Утро сегодня началось с моей любимой гречки! 🥗

Во Вьетнаме она стоит 350₽ за пачку, почти как упаковка креветок)) Но жить я без нее не могу!

Всегда в нее ещё добавляю соль и кусочек сливочного масла. Также, сегодня у меня куриное филе (обжаренное без масла), овощи, авокадо и фасоль в томатном соусе 🤩

Всем хорошего дня! 💖

☕️ Что я ела за день?

🤍Завтрак - овсяная каша с фруктами, орехами, заранее замоченными семенами чиа и кокосовой стружкой! 🍈 Через 3 часа после завтрака как раз сделала тренировку

🤍Что-то вроде обеда у меня чаще всего происходит в кофейне, беру там всегда свой любимый чай с семенами лотуса + десерт, сегодня это матча-чизкейк 🍵

🤍На ужин (фото 3-4) готовила азиатские пельмешки с креветкой, это какая-то новая серия с пониженным содержанием жира, хорошее бжу, с соевым соусом получилось очень вкусно! 🍣

🤍Сразу после ужина догналась аналогом нашего барни (фото 5-6), только вместо медведя - рыбка, внутри какая-то странная шоколадная начинка, но мне понравилось + травяной чай без сахара ☕️

💌 Такой день получился!

🩷 *Между приемами пищи я не делаю перекусы, дожидаюсь чувство голода и полноценно ем

📷📸 Фото за последнее время и почему я их сделала

✨1 — ждали в цветочном магазине, пока соберут букетик

✨2 — обожаю, когда застаю солнце в этом положении, этот вид меня завораживает…

✨3,4 — город начинают украшать к Рождеству, такой уют сразу появляется!

✨5 — на море впервые за долгое время спокойные волны, да еще и закат какой красивый

✨6 — Андрей принес тарелку с нарезанными фруктами со словами: «чтоб тебе легче работалось» 🥺

🎄Забежали в Старбакс, а здесь появилась новогодняя коллекция!

Посмотрели, но в прошлом году было поинтересней 🎀

✨🕯 А вообще, мы больше ждём коллекцию на Тэт (вьетнамский новый год по лунному календарю, в 2025 году он выпадает на конец января), его тут отмечают в разы масштабнее, чем Рождество! Это будет уже второй год, как мы будем находиться в центре празднования, все покажу!❣️

☕️ По ценам в Старбаксе: кофе, матча, черничный маффин и кокосовый кекс — вышли на 1300₽