☕️ Что я ела за день?

🤍Завтрак - овсяная каша с фруктами, орехами, заранее замоченными семенами чиа и кокосовой стружкой! 🍈 Через 3 часа после завтрака как раз сделала тренировку

🤍Что-то вроде обеда у меня чаще всего происходит в кофейне, беру там всегда свой любимый чай с семенами лотуса + десерт, сегодня это матча-чизкейк 🍵

🤍На ужин (фото 3-4) готовила азиатские пельмешки с креветкой, это какая-то новая серия с пониженным содержанием жира, хорошее бжу, с соевым соусом получилось очень вкусно! 🍣

🤍Сразу после ужина догналась аналогом нашего барни (фото 5-6), только вместо медведя - рыбка, внутри какая-то странная шоколадная начинка, но мне понравилось + травяной чай без сахара ☕️

💌 Такой день получился!

🩷 *Между приемами пищи я не делаю перекусы, дожидаюсь чувство голода и полноценно ем

📷📸 Фото за последнее время и почему я их сделала

✨1 — ждали в цветочном магазине, пока соберут букетик

✨2 — обожаю, когда застаю солнце в этом положении, этот вид меня завораживает…

✨3,4 — город начинают украшать к Рождеству, такой уют сразу появляется!

✨5 — на море впервые за долгое время спокойные волны, да еще и закат какой красивый

✨6 — Андрей принес тарелку с нарезанными фруктами со словами: «чтоб тебе легче работалось» 🥺

🎄Забежали в Старбакс, а здесь появилась новогодняя коллекция!

Посмотрели, но в прошлом году было поинтересней 🎀

✨🕯 А вообще, мы больше ждём коллекцию на Тэт (вьетнамский новый год по лунному календарю, в 2025 году он выпадает на конец января), его тут отмечают в разы масштабнее, чем Рождество! Это будет уже второй год, как мы будем находиться в центре празднования, все покажу!❣️

☕️ По ценам в Старбаксе: кофе, матча, черничный маффин и кокосовый кекс — вышли на 1300₽

🥖Распаковка продуктовой корзины! Прошлую можно посмотреть здесь 😉

Замороженный арбузный чокопай попробовала! ❤️Отзыв напишу позже, но мнения у нас с Андреем разошлись)

😳Итоговая сумма вышла примерно на 4.000₽

🍓 Что я ела за день?

🔴На завтрак пробовала рыбу из вчерашней распаковки — она почти безвкусная (но я такое люблю), очень нежная и без костей, однозначно лайк, буду брать ещё! + два яйца и овощи, конечно же) 🥒

🔴Сразу после завтрака съела два желе (опять же, из распаковки), они с семенами чиа и разными вкусами, понравилось

🔴На обед йогурт + фрукты + немного орехов, плотно подсела на это сочетание 😵‍💫

🔴Отзыв на замороженный арбузный чокопай: на упаковке было заявлено, что через 2-3 часа в морозилке он станет похожим на мороженое, но для меня он стал просто сухой… сильно крошится, не зашло( Но лайк хотя бы за интересный внешний вид и запах арбузной жвачки! Андрею, кстати, наоборот очень понравилось

🔴На ужин гречка, вареная курица и овощи 🥗

💋 Спасибо за вопросы!!
Буду отвечать постепенно, в течение нескольких дней 💋