Михаил Степанов - психолог, коуч, исследователь
3.08K subscribers
27 photos
4 videos
44 links
Информационный канал психолога, коуча Михаила Степанова
🌿
Блог stepanov_me
🌿
Сайт mstepanov.info
🌿
Услуги и цены:
https://tapid.pro/stepanov_me
… Плюсы открываются в описания
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Удивительной красоты и энергии музыка в подземном переходе в центре города.
143🔥37👍16🙏8👏1
https://psbook.ru/powerwoman

С 1-го ноября начинается обучающий курс для женщин Power Woman!

Регистрация открыта!

Я очень рад, что удалось запустить этот проект и реализовать очень много идей, которые давно хотел открыть Миру, но все не мог добраться!

В первой части курса - 18 моих уроков в формате миникоучинга. И 18 мини-уроков от Татьяны Тимофеевой, которая к моей огромной радости согласилась принять участие в этом проекте!

Темы для уроков в стиле мини-коучинга были выбраны по принципу - самые важные для реализации себя и раскрытия потенциала своей личности!

1. Осознанность
2. Мотивация
3. Самооценка
4. Успешность
5. Страхи
6. Проявленность
7. Критическое мышление
8. Комплексы
9. Счастье
10. Энергия
11. Ценности
12. Самореализация
13. Самопрезентация
14. Тревожность
15. Перфекционизм
16. Лень и прокрастинация
17. Суперсила
18. Опасно для жизни

А во второй части курса - я расскажу про очень полезную типологию личности, которая в свое время очень сильно повлияла на мою жизнь - и, во многом, сформировала мое миропонимание и стиль работы в коучинге.

Называется эта типология Психософия.
Ее создал и разработал наш соотечественник Александр Афанасьев (1950-2005), удивительный человек, исследователь, психолог, философ, писатель. Автор книги «Синтаксис любви», в которой он как раз и изложил свою теорию.

Мне посчастливилось познакомиться при жизни с этим замечательным человеком и стать его учеником.

Теперь пришла моя очередь передавать знания дальше! 💯
👍109🔥7642
Всем доброго вечера! Завтра буду в прямом эфире на «Говорит Москва».

Потом на Ютюбе и Рутюбе должна быть выложена запись. Обязательно здесь размещу потом ссылку!

Тема: Самоопределение и выбор ценностей.
🔥9925👍11👏7
Всем доброго дня!

Этой осенью повторяю мою совместную программу со стилистом Татьяной Тимофеевой (Школа Шопинга) - Power Woman.

Это коучинговая программа, где я поделюсь своими наработками за все годы моей практики и жизни. А Татьяна поделится своими 🔥
Также я расскажу про очень полезную типологию личности - Психософию.

Вот лист ожидания на коучинг-курс

https://www.shoppingschool.ru/onlineschool/powerwoman-waitlist/
🔥7029👍22
Вот текст видео:

Друзья, всем привет. Я решил вернуться к социальным сетям. Немножко... Хочу поменять свой подход. И немножко рассказывать, чем я живу, чем я сейчас занимаюсь.

Я долгое время не делал посты и ничего и не выкладывал.
В том числе, это было связано с тем, что я осваивал новые для себя высоты, у меня несколько лет были большие проекты в области бизнес сообществ, связанных с ретритами в бизнес сообществах, с модерацией.

И последний год я очень плотно подходил к вопросу книги (тема книги «Самоопределение»). Сейчас я ее активно пишу, и для меня книга это больше про образ жизни, чем про какой то продукт, маленького бумажного кирпича.
Либо PDF файла.

Я вас приветствую, приглашаю. Много времени занимать не буду. Планирую посты делать, там, раз в неделю, раз, может, в две недели, потому что искренне, ну, я сам считаю, что часто кого-то видеть, это перебор может отвлекать от жизни. И, с другой стороны, я хочу открыть такой формат, что вы можете в комментариях задавать любые вопросы, задавать любые темы.
Я с удовольствием буду на них либо отвечать в комментариях, либо, например, следующий пост, или следующее видео делать с ответом или с разбором.

Всех рад видеть, приветствую! С удовольствием открыт к общению 🤗
232👍69🔥23👏20
Атмосфера этого утра 🤗
151👍56😁3
Я только собирался поделиться своими мыслями - как я планирую ответить на вопросы уважаемых и любимых подписчиков, как вышел подкаст с моим участием… у Дмитрия Лаптева (https://t.me/Laptev_Dmitriy/29).

В общем, по тому, что я обещал в прошлом моем видео (это обсуждать насущные вопросы) - сделаю прямой эфир на следующей неделе! 🔥 тогда отдельно на днях напишу про дату и время….
🔥49👍2510👏3🙏2
Михаил Степанов - психолог, коуч, исследователь pinned «Загрузили ролик на рутуб🙌 https://rutube.ru/video/fc7f68ba279be85c405e91e9ceadfc24/»
Друзья, всем доброго дня и предпраздничного настроения!

У меня не получается пока оперативно организовать прямой эфир. Сделаю его в марте обязательно. Очень плотное сейчас время 🔥

Все вопросы, которые вы задали мне в комментариях или другим способом - я пока собираю в единую таблицу и ничто не будет потеряно! 🤝

Пока поделюсь некоторыми мыслями, которые пришли за это время…

🕯️ Когда мы говорим о нашей мотивации или наших целях - мы оперируем либо приятным стимулом («морковка спереди») - желания и наши фантазии, либо неприятным («морковка сзади») - стремлением освободиться от страха или тревоги.

Мы либо хотим что-то обрести, либо от чего-то уйти или избавиться.

И вот если представить, что мы разрешаем себе испытать 💯% счастье и удовлетворение от себя такого, какими мы являемся здесь и сейчас! УРОВЕНЬ принятия жизни и СПОСОБ себя мотивировать довести до полного ПРИНЯТИЯ и ощущения СЧАСТЬЯ от той жизни и достижений, какие есть сейчас… Так вот: ЕСТЬ ЛИ РИСК потерять цели и энергию для их движения вперед?

Говоря по-простому, является ощущение дефицитов и собственной неполноценности НЕОБХОДИМЫМ элементом нашего РАЗВИТИЯ.

Может да? А может быть и нет? 🤷‍♂️ Это можно только проверить на личном опыте…

Возвращаясь к метафорам - возможен ли тип мотивации и и мироощущения от ДОСТАТОЧНОСТИ, ощущения ПОЛНОТЫ и уравновешенности. Иными словами работает ли тип развития «морковка в желудке», когда я сыт и доволен во всех смыслах…?

Может быть это и есть настоящее ЗДОРОВОЕ развитие и истинная самореализация? Или это путь к лени, ДЕГРАДАЦИИ, демотивации? И является, по сути, бегством от нашего истинного масштаба и усилия по развитию своего характера?

Какое ваше мнение и опыт? Или от чего это зависит?
80👍25🔥2
134🔥6👍2
🔥2915👍1
Всем доброго дня!

У меня радостная новость!

В самом начале апреля моя коллега и уважаемый мной психолог Наталья Арапова приедет в гости в Москву - и мы решили сделать совместный живой эфир "Разговор о Счастье. Ответы на сложные вопросы".

Это случится 2 апреля в 16-00 по мск. Время мы выбрали исходя из возможного для того, чтобы нам вживую пересечься. И точно сделаем запись.

Я очень рад этому событию, потому что часто рекомендую Наталью моим подписчикам и клиентам 👍
А сейчас появилась возможность вживую пообщаться и познакомиться с ней у меня в канале!

Для меня это еще и возможность ответить на все те вопросы, которые я собрал раньше, обещая уже давно мой прямой эфир! И тем самым выполнить обещанное - но еще и в расширенном формате, в виде обсуждения ваших вопросов с другим опытным и глубоким специалистом.

В связи с долгожданным мероприятием - у вас есть возможность написать в комментариях любые ваши вопросы для этого эфира.
Я добавлю их к уже собранным, и мы с Натальей с удовольствием поразмышляем вместе и поделимся нашим опытом и мнениями!
🔥9042👍22