Рады сообщить, что уже
🔺13 октября в 19:00🔺 у KABLOOK пройдет эфир, посвященный тематике красоты и здоровья 🌿

Что же вас ждёт?
Вместе с профессионалами сферы вы разберете как сохранить здоровье в современном мире стресса, и при этом ещё и остаться красивой✨
И разумеется, обсудите, для чего необходимо пить воду и какую воду нужно пить, чтобы становиться здоровее, а не наоборот.

И это ещё далеко не всё!

#интересно_suitd #kablook_suitd

Зачем мы любим?

🤔Каждый из нас нуждается в любви, нам необходимо любить и быть любимыми. Но мы разучились говорить о своих чувствах. И теряем часть себя.

Любить – потребность, такая же, как дышать. Мы любим родителей, братьев, сестер, друзей... А потом кого-то особенного.

💗Любовь - это настолько сильное чувство, что оно наполняет тебя до кончиков пальцев. Ты подсознательно или с полным осмыслением изливаешь нежность и любовь на окружающих.

🥰Так все таки, зачем мы любим?

Всё просто – чтобы ощутить этот ток в тысячу вольт, который не остановить. Чтобы трепетать каждой частичкой своего тела от прикосновения любимого человека. Потому что пропускать эти чувства через себя и получать ответную реакцию – это жизнь.Настоящая, без фальши, искренняя.

Любите и будьте любимыми!

💗

#интересно_suitd #любовь_suitd

А какой ты носок?)

#какойтыпозз_suitd

📈Мотивация. Что это такое и где ее брать?

Достаточно частый вопрос от студентов, ведь очень часто лень побеждает в нашей жизни и мы не хотим ничего делать.

🤔Так что такое мотивация?
Мотивация - это внутреннее состояние, которое активизирует, направляет и поддерживает поведение, направленное на достижение определённых целей. Если объяснить простыми словами, то это «побуждение к действию».

💪🏻Мотивация тесно связана с человеческим развитием. Она начинается с мысли, что при достижении цели мы почувствуем себя хорошо или перестанем чувствовать себя некомфортно.

А где взять мотивацию?
1. Мотивацию можно брать, смотря на успешных людей, которые добились высот в своей жизни.
2. Составляйте четкий план на каждый день и тогда у вас будет мотивация выполнить все задачи.
3. Так же, занятия спортом гарантирует прилив сил и энергии для достижения целей.
4. Устанавливайте временное ограничение и обещайте людям, что успеете к сроку.

Заряжайтесь энергией и мотивируйте сами себя!

❤️

#интересно_suitd #мотивация_suitd

🚨НАПОМИНАЕМ, что уже сегодня состоится первая встреча Школы старост!

Встречаемся в 18:30, на Большой морской, 18, 506 аудитория

Чтобы попасть на лекцию необходимо пройти регистрацию на "Школу старост" - https://forms.gle/77R9aqA7PScRFo7h9

Получи своё предсказание на сегодняшний день:

«Действуй, даже если для этого нужен прыжок в неизвестность»

❤️

#интересно_suitd #предсказания_suitd

🏥 Донорство - это невероятно важный и доступный многим вид благотворительности. Давайте поможем людям все вместе!

♦️ Чтобы стать донором, тебе необходимо:

- Весить более 55 кг, если ты девушка
- Весить более 65 кг, если ты юноша
- Хорошо себя чувствовать (по решению медиков в сдаче крови могут отказать по состоянию здоровья)
- Взять с собой: паспорт, СНИЛС и регистрацию в СПб (если она временная). При постоянной достаточно паспорта

♦️♦️♦️Обязательная регистрация по ссылке

♦️ Доноры крови имеют возможность получить денежную компенсацию, освобождение от занятий, бесплатный обед.

За сдачу крови: 717 ₽, если ты не зарегистрирован в СПб, но гражданин РФ (это важно) и 1564 ₽, если ты из Санкт-Петербурга. Суммы выплат могут немного отличаться.

📅 26 октября, 9:00
Большая Морская, 18, Актовый зал
По всем вопросам можно обращаться в сообщения группы

🙏🏻Спасибо вам, доноры!

#profsuitd #suitd #suitdnews #спбгуптд #хочешьделай

Наши родители очень часто говорят нам: «Нужно читать книги». На летние каникулы нам задают список для чтения. Наши бабушки и дедушки всегда читают, НО….

Почему чтение книг так важно?

Благодаря чтению мы умнеем, растём эмоционально и психологически, узнаем новое и пополняем словарный запас.

А вот ТОП 8 причин в пользу чтения:
1️⃣ Чтение развивает воображение;
2️⃣ Чтение улучшает память;
3️⃣ Чтение снимает стресс:
⁃ чтение в течении 6 минут уменьшает уровень стресса на 68%.
4️⃣ Чтение любимого жанра доставляет эмоциональное удовольствие;
5️⃣ Книга помогает лучше узнать себя:
⁃ Хорошая книга наводит нас на определенные размышления и чувства.
6️⃣ Книга мотивирует;
7️⃣ Книга улучшает навыки мышления:
⁃ Чтение усиливает аналитическое мышление.
8️⃣ Нет повода не почитать!

Каждый месяц печатаются тысячи книг. Вы всегда можете найти среди этого разнообразия что-то на свой вкус. Более того, сейчас нет ничего проще, чем стать читателем.

Читайте дорогие друзья!

❤️

#интересно_suitd #книги_suitd

Кое-что команда медиаштаба скрывала от вас до победного конца 🔍

1,2,3… неудачные дубли в студию 🎬

#1sssuitd

Доброе утречко, не забывайте студаки😉

#мем_suitd #утро_suitd

📌 1 октября в стенах нашего университета прошел День пожилых людей, в рамках которого был проведен сбор средств в такие благотворительные организации, как "милосердие", мальтийскую службу помощи, а также через приложение POMOSCH напрямую пожилым людям.

Среди участников благотворительной акции был разыгран специальный приз - потрясающий теплый шарф и победителем стала Юлия Мельникова с чем мы ее поздравляем 🎉

📎 Ссылка на альбом с мероприятия: https://vk.com/album-50573130_287270469

#отчетник_suitd

У нас в СтудСовете свои тусовки💙

#интересно_suitd #мем_suitd

Студия растяжки - это студия гибкого и сильного тела.

Наши занятия проходят в мини-группах до 6 человек, что позволяет уделить внимание абсолютно каждой девушке. С нами ты сядешь на шпагат, забудешь о болях в спине, станешь более гибкой и грациозной.

Можно с любым уровнем подготовки, тренер подберет нагрузку индивидуально под тебя.

Записывайся на пробную тренировку и становись лучшей версией себя вместе с нами!

По промокоду «СПбГУПТД» первое занятие БЕСПЛАТНО + скидка на все виды абонементов.

Для записи на тренировку:

ВК: https://vk.com/spb_streching

WhatsApp: +79650803076

#партнеры_suitd