Трансформация, как взросление и адаптация.

Сегодня я получила в подарок от талантливого логопеда-дефектолога этих чудных бабочек, которые привели меня просто в неописуемый восторг и восхищение! Помимо того, что я хочу поделиться с вами волной радости, поддамся весеннему вдохновению.

Бабочка - это очень про психологию, символ трансформации, когда гусеница превращается в куколку, а после, в прекрасную бабочку.

И это отражает взгляд на то, что происходит в терапии, психологическое становление, когда будучи изначально прикованными к земле, ограниченными в перемещении, и кругозоре, мы постепенно наполняемся и напитываемся новыми смыслами, набираемся сил, питаемся энергией листьев, что нас окружает, заручаемся поддержкой среды, изучаем и выбираем безопасное место, параллельно спасаясь от опасностей, а после....

Окуклившись в кокон, погружаясь в свой внутренний мир, закрывшись от внешних факторов, начинается алхимическая магия, где из полученного нами формируется нечто совершенно новое, обладающее другими свойствами, перевоплощение.

Расправив крылья, мы обретаем совершенно новые горизонты, новые взгляды, новые миры, новые возможности. И главное помнить об их важности и хрупкости, как крылья бабочки, бережно оберегая и сохраняя себя.

Удивительно, но название этой бабочки Данаида Хризип, появилось из мифа о Данадовых бочках. Которые тоже несут очень глубокий символизм и проявление в мире. Рассказать?))

А еще, у нас появился вопрос, почему именно бабочки, так сложно называются и имеют мифические корни, как думаете?

#психолог #psy #трансформация #взросление #бабочки #красотамира #удивительноерядом #sstihiya_psy

Ведь жажда к богатству… это—современная бочка Данаид. …Сколько туда ни лейте, все будет мало.
(Г. Данилевский, Девятый вал, 2, 19)

Кажется, что ваша работа нескончаема и бесплодна? Возможно вы заложник мифа о Данаидах.

У этого явления есть ещё синоним - ненасытность. Потому, так иногда называют нимфоманок.

Миф гласит о том, что 2 братьям-царям: Ливии - Даная и правителю земель Нила - Египта, боги даровали 50 дочерей и 50 сыновей.

Увидев однажды дочерей Даная, сыновья Египта захотели на них жениться, но из-за их надменности и грубости, а также по политическим соображениям (страх поглощения), получили отказ. Однако, было ещё и пророчество о том, что Данай падёт от рук своего зятя.

Тогда египтяне пошли войной на Ливию, вынудив бежать Даная с дочерьми. На берегах Арголиды, они пытались укрыться, но и там их настиг, могущественный тогда Египет. После разгрома, Данай был вынужден согласиться.

Но, подговорил своих дочерей, убить своих мужей в первую брачную ночь. Они исполнили обещание, все, кроме одной. От рук мужа которой, в конечном счёте, все-таки и погиб Данай.

Вдов выдали замуж повторно победителям олимпийских игр, а значит не благородным мужам.

Однако, после смерти наказание за их грех настигло Данаид. Они были приговорены в подземном мире наполнять огромную бочку, и когда она была почти наполнена - вода уходила из отверстия снизу, понуждая их наполнять её снова.

Захваченные архетипом этого мифа девушки, часто находятся в тёплых отношениях с отцом, соглашаются на разрушающие отношения с мужчинами и страдают от изнуряющей пустой работы.

Миф - это не только сказание и культура народа - это, ещё и обращенный в историю, опыт наблюдения паттернов поведения людей, который, не смотря на развитие человечества, часто остаётся узнаваемым и ведущим.

Узнали себя?

#психолог #sstihiya_psy #миф #архетип #бесплоднаяработа #самореализация

Всем нам нужны периоды непродуктивности.

Природа оживает и засыпает сезонами. Весна, лето, очень, зима. Животные адаптируются под условия - впадают в спячку, запасаются едой, меняют шерсть... мы тоже часть природы и многие процессы в нашей жизни тоже подвержены циклам.

В требованиях сегодняшних реалий стоит слишком много требований к тому, каким должен быть человек. Постоянный гнёт фрустрации, переживание от собственного несоответствия, тому как надо и должно быть, ощущение, что ты не то что не успеваешь, ты уже опоздал, вынуждает нас насиловать себя через силу, делать ради дела, иначе столкнешься с гдубочайшим разочарованием в себе, потому что не смог...

Но быть всегда продуктивным - противоестественно. Даже совершенные компьютеры изнашиваются и требуют замены деталей. Но себе мы не даём право поломаться.

Хорошо, что психика устроена системами, которые нам не подконтрольны, и способна укладывать нас, даже против воли.

Апатия, депрессия, меланхолия - не самые приятные состояния, но необходимые для дальнейшего выживания, если не происходит осознанного выбора слышать себя.

Это период внешнего засыпания, парализованности к активности, но очень продуктивный период для работы внутри. Там, в глубине, происходят очень важные процессы, вызревает новое ощущение жизни, мира и себя, переосмысление подходов и переоценка ценностей. Как результат - меняется наше либидо, вещи которые нас влекут и манят.

Разрешите себе иногда засыпать и просто быть в этом мире. В одном ритме. В покое.

#психолог #психология #психологподольск #psy #sstihiya_psy #гармония #любовьсебе #Забота #принятие

"Словарь манипуляции"

Так часто вижу удивление, когда люди обнаруживают, что та иди иная фраза или действие оказывается манипуляцией, что решила ввести рубрику об этом.

Буду пополнять, когда буду сталкиваться, а вы пишите в комментариях вариации их вашей жизни - будем расширять словарь)

🫵 " ты сейчас серьёзно? Сама то понимаешь, что говоришь? Бред какой-то "
👉 это штука из категории газлайтинга, призвана вызвать сомнение в себе, в своём мнении, что вы говорите или чувствуете неправильно.
Чаще всего, если вы все-таки настаиваете, арбузер отреагирует смехом или игнором, что подчеркнёт никчемность ваших слов.

Вот только такой приём изначально про то, что вас пытаются растоптать в отсутствии аргументов.
Поэтому лучшим антидотом будет разоблачение, впрочем, как и с другими манипуляциями:
🫸"ты сейчас пытаешься высмеять моё мнение? Что конкретно в моих словах показалось бредом и почему? Ты так говоришь, потому что хочешь чтобы я сомневалась в своих словах? "

#психолог #psy #sstihiya_psy #Словарьманипуляций

Почти в каждом 5 кейсе в своей работе я встречаю истории соблазенения, подмены ролей и неосознанным совращением детей.
Это суровая правда жизни, когда травмирующий сценарий передаётся из поколения в поколение, а многие вещи воспринимаются как норма, ведь такие темы не выносят на обсуждение, о них не говорят. И дети растут с непонятным чувством того, что что-то здесь не так, так не должно быть, мне стеснительно, некомфортно, стыдно.

Отсутствие дверей в комнаты, в детскую, да и в родительскую спальню тоже, а порой и вообще отсутствие своего укромного места. Когда не стучат, перед тем как войти, когда даже в ванной "какие у тебя могут быть секреты", когда слишком долго совместный сон, шманание карманов, посиди у дяди Коли на коленочке, когда "свои секретики" от мамы и многое другое.

"Инцест происходит, когда доминирующий член семьи пытается через сексуализацию удовлетворить какую-то свою потребность (например, стремление к власти, потребность в физическом контакте, в признании) за счет других членов семьи, находящихся в более уязвимом положении. Сексуализацией здесь может быть все, что угодно – начиная с ласки, поцелуя, повторяющихся словесных замечаний о груди или других частях тела вплоть до орального, анального или генитального полового акта и мастурбации с жертвой или в ее присутствии».

В своей книге Урсула Вирст называет инцест - убийством души. И пытается пояснить, почему не только сексуальные действия можно отнести к инцесту, но и пробуждение фантазии у ребёнка, что совращая родителя, он только так может получить любовь.

"Нищета, проклятие, тьма, мельтешение, черная кишащая жижа, отец, сатана, тьма, потерянность, пропасть, танк, бесконечная тюрьма, осквернение, осквернение, неописуемое, невыразимое ощущение мельтешения в моем теле. Где начало, где конец, ничего не чувствовать, жить, как будто ничего не произошло, безмолвно, беспомощно. Кто захочет это знать, никто не слышит сообщение. Он должен на меня лечь, исчадье сатаны, во мне вопит осквернение, использована, оболгана, обгажена, пропитана вонью, размазана. Он завладеет моим телом. Я ничего не могу сделать, он владеет моим телом, я отдаю мое тело, мой единственный шанс, оболганное, оскверненное, изнасилованное. Отходы, отбросы, разрушено, опорочено, выхолощено."

Часто жертвы совращения вл взрослой жизни не только сталкиваются с насилием, подавлением и абьюзом. Они используют свое тело, как инструмент. БДСМ пожалуй самая социально понятная форма, но механизм прячется глубже. Фантазии о насилии, *ексе с кем-то старше, любовные треугольники, нездоровые амбиции на работе, трудоголизм, зависимости и многое другое рождается из этого места.

"Пишу об инцесте как о сексуализированном насилии, о ритуале «контроля и подчинения». Инцест – это злоупотребление в отношениях с теми, кто зависим, а не в кровных отношениях, и в этом смысле он является видом изощренного насилия и истязания детей.
Увязывая инцест с убийством души, я хочу сказать, что такое тотальное нападение на человечность приводит к тому, что ребенок больше не может думать и чувствовать, как другие дети, все его поведение приобретает иной оттенок. Его идентичность нарушена в самой ее сердцевине, и в том числе его сексуальная идентичность. Видимо, признаком убийства души является то, что жертве запрещено знать, кто на самом деле ее убивает».
Цитаты из книги (С) Урсулы Вирст "убийство души".

Я хочу, чтобы все, кто понимает, что это похоже на его историю, знали - это не стыдно. Об этом можно и нужно говорить. Бережно выбирать специалиста и прекратить влияние этой страшной травмы на свою жизнь. Это возможно. Вы не обязаны проходить этот путь в одиночку.

С любовью, Екатерина Полякова
#принятие #любовьсебе #Забота #sstihiya_psy

Синдром Мюнхгаузена

Что-то пробило меня на просмотр трешовой дичи последнюю неделю, то ли после травмы, то ли по другим процессам, но подборка была из сериала "острые предметы", истории Дианы Ивановой и на очереди стоит сериал "притворство". Кстати. Есть документальный фильм "мёртвая мамуля" тоже на эту тему.

Всех их объединяет делигипованный синдром Мюнхгаузена.

Синдро́м Мюнхга́узена — симулятивное расстройство, при котором человек преувеличенно изображает (симулирует) или искусственно вызывает у себя симптомы болезни, чтобы подвергнуться медицинскому обследованию, лечению, госпитализации, хирургическому вмешательству и т. п.

Этакий Мелиан из Мадагаскара. Снительность - это конёк синдрома.

Но он не так страшен, как делигированный синдром.
И вот почему.

Чаще всего его носителем являются матери. Они в буквальном смысле залечивают до смерти своих детей. Всё это подсознательно делается доя того, чтобы получить сочувствие, симпатию, одобрение и поддержку.

Они притравливают зависящих от них детей ядами, солью, препаратами и настойками.

"Какие вы самоотверженные родители!" Вот их конечная цель.

У делегированного синдрома Мюнхгаузена нет типичных проявлений. Каждый исполнитель ведет себя уникально: кто-то преувеличивает болезненные симптомы у ребенка, другие скрытно причиняют вред, чтобы вызвать болезнь, и так далее. Поэтому существуют лишь рекомендации для врачей, которые могут помочь распознать проявления синдрома.

Иногда удается воззвать к голосу разума и скорректировать модель взаимоотношений в семье, но в большинстве случаев мать скорее сменит врача, если заметит, что тот не поддается на ее манипуляции.

Сложность в том, что пациенты не считают себя больными. Более того, имитация болезней у детей становится для родителей с делегированным синдромом Мюнхгаузена смыслом жизни, а признаться себе и окружающим, что все это обман — значит лишить себя этого смысла. Поэтому действительно эффективных способов избавиться от делегированного синдрома Мюнхгаузена практически нет.

Помогают психоаналитчнская работать работа в группе. Но туда должны придти добровольно. А это маловероятно.

Кстати, "Похороните меня за плинтусом " туда же.

#психология
#sstihiya_psy

Однажды, все пазлики начнут сходится. События выстороятся в ряд, словно в стройную цепочку, как химическая реакция. Воспоминания начнут размораживаться и это жутко страшно, потому что кажется , что это что-то ужасное. Они схлопываются, как пузырьки, один за одним, внутренний взор начинает видеть картинки из прошлого, как слайды, один за одним...

Ощущение, что теряешь понимание, что реально, а что нет, где был ты на самом деле, а где тебя защищало ложное селф.

Я часто говорю клиентам, что наши отношения с миром - это зеркало, того, что происходит внутри. Но по настоящему глубоко понять смысл этой аксиомы удалось только недавно.

Как-будто слышно как простраиваются нейронные связи, а вместе с ними логические цепочки. Вспышками возникают вопросы. Здесь, здесь и здесь несостыковки.

Где истина и в какой момент ты был настоящим? В моменты боли? Установления контроля, что разрушать себя могу только я? Насколько точна эта реплика паттернов, воспроизведенных в другой плоскости?
Все это то, на чем нужно выстраивать новую реальность. И не потеряться, не исказить.

Но как минимум один ответ найден. Вот почему долгосрочная терапия эффективна. Самое главное, открывается под конец.

Для тех, кто понял, что там за поворотом.

#sstihiya_psy

Разрушительная мощь женщин

Лениво было писать последнее время. После отпуска не хочется возвращаться к привычным обязанностям, да ещё и ноябрь. Так что пролежала перед телеком месяц, так выспалась)

И это один из топовых запретов среди моих клиентов - разрешить себе ничего не делать. Невротический счётчик внутри головы считает пролеженные минуты, в которые ты даже прям лекции не слушаешь? Прям не убираешься? Даже не готовишь? Дичь какая!

А между тем, это одна из социально одобряемых форм саморазрушающего поведения.

А мощь женского разрушения способна снести города.

В том же мифе о богине Кали - она является воплощением ярости Шивы, который, как и другие боги, не мог справится с невидимым богом, который восстал и захотел быть единственным.

Этот сюжет, кстати, прослеживается и в православии, ведь дьявол - это падший ангел, один из первых и ближних к богу, который решил, что он и сам бог, за это был низвергнут в ад.

Но речь сейчас о сюжете буддизма, где Кали не только одолела непобедимого бога, но так обрадовалась победе, что в своём радостно танце начала сама разрушать все вокруг. Иступление её было столь велико, что смог успокоить только Шива, который лёг к её ногам и позволил разрушать свою грудь, по разным версиям превратишись в ребёнка или позволив почти себя убить.

Только увидев перед собой дитя в разрешениях или умирающего мужа (Кали считается теневой воплощением богини Шакти- сотворяющей энергии), она остановилась в ужасе от своих действий.

И ведь это довольно жизненный сюжет, когда женщин в порыве ярости несёт бить так, как мужчина не ударит, по самым болезненным ментальным точкам.

Раны, нанесенные матерями, охваченными ощущением божественной власти, истекают годами и не оставляют места для позитивного о себе мнения детям.

Сотворяющая и разрушающая мощь женщин часто останавливается только столкновением с ужасом последствий. Либо же уводит в ещё более нереальный мир.
Слепая убежденность в том, что она несёт благо и любовь очень похожа на этот разрушительный танец Кали.

Хороший сюжет об этом представлен в к/ф "д-р Стренж 2".

Что думаете?

#психология #психоанализ #sstihiya_psy #кали #мифы #женщинытакиеженщины

Друзья, я насиделась в своём отшельничестве, и с началом года пришла пора выползать из своей кельи.

Энергии, знаний и опыта скопилось много за эти 5 лет, пришла пора делиться.

В связи с этим делюсь с вами первыми новостями:
Я лидер направления психологии в @bwp_club , а значит придумываю всякие активности в своём направлении для тех кто готов делится, и тех кто желаниет внемлить)

Первое, что пришло мне в голову - это проблема работающих мам - дефицит нянь, отсутствие женской коммуны взаимопощи, и конечно выгорание в материнстве.

Со своей стороны я предлагаю
Семинар "плохая мама"

Почти каждая мама сегодня очень тяготится этим гнетущим ощущением собственной плохости в материнстве.

Нам сложно распределить время между семьёй и работой, самореализацией и заботой о детях, временем для себя и для ребёнка.

Предлагаю вам семинар, на который можно прийти с ребёнком, где мы попробуем разобраться
- так ли ваше материнство ужасно?
- что на самом деле нужно ребёнку?
- где я передаю и недодаю?
- как перестать винить себя?
- и как отстать от ребенка)

Количество мест ограничено, первая встреча без оплаты.

Пройдёт она во вторник 30.01 в 15.30 в пространстве https://www.instagram.com/kids.hab
Запись в директ.

В перспективе планируется встреча с коучем "как вырастить гения",
встреча для тех, кто ищет себя - помощь в выборе профессии,
Встреча Эзотерика и психология.

#психологонлайн #психологподольск #подольск #bwpodolsk #sstihiya_psy
@bwp_club

Какие чувства возникли у вас после этого видео?
Давайте порефлексируем)
Злость, агрессия, фрустрация, спокойствие, удовлетворение, бессилие?

Возникли ли вопросы о том, что с этим делать? Как? Надо ли?

Такой анализ позволяет выявить вашу зона роста и скрытые желания. То, что уходит от внимания в рутине. А следовательно, помочь проявлением цели и последующих шагов к ней.
Как говорится, лечь в направлении мечты))

А если неприятные эмоции захватили вас после просмотра - пишите в директ, будем разбирать на консультации)
#sstihiya_psy
Совместный проект с @bwp_club

Анализ жизненных ситуаций.
Из рассказа на сессии.

Давно я не писала что-то житейские, из области практического применения психологии.

Ситуация:
Детский праздник, гости. Мужчина встаёт мыть посуду. Отпускает комментарий присутствующим, дескать: "столько женщин, а посуды грязной полная раковина".
Женщины делают ему комплименты "какой мужчина, как жене повезло", охают и восторгаются.
Занавес.

Расскажите как для вас выглядит эта ситуация, а то я уже совсем ослепла к "нормальному" восприятию🙈.

Что мы тут видим?

- разумеется невроз (это отметила, к моей радости, и сама пациентка😊). Почему чужого дядечку беспокоит посуда в доме, где он гость?
Он, конечно, пояснил, что не переносит сего жуткого действа, но это уже не имеет никакого отношения ни к другим гостям, ни к самим хозяевам.
- Чувство вины.
Ну не выдержал, горемыка, зуда, бросился мыть, да и наслаждайся результатами собственных трудов. Но нет! Пассивно-агрессивный комментарий, дабы вызвать муки совести у ЖЕНЩИН, которые, по всей видимости, должны были тоже страдать от злобной посуды и наперебой драться за чужую мойку.

Кстати, вот уж не думаю, что жене повезло. Скорее всего дома он так рьяно не намывает ничего, а наоборот, попрекает и требует. Ведь дома нет зрителей. И переходим к...
- ЧСВ. Ну урвать звездый час, сорвать авации и восхищение таким героическим, НЕ МУЖСКИМ, но благороднейшим поступком - сам Бог велел.
- отсутствие границ. Ну это включает все предыдущее. И почти всех присутствующих.
Некоторые воспринимают, как упрёк, что гости наводят у них дома порядок , например. Вроде укора, что ты не доглядел.
Да и в принципе дом - это территория со своими правилами у каждого.

Написано с иронией и сарказмом. На всякий случай) на мой субъективный взгляд, ситуация весьма карикатурная)

А вы бы обратили на это внимание?)
#sstihiya_psy #психологподольск #психоанализ #подольск