🪞 Мастурдейтінг або побачення з собою: 5 причин чому це добре

▫️ Мастурдейтінг (згідно з Urban Dictionary -"вихід кудись наодинці") - це вже не просто тренд, а й психологічно корисна практика, яка може призвести до численних позитивних змін у вашому житті.

▫️ У статті за цим посиланням розберемося з тим, що таке побачення з собою і розглянемо п'ять ключових причин, чому варто приділити цьому увагу та влаштовувати побачення з собою.

❤️ Нехай ця практика стане для вас новим джерелом радості та самовдосконалення.

💭 Соцслужба у telegram | іnstagram | youtube. Зворотний зв'язок: @ask_sss_bot

#ДНВР #студентська_соціальна_служба

🏃🏻 Приєднуйся до клубу Соцслужби КПІ у застосунку Strava

▫️ Привіт, ми збираємо лояльне та затишне ком'юніті людей, які люблять або прагнуть проводити час активно та корисно, будь то біг, піші прогулянки чи велоспорт, ролики, сапи чи гірські лижі, маунтинбординг чи скейтбординг. Мета нашого клубу - взаємопідтримка; адже ми сильні, коли ми разом! У майбутньому плануються тематичні заходи за вашим запитом.

👉🏻 Приєднуйся до клубу за посиланням та не забудь запросити друзів (ми відкриті до усіх ЗВО).

💭 Соцслужба у telegram | іnstagram | youtube. Зворотний зв'язок: @ask_sss_bot

#ДНВР #студентська_соціальна_служба

📱 Турбота про себе на прикладі смартфона

▫️ Турбота про себе та телефон: який тут зв'язок? У статті за посиланням порівнюємо догляд за гаджетом та собою, а наприкінці потренуємо навички турботи про себе за допомогою вправи.

💭 Соцслужба у telegram | іnstagram | youtube. Зворотний зв'язок: @ask_sss_bot

#ДНВР #студентська_соціальна_служба

🗓 З Днем Державного Прапора, Україно!

🔸 День Державного Прапора України відзначають щорічно 23 серпня. Для кожної країни прапор — це символ її суверенності та єдності нації, який уособлює її могутність та незалежність. Цьогоріч весь світ бачить ще більше прапорів України, адже нас підтримують в різних куточках планети. У мить, коли здіймається Прапор України та звучить Державний Гімн – відчувається піднесення, яке сповнює наші серця гордістю за рідну країну. Миру і процвітання нашій державі, хай прапор завжди майорить!

💬 "Державний прапор. Символ нашої української ідентичності. Уособлення незламності, хоробрості та доблесті народу, який бореться за волю та свободу." – В. Залужний.

📜 Привітання ректора Михайла Згуровського

❤️ Вітаємо зі святом Честі, Гідності, Єдності! Нехай наш прапор завжди гордо майорить над усією Україною! Слава Україні!

#ДеньДержавногоПрапораУкраїни

🗓 З Днем Незалежності, Україно!

🔸 Цьогоріч День Незалежності Україна знову відзначає в умовах війни, під звуки сирен, на полі кривавого бою, серед зруйнованих міст і сіл, але з непохитною вірою у Перемогу! Сьогодні нам доводиться захищати свій історичний вибір і право жити вільно на власній землі.

🔸 Цьогоріч ми особливо дякуємо нашим воїнам, які боронять Україну. Серед них і полеглі київські політехніки, які завжди стояли на передовій у боротьбі України за свою незалежність, які гордо захищали нашу національну ідентичність та назавжди увіковічені в наших серцях, історії нашого університету та історії України.

📜 Привітання ректора Михайла Згуровського

❤️ Ми – сильні, ми – згуртовані, ми – НЕЗАЛЕЖНІ. Слава Україні!

#ДеньНезалежностіУкраїни

📩 Нагадування від Студентської соціальної служби

▫️ Які сповіщення-нагадування ви отримуєте найчастіше? Може про низький відсоток заряду чи від календаря про якесь завдання? А як щодо нагадування "бути собою"?

💌 Ознайомтеся з особливою підбіркою нагадувань за цим посиланням від Соцслужби КПІ та не забувайте їх повторювати час від часу.

💭 Соцслужба у telegram | іnstagram | youtube. Зворотний зв'язок: @ask_sss_bot

#ДНВР #студентська_соціальна_служба

📲 Долучайся до ком'юніті Соцслужби КПІ на платформах ДонорUA та Strava

▫️ На платформі ДонорUA для зручності комунікації та взаємопідтримки ми створили власну групу. Там плануватимемо спільні донації.
👉 Долучайся за посиланням.

▫️ Рахуймо вересневі кілометри разом! Не важливо як давно ти бігаєш, їздиш на велосипеді чи скейті, займаєшся іншими видами спорту. Навіть якщо тільки плануєш це робити. У застосунку Strava ми створили подію для шерінгу власними результатами.
👉 Долучайся до "Вересневих кілометрів" за посиланням.

💭 Соцслужба у telegram | іnstagram | youtube. Зворотний зв'язок: @ask_sss_bot

#ДНВР #студентська_соціальна_служба

📩 Набір до волонтерської команди Соцслужби КПІ

▫️ Привіт! Ми відділ соціально-психологічної роботи - Студентська соціальна служба. У свою команду для організації суспільно важливих заходів запрошуємо студентів та студенток усіх курсів. Про діяльність Соцслужби можна прочитати тут.

👉🏻 Долучайся до нашого чатику волонтерів за цим посиланням.

❤️ Робімо добро разом!

💭 Соцслужба у telegram | іnstagram | youtube. Зворотний зв'язок: @ask_sss_bot

#ДНВР #студентська_соціальна_служба

✅ Чек-лист ментального здоров'я на вересень

🍂 Жовтий листок з дерева: падає.
Ми: Час готувати чек-лист ментального здоров'я на вересень!

▫️ Без зайвих слів запрошуємо ознайомитися з новим чек-листом за цим посиланням та насолодитися його виконанням.

💭 Соцслужба у telegram | іnstagram | youtube. Зворотний зв'язок: @ask_sss_bot

#ДНВР #студентська_соціальна_служба

📚 Студентське бінго від Соцслужби КПІ

▫️ Ну, як воно, вже повернулися до навчального режиму? Щоб перевірити це: пройдіть студентське бінго від Соцслужби КПІ або такий собі "KPI student starter pack".

😃 Зізнавайтеся, у кого бінго?

💭 Соцслужба у telegram | іnstagram | youtube. Зворотний зв'язок: @ask_sss_bot

#ДНВР #студентська_соціальна_служба

🤗 День відкритих дверей у Соцслужбі КПІ

▫️ Любі наші студенти та колеги, запрошуємо вас у гості до Соцслужби КПІ на День відкритих дверей! Уже в цю суботу ми розкажемо вам про нашу діяльність і колектив, волонтерство і безкоштовні індивідуальні (та групові) консультації від наших психологів. Долучайтесь!

📝 Реєстрація обов'язкова! Кількість місць обмежена.
🕑 Коли:
   • реєстрація до 20:00 15 вересня;
   • 16 вересня з 12:00.
📍Де: приміщення Соцслужби, вул. Борщагівська, 144 (гуртожиток 20, вхід зліва)

💭 Соцслужба у telegram | іnstagram | youtube. Зворотний зв'язок: @ask_sss_bot

#ДНВР #студентська_соціальна_служба

💻 Вебінар на тему "Здорові та токсичні стосунки: як будувати власні кордони?"

▫️ Запрошуємо вас на вебінар від наших партнерів Drugstore на тему токсичних стосунків та побудови власних кордонів. На зустрічі розглянемо:
   • Як відрізнити здорові стосунки від токсичних?
   • "Червоні та зелені прапорці", на які можна орієнтуватись в стосунках
   • Що таке особисті кордони та які вони бувають?
   • Ознаки порушення власних особистих кордонів та кордонів іншої людини.
   • Пошуки опори для побудови міцних особистих кордонів.

👩‍💼 Спікерка: Вікторія Шаповалова - психологиня, гештальт-терапевтка.

🕑 Коли: 18 вересня (пн) о 16:00.
📍Де: онлайн, Zoom.

💭 Соцслужба у telegram | іnstagram | youtube. Зворотний зв'язок: @ask_sss_bot

#ДНВР #студентська_соціальна_служба

💌 Програма Дня відкритих дверей Соцслужби КПІ

▫️ Запрошуємо вас долучитися до Дня відкритих дверей Соцслужби КПІ, який проходитиме у цю суботу у форматі мінілекцій по 5-7 хвилин з подальшою Q&A сесією. У першому блоці ви дізнаєтеся:
   • які заходи проводить Соцслужба КПІ та загалом про нашу діяльність;
   • що таке волонтерство та чим займається Українська волонтерська служба;
   • волонтерські кейси Соцслужби за межами КПІ.

▫️ У другому блоці на вас чекає знайомство з психологами Соцслужби КПІ, напрямками їхньої роботи, а також обговорення з тем:
   • які загалом існують напрямки у психології;
   • міфи про психологів та їх спростування;
   • чого очікувати від консультації та багато іншого.

▫️ Після цього усі охочі можуть залишитися та пограти у настільні ігри від видавництва Geekach або просто обговорити питання, які цікавлять. Чекаємо на вас!

📝 Реєстрація обов'язкова! Кількість місць обмежена.
🕑 Коли:
   • реєстрація до 20:00 15 вересня;
   • 16 вересня з 12:00.
📍Де: приміщення Соцслужби, вул. Борщагівська, 144 (гуртожиток 20, вхід зліва). У разі повітряної тривоги ви зможете скористатися найближчим укриттям.

💭 Соцслужба у telegram | іnstagram | youtube. Зворотний зв'язок: @ask_sss_bot

#ДНВР #студентська_соціальна_служба

💻 Вебінар на тему "Здорові та токсичні стосунки: як будувати власні кордони?"

▫️ Уже цього понеділка чекаємо вас на вебінарі від Вікторії Шаповалової - психологині, гештальт-терапевтки проєкту Drugstore. Поговоримо про:
   • Як відрізнити здорові стосунки від токсичних?
   • "Червоні та зелені прапорці", на які можна орієнтуватись в стосунках
   • Що таке особисті кордони та які вони бувають?
   • Ознаки порушення власних особистих кордонів та кордонів іншої людини.
   • Пошуки опори для побудови міцних особистих кордонів.

🕑 Коли: 18 вересня (пн) о 16:00.
📍Де: онлайн, Zoom.

💭 Соцслужба у telegram | іnstagram | youtube. Зворотний зв'язок: @ask_sss_bot

#ДНВР #студентська_соціальна_служба

📬 Опитування про потенційно цікаві активності від Соцслужби КПІ

▫️ На жаль, чи на щастя, люди не навчилися читати думки, але створили зручненькі гугл-форми. Ми прагнемо дізнатися про ваші потреби, проблеми, переживання та радості. Які теми цікавлять, якої інформації не вистачає. За результатами опитування буде реалізовано актуальні для вас активності.

📝 Проходьте опитування на цим посиланням.
🕑 Коли: опитування триває до 20:00 02 жовтня.

❤️ Заздалегідь вдячні за ваші відповіді та репости!

💭 Соцслужба у telegram | іnstagram | youtube. Зворотний зв'язок: @ask_sss_bot

#ДНВР #студентська_соціальна_служба

📋 Продуктивні очікування від консультації з психологом

▫️ У суспільстві існує ряд очікувань від консультації з психологом, які умовно можна поділити на такі, що допомагають та такі, що заважають роботі відповідно. Детальніше про продуктивні та непродуктивні очікування читайте у статті за цим посиланням.

💭 Соцслужба у telegram | іnstagram | youtube. Зворотний зв'язок: @ask_sss_bot

#ДНВР #студентська_соціальна_служба

💻 Вебінар на тему "Здорові та токсичні стосунки: як будувати власні кордони?" уже сьогодні! Долучайтесь!

🕑 Коли: 18 вересня (пн) о 16:00.
📍Де: онлайн, Zoom.

📝 Звіт з Дня відкритих дверей Соцслужби КПІ

▫️ Минулої суботи мали честь приймати в себе студентів та студенток різних курсів та спеціальностей. На заході розповідали про:
   • нашу діяльність;
   • волонтерство;
   • напрямки психологічного консультування та багато-багато іншого, що частково збереглося на нашій прямій трансляції в інстаграм:)

💛 Окрема подяка Українській Волонтерській Службі та їхній спікерці Яні Темченко. Очікуємо на плідну співпрацю!

💭 Соцслужба у telegram | іnstagram | youtube. Зворотний зв'язок: @ask_sss_bot

#ДНВР #студентська_соціальна_служба

💊 Лекція про інтимну гігієну та контрацепцію під час війни

▫️ Є речі, про які ми задумуємося не так часто, як, наприклад, про Римську імперію:), але вони не менш важливі у нашому повсякденному житті. Тож запрошуємо вас на лекцію про інтимну гігієну та контрацепцію під час війни, на якій поговоримо про:
   • переваги та недоліки різних методів контрацепції;
   • правила використання різних типів контрацепції;
   • статеву культуру й інтимну гігієну під час війни та про все, що ви хотіли, але не наважувалися запитати.

👩‍💼 Спікерка: Анна Безкоровайна, лікарка-інтернка з акушерства та гінекології 3 року, медичний центр «Добробут».

❗️ Після заходу ви зможете безкоштовно отримати презервативи та лубриканти від наших партнерів Drugstore.

📝 Реєстрація обов'язкова! Кількість місць обмежена.
🕑 Коли:
   • реєстрація до 13:00 26 вересня;
   • 26 вересня (вт) о 16:30.
📍Де: Арт-простір «Вежа» (корпус №1)

💭 Соцслужба у telegram | іnstagram | youtube. Зворотний зв'язок: @ask_sss_bot

#ДНВР #студентська_соціальна_служба

💡 Мала психологічна група

▫️ Шановні студенти та колеги, запрошуємо приєднатися до Малої групи, що працюватиме в методі глибинної психології. Буде атмосферно та затишно, а групова динаміка дозволить швидше та ефективніше пропрацювати важливі для вас контексти.

👩🏻 Ведуча: психологиня Соцслужби Дар'я Петровська, сертифікований фахівець в психоаналітичному та когнітивно-поведінковому напрямках.
📋 Формат: щотижневі офлайн зустрічі.

📝 Реєстрація обов'язкова! Кількість місць обмежена.
🕑 Коли: 29 вересня о 17:00.
📍Де: приміщення Соцслужби, вул. Борщагівська, 144 (гуртожиток 20, вхід зліва). У разі повітряної тривоги ви зможете скористатися найближчим укриттям.

❤️ Вже тут і зараз варто допомогти собі жити те життя, яке хочеться.

💭 Соцслужба у telegram | іnstagram | youtube. Зворотний зв'язок: @ask_sss_bot

#ДНВР #студентська_соціальна_служба