💪🏼 Спорт — это же не только про красивое тело, верно?
На этой неделе рассказываю про то, как физические упражнения помогают нам не только полюбить своё тело, но и чувствовать себя лучше психологически. Могут ли они быть медитацией — и если да, то как правильно заниматься и чем? Специалистка от Alter очень подробно всё рассказала, а я — сделал маленький ресёрч и собрал всё это в понятный для каждого текст.
📎 Ссылка!
На этой неделе рассказываю про то, как физические упражнения помогают нам не только полюбить своё тело, но и чувствовать себя лучше психологически. Могут ли они быть медитацией — и если да, то как правильно заниматься и чем? Специалистка от Alter очень подробно всё рассказала, а я — сделал маленький ресёрч и собрал всё это в понятный для каждого текст.
📎 Ссылка!
Forbes.ru
Спорт и ментальное здоровье: как превратить тренировки в медитацию
Спорт — это не только физическая активность, но и способ достижения душевного равновесия. Иногда он может стать даже инструментом полноценной медитации, помогая сконцентрироваться на своих мыслях и ощущениях во время тренировки и снизить уровень стре
❤9
если вы считаете, что что-то может быть поводом прекращать существование какой-либо страны и её граждан (назовём вещи своими именами — истреблять население), то поздравляю, вы — ёбнутый фашист
и мне глубоко похуй, что именно вас подтолкнуло к таким мыслям (этого человека со скрина я знаю и мы с ним общались в твиттере)
я продолжаю пребывать в интернете и охуевать сразу с двух явлений:
— того, в каких животных превращаются некоторые, казалось бы, адекватные люди, как они становятся зеркалом того, против чего борются
— когда кто-то, кто два года легитимизировал и защищал, находя оправдания, ровно такое же, как в скрине, отношение к россии и россиянам, вдруг переобулся и внезапно решил напомнить, что политика государства ≠ все граждане и «давайте все же разделять»
думаю, вот поэтому мы и находимся в той точке, в которой оказались, и остаётся только на удачу, как в «голодных играх», и уповать
и мне глубоко похуй, что именно вас подтолкнуло к таким мыслям (этого человека со скрина я знаю и мы с ним общались в твиттере)
я продолжаю пребывать в интернете и охуевать сразу с двух явлений:
— того, в каких животных превращаются некоторые, казалось бы, адекватные люди, как они становятся зеркалом того, против чего борются
— когда кто-то, кто два года легитимизировал и защищал, находя оправдания, ровно такое же, как в скрине, отношение к россии и россиянам, вдруг переобулся и внезапно решил напомнить, что политика государства ≠ все граждане и «давайте все же разделять»
думаю, вот поэтому мы и находимся в той точке, в которой оказались, и остаётся только на удачу, как в «голодных играх», и уповать
💯21❤3😁1
А вот это вообще феерия. Тут в твиттере в этом году был звездный час одного мужика — он сделал вазэктомию. Споров было, жуть! И мудаком называли, и поддерживали, и советы спрашивали. А вот прошло несколько месяцев и оказалось, что нет, не герой — всё-таки мудак, обыкновенный.
🤨13
Степан агрессивно печатает ✎ᝰ
А вот это вообще феерия. Тут в твиттере в этом году был звездный час одного мужика — он сделал вазэктомию. Споров было, жуть! И мудаком называли, и поддерживали, и советы спрашивали. А вот прошло несколько месяцев и оказалось, что нет, не герой — всё-таки…
Я ещё вот это хотел в канал скинуть, даже отправил, а потом удалил — вдруг кто успел увидеть. Удалил, потому что показалось, что нахуя. Да не нахуя — господи, ну какой же ящик Пандоры сейчас открывается.
❤12
Не показывайте им «Рассказ служанки», прошу 🤞🏼
https://t.me/pravdadirty/41003
https://t.me/pravdadirty/41003
Telegram
ВПШ
В Госдуме заявили о необходимости «удвоить население России в ближайшие 50 лет»
«Мы понимаем непростую сегодня ситуацию. Мы должны по призыву президента удвоить население России в ближайшие 50 лет. То есть нас должно быть к 2073 году этого столетия не менее…
«Мы понимаем непростую сегодня ситуацию. Мы должны по призыву президента удвоить население России в ближайшие 50 лет. То есть нас должно быть к 2073 году этого столетия не менее…
🕊13
👨🏼 Если у вас нет твиттера, то вы не в курсе — там сейчас мужчины делятся историями о том, как на них повлияли их отцы (или их отсутствие). Мы мимо не прошли: собрали несколько историй и узнали у психолога, как общаться с папой, воспоминания о котором не очень, и стоит ли вообще. Ссылка вот!
Psychologies
«Присылал мизерные алименты и считал себя героем»: россияне рассказали о роли отцов в их жизни
В Twitter (а точнее, в социальной сети под названием «Х») разгорелась дискуссия о роли отцов в жизни мужчин. Пока молодые люди делятся тем, как на них повлияло присутствие или отсутствие папы в их жизни, мы узнали у психолога, насколько вообще важна роль…
🔥7
по следам твиттера: даже не четыре, а целых ПЯТЬ альбомов, которые определили мой музыкальный вкус в школе. боже, как я влюблялся и плакал под каждый из них, как пытался склеить разбитое сердце, принимал свою ориентацию, ссорился и мирился, уходил из дома, напивался, первый раз в жизни целовался, с ними было буквально ВСЁ. я нормис своей лучшей эпохи
❤32
моя редакторка: а давай в следующий раз начнём текст с примеров о том, про что мы пишем
я: ок 🪄🧙🏻♀️
(кому, кстати, интересно, вот тут этот разбор героев из «гарри поттера», на который ссылаюсь)
я: ок 🪄🧙🏻♀️
(кому, кстати, интересно, вот тут этот разбор героев из «гарри поттера», на который ссылаюсь)
🦄11
Литералли проклято — эти же люди потом пишут, типа, «уважение берлинским полицейским» (я не шучу, вот ссылка на твит, словно привет из 2021), под видео, где немецкие копы, в полной броне и с дубинкой, бьют безоружных (!) граждан на митинге. Варианта, чтобы государства не применяли насилие в отношении людей, мирно выражающих свою точку зрения, какой бы она ни была, — не существует. Мне вот это упоение, когда чужой кирзовый сапог-то милее и мягче, а избивать людей ногами государству иногда все-таки да можно, если у них мнение неправильное (сегодня оно одно правильное, а завтра — другое, если что), прямо будоражит и очень что-то напоминает.
👍15❤1