ssinitsinaa
26.7K subscribers
2.54K photos
424 videos
214 links
Соня!) 🙋🏼‍♀️ Тут спорт, вкусные тарелочки и мои будни!🧘🏼‍♀️🥑
📍Москва

Наш чатик: @obsujdeniesofi

По вопросам рекламы и сотрудничества только👇🏼
💌 @prssinitsinaa
💌 prssinitsinaa@gmail.com

РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/6926de9507df816832b3bdef
Download Telegram
Новая подборочка красивой еды этой недели 💅🏼

1. Что-то типа шакшуки с ветчиной из индейки, овощами и кусочком хрустящего тартина

2. Бутерброды с ветчиной/сыром и яйцом/тунцом/йогуртом

3. Пюре с тушеной говядиной

4. Равиоли с крабом, креветками и моцареллой из вкусвилла, кстати, оказались ооочеень вкусные!

5. Нестареющая классика: творог с йогуртом и фруктами

6. Гречка, запеченная грудка индейки, легкий сыр - идеальное сочетание

Такой я хелфик конечно, не могу ☘️
19
Самое эстетичное блюдо этой недели - это?
Anonymous Poll
12%
1
7%
2
14%
3
13%
4
39%
5
16%
6
Айй, новая игрушка! Сейчас будем экспериментировать 👩🏼‍🍳
9👍5
Это мой новый любимый десерт 🤤 протеиновые шоколадные вафли + вишневый джем… это просто…
15👍3
Моя пятничная терапия
15💘3🥰2
Обожаю делать так за полчаса до выхода 😋
14🤣5
И обедать за 5 минут до выхода тоже люблю!
15🔥2
За последние дни увидела, что много кто скучает по школьным временам в преддверии первого сентября… Во времена моей учебы в школе и колледжа тоже было много хорошего, но я никогда не чувствовала себя настолько свободно, как сейчас, и слава богу, что это время подъемов в семь утра и нервов по пустякам позади, я не скучаю 🙏🏼
14😁3
Ходили сегодня в тотал блек на стендап, идеальное завершение вторника 🥰
🔥11👍2
Сегодня на завтрак случился удачный эксперимент 👩🏼‍🍳 готовила рулет с лепешкой из творога, в начинку добавила томатную пасту, тушеную курицу и овощи, получилось очень нежно и сытно!

Видео-рецепт взяла из инсты, здесь

Дублирую рецепт лепешки текстом:
• Творог 5% - 250гр
• Два яйца
• Рисовая мука - 1,5 ст.л
• Молоко - 2 ст.л
• Специи по вкусу, я добавила паприку и сушеный чеснок

В блендере смешать и взбить все ингредиенты, распределить массу по противеню на пергаментную бумагу и выпекать 10 минут (180 градусов)

*10 минут указано в рецепте, но мне понадобилось 30 минут 🤔
10🔥2
Доброе утро! В этом мире я готова просыпаться в 5 утра только ради одной цели - аэропорт, мы летим на Кавказ! 🏔️❤️

Перед долгой дорогой обязательно плотный завтрак, мое новое любимое сочетание: бородинский хлеб, рикотта и сыр, это очень нежно 🤤
19
От этой фотографии вайб: смотри, это мы с твоим папой в 2024 году на Кавказ ездили 🥹
14🔥1🥰1
Вчера, когда водитель довозил нас от аэропорта до деревни, он сказал, что это «богом забытые места», а я подумала, что в этом-то весь и смысл, поэтому сюда так хорошо приезжать
8🔥2
notion работает с vpn, слава богу 🙏🏼 но все важные заметочки все равно перенесу на всякий случай, это жесткий удар в спину(
8