Именитая исследовательница в этой области этнографиня Харитонова В.И. пишет о нашей шаманской составляющей: «Сама же идея человека-шамана оказалась не просто непотопляемой, но она еще обрела и новое содержание: благодаря развитию практической психологии, а также экспериментальной психиатрии и нейрофизиологии, стало возможным говорить о “шамане в каждом из нас”».
Подразумевается, что мы можем развивать способности погружения в измененные состояния сознания и навыки управления работой мозга в них.
Конечно, параллели между психологией и магией не новы. Кто-то яростно отстаивает дихотомию доказательный подход/всякие там таро-психологи. Моя подруга говорит, что психология - это легитимизированное волшебство.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12❤🔥2🤔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А вот что было бы, если б ведьмы занимались когнитивно-поведенческой терапией. 😂
«Ничто не доставляет нам столько проблем, сколько наши собственные мысли»🧠
Видео chillaxpak
«Ничто не доставляет нам столько проблем, сколько наши собственные мысли»
Видео chillaxpak
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁11👍4🔥2🎉1
Одна из интервьюенток поделилась, что в тюрьме мечтала о революции. Было бы интересно изучить в сравнении нарративы женщин-заключённых, имеющих опыт активизма или устоявшиеся политические убеждения, и аполитичных.
#диссертация #социальное
#диссертация #социальное
🔥10🥰1🤔1
Не первый раз натыкаюсь на шутливые рилсы, где девушки нюхают шоколад, а затем через силу запихивают в себя салатик. Меня злит этот тренд, хотя в моем информационном пузыре подобные шутки находятся примерно на уровне с анекдотами про тещу, т.е., пошло и устарело. Почему же это злит?
Для меня столкновение с диетической культурой похоже на встречу с человеком, который долго и изящно обманывал тебя в прошлом. Плавил твои адекватные представления о реальности, подменяя их ложными корреляциями. Врал и ставил условия. Манипулировал, вынуждая делать то, что никогда не приводило к обещанному результату. Мне кажется, что даже такие невинные шутки могут спровоцировать рецидив или дебют расстройства пищевого поведения у неокрепших субъектов.
В общем, это daily reminder, который, возможно, никому и не нужен
Арт художницы vetyr
#ментальное #рпп
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19🔥4👏3
Вдогонку к предыдущему посту хочу порадоваться тому, что в некоторых социальных сетях под запретом формат до/после, который также служит триггером для РПП. 🍎
Во времена моего отрочества во многих женских группах про спорт и диеты существовал ритуал. Редкие «счастливицы», которым удавалось измениться до желаемых параметров, шли в солярий, делали пирсинг в пупке, кто-то тату, покупали яркую спортивную форму. Так жизнь делилась на серую и неприглядную и яркую и настоящую. Иными словами, уже в 12-14 лет мы знали, что для того, чтобы красиво одеваться и позволять себе что-то, нужно выглядеть определенным образом.🥰
Помните фильм «Красотка на всю голову»?👠 Осторожно, спойлер! Ближе к финалу, на презентации бюджетной линии косметики, героиня Эми Шумер, чьи представления о разной себе были исключительно на уровне когниций, а не тела, сравнивает себя до и после. Слева она гламурная и уверенная, а справа — «серая мышь». На самом деле, конечно, никакой разницы между фото нет, но есть разница в подаче, самоощущении и том, насколько активно героиня преобразует свою социальную реальность.
Сегодня для меня до/после выглядят как в этой сцене из фильма. Как правило, до — про отложенную жизнь и самоистязание, а вовсе не про то, что красота приходит с правильной биркой на одежде.
⏰ Очень помогает выписать, что именно вы откладываете просто потому, что ваша внешность кажется вам недостаточно подходящей. Выписать и начать выполнять эти вещи из списка по мере сил и возможностей, потому что до и после — это фантазия, которую нам продают, чтобы отнять самое главное, сейчас. 💳
Во времена моего отрочества во многих женских группах про спорт и диеты существовал ритуал. Редкие «счастливицы», которым удавалось измениться до желаемых параметров, шли в солярий, делали пирсинг в пупке, кто-то тату, покупали яркую спортивную форму. Так жизнь делилась на серую и неприглядную и яркую и настоящую. Иными словами, уже в 12-14 лет мы знали, что для того, чтобы красиво одеваться и позволять себе что-то, нужно выглядеть определенным образом.
Помните фильм «Красотка на всю голову»?
Сегодня для меня до/после выглядят как в этой сцене из фильма. Как правило, до — про отложенную жизнь и самоистязание, а вовсе не про то, что красота приходит с правильной биркой на одежде.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥16💯3❤1👍1
Отметила, что работа с интервью для магистерской поменяла мое отношение…к материнству. 👶
Я из тех, у кого нет устойчивых представлений о том, какой должна быть семья (и должна ли быть вообще), но есть идеалистические убеждения. Например, мне казалось, что остаться без мужа с ребенком —это катастрофа. Что самое страшное, что может произойти — это предательство супруга. Что если в отношениях с детьми что-то пошло не так, то это непоправимо. И вообще деторождение казалось чем-то фатальным до ужаса.😬
Знакомясь с историями женщин, которые были вынуждены обороняться от мужей, которые заново устанавливают контакт с уже взрослыми детьми, которые впервые видят своих внуков после долгих лет заключения, я понимаю, что у человеческой стойкости и стремления к любви границы если и есть, то куда более гибкие, чем мне когда-то казалось.🤗 В интервью попадаются идиллические описания того, как женщины проводят с детьми время, играют, путешествуют, обходят острые углы из прошлого. Есть и неконвенциональное, специфичное.
Одна из респонденток делится: «…муж – это была какая-то стена, я сейчас не говорю, что это правильно, что он умер, но стена рухнула». Она не убивала своего супруга, но отсидела за его убийство, так сложились обстоятельства.
Или довольно трудное для осмысления: «..у этой детоубийцы, которая трехмесячного ребенка убила, спрашивают, какие у вас планы на будущее, она говорит, выйти по УДО и родить ребенка». Можно только гадать, что происходило с женщиной, о которой рассказала респондентка, есть ли у нее психиатрический диагноз, но в самой этой формулировке как будто сквозит упрямая жажда жизни.
#диссертация #самораскрытие
Я из тех, у кого нет устойчивых представлений о том, какой должна быть семья (и должна ли быть вообще), но есть идеалистические убеждения. Например, мне казалось, что остаться без мужа с ребенком —это катастрофа. Что самое страшное, что может произойти — это предательство супруга. Что если в отношениях с детьми что-то пошло не так, то это непоправимо. И вообще деторождение казалось чем-то фатальным до ужаса.
Знакомясь с историями женщин, которые были вынуждены обороняться от мужей, которые заново устанавливают контакт с уже взрослыми детьми, которые впервые видят своих внуков после долгих лет заключения, я понимаю, что у человеческой стойкости и стремления к любви границы если и есть, то куда более гибкие, чем мне когда-то казалось.
Одна из респонденток делится: «…муж – это была какая-то стена, я сейчас не говорю, что это правильно, что он умер, но стена рухнула». Она не убивала своего супруга, но отсидела за его убийство, так сложились обстоятельства.
Или довольно трудное для осмысления: «..у этой детоубийцы, которая трехмесячного ребенка убила, спрашивают, какие у вас планы на будущее, она говорит, выйти по УДО и родить ребенка». Можно только гадать, что происходило с женщиной, о которой рассказала респондентка, есть ли у нее психиатрический диагноз, но в самой этой формулировке как будто сквозит упрямая жажда жизни.
#диссертация #самораскрытие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔11👍3🙏2🕊1
Бодипозитив довольно поздно проник в мою картину мира, но вовсе не из-за привычных представлений о привлекательности. Напротив, я была яростной противницей стандартов красоты и противопоставляла этому новый стандарт — атлетично сложенную мощную женщину, которая может снести будку, если понадобится. Однако и это стало для меня ловушкой, потому что любые визуальные стандарты смещают фокус внимания с того, что мы можем, и что нам доставляет подлинное удовольствие, на то, как мы выглядим, и тут уже не столь важно, мечтаете вы быть как Габи Гарсия или Кара Делевинь.
На обучении по психотерапии #рпп мы делимся блогами и материалами, которые потенциально могут помочь бороться с предрассудками у себя и клиентов. Один из таких роликов, уже очень старый, хочу показать вам. Благодаря ему много лет назад я впервые поняла, что выходить на пробежку красиво можно без банок и кубиков, а в занятиях единоборствами важнее приятная усталость, гордость и пот, а не процент жира в организме.🧠
#контент #ментальное
https://youtu.be/jsP0W7-tEOc
На обучении по психотерапии #рпп мы делимся блогами и материалами, которые потенциально могут помочь бороться с предрассудками у себя и клиентов. Один из таких роликов, уже очень старый, хочу показать вам. Благодаря ему много лет назад я впервые поняла, что выходить на пробежку красиво можно без банок и кубиков, а в занятиях единоборствами важнее приятная усталость, гордость и пот, а не процент жира в организме.
#контент #ментальное
https://youtu.be/jsP0W7-tEOc
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
This Girl Can – what about you?
Do you jiggle? Wiggle? Are you up for breaking a sweat? Lottery-funded This Girl Can is designed to inspire you to sweat like a pig – and feel like a fox while you’re doing it. Watch to find out how (and remember it’s players like you who are helping making…
❤10👍4🔥4👏2💯2❤🔥1
На выходных наслаждаюсь работой тезки Марты Нуссбаум «Политические эмоции: почему любовь важна для справедливости».
Этот философский текст как будто написан психологом и для психологов. Нуссбаум с кропотливостью Джеймса и Ланге классифицирует эмоции и критикует изжившие себя психологические парадигмы. Она полагает, что демократии склонны подавлять и контролировать эмоции, как нечто деструктивное и характерное для тоталитарных режимов, и это большая ошибка.
По словам исследовательницы, хороший политический проект должен мотивировать людей испытывать любовь, подобную той, что мы переживаем в раннем детстве, используя образы и тексты. В публичном пространстве должно быть место для восторга, игры, инакомыслия. Избегание эмоций, в том числе и негативных, позволяет антилиберальным силам завоевывать сердца людей, а ценности равенства начинают ассоциироваться с бесчувственностью и скукой. Все это хорошо согласуется с нашей склонностью эмпатировать т.н. «кругу заботы», утрачивая чувство связи с остальным человечеством.
«…граждане должны учиться трагическому и комическому созерцанию различных перипетий жизни. Трагический взгляд дает понимание общей беззащитности; комический взгляд (или комическая перспектива особого рода) приветствует неупорядоченность человеческого существования с гибкостью и милосердием, а не ненавистью».
Нуссбаум анализирует феномен Великой французской революции через призму оперы «Женитьба Фигаро». Обращаясь к сонастроенному дуэту графини и Сюзанны, она пишет, что свобода (как нечто присущее условно женскому) — это безразличие к иерархии. Довольно емкое определение, ведь мы не можем отрицать ее (иерархии) существование, но можем отказаться играть по правилам иерархического общества, к чему субъект частенько приходит благодаря психотерапии.
В книге рассматривается сострадание у людей и животных, труды отца теории справедливости Ролза, творения Рабиндраната Тагора подаются как восхваляющие секс, андрогинию и права женщин, с неожиданного ракурса освещается классика искусства, а еще приведены созвучные настроениям многих из нас пассажи Иоганна Гердера:
«Во-первых, отвращение к войне: граждане должны усвоить, что любая война, не ограничивающаяся самообороной, безумна и неблагородна и причиняет бесконечную физическую боль и глубокую моральную деградацию.
Во-вторых, необходимо «меньшее уважение к военной славе. «..объединиться, чтобы развеять тот фальшивый ореол, который обманчиво играет вокруг образов Мария, Суллы, Аттилы, Чингисхана, Тамерлана», пока граждане не станут благоговеть перед этими мифическими «героями» не более, чем перед обычными головорезами.
Недостаточно разоблачить военный героизм: необходимо научить неповиновению и неуважению к политической власти, разжигающей войну ради достижения своих собственных интересов».
#контент #социальное
Этот философский текст как будто написан психологом и для психологов. Нуссбаум с кропотливостью Джеймса и Ланге классифицирует эмоции и критикует изжившие себя психологические парадигмы. Она полагает, что демократии склонны подавлять и контролировать эмоции, как нечто деструктивное и характерное для тоталитарных режимов, и это большая ошибка.
По словам исследовательницы, хороший политический проект должен мотивировать людей испытывать любовь, подобную той, что мы переживаем в раннем детстве, используя образы и тексты. В публичном пространстве должно быть место для восторга, игры, инакомыслия. Избегание эмоций, в том числе и негативных, позволяет антилиберальным силам завоевывать сердца людей, а ценности равенства начинают ассоциироваться с бесчувственностью и скукой. Все это хорошо согласуется с нашей склонностью эмпатировать т.н. «кругу заботы», утрачивая чувство связи с остальным человечеством.
«…граждане должны учиться трагическому и комическому созерцанию различных перипетий жизни. Трагический взгляд дает понимание общей беззащитности; комический взгляд (или комическая перспектива особого рода) приветствует неупорядоченность человеческого существования с гибкостью и милосердием, а не ненавистью».
Нуссбаум анализирует феномен Великой французской революции через призму оперы «Женитьба Фигаро». Обращаясь к сонастроенному дуэту графини и Сюзанны, она пишет, что свобода (как нечто присущее условно женскому) — это безразличие к иерархии. Довольно емкое определение, ведь мы не можем отрицать ее (иерархии) существование, но можем отказаться играть по правилам иерархического общества, к чему субъект частенько приходит благодаря психотерапии.
В книге рассматривается сострадание у людей и животных, труды отца теории справедливости Ролза, творения Рабиндраната Тагора подаются как восхваляющие секс, андрогинию и права женщин, с неожиданного ракурса освещается классика искусства, а еще приведены созвучные настроениям многих из нас пассажи Иоганна Гердера:
«Во-первых, отвращение к войне: граждане должны усвоить, что любая война, не ограничивающаяся самообороной, безумна и неблагородна и причиняет бесконечную физическую боль и глубокую моральную деградацию.
Во-вторых, необходимо «меньшее уважение к военной славе. «..объединиться, чтобы развеять тот фальшивый ореол, который обманчиво играет вокруг образов Мария, Суллы, Аттилы, Чингисхана, Тамерлана», пока граждане не станут благоговеть перед этими мифическими «героями» не более, чем перед обычными головорезами.
Недостаточно разоблачить военный героизм: необходимо научить неповиновению и неуважению к политической власти, разжигающей войну ради достижения своих собственных интересов».
#контент #социальное
🔥9🕊6🤔2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
У фэт-активистки Jordan Underwood кто-то оставил комментарий «gym motivation», мол, вид персоны в большом весе заставляет комментатора усиленнее тренироваться. 💩
Джордан ответила максимально грамотно: «Я кое-что скажу тебе, ты вряд ли меня послушаешь, т.к. я толстая и я знаю, что ты не примешь совет от толстого человека, так что надеюсь, что в твоей жизни есть кто-то худой, кто достаточно любит тебя, кто здоров и кто скажет тебе то же самое. Если тебе нужно смотреть на толстых людей, или людей с ограниченными возможностями или на людей, которых ты считаешь больными, чтобы ходить в зал, то у тебя нездоровые отношения с тренировками, ты тренируешься не ради здоровья, а наказываешь себя тренировками за то, что ешь, и это реально опасно, ты можешь выгореть и навредить себе».
Социальные сети пронизаны подобными посланиями и высказываниями. «Выронила бутерброд», «сегодня без ужина», «спасибо, моя мотивация не жрать», это частые комментарии к контенту с полными людьми, которые являются косвенными маркерами негативного образа тела и нарушенных отношений с едой.❗️
Убежденность в том, что самое страшное, что может произойти в жизни — это изменение цифры на весах или силуэта, один из диагностических критериев РПП, он называется сверхценность формы и веса тела. Берегите себя!🌈
#ментальное #рпп
Джордан ответила максимально грамотно: «Я кое-что скажу тебе, ты вряд ли меня послушаешь, т.к. я толстая и я знаю, что ты не примешь совет от толстого человека, так что надеюсь, что в твоей жизни есть кто-то худой, кто достаточно любит тебя, кто здоров и кто скажет тебе то же самое. Если тебе нужно смотреть на толстых людей, или людей с ограниченными возможностями или на людей, которых ты считаешь больными, чтобы ходить в зал, то у тебя нездоровые отношения с тренировками, ты тренируешься не ради здоровья, а наказываешь себя тренировками за то, что ешь, и это реально опасно, ты можешь выгореть и навредить себе».
Социальные сети пронизаны подобными посланиями и высказываниями. «Выронила бутерброд», «сегодня без ужина», «спасибо, моя мотивация не жрать», это частые комментарии к контенту с полными людьми, которые являются косвенными маркерами негативного образа тела и нарушенных отношений с едой.
Убежденность в том, что самое страшное, что может произойти в жизни — это изменение цифры на весах или силуэта, один из диагностических критериев РПП, он называется сверхценность формы и веса тела. Берегите себя!
#ментальное #рпп
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤24🕊6🙏5
Сегодня Международный день женщин и девочек в науке 🔬
В психологии накопилось сотни и тысячи имен маститых исследовательниц, психотерапевток и новаторок. Эмми ван Дорцен, Жаклин Шаффер, Джудит Бек. Или крупные фигуры эпохи модернизма - Анна Фрейд, Мелани Кляйн, Карен Хорни. Я бы с удовольствием перечислила здесь имена своих преподавательниц, берущихся за сложные темы, занимающихся просвещением на ПостНауке или борющихся с социальным неравенством. Но есть одна женская история, которая зацепила меня особенным образом.❤️
Когда я поступила в магистратуру, то узнала, что проективный тест «Несуществующее животное» создала женщина, Майя Дукаревич. Меня поразила ее судьба, достойная сериала HBO.🎬
Отец репрессирован и расстрелян, рано умерла мать. Майя совмещала учебу и работу, будучи школьницей. В университет поступила на филологическое направление, но была отчислена (есть версия, что из-за своего происхождения, однако не берусь утверждать). Психологом стала в результате самообразования, и каким!📖
Формально будучи лаборантом, Майя читала лекции по характерологии, помогала в написании научных работ (зачастую ее собственные труды выходили под именами студентов и начальников), много помогала людям в принципе — создала службу «Телефон доверия», организовала психореабилитационный центр «Свеча» 🕯️ Говорят, нуждающиеся могли жить у Дукаревич прямо дома, настолько силён был ее альтруизм. Воззрения Майи Захаровны нестандартны, приняла православие в уже зрелом возрасте, являясь при этом открытой лесбиянкой (участвовала в создании объединения писательниц-лесбиянок Молли, занималась проблемами гомосексуальности в 90-х).
Если захотите, напишите в комментариях, кто из женщин-ученых вдохновляет вас?
#научное
В психологии накопилось сотни и тысячи имен маститых исследовательниц, психотерапевток и новаторок. Эмми ван Дорцен, Жаклин Шаффер, Джудит Бек. Или крупные фигуры эпохи модернизма - Анна Фрейд, Мелани Кляйн, Карен Хорни. Я бы с удовольствием перечислила здесь имена своих преподавательниц, берущихся за сложные темы, занимающихся просвещением на ПостНауке или борющихся с социальным неравенством. Но есть одна женская история, которая зацепила меня особенным образом.
Когда я поступила в магистратуру, то узнала, что проективный тест «Несуществующее животное» создала женщина, Майя Дукаревич. Меня поразила ее судьба, достойная сериала HBO.
Отец репрессирован и расстрелян, рано умерла мать. Майя совмещала учебу и работу, будучи школьницей. В университет поступила на филологическое направление, но была отчислена (есть версия, что из-за своего происхождения, однако не берусь утверждать). Психологом стала в результате самообразования, и каким!
Формально будучи лаборантом, Майя читала лекции по характерологии, помогала в написании научных работ (зачастую ее собственные труды выходили под именами студентов и начальников), много помогала людям в принципе — создала службу «Телефон доверия», организовала психореабилитационный центр «Свеча» 🕯️ Говорят, нуждающиеся могли жить у Дукаревич прямо дома, настолько силён был ее альтруизм. Воззрения Майи Захаровны нестандартны, приняла православие в уже зрелом возрасте, являясь при этом открытой лесбиянкой (участвовала в создании объединения писательниц-лесбиянок Молли, занималась проблемами гомосексуальности в 90-х).
Если захотите, напишите в комментариях, кто из женщин-ученых вдохновляет вас?
#научное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰12🔥3⚡2👍2🆒2🎉1🙏1💅1🦄1
Только одну из моих респонденток дожидался молодой человек. Он привозил ей еду, приезжал на свидания вместе с матерью заключенной. Весь небольшой срок моя собеседница переживала, что он обманывает ее или бросит. Масла в огонь подлила гадалка. «Я обратилась к гаданию, и мне там нагадали из серии да, вот он тебе там изменяет, да, там вот все такое есть и т.д. и т.п., в общем, мои тревоги по сути нашли подтверждение <…> На меня это гадание очень сильно повлияло, я прям начала сходить с ума, и оно надолго меня выбило из колеи».
По понятным причинам у женщин после тюрьмы очень разное отношение к любви. Те, чье заключение не связано с обороной от агрессивного супруга или партнера, сообщают, что мечтают завести семью. «Да, конечно, и замуж выйти, охота и в белом платье побыть», «дай бог, в жизни щас все наладится, может, замуж выйду, но пока не хочу никакой замуж», «я очень надеюсь, что у меня получится создать семью ии..ну, как бы, причем хорошую семью».
Для тех, кто был вынужден обороняться, отсутствие романтических отношений, скорее, предстает как свобода. «Можно сказать, по нужде-то замуж-то и выскочила», — говорит респондентка, которая несколько раз оказалась в тюрьме «за нож», все ее браки сопровождались насилием и конфликтами. «Я была совершенно другая жена, жена у блатного, можно так сказать, это какой-то особый тип жены, т.е. которая должна.. молчать, которая не должна, т.е., определенные категории характера должны присутствовать и ааа..это очень тяжело, это очень тяжело и..от этого вроде никуда не денешься, потому что ты уже в этом варишься, а сейчас как будто это вот…. нету, нету никого, не надо мне ни за кого думать, никого защищать», — делится другая моя собеседница, когда мы говорим о ее планах на будущее.
#диссертация #социальное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10💔5👏3