В Forbes.Life вышел мой текст о тревожности и о том, как с ней справиться — внутри есть ссылка на полезное приложение и хорошие подсказки, что делать, когда все вокруг ну слишком плохо:
https://www.forbes.ru/forbeslife/456803-progonat-ee-bessmyslenno-kak-spravit-sa-s-trevogoj-daze-v-samoj-tazeloj-situacii
https://www.forbes.ru/forbeslife/456803-progonat-ee-bessmyslenno-kak-spravit-sa-s-trevogoj-daze-v-samoj-tazeloj-situacii
Forbes.ru
«Прогонять ее бессмысленно»: как справиться с тревогой даже в самой тяжелой ситуации
Сейчас мы повсеместно сталкиваемся с тревогой, бессилием, страхом и паникой — эти чувства парализуют и не дают дышать. Как отличить тревогу от повышенной тревожности, здраво реагировать на обстоятельства и избавиться от постоянного беспокойства?
Большой текст для TJ с советами психологов, как пережить всё происходящее. Панические атаки, тревога, ссоры с близкими, споры в соцсетях — обо всём поговорил с четырьмя специалистками и добавил ссылки, где можно получить бесплатную и оперативную психологическую помощь любым удобным для вас способом.
https://tjournal.ru/s/health/543863-zashchita-ot-peregruza-kak-vo-vremya-novostey-o-voyne-spravlyatsya-so-stressom-i-ne-rugatsya-s-blizkimi-otvechayut-psihologi
https://tjournal.ru/s/health/543863-zashchita-ot-peregruza-kak-vo-vremya-novostey-o-voyne-spravlyatsya-so-stressom-i-ne-rugatsya-s-blizkimi-otvechayut-psihologi
TJ
Как во время новостей о военных конфликтах справляться со стрессом и не ругаться с близкими. Отвечают психологи — Здоровье на TJ
Советы на случай панических атак, политических споров с родными и неудержимого желания читать плохие новости.
Степан агрессивно печатает ✎ᝰ pinned «Большой текст для TJ с советами психологов, как пережить всё происходящее. Панические атаки, тревога, ссоры с близкими, споры в соцсетях — обо всём поговорил с четырьмя специалистками и добавил ссылки, где можно получить бесплатную и оперативную психологическую…»
что сейчас происходит с российским спортом: отмены матчей, потери контрактов, высказывания спортсменов против войны. сделал краткий обзор для форбс:
https://www.forbes.ru/forbeslife/457479-otmeny-matcej-i-turnirov-cto-proishodit-s-rossijskim-sportom-posle-vvedenia-sankcij
https://www.forbes.ru/forbeslife/457479-otmeny-matcej-i-turnirov-cto-proishodit-s-rossijskim-sportom-posle-vvedenia-sankcij
Forbes.ru
Отмены матчей и турниров: что происходит с российским спортом после введения санкций
Как западные санкции повлияли на мир российского спорта? Forbes Life собрал информацию о том, какие международные мероприятия, скорее всего, пройдут не только вне России, но даже без ее участия
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пояснение для миллениалов, которые не въехали в фишку
Уверен, где-то глубоко внутри меня живет Божена Рынска образца нулевых
Forwarded from Женская власть ☠️☠️☠️
Вот да, ударили явно НЕ ПО ТЕМ, «спасибо большое» за санкции против самых светлых голов России!
Прям как будто специально решили случайно заодно с пыней выжечь и уничтожить всех у кого мозги есть.
Поверьте, тем, кто топит за zалупу, до пизды и виза, и спотифай, и нетфликс, и все остальные кто там нас бросил сейчас.
Европейские журналисты, передайте там что ли им, что они кого-то не того наказывают.
Наказывают почему-то тех, кто и так больше всех говна поел, пытаясь остановить этот каток традиционных бандитских ценностей. И сейчас ещё в тюрьме за это сидят.
Дедушкину электорату даже непонятно а че случилось, дедушкин электорат в очереди в Икее стоит, вы думаете они в курсе, что умрут в нищете? Неа.
Такое чувство, что те, кто санкции вводит реально не понимают, что русские бывают РАЗНЫЕ.
А самое главное - А КАК РАССКАЗАТЬ МИРУ, что ситуация немножечко сложнее, чем кажется? Ну как, если мы все наполовину заблокированы, наполовину закрыты или без пяти минут закрыты полностью
Прям как будто специально решили случайно заодно с пыней выжечь и уничтожить всех у кого мозги есть.
Поверьте, тем, кто топит за zалупу, до пизды и виза, и спотифай, и нетфликс, и все остальные кто там нас бросил сейчас.
Европейские журналисты, передайте там что ли им, что они кого-то не того наказывают.
Наказывают почему-то тех, кто и так больше всех говна поел, пытаясь остановить этот каток традиционных бандитских ценностей. И сейчас ещё в тюрьме за это сидят.
Дедушкину электорату даже непонятно а че случилось, дедушкин электорат в очереди в Икее стоит, вы думаете они в курсе, что умрут в нищете? Неа.
Такое чувство, что те, кто санкции вводит реально не понимают, что русские бывают РАЗНЫЕ.
А самое главное - А КАК РАССКАЗАТЬ МИРУ, что ситуация немножечко сложнее, чем кажется? Ну как, если мы все наполовину заблокированы, наполовину закрыты или без пяти минут закрыты полностью
Telegram
Лентач
Кажется, введен максимальный уровень санкций для того, чтобы наказать те 20% россиян, которые еще выступают против политики Путина. Больше всего в санкционной истории пострадали именно европеизированные россияне, которые протестовали и были на стороне украинцев.…
🔥1
Forwarded from The Новь
Читатели и некоторые студенческие СМИ сообщают о том, что люди в погонах, как в старом добром 2019-м, начали выборочно останавливать молодых людей на выходе из метро с просьбой разблокировать телефон и показать, что же они там протестного и антиспецоперационного пишут. Журналисты не подхватывают этот инфоповод, что логично: в его достоверность трудно поверить.
На случай, если все же окажется что мы окончательно и бесповоротно оказались в мире Кафки, пишем о том, как вести себя в случае правоохранительного гоп-стопа.
@TheНовь
На случай, если все же окажется что мы окончательно и бесповоротно оказались в мире Кафки, пишем о том, как вести себя в случае правоохранительного гоп-стопа.
@TheНовь
❤3👍1