когда у человека аллергия на арахис, то ему, зная это, не предлагают арахисовую пасту, не угощают конфетами с арахисом, не кладут арахис в салат
у него может быть кожная реакция, зуд, отёк дыхательных путей, анафилактический шок
короче, он может не только подорвать здоровье там, где оно тонко, но ещё и умереть

вот с психикой всё тоже самое
только психическое табуируется, не берётся в расчёт, к этому не относятся как к чему-то смертельному

со мной сегодня случился анафилактический шок от «арахиса»
я обнаружила себя, бегущей, кричащей, а потом лежащей на полу у себя в коридоре в пальто и кедах
и не могла ничем пошевелить, встать, сказать
потому что психика не смогла выдержать очередную порцию

потому что только спустя час полной неподвижности в одежде на полу, я смогла набрать в своё «911» и попросить говорить со мной
чтобы просто начать функционировать

у меня есть особенности, которые мне приходится учитывать в своей повседневной жизни
да, они как многое забирают, так и многое дают
да, это сложно
да, чаще всего невыносимо
да, это приходится учитывать тем, кто рядом и тем, кто хочет быть рядом


мне бывает стыдно за свою психику, мозг и способы адаптации и это отдаляет меня от других людей
но я не знаю другого способа, кроме как быть честной и продолжать рассказывать об этом

пока так

мне сегодня снилось, что я наконец-то играю на музыкальном инструменте
чего я всю жизнь пытаюсь добиться
и не выходит
я держу сложные ритмы, но не могу простые
мозг иногда просто перескакивает

так вот
я играла во сне на фортепиано
и это была чистой воды импровизация
до сих пор помню ощущение в пальцах и теле от процесса

люблю бессознательное и сны
так много там всего

сегодня была на чайной вечеринке
атмосфера расслабленная и камерная
кого-то знаю, кого-то вижу впервые
вопрос вечера, обращённый ко мне от лиц мужского пола «сколько тебе лет?»
и чаще всего в ответ на цифру реакция: ух ты! хорошо выглядишь для тридцати пяти!

даже не знаю, смеяться или плакать от такого

на днях досмотрела сериал «И просто так», это продолжение «Секс в большом городе», только героиням уже по 50+
их ощущения, переживания и выводы очень понятны мне сейчас
хотя я минимум на двадцать лет младше

была бы я главной героиней этого сериала, которая ведёт колонку про секс и свои отношения, то написала бы:


в последнее время чувствую себя красивым снаружи и отравленным внутри яблоком, которое прекрасно знает о себе это и всё ещё пытается делать вид, что это не так

я не помню, когда чувствовала себя красивой, интересной и притягательной в глазах другого

зато я хорошо помню как это, когда приходится просить внимания, контакта, близости

я знаю свои особенности поведения и выборов, знаю шаблоны и паттерны своего способа отношений, знаю где, как и когда мне становится невыносимо и сложно, знаю какое масштабное впечатление произвожу издалека и как ранима и уязвима вблизи

сейчас я проживаю много своего отправленного стыда за всё это и стараюсь не приближаться к людям, чтобы они тоже в итоге не стали яблочками с червоточинами

этот сериал продолжается
в конце концов, как мы знаем, иногда всё самое интересное начинается с яблока

вчера была в чайной
наблюдала

один гость, возраста ближе к пятидесяти, рассказывает о своей жизни и её восприятии в стиле Шукшина, даже поразительно насколько литературно сейчас ещё могут изъясняться люди
даже пришлось гуглить Шукшина, а в поиске так лирично выходит результат: «что унесло жизнь Шукшина?»
вот что значит писатель - даже уходит красиво:

2 октября 1974 года в 3:00 ночи по московскому времени Шукшин скоропостижно скончался на 46-м году жизни во время съёмок фильма «Они сражались за Родину» на теплоходе «Дунай». Мёртвым его обнаружил близкий друг Георгий Бурков. Причиной смерти стал инфаркт миокарда.

так вот, гость этот рассказывал о том, что два года назад стал есть и пить мухоморы и его жизнь изменилась, он всё время в приподнятом настроении, всё делается быстро и легко, смыслы другие, люди тоже
даже в чайную со своим чаем пришёл
с мухоморами
предлагал гостям отведать и рассказывал, что даже своему десятилетнему сыну давал грибы

тут только остаётся помнить «Вот вы там хотите, чтобы все люди жили одинаково… Два полена и то сгорают неодинаково, а вы хотите, чтоб люди прожили одинаково!» Василий Шукшин

ещё вчера получила отличные финансовые советы
вот только не знаю как их выполнять
первый шаг (он самый сложный и на нём почти все сыпятся) это создать себе финансовую подушку в размере 6 месячных доходов
как это сделать если тебя при этом не содержит кто-то другой, непонятно

у вас получается такое провернуть? я пока в растерянности

сидим с Кэт в ресторане, ей нужно, чтобы принесли мороженое

я: установи контакт глаз с девушкой официантом, потом подзови её
К. смотрит на меня
я: не со мной
К: ну, ты же девушка!
я: к счастью или к сожалению, я женщина
К: а для тебя к счастью или к сожалению?


как не любить её и её вопросы?

настроение дня:
стою голая на своём заснеженном балконе и снимаю гирлянду

такой денёк
да и вообще последнее время

начну по порядку

была у толкового психиатра, отличный диагност, внимательно и бережно слушает, подтвердила мне БАР (биполярное аффективное расстройство) и К-ПТСР (комплексное посттравматическое стрессовое расстройство), назначила фарм.терапию
терапия отлично подошла мозгу, но обрушила остальное здоровье
как итог за неделю приёма - ужасные боли в животе и кишечнике и +2,5кг веса
фарму прекратила, жду следующего приёма
вероятнее всего, от любой фармы откажусь (побочки превышают пользу), буду блюсти строго режим дня, контролировать дефициты, регулярные отдых и отпуск, адекватный спорт, бережное окружение, регулярная психотерапия
фарму на острые периоды точно не исключаю

неделя на препаратах была самая скучная, в хорошем смысле этого слова
очень ровно
очень стабильно
никаких волн и потери смысла жизни

но
не было того расширенного внимания на всё вокруг, значительно меньше кадров, меньше деталей бытия, меньше связанности всего со всем

но чувствительность и пальпация не пропали
хорошие новости

в общем, жить с расстройствами объективно тяжело
ещё и потому что в обществе это сильно стигматизированно и обесценивается
из биполярного так вообще сделали одновременно тренд и ругательство
как много я раз слышала в свою и не в свою сторону, сказанное уничижительным тоном «да у неё же биполярка»

никто не выбирает психические или физические болезни
никто не может решить «с этой минуты мне это не надо»
ни один, простигосподи, соматотерапевт, психокинезиолог и кто угодно ещё не может с помощью руки, иголки или замещения установок исцелить органику
органика дело долгое, нужное, важное
если относиться к ней с позиции всемогущества, то можно у своего клиента получить обострение, расщепление, регресс и хроническое ухудшение

так что, когда мне говорят, что «просто надо поработать травму привязанности» или «попробовать ретрит» или «да просто иголку надо по мышечному тесту поставить», то я искренне удивляюсь бесстрашию таких людей и их безграничным возможностям


к себе же учусь относиться с сочувствием и уважением
не всегда получается
но и жизнь кончается не завтра

ничто женское мне не чуждо
всё ещё хочу новый айфон, а покупаю помаду
очень хотелось купить помаду Dior
потому что могу, хочу и вообще
но вспомнила совет откладывать деньги
и купила другую хорошую, но в пять раз дешевле

такие компромиссы

новембер

а ещё в новом канале про здоровье я буду писать об обратной стороне помогающей работы
в общем, там не только полезно, но и весело


п.с. тут @kidtonic не увидела ссылку на оплату подписки, а так хотела

для неё специально

https://paywall.pw/8k6mmayam86o

написала шибари-мастеру про сессию, чтобы узнать как и где проходит
основной посыл мастера «возьму ответственность себе, чтобы клиент максимально расслабился»
в ответе мастера несколько очевидных орфографических ошибок
и как после этого расслабиться?

недавно переписывалась с малознакомым парнем, обсуждали отношения и какие у кого сложности в них бывают
одна из моих - сильная разница в доходе, где у меня больше, а у партнёра меньше
так или иначе это влияет
в какой-то момент становится критическим
и игнорировать это невозможно
парень высказывал сомнения в том, что это так уж сильно может влиять и мы стали говорить о конкретных цифах
когда я назвала свой примерный доход, то у парня случился какой-то внутренний кризис
он начал говорить мне, что я обманываю, что проститутки и те меньше получают, что я страшная и к тому же у меня биполярка (ой как не люблю эту форму слова, унизительная такая)
заблокировал меня и всё

вчера с бывшим мужем обсуждали тоже самое
в наших отношениях тема денег тоже была одной из ключевых
про разницу в доходе
сошлись на том, что автономной, самодостаточной, сложной, обеспеченной женщине с квартирой, машиной и ребёнком очень сложно найти соразмерного партнёра
и чтобы он мог рядом быть устойчивым и не пытался соревноваться

в общем, в неожиданной точке на карте жизни я себя обнаружила


и да, все персонажи выдуманы, совпадения случайны ;)

сидим с К. в ресторане
за соседним столиком какой-то астрологический коуч
рассказывает онлайн девушке как жить, куда двигаться, чем заниматься
я почти на каждой фразе мысленно закатываю глаза
но потом она сказала:
пойми, ты Майбах, а если к тебе подъехала Лада Калина, то Лада Калина никогда не станет Майбахом


потом рекомендовала заняться энергетическими практиками, потому что женщина должна излучать свет


ой всё

все персонажи, как водится, выдуманы, совпадения случайны ;)

в ресторане уже на выходе обсуждаем с К. картину, которая там висит
официант пока помогает нам одеваться, слушает
потом просит нас подождать и достаёт из коробочки марку с этой картиной
съедобную
просит меня открыть рот, кладёт специальными шипцами
закрываю рот
понимаю, что съела свою первую марку в жизни
и она была легальной (надеюсь)
Катрин тоже такую выдали

хорошее кино получилось
теперь искусство не только снаружи, но и внутри

рубрика:
дорогой дневник, день как-то не задался

с утра тренер отменила пилатес, а мне прям надо было

потом я перевешивала турник К. и, чтобы он на неё не упал, удержала, но теперь болит мышца и позвонок

наконец-то сходила к мастеру на стрижку, мастер как всегда молодец, я себе не нравлюсь, возможно, дело в высыпаниях по всему лицу

был ужасный завтрак (обслуживание и еда), где официант уверял меня, что если они приготовят мокрый омлет (моя просьба - не сухой), то там будет сальмонелла и они будут виноваты

опоздала к косметологу

а потом самое ужасное - не увидела вновь натянутую цепочку во двор возле школы (низко висит, сливается с асфальтом) и процарапала себе бампер на 30 тысяч и 5 дней ремонта

встретила К. в школе на мою стрижку она сказала «ужасно!», а потом начала объяснять, что имела в виду как много можно состричь волос, пришлось рассказывать, что надо сразу говорить то, что имеешь в виду

ещё свозила К. в бассейн, по плану было забрать готовый календарь, но я забыла об этом

а в этом канале продолжаются странные нападки после истории с орфографией (сделала приватным)

как вы пережили день? выжили?

«Достаточно хороший отец имеет небольшую небритость»
Евгения Вернергольд

А. жалуется, что хочет спать, но не получается высыпаться

я: ты, наверное, поздно ложишься
а: да, бывает
я: ложусь обычно в половине одиннадцатого
а: это просто у тебя мужика нет


что ж
что есть то есть
чего нет того нет