Директор Энергетического центра Сколкова о поддержании внутренней энергии человека)) http://tinyurl.com/wnpetul Советы простенькие, но в целом верные.

Кратко:
1) Условия труда д.б. комфортными (настолько, чтобы не отвлекать от работы и/или не превращать её в пытку, а помогать ей). Для решения разных задач м.б. нужен разный "комфорт".
2) Распределяйте виды активности/задачи в соответствии со своими биоритмами.
3) Придерживайтесь ЗОЖ (в здоровом теле - нормальная работоспособность).
4) Чтобы лучше выполнялись п.2 и п.3 используйте помощников - специальные гаджеты и программы.

#таймменеджмент #внутренняяэнергия #зож #работоспособность

Ну очень смешная статья о work-life balance (точнее о его отсутствии) бизнес-консультантов)) http://tinyurl.com/y6xehbt4 Очень рекомендуется к прочтению тем, кто рвётся в бизнес-консалтинг!

#ктк #бизнесконсультирование #баланс #таймменеджмент

Моя заметка для "Наша психология" про 5 установок зрелой личности: http://tinyurl.com/ra2vszq #психология #саморазвитие

Кратко:
1. Живите своей жизнью, а не информационным мусором
2. Игнорируйте то, что не можете починить своими руками
3. Не ждите, что кто-то всё исправит ("Никто не придёт" (с) И.Ялом)
4. Выбирайте "свою войну" (за свои ценности - хорошо осознанные и прочувствованные)
5. Будьте настоящими ("делай то, что проповедуешь")

(подслушано сегодня в спортзале) ...тренируются два здоровенных парняги (почти такие, как на картинке))), и один другому жалуется:
- Что-то тяжело сегодня идёт. Наверное, мотивации нет...
А другой ему отвечает:
- Да у меня её никогда и не было!

Мораль: ПРОСТО ДЕЛАЙ! Хочется - не хочется, нравится - не нравится, есть мотивация - нет мотивации - всё это фигня и не важно. Сначала действия - потом привычка - потом самодисциплина (способность действовать вопреки обстоятельствам) - потом результаты - ...а уж потом и вкус к этим результатам ( = мотивация) ! Звучит странно, но чаще всего мотивация - не причина, а следствие наших действий.

#мотивация #цель #коучинг

В моём блоге новая заметка о том, как улучшить "чтение для практики" с помощью метода ИВД (Идеи-Вопросы-Действия) + вопросы QBQ + карточки КММ 😉 http://tinyurl.com/wwrztu6

#чтение #работасинформацией #саморазвитие #книги

Да... Ещё Ильич знал: "Идея, овладевшая массами, становится силой". Увы, в 99% случаев силой фанатичной, недалёкой и разрушительной 😵

#eccehomo

Тем временем вышел очередной выпуск моей рассылки "Идеи для саморазвития". Тема: юмор http://tinyurl.com/wqbecla

#саморазвитие #моярассылка #проюмор

Вот этот самый календарик на 2020 появился в сети в начале февраля. Тогда там были лишь первые две картинки, а вот третья (на март) - это уже моё творчество. Как любитель чёрной футурологии интересуюсь: а что бы вы нарисовали в качестве прогноза на март?

#будущее #футурология