‍3 простых инструмента тайм-менеджмента для удалёнки и неудалёнки:

1) Приоритезация всех задач по Матрице Эйзенхауэра
2) Пустой Inbox (пришла задача - сделай!)
3) Правило 5 мин (задача выполняется 5 мин., если больше - в план)

#таймменеджмнт
http://smbx.me/iiZcv

‍Тайм-менеджмент для первоклассника. Неплохо, но лучше подойдёт для 5-6-леток)) Особенно верно про развитие ЗАРАНЕЕ эмоц./социального интеллекта + домашние дела + внятный режим дня.

#таймменеджмент #дети #первоклассник #режимдня
http://smbx.me/QodUG

‍Как справиться с FOMO. Три совета:
1) Реальные отношения vs виртуальные
2) Реальные эмоции vs социальная тревожность
3) Сменить установку (чужие успехи не док-во вашей неполноценности)

#психология #соцсети #fomo
http://smbx.me/kkG3c

‍Чё-та ржу)))) Вот вы говорите "осознанность", "медитация", дзогчены там всякие)) А как вам ГОСТ на сознание?! ))) Я серьёзно - ловите ссылку на ГОСТ Р 43.0.21-2020 "Сознание и самосознание".

#саморазвитие #осознанность #сознание
https://bit.ly/2FDcUTn

‍Интересный кейс реализации GTD на базе программки MLO. Интересны "допилы" про изменения, страхи, достижения и про контроль-контексты. (И да, TickTick поинтереснее MLO будет ;)).

#таймменеджмент #gtd #саморазвитие
http://smbx.me/afDND

‍Забавная заметка про обратную сторону высокой самоорганизованности)) Можно говорить про просоциальность и "социальную результативность" как со знаком плюс, так и со знаком минус.

#таймменеджмент #саморазвитие #силаволи #коучинг
http://smbx.me/iUVKS

‍От антиковидных ограничений устали все. Кто-то реагирует спокойно, а кто-то подвержен "коронабесию")) Пытаюсь осмыслить явление... Хотел сначала запилить пост в соц.сети, но размышлялки получились длинные,поэтому пост в блоге (по ссылке).

#саморазвитие
http://smbx.me/whkKQ

‍В моём блоге концептуальный длиннопост про вторую половину жизни. Как жить дальше, если тебе 50+ ? Как преодолеть "кризис середины жизни"? И немного мыслей про преемственность))

#возраст #таймменеджмент #смыслжизни #психология #саморазвитие
http://smbx.me/cjmkY

‍"10 лучших приложений для чтения книг". Друзья, а вот интересно, какими приложениями для чтения эл.книг вы пользуетесь и почему? У меня на ПК STDUViewer, iOS KyBook, Android FBReader, читаю в основном *.fb2

#чтение #книги #полезныйсофт
https://lifehacker.ru/prilozheniya-dlya-chteniya-knig/

В моём блоге новый пост "100 способов улучшить вторую половину жизни". 100 рецептов саморазвития для тех, кому 50+ ...и не только ;)

#психология #возраст #счастье #саморазвитие
http://smbx.me/INaFD

‍Как правильно "входить в работу" в начале дня? По ссылке заметка о методе "присоединения" (reattachment). Психологическая настройка на смысл/пользу, благодарность и приоритет.

#продуктивность #режимдня #таймменеджмент
http://smbx.me/r3PLE

"Почему не хватает времени и сил на самое важное и что с этим делать" - на Лайфхакере годная переводная заметка про "ловушку срочности".

#таймменеджмент
https://lifehacker.ru/lovushka-srochnosti/

О, что нашёл! Для тех, кто постоянно использует Telegram отличное решение для ведения хронометража с помощью Tg-бота

#таймменеджмент #хронометраж #продуктивность
http://smbx.me/EQ4PN

‍В моём блоге новый пост "Вопросные техники для уточнения результата". Алгоритм коучинга/самокоучинга из 8 шагов (плюс 4 принципа), если вдруг одолел вопрос: "Как улучшить результаты?". Всем, кто "в застое", рекомендуется 😉

#коучинг #саморазвитие
http://smbx.me/rNHiw

‍Друзья, если вдруг кто пропустил: вышел очередной выпуск моей рассылки по саморазвитию. Тема: СТРЕСС (в основном связанный с работой 🤪 ). Плюс идеи как преодолеть.

#психология #рассылка #коучинг #стресс #саморазвитие
http://eepurl.com/hFzLzb

‍Разумно: 1) если работаете с умом (не механически), то у вас всего 4 ч. в день; 2) мозг способен принимать всего 3 важных решения в день; 3) максимально защитите 4 "золотых часа" для работы от помех.

#таймменеджмент #продуктивность
http://smbx.me/qpAGd

‍На сайте McKinsey любопытная статья о перспективах sleep-tech. К 2026 рынок "технологий сна" составит 32 млрд.долл. И да, 45% людей в мире страдают от хронического недосыпа.

#сон #режимдня #таймменеджмент #зож
http://smbx.me/NSewE

‍На "Лайфхакере" заметка "11 мифов о жизни после 40 лет". Хорошее дополнение к моему посту "100 способов улучшить вторую половину жизни": http://s-kalinin.blogspot.com/2021/02/100.html

#психология #возраст #время #жизнь #таймменеджмент
https://lifehacker.ru/zhizn-posle-40-let-mify/

‍В моём блоге новый пост "Две книги Пола Долана о счастье" - лонгрид на ковикулы)) Читаем, становимся счастливее! ;) Подробные рецензии и "выжимка" наиболее полезных рекомендаций.

#психология #счастье #саморазвитие
http://smbx.me/eu1Bh

‍4 стиля продуктивности (приоритезатор, планировщик, организатор, визионер) + софт для самоорганизациии каждого типа. Тут на русском: https://vk.com/wall-68072717_31470 и ещё: https://rb.ru/story/personal-productivity/

#продуктивность #таймменеджмент #самоорганизация
http://smbx.me/h7Ntd

‍Тайм-менеджмент для мам: 1) нормализуйте сон ребенка; 2) оптимизируйте рутины; 3) делегируйте, просите о помощи; 4) выбирайте комфортную скорость. Советы простые, но ключевые!

#таймменеджмент #родительство
http://smbx.me/jxL32