ssinitsinaa
26.6K subscribers
2.53K photos
424 videos
214 links
Соня!) 🙋🏼‍♀️ Москва soon! Тут спорт, вкусные тарелочки и мои будни!🧘🏼‍♀️🥑

Наш чатик: @obsujdeniesofi

По вопросам рекламы и сотрудничества только👇🏼
💌 @prssinitsinaa
💌 prssinitsinaa@gmail.com

РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/6926de9507df816832b3bdef
Download Telegram
Все эти видео — на 100% отражают творчество моей души, но и вместе с этим, я в них вложила слишком много времени и сил, что от любви до ненависти, действительно, произошел один шаг

Сейчас, когда многое поменялось в моем отношении к жизни, работе и творчеству — иногда посещают мысли хотя бы попробовать снова снять что-то подобное и проверить, получу ли я удовольствие от процесса, пока что эта мысль меня одновременно вдохновляет и пугает 💔💔

Чувствую, что душа требует реализовывать творческий потенциал. Пока в смятении 😵‍💫
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
137❤‍🔥5
Морнинг! 🍴 Что-то между салатом и боулом сегодня, главное, что в итоге вкусно! ❤️

У меня очень полярные отношения с тунцом, то ем его каждый день, то месяц не могу на него смотреть 😁 сейчас вроде опять люблю))

В качестве соуса - кунжутный
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13🔥9👍2
Мама ❤️‍🩹
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰1511💘3
Это что, новая распаковка? 🥱

Их не было очень давно, но камбэк случился еще и в новом формате!

По поводу итоговой суммы в видео чуть ошиблась, не посчитала дополнительно хлеб и орехи, все вместе вышло около 6.800₽
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥146🥰4
Сегодня сплошное наслаждение для глаз, а не завтрак)) А от красной питахайи вся каша окрасилась в розовый 🤥

В овсянку ещё всегда добавляю сахзам и сливочное масло☀️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14😍5🔥4
А за окном ливень с самого утра. Возможно от надвигающегося тайфуна, говорят, что его пик уже прошел и до нас завтра дойдёт просто сильный ветер. Никакой сильной угрозы нет (акцентирую для родителей 😁)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4😱4🔥2🍾1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вчера на море ещё поднялись волны большие, вид конечно завораживает 🙏

Видели ещё несколько смельчаков, которые купаются 🫨 конечно, это все под присмотров спасателей, но это все равно не внушает чувство безопасности…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥6😍1
Ах, ну как я балдею со съемки с потолка! Обожаю этот ракурс, всегда добавляет изюминку 💓

И как хорошо, что потолок в квартире не натяжной)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11🔥6❤‍🔥21
А тот факт, что я давно так сладко не спала, как под сегодняшний тайфун? 😁

Пик был в 6-7 утра, посмотрела в местном чате видео, город, конечно, местами потрепало, деревья вырвало, где-то куски крыши снесло… но я такое и в Москве видела, оказалось не так страшно, как могло быть, и слава богу!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🔥2😁2😘2👀1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Непрекращающийся ливень не повод не идти в кофейню 🌟 🍪

За кофе, чайник с ягодным чаем и матча-круассан вышло 680₽


Ну вайб? 💓

//📍Bread & butter
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9🔥5❤‍🔥4🥰3💘1
Помните в недавней распаковке показывала лапшу из спирулины? Давно она мне в магазине глаза мозолила и любопытство взяло верх! 😏

Сегодня первый раз ее готовила и что могу сказать… она безвкусная 😁

Ну, по крайней мере мне так показалось) А ещё я надеялась что она будет прям насыщенного цвета, а в итоге выглядит так, как-будто я в обычные макароны красителя бахнула 😑

Ещё я попросила чат gpt сравнить кбжу этой лапши с гречкой, получается +- одинаково по калориям и углеводам, но у лапши чуть меньше жира и чуть больше белка. Может буду иногда ради разнообразия ее готовить))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥72🤔1
Тренировка на крыше? Yes 🤩

Записала небольшие кусочки, смеюс какое у меня серьезное лицо)) Но, на самом деле, считаю снимать свои тренировки полезным делом, потому что как только я начала это делать - заметила, как у меня гуляет поясница в некоторых упражнениях, так что теперь я каждый раз учусь ее фиксировать 💪

В конце вставила кусочек скакалки, я все также периодически использую ее как небольшое кардио. Правда, получается не слишком часто, только тогда, когда нет дождя. Дома прыгать мешает потолок, я проверяла 😈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13🔥5❤‍🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сила ракурса и пампинга😮‍💨
🔥21❤‍🔥5
И мощный обед после тренировки! Эти полосы на рыбе сводят меня с ума 🤤
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1811👏4
Кто это ваш life & work balance?

У меня вот сегодня было 8-ми часовое свидание с компьютером, без зависти
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13🔥5😁5