ssinitsinaa
26.6K subscribers
2.53K photos
424 videos
214 links
Соня!) 🙋🏼‍♀️ Москва soon! Тут спорт, вкусные тарелочки и мои будни!🧘🏼‍♀️🥑

Наш чатик: @obsujdeniesofi

По вопросам рекламы и сотрудничества только👇🏼
💌 @prssinitsinaa
💌 prssinitsinaa@gmail.com

РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/6926de9507df816832b3bdef
Download Telegram
Ну какая погода сегодня 🥹 пришли завтракать нашими любимыми боулами, очень по ним соскучились, и с цен я каждый раз в шоке:

Мой боул на основе салатных листьев + свежий лосось, креветки, авокадо, манго, брокколи, бобы эдамаме и перепелиные яйца - вышел всего на 500₽… А смузи из кокосового молока, огурца и авокадо - 150₽ 😭

Ну как хорошо!
😍122🔥2👍1
Современные проблемы требуют современных решений
🔥85👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
И больше ничего не волнует
12😍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
К слову, о современных способах решения проблем. Бесконечно обожаю наше время и возможности использовать нейросети для самых разных задачек, обожаю экономить себе время, обожаю облегчать себе жизнь

Для меня - разнообразно питаться в России, но при этом, учитывая многие особенности, было намного проще, чем в Азии, так что в голове назрел вопрос:

Что есть, чтобы не застрять в круге «гречка 🔁 рис 🔁 курица 🔁 тунец 🔁 яйца»?


Ответ на этот вопрос я пошла искать в чате gpt :) Результат можете увидеть в видео, а я для себя действительно подчеркнула несколько опций, на которые раньше даже не смотрела в магазине 🤓
11🔥2👍1
У нас сегодня сплошной день доставок какой-то, все что на первом фото - пришло только за утро, тремя разными курьерами 🫨

В этот раз мы решили серьезно взяться за обустройством квартиры и заказываем все то, чего нам так не хватало в прошлом году, но мы на это забивали) Потом покажу до/после, когда все доставки приедут!
6😁2😱2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Купили мне новый монитор!
👍54🔥3
Теперь у меня здесь есть полноценное рабочее место! А ещё смотрите, какую классную лампу заказала с местного вб, ну вайб? 🌅
9🔥6👍1
Что ж, вся эта неделя выдалась нелегкой, честно говоря

Начиная с нашего перелета, в котором мы понесли несколько потерь (а показала здесь я только монитор), заканчивая тем, что через 10 минут после прошлого поста про рабочее место у меня начались первичные симптомы отравления. Следующие сутки я провела незабываемо, в буквальном смысле. Причем, нож в спину пришел откуда не ждали - чипсы. Иронично, что весь прошлый год, когда, казалось бы, организм впервые погрузился в мир азиатской еды - ни одного намека на отравление, в каких бы «местных» заведениях я ни ела, а тут… попробовала новый вкус, называется 😵‍💫 Зато теперь даже думать о чипсах противно, хоть какой-то плюс))

В общем, ровно с того момента и до сих пор я прихожу в себя. Отравление, слава богу, было несильное, но сразу же следом я простыла. Не знаю, на что это все списывать: на акклиматизацию, невезение, кондиционеры, ретроградный меркурий или магнитные бури - это уже неважно, главное, что пережила, и на этом спасибо

Тем временем, мы продолжаем по чуть-чуть обустраивать квартиру и принимать доставки практически ежедневно! Все хо-ро-шо! 🫶🏼
🔥73🤯1
Плавно возвращаюсь к своему привычному питанию (после отравления), сегодня вот готовила на завтрак что-то типа удона из гречневой лапши, овощей и курицы, а в качестве соуса чуть-чуть соевого, получилось вкусно 🍜

Ещё хочу попробовать купить тофу, как дополнительный источник белка, но на моей памяти он мне раньше не нравился 🤔 Буду давать второй шанс, расскажу потом!
🔥82
Такой спокойный и уютный вечер 🎋

Все-таки действительно чувствуется контраст между мегаполисом и маленьким городом, здесь не хочется ни о чем волноваться 🧘🏼‍♀️
9👍2
Наконец-то добрались до рынка за фруктами!

Наш улов на втором фото: бананы, хурма, авокадо, питахайя, груши, апельсины, манго и виноград

Всё это вышло чуть больше 1000₽, для рынка даже многовато, но почти половина этой суммы — за виноград, потому что это сорт shine muscat, конкретно этот привезен из Кореи и сейчас на него самый сезон, поэтому эта цена очень даже низкая 😅
11🔥4
Так что сегодня утром у меня не было шанса на другой завтрак! Овсянка с фруктами, орехами и изюмом 🥭
9🔥6💩1💘1
Нет, я конечно понимаю, что овсянка и изюм не всем нравятся, но чтоб прям настолько...
😁8😢3🔥2