1. Выпейте чашку чая

Во многих семьях есть традиция баловать себя чаем при первых признаках плохого настроения.

Ведь химический состав напитка лучшим образом воздействует на эмоциональную сферу.😊

Можно выбирать как традиционный напиток, так и травяные его разновидности.😉

Всем хороших выходных. Мы переходим в режим выходного дня.😊

Если бы путешествия были бесплатные, то вы больше никогда меня не увидели.

Не тратьте деньги на одежду. Лучше путешествуйте! Какая разница, сколько лет вашим кедам, если вы гуляете в них по Парижу.

Согласны - 💯
Несогласны - 🤯

2. Не сидите дома

Выходные пролетели, надеюсь вы хорошо отдохнули, друзья. А тепепь давайте вернемся к нашей теме.

Итак, если плохое настроение застало вас дома в свободное время, то нужно сразу же куда-то выбраться.

Даже если это будет простая прогулка без цели и финальной точки назначения.

Будьте уверены, физическая активность и свежий воздух сделают свое дело.😊

3. Душ

Друзья, не забывайте, что водные процедуры тоже обладают способностью избавлять нас от эмоционально подавленного настроения.🚿

Особенно в том случае, если вы сделаете принятие ванны или душа особенными.

Можно, к примеру, использовать эфирные масла, пену или натуральные скрабы, чтобы себя побаловать.

Так что эти три простых способа, легко помогут нам справиться с плохим настроением. Не грустите.🤗

Как стать лучше

Я часто слышу от людей, что они хотели бы стать лучше, но не совсем понимают, в каком направлении им стоит двигаться.

Для начала вам стоит узнать о некоторых секретах, которые помогают на пути самосовершенствования.

В чем они состоят, расскажу в следующих постах, друзья.👌

1. Перестаньте осуждать других

Друзья, к сожалению это неприятное качество присутствует у многих.😐

Осуждение часто мешает человеку рассматривать других людей как сложных личностей, ведь негативное отношение сводит их к определенному недостатку.

Осуждение других людей еще никого не сделало лучше. 

Поэтому стоит отказаться от данной непродуктивной практики.😉

2. Не считайте себя лучше других

Порой мы сами не осознаем, как смотрим на других свысока и с легкой долей презрения.

Это никак не соотносится с желанием стать лучше.😏

Важно понимать, что вы не должны позиционировать себя в таком ключе.

Гордыня относится к числу весьма серьезных недостатков.😉

3. Начните делать что-то хорошее

Друзья, очень важно понимать, что хорошим делают человека не его мысли и слова, а определенные действия.☝️

Когда вы начнете бескорыстно помогать, то сможете сделать первый шаг на пути к саморазвитию.

А вот фокус исключительно на собственных нуждах будет говорить об эгоизме.😉

Почему у некоторых людей возникают сложности в общении

Некоторые люди недооценивают важность общения, хотя это важнейший элемент процесса социализации.

В процессе взаимодействия с людьми можно открывать много нового и интересного.

Однако у некоторых наблюдаются явные проблемы с общением.

Почему так происходит, есть три основные причины, поговорим об этом далее.😊

1. Человек хочет чувствовать себя "звездой"

Такие люди, возможно, пользовались популярностью в школьные и студенческие годы, поэтому они рассчитывают, что всегда будут оставаться в центре внимания.👸

Однако в обществе взрослых людей придется заново выстраивать свою репутацию.

Если вы претендуете на звание души компании без должных на то оснований, то вряд ли сможете реализовать свой потенциал.😉

2. Сложные взгляды на жизнь

☝🏼Всем привет, друзья. Переходим ко второй причине.

У некоторых людей свой уникальный взгляд на мир, что делает их интересными, но сложными личностями для понимания.

Поэтому человеку с необычным взглядом на мир порой крайне сложно социализироваться.🤷🏼

3. Неумение общаться

☝🏼Ну и заключительная причина, друзья.

Иногда сложности происходят потому, что человек не умеет общаться и не хочет этому учиться.

Ему проще оставаться непонятым, чем попытаться найти точки соприкосновения с окружающими.🤔

Друзья, всем привет! Хороших выходных. И мы переходим по традиции в режим выходных.😊

Вызываемый абонент занят. Он разговаривает с горным ветром и слушает треск костра.

Как научиться относиться к жизни проще

Друзья, новая неделя начинается с новой темы.😊

Многие с раннего возраста слышат совет о том, что к жизни нужно относиться проще.

Но никто не раскрывает, как обучиться данному полезному умению.

Далее, я расскажу, какие два правила нам в этом помогут.😉

1. Признайте свою беспомощность

Нам порой хочется глобально изменить мир в лучшую сторону, сделав его более приятным местом для проживания. Однако стоит понимать, что это не в наших силах.🤷🏼

Это не должно становиться причиной депрессии.

Даже у по-настоящему великих и выдающихся людей этого не получилось. Но это не повод опускать руки: всегда можно меняться самому и оказывать влияние на собственное окружение.

Но вот беспокойство относительно глобальных вопросов может стать причиной тревожности и проблем психологического характера.🤔

2. Определите свою зону ответственности

Для того чтобы проще ко многому относиться, нужно сначала действительно выложиться на все 100 % в вопросах, находящихся в зоне вашего влияния.

После этого вы поймете, что сделали все от вас зависящее.😊

Как понравиться собеседнику

Друзья, а хотите, чтобы собеседник начал относиться к вам с симпатией?

Есть очень простой способ добиться нужного результата.

Достаточно лишь… повторять определённые особенности его поведения.

Нет, превращаться в абсолютную копию этого человека не надо.🤪

Достаточно «отзеркалить» пару-тройку жестов и одну-две особенности мимики.

А далее, я объясню, почему этот способ работает.😏