Вижу у психологов и критиков культуры мемы/реакции на «правый поворот» в рекламе. Есть несколько вопросов:

1. С каких пор кто-то (неважно, левый, правый или оттерапевтированный) доверяет корпорациям свою самооценку и самоценность? Мы для них что-то вроде муравьиной фермы, независимо от внешности и статуса, come on..

2. Цель бодипозитива не в том, чтоб блондинок с красивой грудью или белокурые семьи не показывали в рекламе (это же безумно эстетично!), а в том, чтоб у людей хватало осознанности и жизнестойкости не делать трагедию из отражения в зеркале, потому что очередная однодневная звезда — не ваш двойник. То, что бренды-воротилы не поддерживают искренне никаких активистов, вроде давно уже не тайное знание.

3. Я не знаю, кого сейчас называют правыми, но по-моему мало-мальски адекватные правые всю историю публично отплевывались от моды, массовой культуры и прочих порождений царства количества. Искренне плевались или нет, вопрос десятый 🛌

В общем, проблема не в рекламе, а в людях, которые не знают ничего, кроме рекламы. И мы, как авторы контента/помогающие специалисты можем это посильно исправлять. 💖 Посмотрите сегодня вместо рекламы «Гибель богов» Вагнера, например хохо

Что делает психотерапевт, когда клиент терзается от внутренней пустоты? Укрепляет его идентичность. Что сделала бы Вейль? Растворяла бы «Я». Она сказала бы, пустота? Это прекрасно, позволь благодати заполнить ее.

«Ощутить, что мы у себя дома, находясь в изгнании. Укорениться в отсутствии места».

Приготовила вам 20 минут сакрально заряженной годноты, я считаю 🍳 Про эпоху ПРЛ, безусловную любовь, внимание и муки.

🤩🤩

Deyr fé,
Deyja frændr,
Deyr sjalfr it sama,
Ek veit einn,
At aldrei deyr:
Dómr um dauðan hvern

👁

В общем, девочки, если вы с приближением осени тоже чувствуете смертоносные, но и перерождающие темные энергии, с вас лайк 🕯️

Борьба — это проблема, а не решение.

Одна из основ терапии принятия и ответственности — умение отпустить контроль там, где он невозможен или возможен в крайне ограниченных масштабах.

Большая часть терапевтических запросов связана с жаждой повлиять на ход жизни и на мнение окружающих о нас. Разделить эти два аспекта сложно, т.к. ход жизни буквально сплетен из поведения других: родителей, супругов, коллег и начальства, старых и новых знакомых и т.д.

Trouble is — мы не можем повлиять напрямую и на 100% на поведение окружающих. Да, можно стать вежливее или, напротив, научиться отстаивать себя, но если рядом человек с антисоциальным расстройством личности, это не поможет. Да, можно изменить внешность, но именно тем, кто вам нужен, вы все равно можете не понравиться.

Поэтому горькая проза жизни в том, что мы неизбежно вынуждены работать со своим восприятием мира и той частью действий, которые приближают нас к цели (отсюда любовь к маленьким шагам в терапии, потому что в умеренных пропорциях возможно просчитать хотя бы что-то).

Именно этого клиенты, как правило, избегают. Они приходят с ощущением «я полное дно» и надеются, что в результате работы мир даст им позитивную обратную связь, да еще и они как-то внутренне трансформируются, и тогда исчезнет это ощущение.

Цель АСТ терапии в том, чтобы иногда чувствовать себя дном, иногда даже слышать подобную риторику от других, но продолжать следовать трифлексу «будь в здесь и сейчас, откройся переживаниям, [даже тяжелым] и делай то, что необходимо».

Еще одна важная тема: поиск того, а что нам на самом деле необходимо? Ведь ценности клиента часто подменены усвоенными долженствованиями. Хорошая и плохая новость одновременно: обычно необходимо нам не так и много. Но об этом как-нибудь в другой раз. 🧴🧴

Если хотите больше постов о психотерапии, ставьте луну 🌚

#ментальное #act

Дорогие подписчики, если б мы учились вместе, а я была мисс шутером, то написала бы вам «не приходи завтра в школу». Вот так я вас люблю. Спасибо за внимание!! 💋✍🏼

когда предложка в тиктоке подстроилась 🙏🥁 версия summertime sadness для мечтателей и пассеистов 🤩