Александр Пелевин "Покров-17". Современная отечественная фантастика; в 2020 автор получил за этот роман премию "Национальный бестселлер". Как по мне, так на "четвёрочку с минусом" книга, явно вдохновлённая серией игр "Сталкер"))).

Главный герой оказывается в некой "зоне отчуждения", где есть военные, охраняющие странный объект; учёные, изучающие этот самый объект; жители окрестных деревень, местами бандитствующие)) ; и конечно же мутанты и "выбросы" (Чёрный Покров))). Колорита добавляет то, что действие романа разворачивается в "лихие 90-е", когда в стране царит разруха и безвластье.

Поскольку главная проблема (осторожно, спойлер!) "Покрова-17" - это временной разлом (который главный герой в конце успешно ликвидирует; не спрашивайте как))), то в книге есть ещё линия Великой Отечественной, боёв под г.Покровом. Как по мне, так эта сюжетная линия получилась слабенькая и какая-то очень уж второстепенная по сравнению с основным сюжетом про "зону отчуждения".

Но в целом читается легко; местами интересно; для любителей подобной фантастики скоротать пару вечеров подойдёт.

Теперь про книги "по работе":

Теперь про книги "по работе":

5.Леонард Берковиц "Агрессия: причины, последствия, контроль"

Леонард Берковиц "Агрессия: причины, последствия, контроль" (в США книга была издана в 1993, в России перевели и издали в 2001). Эту книгу я читал "по диагонали" лет 20 назад, и вот решил перечитать. Цель: возможно, добавить что-нибудь к моим лекциям по психологии агрессии.

(На всякий случай напомню, что курс моих лекций "Агрессивность: человек, отношения, общество" в открытом доступе есть в ВК и на YT . Плейлист в ВК: https://vkvideo.ru/playlist/40782185_1 ; Плейлист YT: https://www.youtube.com/playlist?list=PLIa5m3kr8x5Nj_TX4A-vNEtMnBqQVeaUf )

От себя добавлю, что монография Берковица по агрессии - это классика (хотя некоторые незначительные моменты устарели). Берковиц специализировался на изучении связи фрустрации (невозможности удовлетворить важные потребности; подавление потребностей) с агрессивным поведением. При этом он признавал лишь два вида агрессии: эмоциональную (спонтанную) и инструментальную (направленную на получение выгоды). Например, негативный эмоциональный фон (актуальное плохое настроение или дискомфорт) могут усиливать фрустрацию и повышают вероятность эмоциональной агрессии.

В некоторых вопросах изучения агрессии Берковиц был фактически первопроходцем. Например, он одним из первых серьёзно изучал роль СМИ в моделировании и усилении агрессивного поведения. Например, в книге есть занимательная статистика о том, как трансляция по ТВ поединка профессиональных боксёров увеличивает количество случаев драк и бытового насилия (привет современным MMA-каналам, транслирующим бои круглые сутки!).

6.Кэл Ньюпорт "Новые принципы делового общения. Как сфокусироваться на главном в эпоху коммуникативной перегрузки"

Кэл Ньюпорт "Новые принципы делового общения. Как сфокусироваться на главном в эпоху коммуникативной перегрузки". Кэл Ньюпорт - странный дяденька))). Нет, чтобы спокойно заниматься распределёнными алгоритмами (за что он получил звание профессора), так он полез в тему личной эффективности. Что забавно, первые его книги были адресованы школьникам и студентам (типа How to Win at College))), но после появления его книги о deep work (в русском переводе "В работу с головой") он стал культовым автором среди айтишников.

Если честно, то мне его книга ("В работу с головой") показалась очень вторичной, т.к. про "состояние потока" Чиксентмихайя уже всё подробно сказал ранее. Разумеется, в книге были и конкретные рекомендации/лайфхаки о том, как создавать и поддерживать благоприятные для максимальной концентрации условия, но лично для меня там было мало чего полезного.

С этой книгой случилось то же самое: она довольно объёмная, но в целом посвящена одной идее о том, что избыточные деловые коммуникации - зло. Причём в качестве главного зла автор назначает электронную почту))) и совсем чуть-чуть мессенджеры. Почту, Карл?!?!?! И это при том, что первое издание книги за рубежом в 2021 году!!! Хоть автор местами и пытается рассуждать про пользу и вред коммуникативных технологий "в общем", но сдаётся мне, что книга устарела ещё за пару лет до выхода))), т.к. народ сегодня поголовно сидит в мессенджерах, общераспространенных или корпоративных.

Не скажу, что книга совсем пустая - в ней есть интересные мысли. Но в целом она мне не понравилась. Мне показалось, что автор подходит к проблеме как плохой диетолог))): "Если информации слишком много, надо просто её сократить!". И далее следует ряд технических и организационных рекомендаций, как это можно сделать. Но подход получается поверхностный: прежде чем что-то сокращать, хорошо бы изучить вопрос, сколько и какой информации необходимо; есть ли мера/критерии необходимой и достаточной информации для конкретной орг.системы, и т.п. Но автор, видимо, клепал очередную популярную книжку, поэтому не вникал в подобные "глубины")).

Читать этот трактат по личной/организационной коммуникативной эффективности, конечно, можно; что-то полезное там найти тоже можно; но лично меня эта книга разочаровала.

7.Кристофер Палмер "Энергия мозга. Теория развития всех психических заболеваний, объясняющая их общую причину"

Кристофер Палмер "Энергия мозга. Теория развития всех психических заболеваний, объясняющая их общую причину". Судя по названию, автор книги должен был получить не меньше Нобелевской премии или вовсе исцелить человечество от "ВСЕХ психических заболеваний"))). Шутки шутками, но похожим путём шёл в свой время Ганс Селье, изучая механизмы биологического стресса - как универсального адаптивного ответа на чрезмерные нагрузки на организм.

Но увы, автор ни разу не Ганс Селье(((. И если погуглить, то он больше похож на очередного "гуру", монетизирующего своё как бы великое медицинское открытие, чем на серьёзного учёного. Собственно, всю его толстую книгу можно свести к очень ограниченному набору идей: 1) В основе самых разных психических заболеваний лежат общие механизмы/причины; 2) Таким механизмом является (модный ныне))) "метаболический синдром" - совокупность обменных нарушений, ведущих к избыточному весу, диабету второго типа, и главное - к хроническим воспалительным процессам; 3) Воспалительные процессы в т.ч. затрагивают и нервную систему (мозг); специфика психических нарушений как раз и зависит от того, какая нейронная структура поражена воспалением; 4) И ключевую роль в этом процессе играют митохондрии, выделяя слишком много/мало энергии.

Но (аллилуйя!) есть волшебное универсальное средство, которое поможет устранить или хотя бы уменьшить воспаление и нормализовать функции митохондрий. И тогда заодно пропадут и психиатрические симптомы. Это средство - кетогенная диета! Если совсем просто, то кетогенная диета: минимум углеводов, максимум жиров и умеренно белков. Придумали КД ещё в 1920 и иногда успешно применяли для лечения эпилепсии у детей (не у взрослых!). Но её эффективность (даже для лечения эпилепсии, не говоря о других заболеваниях) на сегодняшний день является не доказанной!

Хоть автор с жаром проповедника и обещает исцеление от всех болезней (повторюсь), его энтузиазм и научная компетентность сомнительны. Особенно меня порадовал раздел "публикации" на его сайте ( https://www.chrispalmermd.com/articles/ )))). Если не брать популярные заметки для сайтов вроде Psychology Today, то в собственно научных журналах (там где есть строгое научное рецензирование) он ограничивается текстами вроде "Ketogenic diet in the treatment of schizoaffective disorder: Two case studies" - "исследование ДВУХ случаев", Карл!!!! ))).

Так что общее впечатление от книги: гора родила мышь. Идея заявлена глобальная, но доказательств никаких. Другие рекомендации (кроме кетогенной диеты) по "энергии мозга" в книге тоже есть, но по факту это банальный ЗОЖ (больше двигайтесь, лучше спите и т.п.). Резюме: книгу НЕ рекомендую (ну или читать только для того, чтобы подискутировать с автором)!

8.Дэвид Ричо "Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви"

Дэвид Ричо "Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви". Читал как семейный психолог: а вдруг что-то полезное можно взять для работы? С другой стороны мне понравилась книга Ричо "Эмоциональные триггеры", и я ожидал, что и в этой книге найду что-нибудь ценное.

Идея в книге предложена хорошая: чтобы отношения были зрелыми, супругам важно прокачать осознанность и следует практиковать пять буддийских добродетелей. Добродетели (разумеется, в западном понимании) предлагаются такие: 1) внимание (vs игнорирование); 2) принятие (vs желание "исправить" партнёра); 3) признание заслуг и лучших качеств (vs критика и негатив); 4) привязанность как эмоциональная и телесная близость (vs эгоизм, токсичность и насилие); 5) предоставление свободы (vs контроль и манипуляции).

Добродетели в целом правильные и прекрасные, но книга, на мой взгляд, получилась несколько "водянистая". Автор тратит много слов, поясняя как важны эти добродетели, но о том, как это всё реализовать на практике, маловато конкретики. Но в целом книга неплохая; всем желающим улучшить отношения со своей половинкой, рекомендую.

Такие вот "книжные итоги" мая-июня 2025 получились. А что интересного/полезного для вашего саморазвития прочитали вы в последнее время? Делитесь! ;)

‍Друзья, как вы относитесь к попаданцам? Это такой литературный жанр (фантастический), где главный герой из современности попадает в прошлое. Ну и в этом самом прошлом устраивает нечто: от изменения хода мировой истории до тихого личного счастья.

Попаданцев обычно отличают от прогрессоров - там пришелец из будущего (или из другого более высокоразвитого мира) является в настоящее, и тоже устраивает нечто))). Хотя коллизия повествования та же - противоречие между "новым" и "старым"; совмещение времён (настоящего и прошлого; настоящего и будущего).

Книги про прогрессоров я ещё иногда читаю (интересны как футурологический эксперимент), а вот попаданцы как-то не зашли. В своё время один уважаемый мною человек с большим восторгом рекомендовал мне цикл "Отрок / Сотник" Евгения Красницкого (сейчас уже 15 книг).

Если кто не в курсе, то это история попаданца в 12 век; взрослого человека, оказавшегося в теле мальчика. Но сохранившего память и знания из прошлой жизни. Причём в прошлой жизни он был не крутым "майором спецназа", а… менеджером! Из актуальных навыков только знания по теории и практике управления. Ну и помощью этих самых навыков необычный подросток начинает делать супер-карьеру в средневековье.

Я осилил пару книг "Отрока". Местами там были занятные эпизоды, которые я даже использовал как кейсы для анализа на тренингах по развитию управленческих навыков)). И пишет Красницкий неплохо, но меня вот постоянно не покидало ощущение искусственности и надуманности всего происходящего - какой-то сплошной "рояль в кустах", где автор наслаждается абсолютным произволом, выкручивая сюжет и исторический контекст в нужную для себя сторону.

Почему я вспомнил про попаданцев? Рекомендательная лента "Дзена" на днях подсунула вот такую заметку: "Кафедра прикладного попаданства. Маленькие проблемы великих людей" ( https://dzen.ru/a/aFf29du4BFZkQ7Ph ). Почитайте, она довольно забавная!

Если кратко, то автор критикует саму идею, что оказавшись в средневековье, даже супер-пупер квалифицированный современный специалист, сможет достичь "успешного успеха". Причём не важно в какой сфере: вкусную еду / напитки / алкоголь не оценят (потому что нет таких продуктов / технологий / вкусы другие); новая мода не приживётся (потому что опять же: нет таких материалов / технологий / стандарты красоты другие) и т.д.

Кроме чисто технологических ограничений и инерции потребительских привычек, есть ещё и социально-экономические факторы. Например, цеховые объединения средневековых ремесленников. Которые могут крайне негативно отнестись к появлению невесть откуда взявшегося выскочки-конкурента. И уж найдут какой-нибудь средневековый способ)) от этого конкурента избавиться.

Под заметкой более тысячи комментариев. От поддерживающих автора (причём наиболее частый аргумент заключается в том, что попаданец быстрее умрёт от диареи на фоне отсутствия гигиены и современных лекарств, чем успеет реализовать свои таланты), до критикующих его (в основном за то, что он недооценивает уровень старинных технологий, которые вполне можно адаптировать/улучшить, чтобы создать инновационный продукт).

....см. окончание...

Меня вот заметка зацепила не столько доводами "за" и "против", сколько более глубокими идеями. Понятно, что наша психика жестко привязана к тому времени (исторической эпохе), в котором мы живём. Как сказал поэт: "Времена не выбирают, в них живут и умирают". Поэтому, даже если завтра изобретут машину времени, и кто-то из нас окажется в средневековье, то вряд ли его там ждёт "успешный успех". Как минимум из-за незнания языка (даже в родной стране он был абсолютно другим); из-за отсутствия социализации и сети социальных связей (а общество тогда было сословным, и личные знакомства/связи определяли судьбу); из-за незнания социокультурного контекста (традиций и обычаев; норм морали; этикета; правил коммуникации и т.д.).

Но с другой стороны, попаданство как метафора вполне актуально, потому что время по планете распределено неравномерно. Например, переехав из города в какую-нибудь глухую деревню, вы оказываетесь в прошлом. Или наоборот: из деревни в столицу, вы оказываетесь в будущем. А если переехать в деревню/столицу в другой стране, то эффект попаданчества "в иное время" ещё более усиливается.

И можно ли в таком умеренном варианте попаданчества (переезд, эмиграция, радикальная смена работы и т.п.) достичь "успешного успеха"? Однозначно ответить сложно, потому что на успех/неудачу будут влиять сотни факторов. Но мне кажется, что есть один универсальный и вечный фактор, который поможет попаданцу выжить (и м.б. добиться успеха) в любом контексте.

Этот фактор - дух предпринимательства. Если совсем просто, то это установка: "Если жизнь подкинула мне лимоны, то я попробую сделать из них (и продать подороже))) лимонад. И приложу для этого все усилия, использую все мои навыки и доступные ресурсы". Поэтому не в средневековых технологиях и перекосах феодального общества дело - ограничения и трудности были и будут в любом социуме и в любой исторической эпохе. Важно как мы это воспринимаем: если изначально как "невозможно", то попаданец не выживет, а если как "я попробую", то шансы есть. Даже если вы не "майор спецназа"))).

Что думаете?

#попаданцы #коучинг #время

‍Баланс работа-жизнь (WLB) в 2025

Друзья, вот просто не могу пройти мимо этой новости (тут сама новость https://habr.com/ru/news/926184/ , а здесь первоисточник https://remote.com/resources/research/global-life-work-balance-index ).

Если кратко, то в апреле 2025 консалтинговая компания Remote опубликовало рейтинг 60 стран по критерию наилучшего поддержания баланса между работой и личной жизнью (work-life balance, WLB). Рейтинг составляли на основе следующих критериев:

1) Обязательный ежегодный отпуск (общее количество дней оплачиваемого отпуска, включая праздничные дни).
2) Минимальное установленное законом пособие по болезни (процент от заработной платы или фиксированная сумма).
3) Установленный законом отпуск по беременности и родам (оплачиваемые недели).
4) Установленная законом ставка оплаты отпуска по беременности и родам (в процентах от заработной платы)
5) Минимальная заработная плата (долл. США в час)
6) Особенности системы здравоохранения
7) Индекс счастья (1-10, 10 — самый высокий)
8) Среднее количество рабочих часов в неделю
9) Инклюзивность ЛГБТК+ (0-100, где 100 — самый высокий показатель)
10) Безопасность: Глобальный индекс миролюбия (1-4, чем ниже, тем лучше)

Максимально по этим критериям страна могла набрать 100 баллов, но таковых не оказалось; а первое место заняла Новая Зеландия с общим результатом 86,87. В самом низу списка Нигерия (26,67 балла), а на предпоследнем месте - США (31,17).

В рейтинге также присутствует и Russia - на 43 месте, т.е. ниже среднего. Если разбираться, что нас подкосило, то конечно же "безопасность" (у нас 3,25 и хуже нас только Украина - там 3,28) и отношение к ЛГБТК+ (у нас 27 баллов, но есть и ниже нас результаты - у Японии, Саудовской Аравии, ОАЭ).

Конечно же не добавляет оптимизма минимальная оплата труда - согласно исследованию у нас она 1,76 USD/час (т.е. примерно 140 руб/час). По этому показателю к нам ближе всего Марокко (1,75), Филиппины (1,64), Малайзия (1,86). У лидеров рейтинга эта цифра переваливает за 10 USD/час (хотя по некоторым странам нет данных, там просто нолики стоят))).

Индекс счастья у нас повыше среднего (5,95), но лидируют там традиционно скандинавы (Финляндия, Дания, Норвегия, Швеция и т.п.). А самый низкий индекс счастья в Египте (3,82) и в Бангладеш (3,85).

Такие вот занимательные данные… Но, друзья, не забываем, что есть ложь, есть наглая ложь и есть статистика))). Не очень понятно, на какой выборке были получены данные и как они собирались. Насколько равноценны критерии объективные (в виде конкретных сумм выплат) и субъективные (вроде индекса счастья). Кроме уровня выплат хорошо бы учитывать уровень затрат/стоимость жизни. Упоминая о системе здравоохранения, хорошо бы учитывать реальную доступность и качество медицинской помощи (особенно беременным/рожающим). В общем, относитесь к любым исследованиям критично, но на какие-то мысли они должны нас наталкивать.

Вот вас на какие мысли наталкивает? ;) И вообще - как у вас обстоят дела с отпуском и WLB в целом?

#отпуск #WLB #баланс #счастье

‍Обсидиан и нейросети - первый опыт

Друзья, что-то давненько у меня не было "вестей с полей" про программу-заметочник Obsidian. В апреле был длиннопост в моём блоге о том, как я работаю с Obsidian: https://s-kalinin.blogspot.com/2025/04/obsidian.html , где я постарался максимально подробно изложить, как и для чего я использую эту программу.

Обсидиан и сегодня является моим рабочим инструментом №1. Новые заметки (как минимум 1-2) добавляются ежедневно; поиск по старым заметкам и извлечение нужной информации тоже практически каждый день; разбор и связывание старых заметок (о да, это испытание ещё не пройдено!), импортированных из Evernote, один раз в неделю.

Самое утомительное в этом процессе – разгребание и связывание старых заметок. И очень хочется как-то этот процесс ускорить и автоматизировать. И закрадывается подленькая мысль)) о том, не поручить ли эту задачу всемогущему ИИ? Там более, что сейчас среди продвинутых обсидианщиков это очень модная и популярная тема.

При желании в сети можно найти много (видео)инструкций о том, "как прикрутить ИИ к Obsidian". Я их изучил и пришёл к выводу, что чаще всего рекомендуют такой вариант прикручивания))): 1) надо добавить к Обсидиану плагин Copilot ; 2) затем в настройках плагина нужно выбрать нейросеть, с которой можно будет взаимодействовать (например, в привычном режиме диалога-чата); 3) чтобы нейросеть отобразилась в настройках плагина Copilot, сначала необходимо получить API-ключ на соответствующем сайте конкретной нейросетки.

Таким образом можно встроить в Обсидиан хоть ChatGPT, хоть DeepSeek, хоть Gemini (и ещё несколько десятков нейросетевых моделей). Но, как говорится, есть нюансы…

Во-первых, все API-ключи де факто являются платными. Даже API-ключ DeepSeek'а)), не говоря уж про OpenAI и Google. Оплата, разумеется, в инвалюте и не с российской карты. Способ закинуть туда деньги конечно найти можно, но как я не люблю все эти пляски с бубном!

Во-вторых, подключенная с помощью API-ключа нейросеть встраивается в Обсидиан, но для работы ей всё равно нужен выход в Интернет. И вот к примеру Gemini, Grok, Cloude с российского IP не заведутся. Т.е. нужен ВПН (который у нас блочат еженедельно пачками). А это снова танцы с бубнами(((.

А вот слишком ленив я для всех этих бубнотанцев. Да ещё и на старости лет принципиален – я за свободный рынок и за свободу информации! – а вот это ваше дискриминационное "в вашей стране сервис недоступен" мне не интересно. Поэтому решил я идти по пути наименьшего сопротивления ( см. https://s-kalinin.blogspot.com/2015/07/blog-post_13.html ) и для начала потренироваться на кошках – в смысле на локальных нейросетках.

... читать продолжение....

Локальная нейросеть устанавливается непосредственно на домашний компьютер, ей не нужен ВПН (хотя при необходимости сходить в Интернет она может) и за неё не надо платить (точнее говоря, в свободно скачиваемом доступе можно найти лишь бесплатные нейросетевые модели). Разумеется, локальные нейросети не такие продвинутые, как какие-нибудь свежие интернет-версии ChatGPT (особенно платные).

Кроме того, возможности локальной нейросети очень сильно ограничены мощностью компьютерного железа. Например, многие локальные нейросетки оптимизированы под использование мощностей графических процессоров (которые встроены в видеокарты и используются для майнинга))). Но ведь далеко не у всех мощные видеокарты (они стоят сейчас как крыло самолёта). У меня вот старушка GeForce двухтысячной серии…

Потребность нейросети в производительном железе зависят от ряда параметров: квантификации, количества параметров, длины учитываемого контекста и др. Обычно чем БОЛЬШЕ значение этих параметров, тем точнее и подробнее ответы нейросети на на наши запросы. Запустить на стареньком железе можно практически любую нейросеть (с любым количеством параметров), но не удивляйтесь, что искать ответ на простенький вопрос она будет несколько часов или даже дней))). Поэтому всегда приходится искать разумный компромисс между производительностью и точностью/подробностью.

Как я прикрутил локальный ИИ к моему Obsidian? Рассказываю по шагам:

1.Скачиваем Ollama здесь: https://ollama.com/download . Для тех, кто не в курсе, ollama – это специальный фреймворк (оболочка), облегчающая установку нейросетевых моделей. Для Винды (нужна версия Windows 10 и старше) установочный пакет весит 700 Мб. Скачиваем, устанавливаем (по умолчанию только на диск С: ).

2.Запускаем после установки, но пока оболочка пуста и к ней нужно подгрузить сами нейросети. В версии под Windows по умолчанию даётся возможность (см.картинку) добавить три нейросети: Gemma, DeepSeek, Qwen разных версий. Обозначения достаточно просты, например, qwen3:30b расшифровывается так: нейросеть Qwen (от китайской компании AliBaba), версии 3 (это самая свежая версия, выпущенная 28 апреля 2025 года), 30b - учитывающая 30 миллионов параметров. Для сравнения модель qwen3:4b будет учитывать всего 4 миллиона параметров; т.е. она будет более легковесной, будет выдавать ответы быстрее, но будет менее точной, чем модели с бОльшим числом параметров.

Если вы не знаете, какую модель выбрать для установки, то на сайте ollama есть раздел "Модели" ( https://ollama.com/search ), где можно найти краткую справку по каждой нейросети. Например, мне были интересны "рассуждающие" (thinking) модели и специализирующиеся на работе с текстом. В итоге я остановил свой выбор на DeepSeek ( https://ollama.com/library/deepseek-r1 ) и Qwen3 ( https://ollama.com/library/qwen3 ). Эти нейросети мне знакомы; а вот про Gemma ( https://habr.com/ru/companies/bothub/articles/914078/ ) я почти ничего не знаю; изучу и м.б. добавлю тоже.

Добавляются нейросетевые модели так: в окошке ollama нажимаете на флажок и в выпавшем меню выбираете интересующую модель (см.рисунок; у меня там deepseek-r1:8b), затем там где написано "Send a message" пишете ЛЮБОЙ запрос (например, "Расскажи о своих возможностях"), жмёте на стрелочку справа, после чего ollama начинает скачивать выбранную модель. Как только модель скачается и автоматически установится, появится ответ на ваш запрос. Вот собственно и всё: нейросеть установлена, и ей можно пользоваться как обычной виндовс-программой)).

У каждой из выбранных мною модели ( deepseek-r1:8b и qwen3:8b ) установочный пакет весит более 5 Гб, и по умолчанию они ставятся на диск С: . Так что смотрите, чтобы там было достаточно места для установки и дальнейшего использования.

3.Чтобы подружить Obsidian с установленными на ПК нейросетями, к нему нужно добавить два плагина: сначала AI Providers (облегчает обнаружение установленных нейросетей и автоматически настраивает ряд параметров, например, для выхода в интернет), затем Local GPT.

В настойках Local GPT (жмём на шестеренку) в разделе Main AI Provider выбираем нейросеть, которой будем пользовать в Обсидиане. Там должны отобразиться те, которые мы установили на свой ПК (в моём случае я выбрал deepseek-r1:8b ).

Плагин Local GPT не создаёт каких-либо кнопок/иконок в главном окне Obsidian. Поэтому идём в меню: Сочетания клавиш → Local GPT:Show context menu → назначаем удобное сочетание клавиш.

4.Как использовать ИИ внутри Обсидиана? В плагине Local GPT по умолчанию встроены (Action list) шесть промптов:

- Continue writing - "Продолжай писать/допиши". Когда ИИ анализирует написанную вами заметку, и дописывает, редактирует, улучшает его.
- Summarize text - "Обобщи текст", выделение ключевых моментов, главного
- Fix spelling and grammar - проверка и исправление орфографических и грамматических ошибок
- Find action items in text - анализирует текст, находит в нём действия/задачи и оформляет их в виде списка (чек-листа)
- General help (just use selected text as a prompt for any purpose) - выделенный фрагмент текста становится запросом для ИИ; он должен добавить в заметку больше информации по данному запросу
- New System Prompt to create actions for your needs - это шаблон промпта для генерации новых заметок на основе уже написанной заметки

Поделюсь моими впечатлениями: из этих шести я пользуюсь только тремя. НЕ пользуюсь: проверкой ошибок (типо итак граматный))); созданием чек-листа с задачами (т.к. в принципе не использую Обсидиан как таск-менеджер); и созданием нового промпта на основе заметки (у меня почему-то создаются промпты исключительно на английском; да и не актуально).

ПОЛЬЗУЮСЬ: а) "Продолжай писать" - ИИ делает довольно качественный рерайт моих же собственных заметок или даже дописывает их за меня, разворачивая в полноценный текст из нескольких тезисных предложений. Второй случай (дописывание) очень выручает, когда например нужно срочно родить какой-нибудь текст для СМИ, но тема не очень интересна))). Кроме того форматирует текст, добавляет подзаголовки, немного правит стилистику (например, разбивая очень длинные предложения на 2-3), и в целом улучшает читаемость текста.

б) "Обобщи текст" - очень классная функция! У меня в заметках есть довольно много сравнительно больших по объёму текстов; например, конспекты книг или полнотекстовые статьи из научных журналов. ИИ делает неплохие "выжимки", выделяя самое главное. (Только важно не забывать, что у всех бесплатных моделей есть ограничения по работе с большими текстами; например Qwen3 хорошо анализирует тексты до 1500 слов, затем начинает присочинять))) отсебятину. Но это не проблема, т.е. в Obsidian у меня есть плагин Better Word Count, который показывает количество слов в заметке; и если их больше 1500, то надо или не применять этот промпт, или делить заметку на части).

в) General help - достаточно занятный промпт, который по сути имитирует привычный диалог/чат с нейросетями. Работает так: прямо в тексте заметки пишем интересующий нас вопрос/запрос на дополнительную информацию; желательно не очень длинный, 1-2 предложения. Выделяем написанное мышкой; затем жмём сочетание клавиш, вызывающее контекстное меню Local GPT, и в появившемся меню выбираем General help. ИИ некоторое время thinking, и потом под нашим вопросом появляется ответ объёмом примерно полстраницы-страница. Качество ответов (особенно по каким-то узким отраслям знаний/практики) конечно среднее (даже по сравнению с общедоступной веб-версией ChatGPT), но для ряда задач (вроде генерации идей, плана статьи, обзора ключевых моментов по теме, и т.п.) вполне подходит.

5.Очень классной фишкой Local GPT является возможность добавления собственных промптов. Можно использовать Quick Add, что позволяет методом простого копи-пастинга добавить к плагину промпты разработанные другими людьми ( взять здесь: https://github.com/pfrankov/obsidian-local-gpt/discussions/2 ). Но будьте внимательны, т.к. промпты, хорошо работающие для одной нейросети могут некорректно работать для другой!

При желании можно создать и добавить (Add New Manually) собственные промпты. Лично я пока ещё ничего своего не добавил, но идеи есть ;) Буду делать, тестировать, и если что-то получится, обязательно поделюсь результатами.

…Друзья, если вы внимательно читали, то поняли, что главная моя цель пока не достигнута))). Главная цель заключается в связывании и упорядочивании всего массива моих заметок. А описанное выше решение (локальная нейросеть плюс используемые промпты) работает только с ОДНОЙ заметкой, а не с несколькими из них. Чтобы нейросетка смогла находить связи между заметками, она для начала должна их все "прочитать" (индексировать); а такой функции в Local GPT нет. Возможно, я смогу её как-нибудь прикрутить с помощью созданных промптов, но пока понимания нет, как это можно сделать.

И да, я знаю про более специализированные плагины для создания связей между заметками с помощью ИИ вроде Copilot или Smart Connections. Но они довольно монструозные и сложные в настройке (как мне кажется))). Возможно, я их когда-нибудь освою, пока же делюсь первым опытом в интеграции ИИ в Obsidian, так что сильно не пинайте))). И буду очень благодарен за любые подсказки более опытных товарисчей по данной теме!

#Obsidian #ИИ #нейросети #заметки

‍Друзья, традиционное объявление о выпусках моей рассылки "Как стать лучшей версией себя" ( https://boosty.to/best_self ) на август 2025.

В августе 2025 г. планируется выход:

9 августа - выпуск 012 (архивный, обновленный) "Цели". Этот выпуск посвящен тому, как мы ставим цели и как их нужно ставить, чтобы можно было их достичь)). В выпуске есть и "база", и кое-какие фишечки (например, про ИСПДЦ - Индивидуальный Стиль Постановки и Достижения Целей), которые помогут вам работать с целями лучше.

16 августа - выпуск 134 (новый) "Теневые аспекты личности". Понятие Тень появилось в юнгианской психологии, где архетип Тени отвечает за всё плохое, что в нас есть. Мы, разумеется, те ещё чудовища)), но насколько всё плохо? Разбираемся, что такое Тень, как она возникает, как проявляется и что с ней делать в процессе нашего саморазвития.

23 августа - выпуск 013 (архивный, обновленный) "Инстинкты". Человек – сложное существо, и наше тело может стать как якорем (сдерживающим наше саморазвитие), так и трамплином, который поможет нам достигать наших целей. По жизни нами движут не только цели, но и биологические инстинкты. Какие они бывают (витальные, зоосоциальные, адаптационные)? Как учитывать влияние инстинктов в саморазвитии?

P.S. Для тех, кто незнаком с Boosty: это платный подписной сервис; но если стоимость ежемесячной платы кажется вам большой, то можно просто подписаться на мою страницу в статусе наблюдателя и по необходимости приобретать только отдельные выпуски по интересующим вас темам/вопросам. Также со временем я планирую делать некоторые выпуски/статьи открытыми (бесплатными).

#моярассылка #цели #целеполагание #Тень #инстинкт

Друзья, в моём блоге новый пост "Как остановить саботаж своего Внутреннего Критика". Подробно описаны семь способов с помощью которых можно Внутреннего Критика укротить и поставить на место)). Пост получился великоват для соц.сетей, поэтому читаем в блоге: https://s-kalinin.blogspot.com/2025/08/blog-post.html

#внутреннийкритик #самосаботаж #самооценка

https://smbx.me/lBdga

Друзья, в моём блоге длиннопост про страхи предпринимателей. Получился настоящий трактат про предпринимательскую психологию))). И про то, какие бывают страхи и что с ними делать. Читаем: https://s-kalinin.blogspot.com/2025/08/blog-post_12.html

#психология #предпринимательство #страхи

https://smbx.me/PaxeI

Из недавно прочитанного - август 2025

Друзья, коротенько делюсь тем, что успел прочитать в июле-августе 2025 (хотя август ещё не закончился))). Художественных книг было всего две:

1.Гаршин В.М. «Избранное». К моему стыду я вдруг обнаружил, что мои познания русского писателя Всеволода Гаршина (1855-1888) ограничиваются детскими сказками вроде "Лягушки-путешественницы" и "Сказки о жабе и розе".

А тут мне в сети случайно попался фан-факт, что Гаршин позировал Репину для картины "Иван Грозный и сын его Иван" (более известной в народе как "Иван Грозный убивает своего сына"). А также информация о том, что Гаршин был "активным гражданином" своего времени. Например, отправился добровольцем на русско-турецкую войну 1877 года, воевал, был ранен. В 1880 году пытался заступаться за террориста Млодецкого, боровшегося против самодержавного деспотизма и покушавшегося на министра внутренних дел М.Лорис-Меликова. Увы, Гаршин не был услышан – террориста казнили. Сам Гаршин сошёл с ума и покончил жизнь самоубийством. Поэтому след в русской литературе он оставил небольшой, но довольно яркий.

Хочу сказать, что сборников Гаршина под названием «Избранное» несколько; изданных в разное время и разными издательствами. Какой именно был у меня, я точно не знаю (поэтому картинку обложки не прикладываю), т.к. слушал аудиокнигу. Но могу сказать, что наиболее сильное впечатление произвели на меня его военные рассказы. Написаны они очевидцем событий, написаны просто, сильно и страшно. Это больше документальная проза, чем художественная. Этих рассказов немного ("Из воспоминаний рядового Иванова", "Денщик и офицер", "Трус", "Четыре дня"). Гаршин планировал собрать их в отдельный сборник "Люди и война", но так и не дописал нужное количество рассказов.

Пожалуй, самое сильное впечатление произвёл рассказ "Четыре дня". О раненом солдате, который не мог двигаться, и четверо суток лежал в овраге с одной флягой воды и с трупами на жаре. К сожалению, подобная "окопная проза" актуальна и для нашего времени. Пусть это звучит странно, но для меня "Четыре дня" были эмоционально созвучны главам про войну из романа Луи-Фердинанда Селина "Путешествие на край ночи" – абсурд, безысходность, одиночество перед лицом смерти… И тем не менее, человек выживает.

С литературной точки зрения тексты Гаршина мне понравились, но чтение это не назовёшь лёгким (возможно, время сейчас такое).

#ячитаю #русскаялитература

2. Лукьяненко С. «Форсайт». Лукьяненко я читаю не часто, хотя в своё время "Лабиринт отражений" был супер-хитом))). Ну и первые 2-3 "Дозора" были неплохи, потом как-то приелись. Эту книгу я выбрал, потому что повёлся на название)). Форсайт – это инструмент, который используется в бизнес-консультировании при проведении стратегических сессией. И мне тоже доводилось его применять; вот триггер и сработал)).

Разумеется, в книге "форсайт" понимается иначе: как способность некоторых героев попадать (во сне/в параллельной реальности) в будущее. В будущем, как обычно, ничего хорошего – апокалипсис, и все умерли. Но главные герои должны и могут это исправить. (Дальше спойлерить не буду, читайте сами ;)).

Ну и есть это фирменное лукьяненское – детишки с супер-способностями; взрослый "герой поневоле"; немного от игры-стрелялки; супер-секретные организации и т.д. В целом неплохо, читалось легко и интересно, но не шедевр (на четвёрочку).

#ячитаю #фантастика