🤩🤩 Примерно пару месяцев назад мне впервые попалось видео «до-после похудения» в интернете, которое ввело меня в заблуждение

Мне потребовалось пару секунд, чтобы прийти от эмоции восхищения к злости и разочарованию, потому что на видео оказалась нейросеть, а видео набрало больше 1000 восторженных комментариев, среди которых лишь единицы распознали ии 😵‍💫🫵

💐Сейчас мне стали
💐попадаться эти видео все
💐чаще, а картинка
💐выглядит натуральнее,
💐отличить реальность от
💐генерации становится все
💐сложнее, поэтому я в
💐очередной раз призываю
💐вас не верить и не
💐сравнивать себя с тем,
💐что вы видите в интернете

📌Сейчас ещё парочку подобных «до-после» скину в комментарии, а полное мое мнение можно посмотреть тут

— Что думаете? 🥲

💪🏃‍♀️ Друзья, задолжала вам пост-обзор на мою домашнюю беговую дорожку, сохраняйте!!

— Артикул OZON: 3051189838

Все главные преимущества рассказала в видео, но хочу ещё раз выделить, что она:
💖Компактная
🌼Имеет подъем в 13%
🌸Разгон до 10 км/час
🌱Показывает время/скорость/дистанция/калории
🌺Очень тихая!

Честно, это одно из моих лучших решений, тем более на грядущие холода и плохую погоду, когда выходить из дома не захочется, а шаги шагать нужно!

💳🏋️‍♀️ Если вы тоже давно хотели приобрести дорожку — сейчас самое время, ведь по моему промокоду IUNKH12B2100 вы получите скидку 1000₽ для заказа на OZON!

Успевайте, потому что скидка активна только 3 дня (25, 26 и 27 августа), а также она действует только на первые 50 заказов

🤍

😢🏋️‍♀️ Ваша фитоняшка была сегодня всего лишь на 4й тренировке за весь август…

То уезды загород, то какие-то другие дела и было как-то не до зала, если честно

Конечно, стараюсь не ругать себя, ведь жизнь не бывает стабильной и самое главное это не выкладываться каждый день на 100%, а просто уметь возвращаться к своим к своим старым привычкам 🥒🥦🤢

Короче, осенью возвращаем прайм! Зато сегодняшняя тренировка прошла очень продуктивно, сняла разбор техники ягодичного моста + уже завтра выйдет пост про массонабор, надеюсь вы ждете!)) 😀

💪🤩 Полезный пост со всеми нюансами про массонабор!!

Имейте в виду, что рассчитывать кбжу нужно строго индивидуально, указанные цифры в посте — лишь пример

📌Подробный тутор на расчет кбжу под любую цель есть здесь!

Как и всегда — надеюсь, что было полезно, темы для следующих разборов очень сильно принимаются в комментариях!) 😺

🤩💪 Выглядит, как мой следующий гиперфикс

Придумала нам с мужем новое хобби — выходить по вечерам разгружать мозг на площадку (мнение мужа никто не спрашивал ахаха)

Рандомно захотела попробовать сделать флажок, было 5-6 попыток и первый вывод: ВИСЕТЬ ВНИЗ ГОЛОВОЙ ОЧЕНЬ СТРАШНО, не понимаю как распределять вес и держать равновесие, но! 🤩

🪷🙏Не смочь что-то сделать с первого раза, это, не поверите, норм!) При первой попытке сделать русские отжимания мне казалось, что это невозможно, помните?)

Телу нужно время, чтобы понять, что вы вообще от него хотите, поэтому фиксируем мое «до», а что будет дальше — скоро узнаем :) 😇

👕🌸👟 Как на меня смотрит моя полка со спортивной одеждой под завязку, когда у меня чешутся руки заказать ещё: 🫩

Я надеялась, что заказав шорты всех цветов радуги два месяца назад мне этого будет достаточно, но корзина на алике снова набирается ахаха

На этот раз хочется заказать что-то более закрытое на осенний и зимний период, как и всегда — все покажу и расскажу

⭐️⭐️ Если у вас есть недавние крутые находки на алике — делитесь в комментах!

🫩💔 А что, если вам нужно не прокачивать дисциплину, а просто научиться отличать лень от усталости?

Мы не всегда способны объективно оценить свое состояние и готовность идти на тренировку, поэтому лучше это делать ориентируясь на конкретные цифры!

🤩⌚️В этом нам поможет новый фитнес-браслет CIRQA от Garmin, который следит за показателями здоровья, сна, уровнем стресса, восстановления и цикла, что особенно важно для тренирующихся девушек!💪

И, кстати, в отличие от других фитнес-трекеров, для использования CIRQA не нужна ежемесячная подписка в приложении 🥰

Я уже нацелена на приобретение этой новинки и буду это делать в магазине Гарминко, у официального дилера оригинальной продукции Garmin — чего и вам советую!

А следить за наличием этих браслетов и другой продукции можно в телеграм-канале у ребят, подписывайтесь 🤍