🌅 вкусный завтрак на шведском столе: я выбираю fried eggs (яичница) или omelette (омлет), много vegetables (овощи), sandwich (бутерброд) и baked apple (запеченное яблоко) в качестве десерта, запиваю водой с лимоном, цикорием или cocoa (какао), т.к. не пью кофе уже много лет

🌳 процедуры для оздоровления и кайфа: massage (произносим с ударением на последний слог и красивым французским ж), микротоки для лица, ванночки для рук и ног, магнитотерапия на колени (да, вот в этом вопросе я бабулечка…)

🌳 чаепитие в фитобаре: пью желчегонный, витаминный или сердечно-сосудистый чаи — такой кайф уютно почаёвничать на диванчиках с ощущением, что оздоравливаешься (кстати, чаи все безумно вкусные почему-то, хоть я и не большой фанат обычно)

🌄 обед: highlight of the day (самый яркий момент дня) 😅 ну обед здесь вообще раздолье, каждый день что-то разное и вкусное, большой выбор, и много возможностей питаться согласно Гарвардской тарелке (1/2 клетчатка, 1/4 белок, 1/4 углеводы)

🏞 выходим на терренкур (это метод оздоровления путем прогулок по специальному маршруту на природе) — route (маршрут) длиной 1 км, но мы ходим кругами и гуляем обычно не меньше часа за глубокими и душевными разговорами

🌳 когда хождение кругами поднадоедает, можно hang out (потусить, позависать) в местном зоопарке — здесь живут horses (лошади), sheep (овечки), a deer (олень), chickens and a cock / a rooster (курицы и петух), a squirrel (белка), cats (кошки) и многие другие

🏞 или hang out (тусим, зависаем) в местном «клубе» 😅 играем здесь в настольный теннис или бильярд, также есть куча мастер-классов, которые мы еще ни разу не успели посетить…

🌳 затем мой любимый swimming pool (бассейн) или ЛФК или тренировка в номере по видео с YouTube — больше всего наслаждаюсь бассейном, хоть и впервые в жизни научилась плавать всего меньше года назад (рассказывала про свой путь и выводы здесь и здесь)

🌅 немного чтения в потрясающе уютной части местного парка на chaise longue [шейз лонг] / chaise lounge [шейз лаундж] в тени хвойных деревьев

Интересный факт: chaise longue на французском буквально «длинный стул». В английском со временем часто переосмыслили как chaise lounge (из-за слова lounge — «отдыхать, развалиться»), поэтому сегодня оба варианта широко используются

🌄 за полчаса до ужина пьем минеральную воду из местной скважины с каким-то чудодейственным составом

💐 ужинаем: к сожалению, именно вечером подают самые вкусные десерты… изредка удается сдержаться, but I’m only human (я всего лишь человек…)

🌳 затем обязательный терренкур — гуляем по хвойному лесу, провожаем закат и почти каждый вечер наблюдаем, как ежик переходит дорогу 🦔

🌅 не раньше 21:00 возвращаемся в номер и смотрим уютный детектив из 00-х, пока не начнет клонить в сон, и тогда готовимся ко сну и ложимся около полуночи