Друзья, я заказываю с shein, но тк он недоступен в России — я нашла эти же вещи на алике! Все похоже на 99%, я сравнила отзывы и + я уверена, все равно все вещи производятся на одних и тех же заводах, а уже оттуда развозятся на разные склады, поэтому не парьтесь😉
У меня все вещи в размере s, рост 170см (охваты не знаю, давно не проверяла, а сантиметра нет)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤336🥰75😍39💘17🔥8🍓8💅4😘4💋3👍2🤗2
Обожаю эту кафешку и символично, что это было вообще первое заведение куда мы зашли после прилета во Вьетнам 3 года назад) С тех пор еда здесь все также хороша, правда цены поднялись чуть, но в сравнении с Москвой это все равно очень дешево! За два боула-конструктора с красной рыбой и креветками + два зеленых смузи мы отдали всего ~1.200₽😭
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥260❤111💋36😍9❤🔥7💯6💘5👍3🍓3🥰2💅1
Подробнее ситуацию рассказала во влоге, но вся эта история сильно испортила мое изначально хорошее впечатление о них((
🤍 В общем, все, что ни делается — все к лучшему!!! А вам визуально какой зал больше нравится? Этот или предыдущий?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤238❤🔥64👍38💘11💔10💯6🔥5😍4💅4🍓3💋3
🍓 Недавно у мамы был День Рождения и я заказала для нее красивущий букет из клубники, чтобы передать частичку лета специально от меня!
Я выбрала именно съедобный букет, потому что хотелось что-то более необычное, чем обычные цветы! Такой подарок одновременно красивый, вкусный и уж точно не успеет завянуть в вазе)) На Флаувау большой выбор съедобных букетов, можно найти на любой вкус: от сладких, до соленых!
Если хотите порадовать свою семью или друзей — это отличный способ, даже если вас разделяют тысячи километров
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤118🔥28💯14💘9😍4😘4👍3👏3❤🔥1🍓1💅1
Авокадо сегодня: 🥑
Дикий авокадо:
🥑 🍐 🥦 Вот, кстати, сегодня у меня как раз вышла чтояемка, если не видели — докладываю 🫡
А завтра в зал! Постараюсь записать свою новую тренировку на верх тела, надеюсь будет мало людей🙉 🎧
Дикий авокадо:
Ахаха на самом деле я уже давно привыкла к этому местному сорту и уже забыла, что он выглядит «необычно», но в комментах у меня регулярно удивляются на этот счет))
А завтра в зал! Постараюсь записать свою новую тренировку на верх тела, надеюсь будет мало людей
Последние полторы недели я ленилась и пропускала тренировки, но в очередной раз убеждаюсь: не нужно ждать мотивацию, чтобы начать — нужно начать, чтобы получить мотивацию😉 ✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥191❤93😍38❤🔥7💋7💘6💯5😁3👍1👏1💅1
Говорю «слегка», потому что я никогда не заменяю полностью одни упражнения на другие, базу из 2-3 упражнений оставляю, а играться могу только с изоляцией
🌸 Например, из тренировки верха я никогда не уберу вертикальную тягу и горизонтальную тягу (или тягу штанги в наклоне)🌸 А из тренировки на ягодицы: ягодичный мост, румынскую тягу и болгарские выпады
Эти упражнения — основа, а уже дальше ариана гранде, леди гага и все остальные)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍232❤117💅45💘13👍6🔥5🍓5💯2😘2😎2🤗1
Эту белковую овсянку [рецепт тут] я ем уже третий месяц подряд, и вот не знаю, возможно дело в том, что я тут ограничена в продуктах и способах готовки, а эта каша быстро и легко закрывает все мои потребности, а может это просто очень вкусно и мне правда не хочется ничего другого))
Ладно, вру, если честно ещё очень хочется добавлять к этой каше бутерброд с ветчиной и сыром, уже мечтаю съесть это сочетание в Москве🥪 🙉
В любом случае, если вы ещё не пробовали — очень советую!! Вкус яиц не чувствуется, клянусь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤218👍28👏22💘11🍓7💋7😍6🔥5😘3💅2🤗1
По воскресеньям обычно в зал не хожу, но сегодня нужно было добить 3ю силовую, зато людей было очень мало))
🥵 По шагам так много тоже получается не всегда, просто с Андреем пристрастились гулять, теперь постараемся каждый день выходить, хоть и жарко жесть конечно
А как у вас прошла первая неделя июня, рассказывайте? Стало проще нагуливать шаги, или наоборот?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤250😍55❤🔥41💘11🍓6💋6👍3💯3💅3😘3🥰1