Шаг к себе
149 subscribers
876 photos
1 file
970 links
Саморазвитие, психология, продуктивность. Дайджест Сергея Калинина- психолога, эксперта по личной эффективности
Download Telegram
Сегодня социальные сети - способ самоидентификации. Я есть то, что я потребляю/делаю/создаю в сети. Главное, честно отвечать на этот вопрос: "А что я тут делаю / создаю / потребляю?")))

#коучинг #интернетзависимость #психология
Можно сколько угодно иронизировать над идеей экономии времени, но... Сэкономленные 15 мин.в день = 105 мин.в неделю, почти 2 часа! У кого вечно "нет времени" - сократите какую-нибудь ежедневную рутину хотя бы на 15 минут!

#таймменеджмент
Всё, что вы хотели знать про попопозиционирование /ой, что-то я заикаюсь/
Смотришь, и сразу понимаешь - прекрасная певица! 😂😂😂

маркетинг
Нет, ну сегодня точно какой-то "день маркетолога"))) Вот и Али порадовал прекрасными скидками на женскую одежду! 😂😆😅 (никакого монтажа, только скриншот)

...и снова #маркетинг
В буддизме обезьяны символизируют страсти, которые отвлекают нас от истинной духовности. Мир атакует нас множеством желаний, не давая сконцентрироваться и сделать правильный выбор. Быть осознанным = способ усмирить обезьян.

#саморазвитие #осознанность
"Быть вовремя" = умение остановиться в потоке времени, замереть, ухватив смысл и красоту ускользающего момента настоящего. Что бы ни происходило - присутствовать.

#время #дзен
Главный парадокс продуктивности возникает, когда мы придумываем систему, которая должна всё упростить, но которая на самом деле всё усложняет))). Это касается и наших жизненных принципов.

#продуктивность #саморазвитие
Лучший друг саморазвития - ограничения, причем серьёзные. "Хочешь побеждать на свету, научись биться в темноте" (с) восточное. Разумеется, если не ныть, а воспринимать ограничения как средство стать сильнее.

коучинг саморазвитие
Время несправедливо))) Минуты счастья пролетают как секунды. Минуты трудной и неприятной работы тянутся часами. Но всё поправимо, если даже в трудностях уметь находить свой кайф))

#время #психология #таймменеджмент