кажется, что это тьма.

В каждом есть свет. Много света. Я свидетельствую об этом.


С наступающим новым годом, дорогие!🎄