3. Прогулки или пробежки

Переходим к заключительному варианту, друзья.

Выбор во многом зависит от вашей физической формы и погоды за окном. Пользой будут обладать оба варианта.

На прогулку можно выделить как минимум час своего времени.

А вот время пробежки будет зависеть от вашего самочувствия.🤗

Ставьте 🔥 кто бегает/гуляет после работы

Как расширять свой кругозор

Наверняка каждый хоть раз задумывался о том, насколько широка его сфера интересов и знаний.

Любому хочется разбираться во многих вещах и знать больше полезной информации.

Но порой начинать этот процесс достаточно тяжело, да и вообще непонятно с чего начать.🤯

Далее, я предложу вам несколько интересных способов.😉

1. Изучайте темы, над которыми вы никогда не задумывались

Это самый захватывающий и интересный способ расширить свой кругозор. С помощью методики можно узнать много интересных фактов о самых разных событиях и явлениях.🤔

Поэтому поддавайтесь вдохновению и изучайте новую информацию. Ничего не знаете о сарматах? Найдите достойный исторический труд и ознакомьтесь.

Всегда задумывались о том, что ничего не знаете об электричестве? Прочитайте историю о его открытии и использовании.

Со временем это поможет вам интересоваться все новыми и неожиданными вещами.😉

2. Общайтесь с разными людьми

Если правильно относиться к социальным возможностям, то можно в существенной мере обогатить свой опыт общения с разными людьми.

В процессе взаимодействия они делятся своим опытом, знаниями, сферой деятельности.

Это может наталкивать на собственные захватывающие поиски информации.😉

3. Полюбите научные каналы и журналы

☝🏼Друзья, это будет заключительный совет по теме "Как расширять свой кругозор".

Согласитесь, что в наше время так легко удовлетворить любопытство и найти редкую ценную информацию. Нужно просто не закрываться от новых знаний.

Начните смотреть научные каналы и передачи, читайте соответствующие периодические издания.😊

Главные секреты продуктивности

Думаю, многие хотели бы заметно повысить свой уровень продуктивности, ведь это повышает качество жизни.

Однако удается добиться столь амбициозной цели не всем.

Поэтому стоит знать о том, какие секреты есть у продуктивных людей. Интересно? Давайте далее о них поговорим.😊

1. Постановка цели

Если вы не понимаете, зачем вам быть максимально продуктивным, то вам будет сложно себя "уговорить". Поэтому стоит четко осознавать свою цель.

К примеру, вы хотите выучить новый язык, поэтому вам нужно время.

Такая цель поможет вам сосредоточиться на более быстром выполнении иных задач.😏

2. Привычки

Так друзья, продолжаем.)

☝🏼Если вы станете следовать четкому графику, который предусматривает все ваши потребности, то стать более продуктивным человеком не составит никакого труда.

Однако для этого нужно будет придерживаться четко составленного плана.😉

3. Питание

Друзья, тут все просто - трудно быть продуктивным человеком, если питаться при этом неправильно.

Некоторые продукты способствуют появлению чувства усталости.

Другие же, напротив, дают заряд бодрости и энергии.😊

Нужно ли заставлять себя что-то делать, если не хочется

Друзья, наверняка каждый хоть раз в жизни сталкивался с состоянием, когда ничего не хочется делать.😣

В такие моменты нам приятнее свободно проводить время, игнорируя более перспективные и интересные занятия.

Так стоит ли заставлять себя что-то делать, если нет никакого желания?

В следующих постах поговорим подробнее, про это состояние.😊

1. Порой нужно просто отдохнуть

Иногда желание ничего не делать связано с эмоциональной или физической усталостью.

В таком случае лучше действительно прислушаться к себе, взять паузу и отдохнуть.

Это пойдет на пользу психике и организму.🤗

2. Если безделье стало привычкой

☝🏼В таком случае важно понимать, что многие перспективные занятия проходят мимо нас. Вместо того чтобы развиваться и проводить время с пользой, мы "охраняем диван".

Если безделье становится одной из привычек, то нужно начинать с этим бороться.

Сначала будет сложно преодолеть себя и лень. Однако после вы заметите необычайный уровень продуктивности и прилив энергии.😉

3. Приоритеты

☝🏼Ну и последнее по теме.

Тут все тоже просто, если вам нужно заняться чем-то важным (рабочими вопросами, к примеру), то стоит понимать, что это приоритетная задача.

В таком случае нужно просто понимать свою финальную цель и негативные последствия лени.🤨

В выходные по традиции цитаты и мудрые фразы.😊

Даже не задумывайтесь, почему же человек сделал вам то или иное. Достаточно понять одну простую истину: обиженные пытаются обидеть... Счастливые - осчастливить. Вот и всё.