Недавно получилось скататься на Талабские острова, узнать много поучительного об истории родного края. В итоге родилась заметка "Про времена и нравы". Сначала была коротенькой, но потом разрослась до целого длиннопоста в моём блоге)))
Получилось что-то на стыке истории, социальной психологии, экстремальной психологии, философии. В духе поста про внутреннюю эмиграцию, но взгляд на "смутные времена" немного с другой стороны. Кому интересно - welcome по ссылке!
#психология #саморазвитие #смутныевремена
https://smbx.me/Hym4s
Получилось что-то на стыке истории, социальной психологии, экстремальной психологии, философии. В духе поста про внутреннюю эмиграцию, но взгляд на "смутные времена" немного с другой стороны. Кому интересно - welcome по ссылке!
#психология #саморазвитие #смутныевремена
https://smbx.me/Hym4s
❤4
На сайте Psychology Today попалась заметка о девяти признаках перфекционизма. В целом неплохо, но поверхностно. Некоторые признаки выглядят как симптомы ОКР или других тревожных расстройств, но автор настолько не углубляется)).
Кратко 9 неявных признаков перфекционизма (может, кто себя узнает))):
1. Вы всегда стараетесь выглядеть идеально. Повышенные требования к оформлению собственной внешности и одежде. Вплоть до фитнес-аддикций, анорексии (и других РПП).
2. Вы не делитесь своими мыслями и идеями, пока они не будут "окончательно готовы". Внутренний запрет на демонстрацию "работы в процессе", пока не будет устраивающего вас результата.
3. Ваша жизнь жёстко структурирована по спискам, календарям, расписаниям. Вы стараетесь быть максимально продуктивными и крайне болезненно воспринимаете изменения в планах.
4. Вам трудно расслабиться, отключиться, передохнуть. Любое неструктурированное/нецелевое времяпрепровождение вызывает тревогу и дискомфорт.
5. Вы продуктивны, только если соблюдается строгий порядок - все вещи на своих местах. Это чрезмерная зависимость от внешнего порядка; плюс жёсткие требования, чтобы и другие соблюдали этот порядок; плюс чрезмерные затраты сил и времени на поддержание этого порядка.
6. Вы прокрастинируете именно в тех ситуациях, когда не уверены, что сможете делать дело/решить задачу в соответствии с вашими высокими стандартами/требованиями к себе.
7. При принятии решений вы пользуетесь одной из двух стратегий. Первая: очень долгий выбор "идеального" варианта, соответствующего вашим строгим критериям. Вторая: максимализм, чрезмерная уверенность в известном вам единственно верном решении.
8. Вы не можете делегировать (потому что лучший способ сделать дело, это сделать его самому)
9. Вы болезненно переживаете любые непродуктивные потери/затраты вещей, времени, трудозатрат и т.п. Поэтому с трудом отказываетесь от проектов и дел, которые "надо довести до конца"; вы слишком вовлечены, хотя возможно, данные задачи давно уже не актуальны (т.н. проблема "дохлой лошади").
#таймменеджмент #перфекционизм #ворывремени
https://smbx.me/vqHc7
Кратко 9 неявных признаков перфекционизма (может, кто себя узнает))):
1. Вы всегда стараетесь выглядеть идеально. Повышенные требования к оформлению собственной внешности и одежде. Вплоть до фитнес-аддикций, анорексии (и других РПП).
2. Вы не делитесь своими мыслями и идеями, пока они не будут "окончательно готовы". Внутренний запрет на демонстрацию "работы в процессе", пока не будет устраивающего вас результата.
3. Ваша жизнь жёстко структурирована по спискам, календарям, расписаниям. Вы стараетесь быть максимально продуктивными и крайне болезненно воспринимаете изменения в планах.
4. Вам трудно расслабиться, отключиться, передохнуть. Любое неструктурированное/нецелевое времяпрепровождение вызывает тревогу и дискомфорт.
5. Вы продуктивны, только если соблюдается строгий порядок - все вещи на своих местах. Это чрезмерная зависимость от внешнего порядка; плюс жёсткие требования, чтобы и другие соблюдали этот порядок; плюс чрезмерные затраты сил и времени на поддержание этого порядка.
6. Вы прокрастинируете именно в тех ситуациях, когда не уверены, что сможете делать дело/решить задачу в соответствии с вашими высокими стандартами/требованиями к себе.
7. При принятии решений вы пользуетесь одной из двух стратегий. Первая: очень долгий выбор "идеального" варианта, соответствующего вашим строгим критериям. Вторая: максимализм, чрезмерная уверенность в известном вам единственно верном решении.
8. Вы не можете делегировать (потому что лучший способ сделать дело, это сделать его самому)
9. Вы болезненно переживаете любые непродуктивные потери/затраты вещей, времени, трудозатрат и т.п. Поэтому с трудом отказываетесь от проектов и дел, которые "надо довести до конца"; вы слишком вовлечены, хотя возможно, данные задачи давно уже не актуальны (т.н. проблема "дохлой лошади").
#таймменеджмент #перфекционизм #ворывремени
https://smbx.me/vqHc7
❤3
Что развиваем в себе? Индивидуальность!
Друзья, очевидно, что саморазвитие - это дело сугубо личное. И каждый волен понимать это самое "саморазвитие" как ему нравится. Точнее, понимаем мы это в силу наших жизненных целей и ценностей, решаемых проблем, а также в контексте культурного, социального, образовательного и т.п. бэкграунда.
Я вот по базовому образованию психолог. Окончил факультет психологии Ленинградского университета (ЛГУ, ныне СПбГУ). Один из отцов-основателей моего факультета - Борис Герасимович Ананьев. Его основная научная работа "Человек как предмет познания". или как шутили мы в студенчестве - "человек как предмет", или просто ЧКПП))). (Почитать можно тут: https://www.koob.ru/ananyev_b_g/chelovek_kak_predmet_poznaniya ).
В студенческие годы чтение текстов "классиков" было обязаловкой, хотя (как я это сейчас понимаю) до многих идей мы тогда ещё явно не доросли. Одной из ключевых идей Бориса Герасимовича было создание интегративной науки - человекознания, которая объединяет данные различных наук о человеке (философии, антропологии, социологии, истории, культурологии и др., и конечно же психологии). Во многом Ананьев предвосхитил интегративный/системный подход к изучению человека, который лежал в основе деятельности Института человека РАН.
Если говорить собственно о психологии, то Ананьев предложил модель человеческой психики, состоящую из четырёх базовых структур: 1) индивид; 2) личность; 3) субъект деятельности; 4) индивидуальность. Как по мне, так эта модель может стать прекрасной основой (своего рода фреймворком)) для саморазвития. Поясню (но сразу предупреждаю, что это будет не совсем "по классике, как у Ананьева", но по мотивам))).
Индивидные характеристики - те, которые напрямую связаны с нашей биологией и максимально предопределены генетически. Например, это особенности нервной системы, которые задают наш темперамент. Или особенности гормонального баланса, определяющие особенности эмоциональной сферы. Каждому из нас присущи индивидуальные особенность в обмене веществ; биоритмах; мышечной кондиции/тренированности и т.п.
Саморазвитие для индивида - это: а) знание своих биологических уязвимостей и профилактика заболеваний; б) ЗОЖ и разнообразные "здоровые привычки" (хотя бы минимальная физическая нагрузка; хороший сон; здоровое питание и т.п.); в) спортивные достижения и рекорды; г) биохакинг. Обратите внимание, что получилась своего рода шкала от минимальной заботе о своём теле, до "продвинутого улучшайзинга" в виде биохакинга. Для моего саморазвития вполне хватает быть в пункте ЗОЖ, но никто не мешает вам в духе какого-нибудь трансгуманизма пришить себе вторую голову или третью руку))).
Личность - это порождение социума. Т.е. это отношения и группы, в которые мы включены; способы и опыт общения; роли, которые мы получаем в отношениях/коммуникациях; социальные статус ("место"), который мы занимаем в обществе. Частью личность также являются ценностные ориентации, которые мы усваиваем в процессе социализации.
Саморазвитие для личности - это: а) развитие коммуникативных навыков и умений; б) проактивное построение отношений (дружеских, семейных, деловых и др.); в) ролевое самоопределение и ролевая компетентность в различных группах; г) достижение желаемого социального статуса в целевых группах/отношениях; д) жизнь в гармонии/соответствии со своими персональными ценностями, реализация их в конкретных поступках.
В качестве частного примера приведу лидерство. Лидер - это одна из групповых ролей, и в разных группах и ситуациях "лидерство" будет выглядеть по-разному. Именно поэтому так много концепций/моделей лидерства (а также посвящённых им книг, курсов, тренингов и т.п.). Прокачка лидерской роли вполне может стать пожизненной задачей для саморазвития, если вы социально активный человек.
...см.продолжение...
Друзья, очевидно, что саморазвитие - это дело сугубо личное. И каждый волен понимать это самое "саморазвитие" как ему нравится. Точнее, понимаем мы это в силу наших жизненных целей и ценностей, решаемых проблем, а также в контексте культурного, социального, образовательного и т.п. бэкграунда.
Я вот по базовому образованию психолог. Окончил факультет психологии Ленинградского университета (ЛГУ, ныне СПбГУ). Один из отцов-основателей моего факультета - Борис Герасимович Ананьев. Его основная научная работа "Человек как предмет познания". или как шутили мы в студенчестве - "человек как предмет", или просто ЧКПП))). (Почитать можно тут: https://www.koob.ru/ananyev_b_g/chelovek_kak_predmet_poznaniya ).
В студенческие годы чтение текстов "классиков" было обязаловкой, хотя (как я это сейчас понимаю) до многих идей мы тогда ещё явно не доросли. Одной из ключевых идей Бориса Герасимовича было создание интегративной науки - человекознания, которая объединяет данные различных наук о человеке (философии, антропологии, социологии, истории, культурологии и др., и конечно же психологии). Во многом Ананьев предвосхитил интегративный/системный подход к изучению человека, который лежал в основе деятельности Института человека РАН.
Если говорить собственно о психологии, то Ананьев предложил модель человеческой психики, состоящую из четырёх базовых структур: 1) индивид; 2) личность; 3) субъект деятельности; 4) индивидуальность. Как по мне, так эта модель может стать прекрасной основой (своего рода фреймворком)) для саморазвития. Поясню (но сразу предупреждаю, что это будет не совсем "по классике, как у Ананьева", но по мотивам))).
Индивидные характеристики - те, которые напрямую связаны с нашей биологией и максимально предопределены генетически. Например, это особенности нервной системы, которые задают наш темперамент. Или особенности гормонального баланса, определяющие особенности эмоциональной сферы. Каждому из нас присущи индивидуальные особенность в обмене веществ; биоритмах; мышечной кондиции/тренированности и т.п.
Саморазвитие для индивида - это: а) знание своих биологических уязвимостей и профилактика заболеваний; б) ЗОЖ и разнообразные "здоровые привычки" (хотя бы минимальная физическая нагрузка; хороший сон; здоровое питание и т.п.); в) спортивные достижения и рекорды; г) биохакинг. Обратите внимание, что получилась своего рода шкала от минимальной заботе о своём теле, до "продвинутого улучшайзинга" в виде биохакинга. Для моего саморазвития вполне хватает быть в пункте ЗОЖ, но никто не мешает вам в духе какого-нибудь трансгуманизма пришить себе вторую голову или третью руку))).
Личность - это порождение социума. Т.е. это отношения и группы, в которые мы включены; способы и опыт общения; роли, которые мы получаем в отношениях/коммуникациях; социальные статус ("место"), который мы занимаем в обществе. Частью личность также являются ценностные ориентации, которые мы усваиваем в процессе социализации.
Саморазвитие для личности - это: а) развитие коммуникативных навыков и умений; б) проактивное построение отношений (дружеских, семейных, деловых и др.); в) ролевое самоопределение и ролевая компетентность в различных группах; г) достижение желаемого социального статуса в целевых группах/отношениях; д) жизнь в гармонии/соответствии со своими персональными ценностями, реализация их в конкретных поступках.
В качестве частного примера приведу лидерство. Лидер - это одна из групповых ролей, и в разных группах и ситуациях "лидерство" будет выглядеть по-разному. Именно поэтому так много концепций/моделей лидерства (а также посвящённых им книг, курсов, тренингов и т.п.). Прокачка лидерской роли вполне может стать пожизненной задачей для саморазвития, если вы социально активный человек.
...см.продолжение...
👍1
Субъект деятельности - это про призвание, про выбор своего профессионального пути, обретение мастерства и карьеру, про достижение компетентности/общепризнанного успеха. И, разумеется, про самореализацию/самоактуализацию, т.к. наши таланты и способности могут раскрыться только в каких-то реальных делах и поступках.
Саморазвитие для субъекта деятельности: а) поиск и обретение призвания, "дела всей жизни"; б) постоянное обучение и совершенствование, "осознанная практика"; в) обретение своего индивидуального стиля деятельности (ИСД), дающего возможность работать с максимальной продуктивностью и эффективностью; в) баланс между работой и другими сферами жизни (WLB); г) достижение Мастерства; д) достижение максимальных (рекордных) результатов деятельности, и т.п. Разумеется, это не всё, сюда можно добавить всё, что угодно, связанное с повышением личной эффективности, самоорганизацией, тайм-менеджментом и т.п.
Индивидуальность - ...с этим несколько сложнее, т.к. у самого Ананьева тема индивидуальности проработана на уровне черновика)). С одной стороны он определяют индивидуальность механистически, просто как сумму качеств индивида, личности и субъекта деятельности. С другой стороны, он вводит аспект уникальности, единичности; т.е. индивидуальность - это то, что делает человека неповторимым, отличающимся от всех остальных.
Надеюсь, классик не обидится)), но я бы искал "индивидуальность" не во внешних, наблюдаемых со стороны отличиях, а во внутренней активности самого человека, создающей его уникальность. Что может быть такой активностью?
1) Самоосознавание. Это любое целенаправленное самопознание, как с помощью каких-нибудь специальных инструментов (тестирования, работы с психологом, самонаблюдения, ведения дневника, перепросмотра личной истории и т.п.), так и осознанность "в моменте". Результатом самоосознавания является с одной стороны более дифференцированное (детальное) знание о себе, а с другой стороны более целостное, интегрирование понимание себя.
2) Избирательность. Таким словом я бы назвал поступки/действия/решения, основанные на знании себя (п.1) и чётком понимании своих персональных ценностей. Избирательность также предполагает наличие определённых жизненных стандартов/правил и способность отказываться от того, что "не моё" (не соответствует моим жизненным ценностям и принципам). Избирательность является противовесом импульсивности и давлению/внушению извне.
3) Идентичность. Это моё решение о том, кто я есть, что из себя представляю. Это самоописание, "Я-концепция", набор представлений о себе. В этом наборе есть как жёсткие элементы (идентификации), которые могут не меняться десятилетиями, так и гибкие, неустойчивые, которые мы с лёгкостью можем пересмотреть. Понятно, что "Я-концепция" никогда не будет точной и/или полной; но она всегда будет уникальной, лишь частично совпадающей с "объективной реальностью" или мнением других людей о нас.
4) Авторство (аутопоэзис). Аутопоэзис дословно переводится как "самосочинение", самопорождение. Мы не считаем себя пассивными жертвами обстоятельств ("не мы такие, а жизнь такая")), "ну, такой уж я человек, ничего не поделаешь" и т.п.), а являемся активными авторами своей собственной жизни. Мы полностью берём на себя ответственность за свои поступки и их последствия. Мы уверены, что можем изменить себя в лучшую/желаемую сторону. К жизненным трудностям и проблемам относимся как к вызову (Challenge), который даёт нам возможность испытать себя, проявить и отточить лучшие наши качества и способности.
Саморазвитие для субъекта деятельности: а) поиск и обретение призвания, "дела всей жизни"; б) постоянное обучение и совершенствование, "осознанная практика"; в) обретение своего индивидуального стиля деятельности (ИСД), дающего возможность работать с максимальной продуктивностью и эффективностью; в) баланс между работой и другими сферами жизни (WLB); г) достижение Мастерства; д) достижение максимальных (рекордных) результатов деятельности, и т.п. Разумеется, это не всё, сюда можно добавить всё, что угодно, связанное с повышением личной эффективности, самоорганизацией, тайм-менеджментом и т.п.
Индивидуальность - ...с этим несколько сложнее, т.к. у самого Ананьева тема индивидуальности проработана на уровне черновика)). С одной стороны он определяют индивидуальность механистически, просто как сумму качеств индивида, личности и субъекта деятельности. С другой стороны, он вводит аспект уникальности, единичности; т.е. индивидуальность - это то, что делает человека неповторимым, отличающимся от всех остальных.
Надеюсь, классик не обидится)), но я бы искал "индивидуальность" не во внешних, наблюдаемых со стороны отличиях, а во внутренней активности самого человека, создающей его уникальность. Что может быть такой активностью?
1) Самоосознавание. Это любое целенаправленное самопознание, как с помощью каких-нибудь специальных инструментов (тестирования, работы с психологом, самонаблюдения, ведения дневника, перепросмотра личной истории и т.п.), так и осознанность "в моменте". Результатом самоосознавания является с одной стороны более дифференцированное (детальное) знание о себе, а с другой стороны более целостное, интегрирование понимание себя.
2) Избирательность. Таким словом я бы назвал поступки/действия/решения, основанные на знании себя (п.1) и чётком понимании своих персональных ценностей. Избирательность также предполагает наличие определённых жизненных стандартов/правил и способность отказываться от того, что "не моё" (не соответствует моим жизненным ценностям и принципам). Избирательность является противовесом импульсивности и давлению/внушению извне.
3) Идентичность. Это моё решение о том, кто я есть, что из себя представляю. Это самоописание, "Я-концепция", набор представлений о себе. В этом наборе есть как жёсткие элементы (идентификации), которые могут не меняться десятилетиями, так и гибкие, неустойчивые, которые мы с лёгкостью можем пересмотреть. Понятно, что "Я-концепция" никогда не будет точной и/или полной; но она всегда будет уникальной, лишь частично совпадающей с "объективной реальностью" или мнением других людей о нас.
4) Авторство (аутопоэзис). Аутопоэзис дословно переводится как "самосочинение", самопорождение. Мы не считаем себя пассивными жертвами обстоятельств ("не мы такие, а жизнь такая")), "ну, такой уж я человек, ничего не поделаешь" и т.п.), а являемся активными авторами своей собственной жизни. Мы полностью берём на себя ответственность за свои поступки и их последствия. Мы уверены, что можем изменить себя в лучшую/желаемую сторону. К жизненным трудностям и проблемам относимся как к вызову (Challenge), который даёт нам возможность испытать себя, проявить и отточить лучшие наши качества и способности.
🔥1
5) Экспансия и границы. Я знаю (с помощью самоосознавания, п.1, кто я есть (п.3), и знаю, что для меня хорошо (п.2). Но это не означает, что я замыкаюсь в себе и довольствуюсь только тем, что уже есть. Мир огромен, полон всякого нового и интересного, и мои поступки (п.4) направлены не только на поддержание моих психологических границ и привычного образа жизни, но и на выход за свои пределы. Стремление к экспансии у всех разное, но оно есть абсолютно у всех. Психика питается новизной - ощущений, образов, эмоций, навыков и умений, общения, творчества, познания (и т.д.). Экспансия - это и есть получение нового опыта во всех возможных его разновидностях. Я называю это "дегустировать жизнь")) - учиться, путешествовать, общаться, придумывать новые способы решения старых проблем и т.п.
У экспансии есть и обратная сторона. Бывает, что мы не сами по своей воле расширяем наше психологическое жизненное пространство. Бывает, что не мы ищем новизну, а новизна сама вламывается в нашу дверь с такой силой и скоростью, что только держись. Тогда возникает обратная задача по адаптации к данной незваной экспансии извне, по сохранению своих личных границ, по уточнению "Я-концепции" (п.3, "Ну и кто я после
этого?").
Резюмирую. Вы являетесь Индивидуальностью (с большой буквы "И"))) не столько по умолчанию (как уникальное сочетание физических и личностных качеств), сколько благодаря наличию:
1) Осознанности ("в моменте" и по жизни))
2) Рациональности (основанной на избирательности) поступков/поведения
3) Достаточно полного и точного представления о себе ("Я-концепции")
4) Ответственности за свои отдельные поступки/решения и жизнь в целом
5) Постоянного выхода "за собственные пределы"
Вот вы, тот кто это дочитал до конца))) - индивидуальность? Чем докажете?!
#психология #саморазвитие #индивидуальность #индивид #личность #субъектность
У экспансии есть и обратная сторона. Бывает, что мы не сами по своей воле расширяем наше психологическое жизненное пространство. Бывает, что не мы ищем новизну, а новизна сама вламывается в нашу дверь с такой силой и скоростью, что только держись. Тогда возникает обратная задача по адаптации к данной незваной экспансии извне, по сохранению своих личных границ, по уточнению "Я-концепции" (п.3, "Ну и кто я после
этого?").
Резюмирую. Вы являетесь Индивидуальностью (с большой буквы "И"))) не столько по умолчанию (как уникальное сочетание физических и личностных качеств), сколько благодаря наличию:
1) Осознанности ("в моменте" и по жизни))
2) Рациональности (основанной на избирательности) поступков/поведения
3) Достаточно полного и точного представления о себе ("Я-концепции")
4) Ответственности за свои отдельные поступки/решения и жизнь в целом
5) Постоянного выхода "за собственные пределы"
Вот вы, тот кто это дочитал до конца))) - индивидуальность? Чем докажете?!
#психология #саморазвитие #индивидуальность #индивид #личность #субъектность
🔥2
Друзья, у меня к вам предложение, от которого вы точно не сможете отказаться!
Краткая предыстория: Всё-таки какие-то законы синхроничности во вселенной работают)). Не прошло и полгода, как я из Evernote переехал в Obsidian и начал наводить порядок в моей базе знаний. (О том, как я осваиваю программу #Obsidian в моих группах можно найти заметки по соответствующему тэгу).
Если вы помните, то пару месяцев назад в одной из заметок я писал о том, что активно рыскал в сети в поисках обучающих материалов по Obsidian. Среди найденных и просмотренных мною курсов самым лучшим оказался курс с сайта Second Brain ( https://second-brain.ru/ ) , автором которого является Дмитрий Лаухин.
И вот буквально неделю назад со мной связывается Дмитрий))). Причём, оказывается, мы с ним общались (переписывались) ещё несколько лет назад; он был подписчиком моей рассылки по саморазвитию. Теперь результатом нашего общения стало то самое предложение от Дмитрия, которым я очень советую вам воспользоваться.
В чём суть предложения:
Есть обучающая программа (видеоуроки; домашние задания; чат поддержки; куча вспомогательных материалов для скачивания и т.п.) "Obsidian. Полный курс".
Программа живая, она постоянно дополняется и обновляется. Сейчас Дмитрий Лаухин готовит обновлённую версию и ему важно понять, зачем людям управление знаниями, какие вопросы/задачи они решают с помощью персональной базы знаний, какие инструменты уже используют, что их устраивает/не устраивает и т.п.
Просьба: написать под этим постом небольшой комментарий-эссе, буквально 200-300 слов - почему вы бы хотели пройти курс по Obsidian? Что вы ожидаете от курса? Возможно, есть конкретные проекты или задачи, в решении которых может помочь Obsidian? Возможно, есть информационные завалы, разгрести которые поможет программа? Или что-то ещё?
Конкурс: автор курса (Дмитрий Лаухин) из всех ваших комментариев выбирает...
- ОДИН самый релевантный (т.е. запрос больше всего соответствует содержанию курса) и предоставляет автору комментария доступ к курсу БЕСПЛАТНО (в обмен на честную обратную связь).
- Ещё ТРИ комментатора получат возможность приобрести курс со скидкой 50%
СРОК проведения конкурса - 3 недели (с 4 июля по 25 июля включительно). Итоги будут объявлены под этим постом.
Участвуем!!!
P.S. Сейчас прохожу данный курс снова (уже официально))) и не урезанную версию, которую можно найти в сети, а полную). Я очень придирчивый препод (с одной стороны) и много где учусь (с другой стороны). Но пока придраться не к чему)). Дмитрий даёт информацию очень структурированно и понятно даже для абсолютных чайников. Параллельно уроку можно открыть Obsidian и сразу всё настроить. Шикарная поддержка; на любой вопрос по курсу/программе очень оперативно отвечают. У учеников есть возможность делиться опытом друг с другом, что даёт мощный прирост всяких лайфхаков. В общем, с чистой совестью курс рекомендую как мега-полезный!
#работа_с_информацией #продуктивность #знания
Краткая предыстория: Всё-таки какие-то законы синхроничности во вселенной работают)). Не прошло и полгода, как я из Evernote переехал в Obsidian и начал наводить порядок в моей базе знаний. (О том, как я осваиваю программу #Obsidian в моих группах можно найти заметки по соответствующему тэгу).
Если вы помните, то пару месяцев назад в одной из заметок я писал о том, что активно рыскал в сети в поисках обучающих материалов по Obsidian. Среди найденных и просмотренных мною курсов самым лучшим оказался курс с сайта Second Brain ( https://second-brain.ru/ ) , автором которого является Дмитрий Лаухин.
И вот буквально неделю назад со мной связывается Дмитрий))). Причём, оказывается, мы с ним общались (переписывались) ещё несколько лет назад; он был подписчиком моей рассылки по саморазвитию. Теперь результатом нашего общения стало то самое предложение от Дмитрия, которым я очень советую вам воспользоваться.
В чём суть предложения:
Есть обучающая программа (видеоуроки; домашние задания; чат поддержки; куча вспомогательных материалов для скачивания и т.п.) "Obsidian. Полный курс".
Программа живая, она постоянно дополняется и обновляется. Сейчас Дмитрий Лаухин готовит обновлённую версию и ему важно понять, зачем людям управление знаниями, какие вопросы/задачи они решают с помощью персональной базы знаний, какие инструменты уже используют, что их устраивает/не устраивает и т.п.
Просьба: написать под этим постом небольшой комментарий-эссе, буквально 200-300 слов - почему вы бы хотели пройти курс по Obsidian? Что вы ожидаете от курса? Возможно, есть конкретные проекты или задачи, в решении которых может помочь Obsidian? Возможно, есть информационные завалы, разгрести которые поможет программа? Или что-то ещё?
Конкурс: автор курса (Дмитрий Лаухин) из всех ваших комментариев выбирает...
- ОДИН самый релевантный (т.е. запрос больше всего соответствует содержанию курса) и предоставляет автору комментария доступ к курсу БЕСПЛАТНО (в обмен на честную обратную связь).
- Ещё ТРИ комментатора получат возможность приобрести курс со скидкой 50%
СРОК проведения конкурса - 3 недели (с 4 июля по 25 июля включительно). Итоги будут объявлены под этим постом.
Участвуем!!!
P.S. Сейчас прохожу данный курс снова (уже официально))) и не урезанную версию, которую можно найти в сети, а полную). Я очень придирчивый препод (с одной стороны) и много где учусь (с другой стороны). Но пока придраться не к чему)). Дмитрий даёт информацию очень структурированно и понятно даже для абсолютных чайников. Параллельно уроку можно открыть Obsidian и сразу всё настроить. Шикарная поддержка; на любой вопрос по курсу/программе очень оперативно отвечают. У учеников есть возможность делиться опытом друг с другом, что даёт мощный прирост всяких лайфхаков. В общем, с чистой совестью курс рекомендую как мега-полезный!
#работа_с_информацией #продуктивность #знания
🔥4
Шаг к себе pinned «Друзья, у меня к вам предложение, от которого вы точно не сможете отказаться! Краткая предыстория: Всё-таки какие-то законы синхроничности во вселенной работают)). Не прошло и полгода, как я из Evernote переехал в Obsidian и начал наводить порядок в моей…»
Друзья, а вы слышали о проекте Кармалоджик (Karmalogic)? Я вот случайно на него наткнулся, дочитал одноимённую книгу, впечатлился...
Идея проекта принадлежит Алексею Ситникову. Человек это легендарный - в России он был первым, кому удалось обучиться НЛП (нейролингвистического программированию) у отцов-основателей этого метода. Было это ещё в 1990-е, и тогда "попасть на тренинг к самому Ситникову" было величайшей удачей лишь для немногих избранных)). Мне лично учиться у него не довелось, но общался и сотрудничал с теми, кто у Алексея учился; качество этих спецов подтверждаю.
Алексей - это человек-оркестр, который в каких только проектах не засветился)) - и в психологии, и в бизнес-консультировании и в политическом консалтинге, и много ещё где. И вот замутил краудсорсинговый проект Karmalogic https://karmalogic.net/
Идея проекта довольно смелая: обобщить и адаптировать к современной жизни все "правила жизни/законы судьбы", которые содержатся в древних источниках мудрости (религии, философии, магии, эзотерике и т.п.). В книге "Karmalogic" утверждается, что таких подтверждённых законов 82. Законы разделены на шесть групп: Выбор, Действие, Карма (последствия), Отношения, Ресурс, Слово.
Но список законов открыт, и на упомянутом выше сайте все пользователи могут предлагать свои собственные правила жизни. Эти предложенные людьми законы можно комментировать; иллюстрировать примерами/историями из своей жизни; голосовать за них "за" или "против".
Каждый закон (используется индуистский термин дхарма) имеет наименование (одним словом, русским и латинским); иллюстрируется метафорической/символической картой и пиктограмой; имеет краткое определение (максиму); и комментарий, как этот закон действует и/или как человеку действовать в соответствии с ним (ноту).
На самом деле, кроме добровольцев, оставляющих на сайте Karmalogic свои идеи, над проектом работают десятки специалистов - психологов, философов, дизайнеров и т.п. На сайте есть магазин, где можно приобрести одноименную книгу "Karmalogic" и метафорические карты (МАК), варианты работы с которыми описаны в Приложении 4 к книге. (Скажу по секрету, что книгу "Karmalogic" можно найти в электронном виде и в виде аудиокниги на всяких нехороших пиратских сайтах). Проект развивается, и у Кармалоджик есть две книги-продолжения: Кармакоучинг и Кармамагия (у меня уже в списке чтения ;) ).
Первая часть книги "Karmalogic" больше всего похожа на краткий учебник по истории религий)). Лично мне читать это было не очень интересно (пройденный этап), но возможно, кому-то будет полезно.
Зато те главки, где подробно описывается каждая дхарма, мне понравились. Они хорошо проработаны и буквально напичканы цитатами (из самых разных источников, начиная от священных книг древности, заканчивая современными научными исследованиям) и примерами из жизни знаменитых и обычных людей. Концентрация идей высокая, но мне особенно понравились отдельные "дхармы", которые пересекаются с темами и содержанием некоторых выпусков моей рассылки по саморазвитию. Разумеется, я далеко не во всём согласен с авторами "дхарм"; но в целом всё очень толково.
Приведу пример. Дхарма: Молчание/Silentium ( https://karmalogic.net/laws/sutra_word/silence/ ) . Символы: а) пиктограмма - крокодил; карта - крокодил с открытой пастью, на которой сидит ибис. В египетской мифологии ибис символизирует слово, а крокодил молчание. Слово созидает мир; но крокодил также символ хтонического хаоса, разрушения. Чтобы не обернуть разрушение на себя, надо молчать.
...см. окончание...
Идея проекта принадлежит Алексею Ситникову. Человек это легендарный - в России он был первым, кому удалось обучиться НЛП (нейролингвистического программированию) у отцов-основателей этого метода. Было это ещё в 1990-е, и тогда "попасть на тренинг к самому Ситникову" было величайшей удачей лишь для немногих избранных)). Мне лично учиться у него не довелось, но общался и сотрудничал с теми, кто у Алексея учился; качество этих спецов подтверждаю.
Алексей - это человек-оркестр, который в каких только проектах не засветился)) - и в психологии, и в бизнес-консультировании и в политическом консалтинге, и много ещё где. И вот замутил краудсорсинговый проект Karmalogic https://karmalogic.net/
Идея проекта довольно смелая: обобщить и адаптировать к современной жизни все "правила жизни/законы судьбы", которые содержатся в древних источниках мудрости (религии, философии, магии, эзотерике и т.п.). В книге "Karmalogic" утверждается, что таких подтверждённых законов 82. Законы разделены на шесть групп: Выбор, Действие, Карма (последствия), Отношения, Ресурс, Слово.
Но список законов открыт, и на упомянутом выше сайте все пользователи могут предлагать свои собственные правила жизни. Эти предложенные людьми законы можно комментировать; иллюстрировать примерами/историями из своей жизни; голосовать за них "за" или "против".
Каждый закон (используется индуистский термин дхарма) имеет наименование (одним словом, русским и латинским); иллюстрируется метафорической/символической картой и пиктограмой; имеет краткое определение (максиму); и комментарий, как этот закон действует и/или как человеку действовать в соответствии с ним (ноту).
На самом деле, кроме добровольцев, оставляющих на сайте Karmalogic свои идеи, над проектом работают десятки специалистов - психологов, философов, дизайнеров и т.п. На сайте есть магазин, где можно приобрести одноименную книгу "Karmalogic" и метафорические карты (МАК), варианты работы с которыми описаны в Приложении 4 к книге. (Скажу по секрету, что книгу "Karmalogic" можно найти в электронном виде и в виде аудиокниги на всяких нехороших пиратских сайтах). Проект развивается, и у Кармалоджик есть две книги-продолжения: Кармакоучинг и Кармамагия (у меня уже в списке чтения ;) ).
Первая часть книги "Karmalogic" больше всего похожа на краткий учебник по истории религий)). Лично мне читать это было не очень интересно (пройденный этап), но возможно, кому-то будет полезно.
Зато те главки, где подробно описывается каждая дхарма, мне понравились. Они хорошо проработаны и буквально напичканы цитатами (из самых разных источников, начиная от священных книг древности, заканчивая современными научными исследованиям) и примерами из жизни знаменитых и обычных людей. Концентрация идей высокая, но мне особенно понравились отдельные "дхармы", которые пересекаются с темами и содержанием некоторых выпусков моей рассылки по саморазвитию. Разумеется, я далеко не во всём согласен с авторами "дхарм"; но в целом всё очень толково.
Приведу пример. Дхарма: Молчание/Silentium ( https://karmalogic.net/laws/sutra_word/silence/ ) . Символы: а) пиктограмма - крокодил; карта - крокодил с открытой пастью, на которой сидит ибис. В египетской мифологии ибис символизирует слово, а крокодил молчание. Слово созидает мир; но крокодил также символ хтонического хаоса, разрушения. Чтобы не обернуть разрушение на себя, надо молчать.
...см. окончание...
❤2
Максима Молчания: Молчим о том, что уже вот-вот, как нам кажется, произойдёт. Нота: Сказав, мы прерываем программу завершения.
Но это всё про символизм, а самое вкусное в главе, где эта "дхарма Молчание" описывается! Чем меня зацепила именно это "дхарма"? В коучинге есть метод публичного взятия обязательств и публичной отчётности. Например, человек где-нибудь в социальных сетях объявляет какой-нибудь персональный челлендж и бодро начинает рапортовать об этапах исполнения.
Но... из своего опыта знаю, что примерно половина (из тех, кто был у меня в коучинге) через некоторое время вдруг начинает долго буксовать, откатываться назад, а то и вовсе отказываться от изначально намеченной цели. Но почему публичная демонстрация/высказывание убивает результат? Оказывается, есть исследования, которые подтверждают, что те кто действует тайно/молчит, гораздо чаще доводят дело до требуемого результата, чем те, кто говорит об этом.
Это происходит потому, что для нашего бессознательного нет большой разницы между словом/образом и делом/осязаемым результатам. Т.е. если я публично отчитался, что "почти закончил, близок к результату" (и т.п.), то мотивация отключается, программа действия/исполнения (соответствующая ей нейросеть) деактивируется.
Также для бессознательного нет разницы между социальным одобрением и фактическим результатом. Как только человек получает лайки/одобрение/восхищение то бессознательное воспринимает "почти результат" как окончательный.
От себя добавлю, что "Молчание" - это хорошая "дхарма", но на практике всё очень индивидуально. Зависит и от личностных особенностей/стиля целедостижения человека, и от особенностей цели. Я бы сказал, что это 50/50. Т.е. в половине случаев "Молчание" помогает достигать результатов (как считает Karmalogic), но в половине случаев мешает.
Вопрос требует изучения, как минимум персонального - вот вас что лучше мотивирует: когда вы рассказываете всему миру о своих планах и процессе их реализации или наоборот, когда молчите (и делитесь только уже готовыми результатами de facto)?
#ячитаю #целедостижение #продуктивность #коучинг #karmalogic
Но это всё про символизм, а самое вкусное в главе, где эта "дхарма Молчание" описывается! Чем меня зацепила именно это "дхарма"? В коучинге есть метод публичного взятия обязательств и публичной отчётности. Например, человек где-нибудь в социальных сетях объявляет какой-нибудь персональный челлендж и бодро начинает рапортовать об этапах исполнения.
Но... из своего опыта знаю, что примерно половина (из тех, кто был у меня в коучинге) через некоторое время вдруг начинает долго буксовать, откатываться назад, а то и вовсе отказываться от изначально намеченной цели. Но почему публичная демонстрация/высказывание убивает результат? Оказывается, есть исследования, которые подтверждают, что те кто действует тайно/молчит, гораздо чаще доводят дело до требуемого результата, чем те, кто говорит об этом.
Это происходит потому, что для нашего бессознательного нет большой разницы между словом/образом и делом/осязаемым результатам. Т.е. если я публично отчитался, что "почти закончил, близок к результату" (и т.п.), то мотивация отключается, программа действия/исполнения (соответствующая ей нейросеть) деактивируется.
Также для бессознательного нет разницы между социальным одобрением и фактическим результатом. Как только человек получает лайки/одобрение/восхищение то бессознательное воспринимает "почти результат" как окончательный.
От себя добавлю, что "Молчание" - это хорошая "дхарма", но на практике всё очень индивидуально. Зависит и от личностных особенностей/стиля целедостижения человека, и от особенностей цели. Я бы сказал, что это 50/50. Т.е. в половине случаев "Молчание" помогает достигать результатов (как считает Karmalogic), но в половине случаев мешает.
Вопрос требует изучения, как минимум персонального - вот вас что лучше мотивирует: когда вы рассказываете всему миру о своих планах и процессе их реализации или наоборот, когда молчите (и делитесь только уже готовыми результатами de facto)?
#ячитаю #целедостижение #продуктивность #коучинг #karmalogic
🙏2👍1
Друзья, у меня тут неожиданно образовался активный отпускной сезон)) Поэтому постить новые тексты катастрофически не хватает времени.
Буквально три дня назад вернулся из круиза по Карелии. Программа была насыщенной: Валаам, Сортавала, Рускеала, Петрозаводск, водопад Кивач, Кижи, Старая Ладога. Природа, монастыри, музеи, выставки, концерты. Два великих озера - Ладожское и Онежское, три прекрасные реки - Нева, Свирь, Волхов.
Казалось бы, это такой вариант тихого и пассивного стариковского развлечения - тебя куда-то везут, кормят и поят три раза в день, днем экскурсии, вечером культурная программа. Но степень вовлечения и уровень активности каждый выбирает для себя сам. Например, мой шагомер (в смартфоне) ежедневно менее 15000 шагов не показывал.
Кроме природных красот (чистое удовольствие для глаз и расслабон для мозга))) очень понравилось обилие исторической и краеведческой информации. Фактически, во время переходов от одной причальной точки до другой корабельное радио не замолкало. Те, кто хотел радикально отдохнуть, радио отключали, но мне лично этот аудиогид слушать было крайне интересно и познавательно.
Интернет по маршруту присутствовал фрагментарно, но взятый с собой бумажный блокнотик я исписал от корки до корки. Наблюдения, открытия, идеи, инсайты. Иногда привязанные к "истории родного края", а иногда и вовсе неожиданные. В общем, заготовок для будущих заметок предостаточно ;)
Но хочу сообщить, что мой путь снова лежит на Север. Как говорил старина Гэндальф: "Ждите меня с первым лучом солнца!" (зачёркнуто), точнее в конце первой декады августа. Едем дикарями, поэтому дата возвращения ещё открыта. Как только вернусь, обещаю исправиться - новые посты будут!
P.S. Друзья, также на всякий напоминаю, что по-прежнему актуально предложение от Дмитрия Лаухина по его программе "Obsidian. Полный курс". Там в посте были указаны сроки до 25 июля, но по причине моего отпуска/разъездов/отсутствия Интернета, полагаю, что мы можем продлить розыгрыш бесплатного курса числа до 10-го августа. Не упустите возможность!!!
Буквально три дня назад вернулся из круиза по Карелии. Программа была насыщенной: Валаам, Сортавала, Рускеала, Петрозаводск, водопад Кивач, Кижи, Старая Ладога. Природа, монастыри, музеи, выставки, концерты. Два великих озера - Ладожское и Онежское, три прекрасные реки - Нева, Свирь, Волхов.
Казалось бы, это такой вариант тихого и пассивного стариковского развлечения - тебя куда-то везут, кормят и поят три раза в день, днем экскурсии, вечером культурная программа. Но степень вовлечения и уровень активности каждый выбирает для себя сам. Например, мой шагомер (в смартфоне) ежедневно менее 15000 шагов не показывал.
Кроме природных красот (чистое удовольствие для глаз и расслабон для мозга))) очень понравилось обилие исторической и краеведческой информации. Фактически, во время переходов от одной причальной точки до другой корабельное радио не замолкало. Те, кто хотел радикально отдохнуть, радио отключали, но мне лично этот аудиогид слушать было крайне интересно и познавательно.
Интернет по маршруту присутствовал фрагментарно, но взятый с собой бумажный блокнотик я исписал от корки до корки. Наблюдения, открытия, идеи, инсайты. Иногда привязанные к "истории родного края", а иногда и вовсе неожиданные. В общем, заготовок для будущих заметок предостаточно ;)
Но хочу сообщить, что мой путь снова лежит на Север. Как говорил старина Гэндальф: "Ждите меня с первым лучом солнца!" (зачёркнуто), точнее в конце первой декады августа. Едем дикарями, поэтому дата возвращения ещё открыта. Как только вернусь, обещаю исправиться - новые посты будут!
P.S. Друзья, также на всякий напоминаю, что по-прежнему актуально предложение от Дмитрия Лаухина по его программе "Obsidian. Полный курс". Там в посте были указаны сроки до 25 июля, но по причине моего отпуска/разъездов/отсутствия Интернета, полагаю, что мы можем продлить розыгрыш бесплатного курса числа до 10-го августа. Не упустите возможность!!!
❤9
Друзья, я вернулся из небольшой экспедиции в Карелию. Совсем уж далеко на север (как рекомендовал мой давний читатель Артём Л. в своём комментарии в Tg) мы не забирались, а ограничились посёлком Калевала. Это примерно 1300 км. от Пскова. Этот путь (с лодкой на прицепе) мы проделали примерно часов за 20, с одной лишь промежуточной ночёвкой в Медвежьегорске. Возможно, обернулись бы и быстрее, но замучили бесконечные пробки под Питером из-за ремонта дороги.
Первоначально хотели совсем уж по-походному забраться куда-нибудь на острова озера Куйто и жить в палатке. Но нашу суровую мужскую компанию разбавила юная дама - моя 11-летняя племяшка)). Поэтому решили разместиться в более комфортных условиях, а именно на турбазе "Велт" ( https://kalevala-welt.ru/ ).
База на берегу озера в сосновом бору. Территория отлично оформлена и благоустроена. Например, на территории базы находится самый большой в мире "ловец снов", который даже занесён в "Книгу рекордов Гиннесса" ( https://ria.ru/20160323/1395249772.html ). И, кстати, вот лично мне сны там снились ну ооочень интересные! Некоторые до сих пор пытаюсь пересмотреть и расшифровать.
В коттеджах все современные удобства, включая горячую воду и WiFi. Если кто-то из моих читателей раньше арендовал подобные "лесные домики" где-нибудь в Прибалтике или Финляндии, то поймёт, о каком высоком уровне комфорта я говорю. В общем, было где обсушиться и обогреться, мягко поспать и сытно поесть))). Базу искренне рекомендую как прекрасное место для отдыха - с детьми или без, активного или лежебочного, очищающего голову или познавательного (об этом далее).
* * *
Ехали мы, конечно, в первую очередь на рыбалку. Не за рыбой, а именно на рыбалку))). Но карельская погода внесла свои коррективы - из чистых пяти дней, отведённых на ловлю, мы провели на воде около двух. Мешал то штормовой ветер, то проливной дождь, либо то и другое вместе.
Тем не менее, рыбы ахвен (окуня) обловились в достатке. Накоптили целую гору, и сами поели, и накормили соседей по базе, и домой изрядное количество привезли. Я отличился по рыбе хауки (щуке) - а она в холодных карельских водах ну очень вкусна! Пытались ловить и более благородных представителей водного царства - хариуса и кумжу - но не случилось. Чтобы подобрать ключик к этим видам рыб, времени было маловато(((.
Уникальных трофеев мы не добыли, но таскать мерного окуня по 400-500 грамм (самый крупный потянул на 800 гр.) с глубины 10-12 метров - незабываемое удовольствие! А если учесть, что лучший клёв был 29 июля - точнёхонько в мой день рождения - то это был лучший подарок, жизнь удалась)).
* * *
...см.продолжение...
Первоначально хотели совсем уж по-походному забраться куда-нибудь на острова озера Куйто и жить в палатке. Но нашу суровую мужскую компанию разбавила юная дама - моя 11-летняя племяшка)). Поэтому решили разместиться в более комфортных условиях, а именно на турбазе "Велт" ( https://kalevala-welt.ru/ ).
База на берегу озера в сосновом бору. Территория отлично оформлена и благоустроена. Например, на территории базы находится самый большой в мире "ловец снов", который даже занесён в "Книгу рекордов Гиннесса" ( https://ria.ru/20160323/1395249772.html ). И, кстати, вот лично мне сны там снились ну ооочень интересные! Некоторые до сих пор пытаюсь пересмотреть и расшифровать.
В коттеджах все современные удобства, включая горячую воду и WiFi. Если кто-то из моих читателей раньше арендовал подобные "лесные домики" где-нибудь в Прибалтике или Финляндии, то поймёт, о каком высоком уровне комфорта я говорю. В общем, было где обсушиться и обогреться, мягко поспать и сытно поесть))). Базу искренне рекомендую как прекрасное место для отдыха - с детьми или без, активного или лежебочного, очищающего голову или познавательного (об этом далее).
* * *
Ехали мы, конечно, в первую очередь на рыбалку. Не за рыбой, а именно на рыбалку))). Но карельская погода внесла свои коррективы - из чистых пяти дней, отведённых на ловлю, мы провели на воде около двух. Мешал то штормовой ветер, то проливной дождь, либо то и другое вместе.
Тем не менее, рыбы ахвен (окуня) обловились в достатке. Накоптили целую гору, и сами поели, и накормили соседей по базе, и домой изрядное количество привезли. Я отличился по рыбе хауки (щуке) - а она в холодных карельских водах ну очень вкусна! Пытались ловить и более благородных представителей водного царства - хариуса и кумжу - но не случилось. Чтобы подобрать ключик к этим видам рыб, времени было маловато(((.
Уникальных трофеев мы не добыли, но таскать мерного окуня по 400-500 грамм (самый крупный потянул на 800 гр.) с глубины 10-12 метров - незабываемое удовольствие! А если учесть, что лучший клёв был 29 июля - точнёхонько в мой день рождения - то это был лучший подарок, жизнь удалась)).
* * *
...см.продолжение...
🔥3
...Понимаю, что кому-то наверняка не особо интересно читать про рыбалку. Тогда ловите про саморазвитие: для меня любое путешествие ( =перемещение во внешнем пространстве) - это лишь повод для самопознания ( =перемещения во внутреннем пространстве), для постижения культуры ( =перемещения в символическом пространстве идей и энергий), для лучшего понимания общества, людей, истории ( =перемещения во времени).
Для меня путешествие - это не просто смена картинок за окном. Настоящее путешествие должно быть многомерным/многомирным. Как у правильных шаманов ;)
Калевала (как точка на карте) - крайне удобный портал для путешествия между мирами, настоящее "место силы". Письменные упоминания о поселениях в этих местах есть с середины 16 века, но люди там жили гораздо раньше. В этих местах в начале 19 века путешествовал Элиас Лённорт, собирая сказания сказителей-рунопевцев, из которых он позже составит знаменитый карело-финский эпос "Калевала".
В посёлке, кстати, есть памятник "Сосна Лённарта" ( https://ticrk.ru/regions/region/sights/sight/?PID=&ID=17263 ) - сухой ствол вековой сосны, под которой собирались местные рунопевцы и там же якобы бывал и Лённарт. Трудно сказать насколько это точная информация, но артефакт получился качественный. Как поэтесса Мариэтта Шагинян отколупывать и забирать с собой кусочек дерева от сосны я не стал))), но с деревом немного пообнимался (пока никто не видит))). Хорошее дерево - тёплое, звенящее, напитанное...
Про Элиаса Лённарта я обязательно сделаю отдельный пост, т.к. интересный был дядька. Давайте подробнее про Калевалу... Современное название посёлка (раньше он назывался "Ухта"; от финно-угорского uhtu - "приток реки") как бы обязывает со всех сторон обыгрывать тему знаменитого эпоса. Что местный скромный турсектор и делает по мере сил и возможностей)). Например, по всему посёлку раскиданы "доски" (выполненные из разных материалов), на которых размещены фрагменты/цитаты из эпоса "Калевала". Нам сказали, что таких досок уже около 30, и можно либо найти их самостоятельно (тот ещё квест))), либо нанять экскурсовода.
Увы, на такое прохождение "Калевала-квеста" у нас не было запланировано времени. Но в этом месте я оказался точно не случайно, т.к. с эпосом "Калевала" я сталкивался раньше как минимум дважды.
Сам эпос я прочитал ещё классе в 9-10, когда активно осваивал "Библиотеку всемирной литературы" (напомню, что я писал об этом в своей книге "Чтение как образ жизни": чтобы быть гуманитарно образованным человеком и хоть немного ориентироваться в пространстве мировой культуры, то хорошо бы прочитать - хотя бы частично! - книги из всего двух списков - "Библиотеки всемирной литературы" и "Литературные памятники"). Двенадцатый том БВЛ - это как раз "Калевала" в стихотворном переводе Л.Бельского. Скажу честно, я тогда мало что понял в прочитанном. Воспринималось это всё как некая жутковатая сказочка, после прочтения которой остались лишь эмоции и обрывочные фразочки вроде "старый добрый Вяйнямёйнен")). Хотя какие-то эпизоды, которые произвели на меня наиболее сильное впечатление, я даже пытался пересказывать моим друзьям. После чего меня некоторое время дразнили "старый добрый Вяйнямёйнен", но недолго, так как выговаривать шаманское имя было проблематично))).
Второй раз я соприкоснулся с "Калевалой", когда изучал юнгианский психоанализ. Возможно, напишу об этом отдельный пост, но пока кратко: в эпосе есть три отличных мужских архетипа - Сказитель Вяйнямёйнен, Мастер Ильмаринен и Любовник/Трикстер Лемминкяйнен. Это три поведенческие/жизненные стратегии реализации мужественности (Анимуса); или три архетипические роли/модели "подлинной мужественности". Раньше я уже как-то писал о том, что вижу истоки моей профессиональной деятельности (в качестве психолога, коуча, консультанта) в традиции шаманов-сказителей ("сидящих"). Поэтому догадайтесь с трёх раз))), кто из перечисленной выше троицы мне ближе.
Для меня путешествие - это не просто смена картинок за окном. Настоящее путешествие должно быть многомерным/многомирным. Как у правильных шаманов ;)
Калевала (как точка на карте) - крайне удобный портал для путешествия между мирами, настоящее "место силы". Письменные упоминания о поселениях в этих местах есть с середины 16 века, но люди там жили гораздо раньше. В этих местах в начале 19 века путешествовал Элиас Лённорт, собирая сказания сказителей-рунопевцев, из которых он позже составит знаменитый карело-финский эпос "Калевала".
В посёлке, кстати, есть памятник "Сосна Лённарта" ( https://ticrk.ru/regions/region/sights/sight/?PID=&ID=17263 ) - сухой ствол вековой сосны, под которой собирались местные рунопевцы и там же якобы бывал и Лённарт. Трудно сказать насколько это точная информация, но артефакт получился качественный. Как поэтесса Мариэтта Шагинян отколупывать и забирать с собой кусочек дерева от сосны я не стал))), но с деревом немного пообнимался (пока никто не видит))). Хорошее дерево - тёплое, звенящее, напитанное...
Про Элиаса Лённарта я обязательно сделаю отдельный пост, т.к. интересный был дядька. Давайте подробнее про Калевалу... Современное название посёлка (раньше он назывался "Ухта"; от финно-угорского uhtu - "приток реки") как бы обязывает со всех сторон обыгрывать тему знаменитого эпоса. Что местный скромный турсектор и делает по мере сил и возможностей)). Например, по всему посёлку раскиданы "доски" (выполненные из разных материалов), на которых размещены фрагменты/цитаты из эпоса "Калевала". Нам сказали, что таких досок уже около 30, и можно либо найти их самостоятельно (тот ещё квест))), либо нанять экскурсовода.
Увы, на такое прохождение "Калевала-квеста" у нас не было запланировано времени. Но в этом месте я оказался точно не случайно, т.к. с эпосом "Калевала" я сталкивался раньше как минимум дважды.
Сам эпос я прочитал ещё классе в 9-10, когда активно осваивал "Библиотеку всемирной литературы" (напомню, что я писал об этом в своей книге "Чтение как образ жизни": чтобы быть гуманитарно образованным человеком и хоть немного ориентироваться в пространстве мировой культуры, то хорошо бы прочитать - хотя бы частично! - книги из всего двух списков - "Библиотеки всемирной литературы" и "Литературные памятники"). Двенадцатый том БВЛ - это как раз "Калевала" в стихотворном переводе Л.Бельского. Скажу честно, я тогда мало что понял в прочитанном. Воспринималось это всё как некая жутковатая сказочка, после прочтения которой остались лишь эмоции и обрывочные фразочки вроде "старый добрый Вяйнямёйнен")). Хотя какие-то эпизоды, которые произвели на меня наиболее сильное впечатление, я даже пытался пересказывать моим друзьям. После чего меня некоторое время дразнили "старый добрый Вяйнямёйнен", но недолго, так как выговаривать шаманское имя было проблематично))).
Второй раз я соприкоснулся с "Калевалой", когда изучал юнгианский психоанализ. Возможно, напишу об этом отдельный пост, но пока кратко: в эпосе есть три отличных мужских архетипа - Сказитель Вяйнямёйнен, Мастер Ильмаринен и Любовник/Трикстер Лемминкяйнен. Это три поведенческие/жизненные стратегии реализации мужественности (Анимуса); или три архетипические роли/модели "подлинной мужественности". Раньше я уже как-то писал о том, что вижу истоки моей профессиональной деятельности (в качестве психолога, коуча, консультанта) в традиции шаманов-сказителей ("сидящих"). Поэтому догадайтесь с трёх раз))), кто из перечисленной выше троицы мне ближе.
🔥2👍1
...Перечитывать эпос я начал прямо там, в Калевале (текст легко находится в сети; например https://www.100bestbooks.ru/files/Kalevala.pdf ). Читал после рыбалки понемногу перед сном. Возможно, поэтому и сны снились такие дивные? В общем, правильное путешествие - многомерное/многомирное - удалось!
Инсайтов и мыслей привёз с собой много всяких; буду понемногу делиться в следующих постах. В новое путешествие пока не планирую, надо утрясти в голове всё увиденное. А где вы были в последнее время? Что узнали интересного и ценного про мир и про себя? Как вам идея многомерного/многомирного путешествия?
#личное #путешествия #архетипы
Инсайтов и мыслей привёз с собой много всяких; буду понемногу делиться в следующих постах. В новое путешествие пока не планирую, надо утрясти в голове всё увиденное. А где вы были в последнее время? Что узнали интересного и ценного про мир и про себя? Как вам идея многомерного/многомирного путешествия?
#личное #путешествия #архетипы
ticrk.ru
Карелия. Отдых в Карелии|Сосна Леннрота
На портале Отдых в Карелии информация о туризме и отдыхе в Карелии: озера Ладога и Онего, Валаам, Кижи, Соловки, Петрозаводск, Кивач, Марциальные воды, природа и культура Карелии, гостиницы, коттеджи, базы отдыха, туры в Карелию, сплав по реке Шуя, заповедники…
🔥1
Инсайт 1. Дистанция
Друзья, обещал поделиться некоторыми мыслями, возникшими у меня во время отпуска. Делюсь...
У меня всегда было противоречивое чувство по отношению к людям высоко мобильным, "лёгким на подъём". Которые практически каждый новый день встречают в новом городе, или даже в новой стране.
Я ведь ещё прекрасно помню времена СССР, где у большинства сограждан поездка в какую-нибудь дружественную социалистическую Болгарию была пределом мечтаний. При этом огромную аудиторию собирала передача "Клуб кинопутешественников", в которой рассказывалось об экзотических краях, попасть в которые было невозможно.
Сегодня ситуация изменилась. При желании можно попасть (хоть в качестве туриста, хоть пожить) в любую страну мира. "Быть мобильным" стало привычной ценностью 21 века. А быть каким-нибудь трэвел-блогером - это вообще модно, стильно, молодёжно))). Вот и завален весь Интернет красивыми фоточками и наблюдениями про жизнь "там/не дома".
С одной стороны, это здорово. И я всегда завидовал тем, кто может позволить себе вести такую кочевую жизнь. По складу характера я домосед, люблю покой и тишину. Я скорее даос, который получает удовольствие от созерцания едва заметных, а не режущих глаза перемен. Это как во время чайной церемонии, когда в течении многих часов наслаждаешься вкусом одного чая, смакуешь вид единственной гравюры на стене, рассматриваешь стоящий перед тобой цветок/икебану. А быстрое мелькание пейзажей и лиц за окном (что характерно для современных путешествий) меня утомляет. И меня искренне восхищало: как это так некоторые люди могут быть в постоянной движухе, да ещё и кайфовать от этого?!
С другой стороны, благодаря супруге (она у меня настоящий кочевник))) я и сам попробовал жить в дороге. Т.е. у меня появился свой собственный опыт поездок по городам и странам, который я мог сопоставить с тем, что пишут популярные трэвел-блогеры. И, знаете, я был разочарован...
У меня пару лет назад даже был выпуск рассылки, который я назвал "Дромомания". Напомню, что этим термином обозначается психиатрический синдром, который заключается в навязчивом стремлении ("дромос" - дорога, "мания" - одержимость) к бегству из дома и к бессмысленной перемене мест. Типа: приехали куда-то (Зачем? Для чего?), наделали фоточек, получили свои лайки и умотали куда-то дальше. Просто поверхностные эмоции ради самих этих эмоций, ни глубины, ни смысла. Я не осуждаю, я понимаю, что далеко не всем это (глубина и смысл) нужно, но вот мне - да.
Хочется не просто максимально почувствовать новое место - на ощупь, на цвет, вкус и запах, но и понять, что скрывается за пёстрой картинкой. Почему здесь так? Как это получилось? Что здесь существенно, а что не важно? Понимаю, что для получения ответов надо полжизни прожить в этом новом месте, но можно хотя бы попробовать.
...см. окончание...
Друзья, обещал поделиться некоторыми мыслями, возникшими у меня во время отпуска. Делюсь...
У меня всегда было противоречивое чувство по отношению к людям высоко мобильным, "лёгким на подъём". Которые практически каждый новый день встречают в новом городе, или даже в новой стране.
Я ведь ещё прекрасно помню времена СССР, где у большинства сограждан поездка в какую-нибудь дружественную социалистическую Болгарию была пределом мечтаний. При этом огромную аудиторию собирала передача "Клуб кинопутешественников", в которой рассказывалось об экзотических краях, попасть в которые было невозможно.
Сегодня ситуация изменилась. При желании можно попасть (хоть в качестве туриста, хоть пожить) в любую страну мира. "Быть мобильным" стало привычной ценностью 21 века. А быть каким-нибудь трэвел-блогером - это вообще модно, стильно, молодёжно))). Вот и завален весь Интернет красивыми фоточками и наблюдениями про жизнь "там/не дома".
С одной стороны, это здорово. И я всегда завидовал тем, кто может позволить себе вести такую кочевую жизнь. По складу характера я домосед, люблю покой и тишину. Я скорее даос, который получает удовольствие от созерцания едва заметных, а не режущих глаза перемен. Это как во время чайной церемонии, когда в течении многих часов наслаждаешься вкусом одного чая, смакуешь вид единственной гравюры на стене, рассматриваешь стоящий перед тобой цветок/икебану. А быстрое мелькание пейзажей и лиц за окном (что характерно для современных путешествий) меня утомляет. И меня искренне восхищало: как это так некоторые люди могут быть в постоянной движухе, да ещё и кайфовать от этого?!
С другой стороны, благодаря супруге (она у меня настоящий кочевник))) я и сам попробовал жить в дороге. Т.е. у меня появился свой собственный опыт поездок по городам и странам, который я мог сопоставить с тем, что пишут популярные трэвел-блогеры. И, знаете, я был разочарован...
У меня пару лет назад даже был выпуск рассылки, который я назвал "Дромомания". Напомню, что этим термином обозначается психиатрический синдром, который заключается в навязчивом стремлении ("дромос" - дорога, "мания" - одержимость) к бегству из дома и к бессмысленной перемене мест. Типа: приехали куда-то (Зачем? Для чего?), наделали фоточек, получили свои лайки и умотали куда-то дальше. Просто поверхностные эмоции ради самих этих эмоций, ни глубины, ни смысла. Я не осуждаю, я понимаю, что далеко не всем это (глубина и смысл) нужно, но вот мне - да.
Хочется не просто максимально почувствовать новое место - на ощупь, на цвет, вкус и запах, но и понять, что скрывается за пёстрой картинкой. Почему здесь так? Как это получилось? Что здесь существенно, а что не важно? Понимаю, что для получения ответов надо полжизни прожить в этом новом месте, но можно хотя бы попробовать.
...см. окончание...
❤1
Так у нас возникла традиция "второго раза". Во многие страны/города мы сначала едем на разведку. И там уже чистые эмоции: понравилось или нет, зацепило или не особо. Если понравилось и зацепило, то обязательно приедем туда ещё раз; и возможно на более длительное время, и возможно не один раз. Во второй раз будут уже не просто картинки, а максимальное по возможности погружение в "дух места" - его историю, культуру, язык, нравы и обычаи и т.п. (Бывает и так, что с первого раза не зацепило. Что же, мир большой, интересных мест в нём достаточно).
Но главное, о чём я хотел бы сказать: с опытом поездок пришло понимание, что между ними обязательно должен быть интервал, пауза, промежуток, дистанция. Если этого не делать, то впечатления от разных мест смешиваются в винегрет))). Начинаешь вспоминать название того самого джаз-кафе в Кракове, а потом вдруг осознаёшь, что это кафе было в Праге)). И если уж с географическими локациями возникает такая путаница, то можете представить, какая чехарда может возникнуть с более абстрактной информацией (историческими датами, культурными событиями, персоналиями и т.п.).
Чтобы не возникало путаницы, увиденное и узнанное надо как следует осмыслить, разложить по полочкам, дополнить важными деталями и уточнениями, закрепить в памяти. Для этого нужен период информационной тишины, когда в мозг не ломятся новые яркие впечатления. Для меня оптимальная дистанция между поездками составляет 2-3 месяца. Для кого-то это слишком долго, но мне как раз хватает времени, чтобы раскопать побольше сведений о тех местах, где я был.
Иногда такие "изыскания по посещённым местам" приобретают совершенно неожиданные траектории)). Например, две недавние поездки в Карелию пробудили во мне интерес к Советско-Финской войне 1939 г, и в частности к личности Карла Маннергейма. На берегу озера Куйто я начал перечитывать эпос "Калевала", а дочитывать и делать выводы)) буду уже дома. Выводы будут про мужские архетипы, и в читалке уже параллельно открыты две книги по теме: Болен Ш.Д. Боги в каждом мужчине ( https://www.koob.ru/bolen/gods_in_everyman ) и Бедненко Т. Боги,герои, мужчины ( https://www.koob.ru/bednenko/gods_heroes ). Следующие поездки состоятся (если всё получится) в октябре и/или в декабре, и это отличная ментальная дистанция, чтобы не спеша разобраться и с Маннергеймом и с архетипами. В Карелию (и дальше на Север) обязательно поеду ещё, но пока надо уложить в голове и дополнить полученные впечатления.
Друзья, а как предпочитаете путешествовать вы: без остановки (non stop) или всё-таки выдерживать паузу/дистанцию между поездками? Возвращаетесь ли вы туда, где уже бывали или принципиально ищете что-то новое? Что для вас важнее в путешествии - яркие впечатления и эмоции или знания (или всё вместе)))?
#личное #путешествия #архетипы
Но главное, о чём я хотел бы сказать: с опытом поездок пришло понимание, что между ними обязательно должен быть интервал, пауза, промежуток, дистанция. Если этого не делать, то впечатления от разных мест смешиваются в винегрет))). Начинаешь вспоминать название того самого джаз-кафе в Кракове, а потом вдруг осознаёшь, что это кафе было в Праге)). И если уж с географическими локациями возникает такая путаница, то можете представить, какая чехарда может возникнуть с более абстрактной информацией (историческими датами, культурными событиями, персоналиями и т.п.).
Чтобы не возникало путаницы, увиденное и узнанное надо как следует осмыслить, разложить по полочкам, дополнить важными деталями и уточнениями, закрепить в памяти. Для этого нужен период информационной тишины, когда в мозг не ломятся новые яркие впечатления. Для меня оптимальная дистанция между поездками составляет 2-3 месяца. Для кого-то это слишком долго, но мне как раз хватает времени, чтобы раскопать побольше сведений о тех местах, где я был.
Иногда такие "изыскания по посещённым местам" приобретают совершенно неожиданные траектории)). Например, две недавние поездки в Карелию пробудили во мне интерес к Советско-Финской войне 1939 г, и в частности к личности Карла Маннергейма. На берегу озера Куйто я начал перечитывать эпос "Калевала", а дочитывать и делать выводы)) буду уже дома. Выводы будут про мужские архетипы, и в читалке уже параллельно открыты две книги по теме: Болен Ш.Д. Боги в каждом мужчине ( https://www.koob.ru/bolen/gods_in_everyman ) и Бедненко Т. Боги,герои, мужчины ( https://www.koob.ru/bednenko/gods_heroes ). Следующие поездки состоятся (если всё получится) в октябре и/или в декабре, и это отличная ментальная дистанция, чтобы не спеша разобраться и с Маннергеймом и с архетипами. В Карелию (и дальше на Север) обязательно поеду ещё, но пока надо уложить в голове и дополнить полученные впечатления.
Друзья, а как предпочитаете путешествовать вы: без остановки (non stop) или всё-таки выдерживать паузу/дистанцию между поездками? Возвращаетесь ли вы туда, где уже бывали или принципиально ищете что-то новое? Что для вас важнее в путешествии - яркие впечатления и эмоции или знания (или всё вместе)))?
#личное #путешествия #архетипы